Примечание: базилик, произрастающий в Северной Америке, имеет
http://e-puzzle.ru
сходные, но более слабые свойства.
1.
При гриппе принимайте чай из ч. л. базилика на один стакан
воды.
2.
При длительном повышении температуры приготовьте чай
из базилика с щепоткой черного перца. Пейте 2—3 раза в день.
3.
При обычной простуде, кашле и заложенности пазух носа
сделайте настой из четверти ч. л. базилика, такого же количества сухого
имбиря и 1/2 ч. л. корицы на стакан горячей воды. Принимайте 2—3
раза в день.
4.
При язвенном колите замочите ч. л. семян базилика в
стакане воды на ночь. Утром слейте воду, смешайте семена с 1/2 стакана
йогурта и выпейте.
5.
При тошноте и рвоте помогает употребление 2 раза в день
смеси из ч. л. свежеприготовленного сока базилика с ч. л. меда.
Фенхель имеет сладкий, острый вкус, оказывает охлаждающее
действие, обладает сладким випаком. Фенхель обладает маслянистыми
свойствами, он успокаивающе действует на все три доши. Фенхель
способствует пищеварению и имеет мочегонный эффект. Также он
помогает при глистных инвазиях и приносит облегчение при геморрое.
1.
При расстройстве пищеварения жуйте по 1/2 ч. л. семян
фенхеля и кумина после каждой трапезы.
2.
При остро возникшей диарее жуйте 2—3 раза в день смесь
молотого фенхеля с порошком имбиря.
3.
При острых простудных заболеваниях, кашле и
заложенности верхних дыхательных путей попробуйте жевать 2—3 раза
в день слегка поджаренный молотый фенхель, добавив немного
натурального сахара.
4.
При отеках попробуйте дважды в день пить настой из ч. л.
семян фенхеля на стакан кипятка.
5.
При ощущении жжения во время мочеиспускания пейте чай
из фенхеля с ч. л. натурального сахара.
Черный перец имеет острый вкус, оказывает согревающий эффект,
обладает острым випаком. Он уменьшает вату и капху и увеличивает
питту. Он полезен для пищеварения, при кашле, глистных инвазиях и
благотворно действует на легкие и сердце.
1.
При охриплости голоса попробуйте медленно съесть смесь из
ч. л. гхи с 1/4 ч. л. молотого черного перца.
2.
При кашле попробуйте принимать после еды состав из ч. л.
меда с четвертью ч. л. молотого черного перца.
3.
При длительном повышении температуры принимайте 2—3
раза в день чай из ч. л. тулси (базилика священного) на стакан горячей
воды с добавлением 1/4 ч. л. молотого черного перца и ч. л. меда.
4.
При диарее поможет употребление 2 раза в день по стакану
ласси с двумя щепотками черного перца.
5.
При болях в нижней части живота попробуйте принять смесь
http://e-puzzle.ru
из щепотки черного перца и такого же количества асафетиды с ч. л. гхи.
6.
При аллергических высыпаниях на коже смешайте ч. л. гхи с
щепоткой черного перца. Употребляйте эту смесь внутрь и наружно на
область высыпаний.
Шафран имеет сладкий, острый и горький вкус, оказывает
охлаждающее действие, обладает сладким випаком. Он уравновешивает
три доши и улучшает цвет и состояние кожи. В числе его
многочисленных применений — очищение крови, детоксикация печени,
тоник для нервной системы и сердца, «разжижение» крови. Шафран
усиливает половое чувство и увеличивает количество сперматозоидов.
Он также применяется при кашле, простуде, заложенности и при
геморрое.
1.
При половой слабости пейте стакан горячего молока с
щепоткой шафрана.
2.
При геморрое принимайте внутрь 2 раза вдень щепотку
шафрана, 1/4 ч. л. трипхалы и столовой ложкой геля алоэ.
3.
Чтобы ослабить некоторые из симптомов астмы и кашля,
смешайте щепотку шафрана, 1/2 ч. л. трикату и чайной ложкой меда и
принимайте эту смесь 2—3 раза в день.
4.
