Лавр – в народной медицине широко применяют жир-ноэфирное масло плодов лавра под названием «бобковая мазь». Лавровое масло, а также измельченные листья, перетертые со сливочным маслом, употребляют для втираний при ревматизме.
Способ применения: измельченную в порошок смесь лаврового листа (6 частей) растереть со свежим сливочным маслом (12 частей), добавить перетертые иглы можжевельника (1 часть). Полученную лаврово-можжевело-вую мазь использовать для втираний как обезболивающее, успокаивающее средство при ревматизме и при простудных болях и судорогах.
Лен посевной – семена льна с горячей водой дают густую слизь, которая образуется из наружного слоя клеток при их разбухании. Слизь обладает легким слабительным, обволакивающим, мягчительным, противовоспалительным и обезболивающим действием. Содержащийся в слизи гликозид линамарин регулирует секреторную и моторную деятельность кишечника. Измельченные семена запаривают и прикладывают к больным местам для облегчения болей. Наружно льняное масло применяют при ожогах.
Липа – цветки с прицветниками обладают сильным потогонным, мочегонным, противовоспалительным, обезболивающим и противосудорожным действием. Измельченные свежие почки или листья используют как наружное средство, противовоспалительное и обезболивающее. Разваренная молодая кора дает слизь, которая обладает противовоспалительным и хорошим обезболивающим действием. Применяют при ревматических и подагрических болях.
Лиственница сибирская – из нее получают скипидар. Как наружное раздражающее и отвлекающее средство скипидар в мазях применяют для втираний при ревматизме, подагре, воспалении мышц и невралгиях.
Лопух – настой корней лопуха применяют внутрь как мочегонное и потогонное средство при ревматизме и подагре. Свежие листья прикладывают к суставам для снятия воспаления и облегчения болей.
Способ применения: 1 ст. л. сухих корней лопуха настаивать 2 ч в 2 стаканах кипятка. Принимать горячим по 1/2 стакана 2–4 раза в день.
Лютик многоцветный – применяется только наружно свежая трава – прикладывают при невралгических болях, ревматизме, мышечных болях, растяжениях и подагре. Оставленная на длительное время трава вызывает сильное раздражение кожи и даже ее изъязвление.
Малина обыкновенная – заваренные как чай сухие плоды считаются хорошим потогонным, жаропонижающим средством при простуде и различных воспалениях суставов. Плоды улучшают аппетит, регулируют деятельность кишечника, успокаивают боли в желудочно-кишечном тракте, обладают противорвотным, обезболивающим, противовоспалительным действием.
Цветки обладают противовоспалительным и антитоксическим действием.
Способ применения: 4 ч. л. листьев или плодов малины заварить 2 стаканами кипятка, настаивать несколько часов в закрытом сосуде, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день. Пить теплым.
Маргаритка многолетняя – растение регулирует общий обмен веществ, обладает противолихорадочным, желчегонным, обезболивающим и хорошим противовоспалительным действием. Настой травы используется для лечения ревматизма, а весной листья можно употреблять в качестве салата, регулирующего обмен веществ.
Способ применения: 2 ч. л. травы настаивать 2–3 ч в 1 1/2 стакана холодной кипяченой воды. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.
Марена красильная – настой корней и корневищ обладает мочегонным, желчегонным, спазмолитическим действием. Настой корней и корневищ обладает особой способностью растворять различные соли (фосфорнокислые, щавелевокислые, мочекислые) и способствовать их быстрому выведению из организма. Применяется для лечения заболеваний суставов и позвоночника.
Способ применения: 1 ч. л. сухих корней и корневищ марены настаивать 8 ч в 1 стакане остуженной кипяченой воды, процедить, остаток настаивать 10 мин в 1 стакане кипятка, процедить. Смешать оба настоя. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день.
Мелисса лекарственная – широко употребляется в народной медицине различных стран. Растение возбуждает аппетит, усиливает деятельность пищеварительного тракта, обладает легким слабительным и желчегонным свойством.
Прекращает тошноту и рвоту, освобождает желудок и кишечник от газов, прекращает судороги, уменьшает и снимает боли, регулирует деятельность сердечно-сосудистой системы, успокаивает и укрепляет нервную систему. Наружно настой листьев или верхушек побегов употребляют в виде травяных подушек-компрессов при ревматизме, ушибах и язвах.
Можжевельник обыкновенный – растение обладает мочегонным, желчегонным, потогонным, противоглистным, противосудорожным и антисептическим действием. Водный настой ягод употребляют при ревматизме, перемежающейся ломоте в суставах, лихорадке. Нельзя применять при заболеваниях почек. Наружно спиртовую настойку ягод используют для втираний как отвлекающее средство при болях в суставах. Способ применения: 100–200 г сухих ягод можжевельника кипятить в 1 л воды. Употреблять для ванн при подагре и ревматизме.
