– пробные выстрелы, их назначение: пристрелка, проверка готовности к работе, характер выполнения;
– темп и ритм при стрельбе по появляющимся мишеням определяются условиями выполнения упражнений на соревнованиях;
– стрельбы на открытом воздухе (на стрельбищах);
– особенности погодных условий, их влияние: температуры окружающего воздуха, изменений освещенности (переменная облачность), порывов ветра;
– особенности выполнения серий выстрелов в финале;
– правила соревнований: общие положения и определяющие стрельбу из скоростного пистолета по появляющимся мишеням;
– судейская практика.
Вопрос 12. Выполнение выстрела из произвольного пистолета. Требования, предъявляемые правилами соревнований к изготовке для стрельбы из произвольного пистолета. Изучение элементов техники выполнения выстрела из произвольного пистолета. Условия, обеспечивающие формирование правильного навыка управления спуском – основного элемента техники выполнения выстрела. Типовые ошибки, допускаемые при нажиме на спусковой крючок. Формы контроля спортивной формы занимающихся. Дополнительные темы теоретических и практических занятий: Причины несовпадения отметки выстрела с пробоиной на мишени по достоинству и расположению: «ожидание» выстрела, преждевременный выход из «рабочего состояния», поспешное стремление завершить нажим на спусковой крючок в наиболее благоприятный момент устойчивости, которое влечет за собой «дергание» и «встречу» выстрела;
– пробные выстрелы, их назначение: пристрелка, проверка готовности к выполнению упражнений на соревнованиях, характер выполнения, количество;
– темп и ритм при стрельбе из произвольного пистолета;
– стрельбы на открытом воздухе (на стрельбищах);
– особенности погодных условий, их влияние: температуры окружающего воздуха, изменений освещенности (переменная облачность), порывов ветра;
– особенности выполнения выстрелов в финале;
– правила соревнований: общие положения и определяющие стрельбу из произвольного пистолета;
– практика судейства.
Вопрос 13. Выполнение выстрела из пневматического пистолета. Требования, предъявляемые правилами соревнований к изготовке для стрельбы из пневматического пистолета. Изучение элементов техники выполнения выстрела из пневматического пистолета. Условия, обеспечивающие формирование правильного навыка управления спуском – основного элемента техники выполнения выстрела. Типовые ошибки, допускаемые при нажиме на спусковой крючок. Формы контроля спортивной формы (подготовленности) занимающихся. Дополнительные темы теоретических и практических занятий:
– причины несовпадения отметки выстрела с пробоиной на мишени по достоинству и расположению: «ожидание» выстрела, преждевременный выход из «рабочего состояния», поспешное стремление завершить нажим на спусковой крючок в наиболее благоприятный момент устойчивости, которое влечет за собой «дергание» и «встречу выстрела;
– пробные выстрелы, их назначение: пристрелка, проверка готовности к выполнению упражнений на соревнованиях, характер выполнения, количество;
– темп и ритм при стрельбе из пневматического пистолета;
– стрельбы на открытом воздухе (на стрельбищах);
– особенности погодных условий, их влияние: температуры окружающего воздуха, изменений освещенности (переменная облачность), порывов ветра;
– особенности выполнения выстрелов в финале;
– Правила соревнований: положения, общие и определяющие стрельбу из пневматического пистолета;
– практика судейства.
Вопрос 14. Техника выполнения выстрела по движущейся мишени. Требования, предъявляемые Правилами соревнований к изготовке для стрельбы по движущейся мишени. Изучение элементов техники выполнения выстрела по движущейся мишени. Типовые ошибки, допускаемые при нажиме на спусковой крючок. Методика расчленения сложных действий на простые движения, в процессе учебно-тренировочных занятий. Формы контроля спортивной формы (подготовленности) занимающихся. Дополнительные темы для теоретических и практических занятий: Причины несовпадения отметки выстрела с пробоиной на мишени по достоинству и расположению;
– «ожидание» и «встреча» выстрела, преждевременный выход из «рабочего состояния», поспешное стремление завершить нажим на спусковой крючок в наиболее благоприятный момент, которое влечет за собой «дергание» и «встречу» выстрела;
– условия выполнения упражнений: ВП-10, МВ-10, ВП-11, МВ-11, ВП12, МВ-12, ВП-11А, МВ-11А;
– пробные выстрелы, их назначение: пристрелка, проверка готовности к выполнению упражнения на соревнованиях, характер выполнения;
– темп и ритм при стрельбе по движущейся мишени определяются условиями выполнения упражнений в соответствии с Правилами соревнований;
– стрельбы на открытом воздухе (на стрельбищах);
– особенности и влияние погодных условий: температуры окружающего воздуха, изменений освещенности (переменная облачность), порывов ветра;
– особенности выполнения выстрелов в финале;
– Правила соревнований: положения, общие и определяющие стрельбу по движущейся мишени;
– практика судейства
ТЕМА: Физическая подготовка
Вопрос 1. Физические качества, их развитие и совершенствование. Силовая выносливость (общая и локальная), статическая выносливость, координированность (внутримышечная и двигательных действий), произвольное мышечное расслабление, быстрота, ловкость.
