Асана, пранаяма, мудра, бандха

Обложка книги Асана, пранаяма, мудра, бандха Читать книгу Скачать книгу

Погрузитесь в мир древних практик йоги с книгой «Асана, пранаяма, мудра, бандха» от известного мастера Свами Сарасвати. В ней вы найдёте описание техник и упражнений, которые помогут вам совершенствовать тело, ум и дух.

В книге описаны асаны — положения тела, способствующие физическому здоровью и гармонии. Пранаямы — дыхательные упражнения, контролирующие прану (жизненную энергию). Мудры — жесты и положения рук для воздействия на энергетические каналы. Бандхи — замки, помогающие управлять потоками энергии в теле.

«Асана, пранаяма, мудра, бандха» откроет вам тайны древних знаний и поможет начать путь к самосовершенствованию. Читайте онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Асана, пранаяма, мудра, бандха» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (4,6 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Асана, пранаяма, мудра, бандха» — читать онлайн бесплатно

Свами Сатьянанда Сарасвати родился 26 июля 1923 года в небольшом городке у подножия Гималаев, неподалеку от Алморы. Еще будучи ребенком, он демонстрировал экстраординарные способности, а первое духовное переживание случилось у него в шестилетнем возрасте.

Он получил благословение многих святых и садху, проходивших мимо его дома по пути в высокогорные районы Гималаев. Они пробудили в нем необыкновенно сильное стремление (чрезвычайно редкое в столь юном возрасте) к духовной самореализации.

В девятнадцать лет Свами Сатьянанда окончил среднее педагогическое училище и, покинув дом, отправился на поиски своегогуру. В Ришикеше он встретился со Свами Шиванандой, который и стал его духовным учителем.

В течение 12 лет, проведенных Свами Сатьянандой вашрамесвоего гуру, он проявлял такую невероятную активность в карма-йоге, что Свами Шивананда говорил о нем: "Этотчела(ученик) делает работу четверых". Свами Сатьянанда трудился как образцовый ученик – с раннего утра и до поздней ночи, – не гнушаясь никакой работы, будь то заготовка воды или исполнение обязанностей управляющего ашрамом. Служение своему гуру было его страстью и его радостью.

Читать дальше

Книги, похожие на «Асана, пранаяма, мудра, бандха»