При учащенном сердцебиении и боли в грудной клетке
вскипятите по полстакана молока и воды вместе, добавив 2 щепотки
шафрана и 1/2 ч. л. арджуны. Принимайте по 2—3 раза в день.
5.
Напиток, приготовленный из щепотки шафрана и 1/2 ч. л.
брами (готу кола), вскипяченных в стакане молока, является
прекрасным тоником для мозга.
6.
При конъюнктивите закапывайте по 2 капли в каждый глаз
однопроцентный раствор, приготовленный разведением розовой и
шафранной воды дистиллированной водой. Шафранная вода готовится
замачиванием щепотки шафрана в 1/4 стакана воды в течение не менее
15 минут.
ОПРЕДЕЛЕНИЕ КОНСТИТУЦИИ
Чтобы определить свой тип конституции, лучше всего дважды
заполнить следующую ниже таблицу. Первый раз выберите наиболее
постоянные черты и свойства, присущие вам в течение долгого периода
жизни, то есть вашу пракрити, а затем заполните таблицу второй раз,
теперь уже отражая свое состояние и чувства за последний период
времени (1—2 месяца). Лучше, если вам поможет друг, опрашивая вас и
заполняя таблицу, так как он скорее всего будет более беспристрастным.
После заполнения таблицы просуммируйте очки под столбиками
вата, питта и капха, и вы сможете оценить соотношение дош в вашей
конституции. У большинства людей доминирующей окажется одна
доша, лишь у некоторых две доши будут более или менее равны и лишь
у единиц все три доши окажутся в равных пропорциях. Далее, если ваша
викрити обнаруживает, например, более сильную питту, чем пракрити,
то постарайтесь придерживаться диеты, успокаивающей питту. Если у
http://e-puzzle.ru
вас получилось, что ваши пракрити и викрити находятся практически в
равных состояниях, то вам подойдет диета, соответствующая
доминирующей в вашей конституции доше. Если же в данный момент
вы страдаете от какого-либо наглядно проявляющегося расстройства
капхи, например заложенности синусов носа, целесообразно выбрать
диету, успокаивающе действующую на капху, и придерживаться ее
вплоть до исчезновения симптомов расстройства.
http://e-puzzle.ru
В П К ВАТА
ПИТТА
КЛПХА
Телосложе □ □ □ Стройное
Среднее
Крупное
ние
Вес
□ □ □ Небольшой
Средний
Избыточный
Кожа
□ □ □ Тонкая,
сухая,Гладкая, жирная,Толстая,
холодная,грубая,
теплая, розовая жирная,
темная
холодная,
белая, бледная
Волосы
□ □ □ Темно-коричневые, Прямые,
Толстые,
черные, спутанные,жирные,
кудрявые,
ломкие, тонкие
светлые, седые,жирные,
рыжие,
волнистые,
склонность кпышные,
облысению
любого цвета
Зубы
□ □ □ Большие,
Средние, мягкие,Здоровые,
торчащие, редкоранимые десны белые, крепкие
посаженные, тонкие
десны
десны
Нос
□ □ □ Неправильной
Длинный,
Короткий,
формы,
соострый,
сокруглый,
смещенной
красным
«кнопкой»
перегородкой
кончиком
Глаза
□ □ □ Маленькие, глубокоЗоркие,
Большие,
посаженные, сухие,проницательные, красивые,
«бегающие»,
серые, зеленые, сголубые,
черные,
желтоватыми
спокойные,
коричневые,
или
ласковые
беспокойные
красноватыми
белками,
чувствительные
к свету
Ногти
□ □ □ Сухие, неровные,Острые, гибкие,Толстые,
хрупкие,
легкорозовые,
жирные,
ломаются
блестящие
гладкие,
полированные
Губы
□ □ □ Сухие, склонностьКрасные,
Гладкие,
к
образованиюсклонность кжирные,
трещенок, с чернымвоспалению, сбледные,
с
или коричневатымжелтоватым
беловатым
оттенком
оттенком
оттенком
Подбородо □ □ □ Тонкий, угловатый Заостренный
Округлый,
к
двойной
Щеки
□ □ □ Морщинистые,
Гладкие, плоские Округлые,
1 ч. л. корицы
5
чайных ложек кайенского перца (количество можно менять по вкусу).