Мята полевая – растение усиливает аппетит, улучшает пищеварение, уменьшает повышенную кислотность желудка, прекращает спазмы кишечника и колики, усиливает потоотделение, обладает ветрогонным, противосудорожным, противовоспалительным и обезболивающим действием. Наружно крепкий водный раствор применяют для обмывания и примочек при судорогах, ревматических боли при артрите. Ментол в смеси с вазелиновым маслом применяется для натираний как отвлекающее средство при болях в суставах.
Облепиха крушиновидная – плоды облепихи и облепиховое масло обладают способностью уменьшать и прекращать боли, воспалительные процессы, используется как поливитаминное средство. Припарки из листьев применяют при ревматизме.
Внутрь в виде сока, водного настоя и спиртовой настойки принимают при ослаблении организма и авитаминозах.
Плоды съедобны и полезны в сыром виде.
Овес посевной – овсяная крупа питательна, легко переваривается и служит хорошим диетическим продуктом. В народной медицине отвар овсяной крупы употребляют как питательное укрепляющее средство для ослабленных больных. Водный настой зеленых растений и соломы обладает потогонным, жаропонижающим, мочегонным действием. Спиртовую настойку применяют в качестве укрепляющего средства, поднимающего общий тонус организма при утомлении, бессоннице и вялости. Наружно отвар зеленой соломы употребляют для ванн, местных обмываний при ревматизме, «прострелах».
Способ применения:
1) 30 г зеленых растений или соломы настаивать 2 ч в 1 л кипятка, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4–5 раз в день;
2) 0,5–1 кг соломы кипятить 1/2 ч в 1 л воды, процедить. Употреблять для ванн и обмываний.
Огуречная трава – применяется довольно широко благодаря способности увеличивать отделение мочи и пота, утолять ревматические боли, уменьшать интенсивность воспалительных процессов, улучшать обменные процессы.
Обладает мягчительным, обволакивающим действием, умеряет раздражение.
Настой травы применяют при слабой деятельности и неврозе сердца, болезнях почек и различных лихорадочных состояниях, а также при ревматических болях, мышечном ревматизме.
Листья имеют огуречный запах и используются в пищу как витаминный салат.
Способ применения: 3 г сухих цветков или 10 г сухих листьев настоять в 1 стакане кипяченой воды в закрытом сосуде, для улучшения вкуса добавить сахар. Пить ежедневно в несколько приемов. Курс лечения – 3–4 недели.
Одуванчик лекарственный – улучшает обмен веществ, тонизирует организм, все части растения обладают жаропонижающим, потогонным, противовоспалительным и мочегонным действием.
Одуванчик обладает также успокоительным и легким снотворным действием. Настой применяют при ревматизме, подагре, авитаминозах.
Молодые листья применяют в виде салата весной как поливитаминное средство.
Способ применения:
1) 1 ч. л. корней и травы одуванчика настаивать 1 ч в 1 стакане кипятка, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день за 1/2 ч до еды;
2) порошок корней одуванчика (взять дозу, помещающуюся на кончике ножа) принимать с водой 3 раза в день за 1/2 ч до еды.
Ольха серая – настой «шишек» и настой коры обладает вяжущим, потогонным, противовоспалительным, кровоостанавливающим, бактерицидным и болеутоляющим действием.
Отвар коры, «шишек» и листьев применяют при ревматизме и суставных болях, ревматизме, подагре. Считают, что ванны для ног из листьев ольхи снимают чувство усталости от ходьбы при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Способ применения:
1) 4 г «шишек» ольхи заварить в 1 стакане кипятка, настаивать 2 ч, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в день до еды;
2) 1 часть «шишек» настаивать 7 дней в 5 частях водки, процедить. Настойку принимать по 25–30 капель с водой 3 раза в день до еды.
Орех грецкий – листья обладают тонизирующим, общеукрепляющим действием, улучшают обмен веществ. Рассасывают инфильтраты и различные уплотнения при воспалительных процессах, подавляют воспаление. Настой листьев принимают внутрь при общей слабости, авитаминозах. Отвар применяют для ванн и обмываний при ревматизме, подагре, кожном и суставном туберкулезе.
Способ применения:
1) 3 ч. л. сухих листьев настоять в 2 стаканах кипятка. Пить теплым в несколько приемов как чай;
2) 1/4 кг листьев заварить в 1 л воды. Применять для ванн и обмываний.
Осина – почки обладают мочегонным, потогонным, противовоспалительным, обезболивающим и ранозаживляющим действием. Отвар почек применяют при лихорадке, простудных мышечных болях и подагре, суставном и мышечном ревматизме. Спиртовую настойку почек в каплях применяют внутрь при абсцессах внутренних органов.
Молодые измельченные листья, обваренные кипятком, употребляют для припарок при ревматических, подагрических и геморроидальных болях.
Панцерия шерстистая – растение обладает мочегонным, противоревматическим и успокаивающим действием. Сходна с пустырником.