Климатические курорты
Климатотерапия – это использование климатических условий для лечения различных заболеваний и их профилактики. Ведь вам, наверное, хорошо известно, как неприятно себя чувствуют люди с заболеваниями суставов в холодную погоду или холодное время года, как обостряются болезни при смене погоды с теплой на холодную, как усиливаются боли при изменении атмосферного давления. Именно поэтому для людей с заболеваниями суставов очень важно жить в благоприятных для них климатических условиях или проводить восстанавливающее лечение в благоприятной природной зоне и в благоприятный период года. К лечебным климатическим факторам относится сочетание количества солнечной энергии, направление ветра и его скорость, состояние атмосферного давления, ионизация воздуха и даже состояние магнитного поля в данной местности.
Для проведения климатотерапии используются специальные сооружения: аэросолярии, лечебные пляжи, бассейны, климатопавильоны и др. Большой популярностью пользуются климатические курорты Крыма, Кавказа, Прибалтики, Средней Азии. Климатические воздействия улучшают самочувствие, повышают сопротивляемость организма к различным повреждающим факторам, способствуют созданию функциональных резервов организма. Если в силу каких-либо причин человек не может жить в благоприятной для него климатической зоне, пребывание на курорте помогает восполнить дефицит природных влияний. Выделяют:
1) приморские курорты юга;
2) приморские курорты северо-западных районов;
3) горноклиматические курорты;
4) равнинные лесные курорты;
5) курорты с уникальными лечебными факторами. Различают следующие основные виды климатотерапии:
1) аэротерапия (лечение воздухом);
2) гелиотерапия (лечение солнцем);
3) талассотерапия (лечение морем);
4) купания. Одним из наиболее доступных и широко применяемых
видов лечения является аэротерапия – метод, основанный на воздействии открытого воздуха. Аэротерапию можно проводить в различных климатических зонах на протяжении длительного времени (прогулки, легкие подвижные игры на воздухе, дневной и ночной сон на открытых верандах и др.). Сочетание воздействия воздуха с активными движениями приносит двойную пользу – это и оптимальная физическая нагрузка на суставы, их активная разработка, и масса положительных эмоций от общения с природой. В процессе аэротерапии снимаются усталость и раздражительность, так как организм насыщается кислородом, дефицит которого у нас накапливается из-за сидячего образа жизни, особенно когда человек в силу своего заболевания лишен возможности двигаться в соответствии со своими желаниями. Кроме того, мы часто сами не желаем пройти пешком оду-две остановки, а ждем трамвая или троллейбуса, поднимаемся на лифте, вместо того чтобы использовать лестницу как тренажер для наших мышц и суставов. Длительное пребывание на воздухе, особенно активное, улучшает состояние не только опорно-двигательной системы, но и сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Гелиотерапия – метод лечения общим или местным солнечным облучением (дозированный загар). Обычно используется прямой, рассеянный или отраженный солнечный свет. Для нашего роста, развития и жизни необходим солнечный свет. Люди, как все живое на земле, не могут жить и существовать без солнца. Без необходимого количества солнечной энергии ослабляется иммунитет, падает работоспособность и ухудшается настроение, может даже снижаться умственная способность и развивается депрессия, если организм недополучает естественного света. Солнечные лучи – мощный фактор лечения и профилактики. Они оказывают на организм общеукрепляющее, противовоспалительное, противоаллергенное действие, стимулируют восстановительные процессы, повышают сопротивляемость и улучшают тканевое дыхание. Кроме того, под воздействием солнечных лучей в коже вырабатывается витамин Д, который нормализует минеральный обмен, отвечает за правильную минерализацию костей, за состояние волос, ногтей, зубов. Витамин D – это основной фактор профилактики остеопороза.
Талассотерапия – лечебное и профилактическое использование морских купаний и климата морских побережий. На берегу моря на человека воздействуют сразу несколько факторов – это и солнце, и вода, и морской воздух. Купание в морской воде прекрасно разгружает суставы, позвоночник, снимает с него вес тела, «смывает стресс». А как восхитительно нежно и ласково массирует вода кожу и мышцы! Многим знакомо то изумительное состояние душевного подъема после плавания или купания в морской воде. Человек после пребывания на море чувствует себя рожденным заново. Огромен эмоциональный и психологический эффект талассотерапии.
Показания: ревматоидный артрит вне стадии обострения, деформирующий остеоартроз, реактивные полиартриты, посттравматические артриты, остеохондроз и остеохондро-патии позвоночника, подагра, инфекционно-аллергический полиартрит вне стадии обострения.
