Уменьшить воспаление на коже помогают аппликации из измельченной кинзы. Такого же эффекта можно добиться, протирая кожу соком алоэ вера.
Для поддержания красоты и здоровья кожи очень полезен ежедневный масляный массаж всего тела. При дисбалансе ваты используйте кунжутное масло. Сбалансировать питту лучше всего с помощью подсолнечного масла, а при дисбалансе капхи подойдет кукурузное масло.
Важно также подбирать температуру воды для мытья, принимая во внимание свою конституцию. Людям с преобладанием питта-доши рекомендуется мыться в прохладной воде, капха-доши – в теплой, а вата-доши – в горячей. У людей с вата-конституцией часто бывает плохое кровообращение, и горячая вода способствует его улучшению и помогает сделать кожу более красивой и здоровой.
После мытья осушите полотенцем лицо (мягким, «промакивающим» движением снизу вверх) и затем разотрите все тело. Это усилит кровообращение, удалит отмерший поверхностный слой кожи и улучшит ее внешний вид.
Красота по аюрведе
Аюрведическая косметология учит видеть не только физическое тело с проблемами кожи, а гораздо больше: триединство тела, разума и духа. Вот почему, когда на коже появляются изменения, важно глубоко изучить проблемы духа и разума. И главной целью должно стать устранение эмоционального и физического дисбаланса.
Истинная красота женщины заключается в гармонии психологического здоровья и красоты тела. Многие женщины думают, что станут счастливыми, если обретут внешнюю красоту. Но в действительности это не так. Даже самые правильные черты лица теряют свою привлекательность, когда человек расстроен или чем-то недоволен. Мысли, эмоции – все это сказывается на нашей внешности.
Когда мы испытываем страх, надпочечники осуществляют выброс адреналина. Адреналин оказывает воздействие на почки, что ведет к обезвоживанию организма, а также на сердце, которое начинает усиленно перекачивать кровь к конечностям, подготавливая организм к бегству или проявлению агрессии. Этими переменами объясняются характерные внешние признаки страха: во рту пересыхает, а лицо становится бледным.
Если человек находится в условиях постоянного стресса, то организм разрушается: повышенная сухость ведет к образованию морщин, повышенное кровяное давление – к сердечным заболеваниям.
Дорогие женщины, если вы хотите изменить свою внешность, то в первую очередь измените свои мысли, эмоции, привычки, которые провоцируют стрессы и старение.
Расаяна – терапия омоложения
В аюрведической косметологии очень популярна терапия омоложения – расаяна. Это комплекс, в который входят очищение организма (панча-карма), массаж и оздоровительные процедуры на фоне особой диеты и режима. Хотя специалисты признают, что эликсиры молодости бывают только в сказках, тем не менее расаяна действительно замедляет старение организма, воздействуя на метаболические процессы и снижая риск возможных заболеваний.
Препараты расаяны изготавливают из натуральных растительных компонентов. Они не вызывают аллергии, защищают клетки организма от повреждений, нормализуют энергетический баланс организма и его иммунную систему, гармонизируют нервную систему. Эти препараты не вызывают привыкания и зависимости от них. Процедуру расаяны можно проводить для людей любого возраста. Как и другие средства аюрведы, препараты расаяны приготавливаются индивидуально для каждого человека.
Чтобы пройти процедуру расаяны, потребуется помощь специалистов. Для этого вы можете отправиться в далекую Индию или, что конечно проще, обратиться в ближайший к месту вашего проживания аюрведический центр.
Нелекарственные средства аюрведы
Аюрведа охотно использует в медицинских целях различные минералы и благородные металлы. Давно замечено, что основные качества металлов можно передать воде, если их долго кипятить, а драгоценные камни достаточно положить в стакан с родниковой водой и прогреть теплом солнечного света.
Металлы
Все металлы без исключения обладают целительной силой. Главное – правильно эту силу использовать. Контактируя с кожей, они излучают электромагнитные волны. Эти волны оказывают воздействие не только на кожу, но и на все органы и ткани тела. Но надо быть осторожными в применении металлов с оздоровительными целями, поскольку одни люди могут долго и с удовольствием носить браслет или кольцо из какого-либо металла, а у других очень быстро развивается аллергия, и кожа покрывается сыпью. Аллергия может быть на любой металл, в том числе и на благородное золото. Если такая неприятность случится с вами, не расстраивайтесь – в богатом арсенале аюрведы вы обязательно найдете те средства поддержания своего здоровья и тонуса, которые подойдут именно вам.
Железо обладает свойством восстанавливать – в первую очередь, костный мозг и ткани, а также кровь. Поэтому железо используют, если требуется восстановительная терапия таких органов, как печень и селезенка. Железо также укрепляет мышцы и делает нервную систему более устойчивой, способствует более легкой адаптации и выходу из стрессовых ситуаций. Поскольку железо мягкое, применяются его сплавы с никелем и кобальтом, но в таких сплавах должно быть не менее 70 % железа. Рекомендуется для вышеперечисленных целей носить ножные браслеты из железа – кстати, это дает возможность долго трудиться без усталости.