Вопрос 2. Разминка
Вопрос 3. Строевые упражнения. Строевые приемы. Построения и перестроения. Передвижения. Размыкание и смыкание
Вопрос 4. Общеразвивающие упражнения. Упражнения для мышц кисти и пальцев. Упражнения для мышц рук и плечевого пояса. Упражнения для мышц шеи. Упражнения для ног и тазового пояса. Упражнения для туловища. Упражнения для формирования правильной осанки.
Вопрос 5. Упражнения на развитие координации и равновесия. Выполнение сложных по координации упражнений. Удержание равновесия в позах.
Вопрос 6. Упражнения на напряжение и расслабление различных групп мышц.
ТЕМА: Морально-волевая и психологическая подготовки
Вопрос 1. Морально-волевая подготовка. Воспитание моральных сторон личности спортсмена. Волевая подготовка.
Вопрос 2. Психологическая подготовка. Основные задачи психологической подготовки. Достижение состояния готовности к соревнованиям.
Саморегуляция. Психологическая напряженность.
ТЕМА: Тактическая подготовка
Вопрос 1. Понятие «тактика». Тактическая подготовка. Тактическое мышление.
Вопрос 2. Объективные факторы. Субъективные факторы.
ТЕМА: Воспитательная работа
Вопрос 1. Воспитательная работа. Главная задача.
Вопрос 2. Средства и формы воспитания.
ТЕМА: Правила соревнований и судейская практика
Вопрос 1. Правила вида спорта «Пулевая стрельба». Приказ Министерства спорта РФ от 29 декабря 2017 г. N 1137
Вопрос 2. Судейская практика. Приказа Минспорта России от 06.05.2015 N 503 Об утверждении правил вида спорта пулевая стрельба (вместе с Правилами вида спорта пулевая стрельба (0440001611Я))
ТЕМА: Инструкторская практика
Вопрос 1. Выполнение комплекса учебных стрельб по Программе профессионального обучения для работы в качестве частного охранника – «Программа профессиональной подготовки охранников» согласно Приложения № 1 к приказу МВД России от 25 августа 2014 г. № 727
Вопрос 2. Выполнение комплекса учебных стрельб по Программе подготовки граждан Российской Федерации правилам безопасного обращения с оружием и приобретения навыков безопасного обращения с оружием. Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012 N 273-ФЗ
ТЕМА: Врачебно-педагогический контроль
Вопрос 1. Педагогический контроль.
– уровень технической подготовленности
– уровень физической подготовленности
– уровень моральной и психологической подготовленности
– способность переносить тренировочные нагрузки;
– быстрота и полнота восстановления работоспособности спортсмена
– педагогические наблюдения
– сбор мнений (анкетирование, опрос, беседы) тестирование, предполагающее использование простейших приспособлений, приборов для регистрации показателей точности восприятий мышечной, суставной, временной чувствительности, скорости двигательной реакции, свойств внимания, тремора, частоты сердечных сокращений, артериального давления
Вопрос 2. Врачебный контроль.
– систематическое обследование занимающихся пулевой стрельбой и своевременное выявление признаков утомления;
– проведение общеукрепляющих, профилактических, восстановительных и лечебных мероприятий;
– осуществление санитарно-гигиенического надзора за местами и условиями проведения учебно-тренировочных занятий и соревнований;
– медико-санитарное обслуживание учебно-тренировочных сборов и соревнований;
– контроль за питанием и витаминизацией во время учебно-тренировочных сборов;
– наблюдение за режимом учебно-тренировочных занятий и отдыха спортсменов;
– контроль за спортивным и лечебным массажем;
– участие в планировании учебно-тренировочного процесса групп и спортсменов (стрелков) высокой квалификации;
– проведение врачебно-спортивных консультаций с тренерами и спортсменами, санитарно-просветительной работы с занимающимися и желательно с родителями.
ТЕМА: Восстановительные средства и мероприятия
Вопрос 1. Восстановительные средства и мероприятия.
Вопрос 2. Понятие о тренировке и спортивной форме. Восстановление физической и психической работоспособностей. Педагогические средства восстановления.
Вопрос 3. Психологические средства восстановления. Медико – биологические средства восстановления.
ТЕМА: Профилактика отрицательных воздействий тренировочных нагрузок в пулевой стрельбе