Противопоказания: инвалидизирующие деформации суставов, в частности тазобедренного, острые воспалительные заболевания, обширные пролежни, злокачественные новообразования, туберкулез, опухоли тазовых органов, гипертоническая болезнь II–III стадии, ишемическая болезнь II–III стадии, аневризмы аорты, сосудов и сердца.
Глава 3 ФИЗИОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
При заболеваниях суставов и позвоночника в домашних условиях удобно применять разновидности теплового лечения: парафинолечение, озокеритолечение, нафталано-лечение и др.
Парафинолечение
Парафин изготавливают из нефти путем ее перегонки. Это белое вещество очень легко плавится и при применении никогда не вызывает ожогов, что немаловажно в домашних условиях. Лечение парафином основано прежде всего на его прогревающем свойстве. При накладывании разогретого парафина на различные участки кожи мы вызываем повышение местной температура, кожа краснеет, оживляется кровоток, улучшается обмен веществ на этом участке. Под воздействием тепла снимается спазм кровеносных сосудов, спазм мышц, рассасываются рубцы и спайки, улучшается состояние кожи – она буквально молодеет, подтягивается, к суставам возвращается легкость движений.
Методика применения : парафин нагревают на водяной бане. В большую кастрюлю наливают воду, в меньшую помещают парафин вместе с тканевой прокладкой. Тканевая прокладка шьется из 5–6 слоев марли по размерам участка, на который будет накладываться парафиновая аппликация. Когда вода в большой кастрюле начинает кипеть, парафин начинает расплавляться и пропитывает прокладку. Предварительно необходимо приготовить кювету – емкость с низкими бортиками, несколько превышающую по размерам прокладку. Кювета выстилается клеенкой, выходящей за края кюветы на 5-10 см от краев. Прокладка, пропитанная парафином, помещается в кювету и равномерно на ней расстилается. При остывании парафина примерно до 45 °C можно взять прокладку вместе с клеенкой, наложить ее на тот сустав или участок спины, который вы будете лечить, и обернуть больной сустав. После этого укутать теплым одеялом. Продолжительность процедуры – от 20 до 40 мин. Количество процедур от 10 до 20 на один курс.
Противопоказания : острый болевой синдром, воспаление сустава, повышение местной и общей температуры, наклонность к кровотечениям, нарушение температурной чувствительности, гипертоническая болезнь II–III степени, активный туберкулез, тромбофлебиты.
Озокеритолечение
Озокерит – горная порода из группы нефтяных битумов. Чаще всего озокерит бывает бурого цвета, но может быть от желтого до черного. Он обладает теми же свойствами, что и парафин, только его лечебная активность несколько выше. А также он обладает фибринолитическими (растворяет тромбы) свойствами. Способ применения, показания и противопоказания те же, что и при парафинолечении.
Нафталанолечение
Нафталан – одна из разновидностей нефти, которая добывается в городе Нафталан Республики Азербайджан. Нафталан активизирует обменные процессы, ускоряет рассасывание воспалительных инфильтратов, нормализует ответ тканей на воздействие различных аллергенов, оказывает обезболивающее действие. Применяют нафталановые ванны в виде общей, или сидячей, или с погружением отдельного сустава. Температура нафталановой ванны – 37–38 °C, продолжительность – 8-10 мин. Курс лечения – 10–15 процедур. После процедуры тело обязательно обмывают под душем, а затем отдыхают 30–40 мин.
Противопоказания : острый болевой синдром, воспаление сустава, повышение местной и общей температуры, наклонность к кровотечениям, нарушение температурной чувствительности, гипертоническая болезнь II–III степени, активный туберкулез, тромбофлебиты, заболевания печени и почек с нарушением их функции, нарушения сердечного ритма, прогрессирующие заболевания нервной системы.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Заболевания суставов являются актуальной медицинской проблемой.
Различными артритами и артрозами болеют от 10 до 30 % всего населения Земли. К самым распространенным поражениям суставов относятся остеоартроз и ревматоидный артрит.
Артрит представляет собой острое или хроническое воспаление суставов.
Для артрита характерна болезненность в суставе, которое усиливается при движении. Кожа над суставом припухает, отмечается покраснение и повышение ее температуры.
Артрит является группой суставных заболеваний инфекционного происхождения или развивающихся в результате нарушения питания сустава. Причиной возникновения артрита может быть как самостоятельное заболевание, так и проявление какого-либо другого заболевания.
Артрит представляет собой серьезную медицинскую и социальную проблему, поскольку болезнь протекает хронически и очень часто приводит к временной или стойкой потере трудоспособности.
По данным статистики, артритом болеет примерно каждый сотый человек. Артритом человек может заболеть в любом возрасте.
Особенно часто артритом страдают женщины среднего и