Золотооказывает благотворное влияние на деятельность сердечной мышцы, улучшает память и усиливает интеллект, тонизирует нервную систему. Золотые кулоны и цепочки помогают успокоить нервы, снять раздражительность, «подкормить» сердечную мышцу. Золотой перстень дает возможность все время быть в тонусе. Серьги из золота способствуют более легкому пониманию, усвоению и запоминанию информации. С целью оздоровления можно не только носить украшения из золота, но и пить «золотую» воду. Приготовить такую воду просто: положите золотое кольцо без камней или цепочку в небольшой сосуд, залейте стаканом воды и кипятите десять минут, после чего дайте воде остыть, выньте золотое украшение и пейте полученную целебную воду по 1 чайной ложке 2–3 раза в день. Золото не рекомендуется людям с преобладанием пита-доши, поскольку оно обладает согревающим свойством.
Медь полезна в первую очередь людям с преобладанием капха-доши, поскольку она способствует стабилизации веса и его снижению, избавлению от отеков, очищению лимфатической системы. Хотите похудеть и избавиться от отеков – носите медный браслет на запястье. Медный браслет прекрасно подойдет людям с вегето-сосудистой дистонией и любыми нервно-сосудистыми расстройствами. Медь помогает нам достичь равновесия, гармонии и является природным корректором нервной системы. Этот металл незаменим для метеозависимых людей, поскольку снимает возбуждение и перенапряжение во время магнитных бурь. Можно носить и медное кольцо, но браслет намного эффективнее. Медь рассасывает синяки и гематомы (достаточно приложить к ушибу медную монету). Постоянно носить медные украшения не рекомендуется – это может породить апатию.
Серебропрекрасно подходит людям с преобладанием питта-доши, поскольку обладает охлаждающим эффектом. Соответственно, не лучший металл для тех, у кого явное преобладание капха-доши. Серебро облегчает процесс восстановления сил после болезни или переутомления, нормализует работу кишечника и желчного пузыря, помогает ослабить болезни сердца. Во время менструации и перед ней украшения из серебра желательно носить, не снимая: его влияние помогает освободиться от предменструального синдрома, уравновесив нервную систему, а также облегчает состояние при обильных кровотечениях, связанных с процессом менструации. Полезно пить «серебряную» воду. Ее можно готовить так же, как и «золотую», или просто положить изделие из серебра без камней в сосуд с водой и оставить там на 24 часа, после чего изделие вынуть, а воду пить по 3–4 чайных ложки в день.
Минералы
Минералы, так же, как и металлы, излучают электромагнитные волны, особого рода вибрации. С целью профилактики заболеваний и оздоровления можно носить ювелирные украшения с минералами или настаивать воду на минералах и пить ее. Минералы способствуют активизации чакр (энергетических центров) и движению энергии по телу человека.
Авантюрин – великолепный тоник. Наденьте на указательный палец левой руки перстень с авантюрином, и вам гарантирован прекрасный тонус в течение дня. Только не переборщите с ношением авантюрина, если у вас гипертония, так как этот минерал может способствовать перевозбуждению и повышению кровяного давления. Полезно носить бусы из авантюрина, а также массировать тело шарами из этого минерала.
Агат по праву считается символом здоровья и долголетия, уравновешенности и спокойствия. В старых манускриптах указывается, что он помогает сохранить ясный разум и здоровую психику до преклонных лет. В целях оздоровления лучше всего использовать агат дымчатого цвета. Агат помогает нормализовать состояние здоровья людям с преобладанием капха-доши. Для этой цели лучше всего оправлять его в золото. Агат помогает снять головные боли, защищает от инфекционных заболеваний, нормализует работу печени и желудочно-кишечного тракта. Для этого используются агатовые кубки и чаши: вода, выпитая из них, приобретает целебные свойства минерала, одаривает свою хозяйку здоровьем и долголетием. Достаточно налить воду в агатовый кубок или чашу вечером и выпить ее утром.
Аквамарин – разновидность берилла. Изменяя окраску, аквамарин вовсе не предупреждает хозяйку о беде, а всего лишь отражает ее настроение. Если хозяйка в хорошем настроении, аквамарин будет голубым. Плохое настроение тоже отразится на камне, и тот потемнеет до синего цвета. Иногда не просто синего, но с зеленоватым оттенком.
Считается, что аквамарин помогает справиться с горем, придает мужества, освобождает от гнева, снимает раздражение, нервное напряжение, стрессы и страхи, уравновешивает нервную систему. Кроме того, аквамарин укрепляет иммунитет, ослабляет аллергические реакции, улучшает работу печени и желудка.