Аюрведическая кулинария — страница 50 из 52

ОЛИВКОВОЕ СЛАДК.

О

СЛАДК. Тяжелое,

Вм Пм

вызывающее

Кб

целлюлит

ПОДСОЛНЕЧ СЛАДК.,

О

СЛАДК. Способствующее

Вм Пм

НОЕ

ВЯЖУЩ.

пищеварению,

Км

успокаивающее

САФЛОРОВОЕ СЛАДК.,

С

ОСТРЫЙЛегкое, острое,

Вм Пб

ВЯЖУЩ.

влажное

Кб

СОЕВОЕ

ВЯЖУЩ.

О

ОСТРЫЙСухое, грубое,

Вб Пм

тяжелое

Кб

СПЕЦИИ

ПРОДУКТ

ВКУС

ВИРЬ ВИПАК Действие

Я

АДЖВАН

ОСТРЫЙ

С

ОСТРЫЙРезкое, легкое,

Вм Пб

помогающее

Км

пищеварению

АНИС

ОСТРЫЙ

С

ОСТРЫЙЛегкое, устраняющее Вм Пб

токсины

Км

АСАФЕТИДА ОСТРЫЙ

С

ОСТРЫЙСухое, резкое,

Вм Пб

способствующее

Км

пищеварению

БАЗИЛИК

ВЯЖУЩ.,

С

ОСТРЫЙ

Вм Пб

ГОРЬК.,

Км

СЛАДК.,

ОСТРЫЙ

ВАНИЛЬ

СЛАДК.,

О

ОСТРЫЙ

Вм Пм

ВЯЖУЩ.

Км

ГВОЗДИКА

ОСТРЫЙ

С

ОСТРЫЙЛегкое, маслянистое Вм Пб

Км

Г ОРЧИЦА ОСТРЫЙ

С

ОСТРЫЙРезкое, маслянистое, Вм Пб

легкое

Км

ИМБИРЬ,

ОСТРЫЙ

С

СЛАДК. Легкое, сочное,

Вм Пмб

СВЕЖ.

способствующее

Км

пищеварению

КАЙЕНСК.

ОСТРЫЙ

С

ОСТРЫЙРезкое, сухое

Вм Пб

ПЕРЕЦ

Км

(КРАСНЫЙ

ПЕРЕЦ)

КАРДАМОН

СЛАДК.

О

ОСТРЫЙЛегкое, маслянистое, Вм Пмб

способствующее

Км

пищеварению

КОРИАНДР

ВЯЖУЩ.

О

СЛАДК. Легкое, маслянистое, Вм Пм

гладкое

Км

КОРИЦА

СЛАДК.,

С

ОСТРЫЙСухое, легкое,

Вм Пмб

ОСТРЫЙ,

маслянистое

Км

ГОРЬК.

КУМИН

ОСТРЫЙ

С

ОСТРЫЙСпособствующее

Вм Пм

пищеварению

Км

КУРКУМА

ГОРЬК.,

С

ОСТРЫЙСухое, легкое,

Вм Пм

ГОРЬК.,

способствующее

Км

ВЯЖУЩ.

пищеварению

ЛАВРОВЫЙ ОСТРЫЙ,

С

ОСТРЫЙСпособствующее

Вм Пб

ЛИСТ

ГОРЬК.

пищеварению

Км

МАЙОРАН

ОСТРЫЙ,

С

ОСТРЫЙРазжигающее агни

Вм Пб

ВЯЖУЩ.

Км

МАК

ВЯЖУЩ.,

С

ОСТРЫЙСпособствующее

Вм Пб

СЛАДК.

формированию кала, Км

крепкому сну

МАРГОЗЫ

Г ОРЬК.

О

ОСТРЫЙ

Вмб Пм

ЛИСТЬЯ

Км

МУСКАТНЫЙ ОСТРЫЙ,

С

ОСТРЫЙСпособствующее

Вм Пб

ОРЕХ

ГОРЬК.

пищеварению

Км

МУСКАТНЫЙ ОСТРЫЙ,

С

ОСТРЫЙРазжигающее агни

Вм Пб

ЦВЕТ

СЛАДК.

Км

МЯТА

СЛАДК.

О

ОСТРЫЙСпособствующее

Вм Пм

пищеварению,

Км

успокаивающее питту

ОРЕГАНО

КИСЛЫЙ,

С

ОСТРЫЙСпособствующее

Вм Пб

ВЯЖУЩ.

пищеварению

Км

ПАЖИТНИК ОСТРЫЙ,

С

ОСТРЫЙРазжигающее агни

Вм Пб

ГОРЬК.

Км

ПАПРИКА

ОСТРЫЙ

С

ОСТРЫЙРазжигающее агни

Вм Пб

Км

ПЕРЕЦ

ОСТРЫЙ

С

ОСТРЫЙРазжигающее агни,

Вм Пб

ГВОЗДИЧНЫЙ

разжижающее капху Км

ПЕТРУШКА

ВЯЖУЩ.,

С

ОСТРЫЙ

Вм Пмб

ОСТРЫЙ

Км

РОЗМАРИН

КИСЛЫЙ,

С

ОСТРЫЙ

Вм Пб

ВЯЖУЩ.,

Км

СЛАДК.

РОЗОВАЯ

СЛАДК.,

О

ОСТРЫЙ

Вм Пм

ВОДА

КИСЛЫЙ

Км

СОЛЬ

СОЛЕНЫЙ

С

СЛАДК. Тяжелое,

Вм Пб

МОРСКАЯ

гидрофильное

Кб

ТАРХУН(эст СЛАДК.,

О

ОСТРЫЙ

Вм Пмб

рагон)

КИСЛЫЙ,

Км

ВЯЖУЩ.

ТМИН

КИСЛЫЙ,

С

СЛАДК. Разжигающее агни

Вб Пмб

ОСТРЫЙ

Км

УКРОП

ВЯЖУЩ.,

С

СЛАДК. Легкое

Вм Пм

СЛАДК.

Км

ФЕНХЕЛЬ

СЛАДК.,

О

СЛАДК. Нежное

Вм Пм

ОСТРЫЙ

Км

ХРЕН

ОСТРЫЙ,

С

ОСТРЫЙРазжигающее агни

Вм Пб

ВЯЖУЩ.

Км

ЧАБЕР

КИСЛЫЙ,

С

ОСТРЫЙРазжигающее агни

Вм Пб

ОСТРЫЙ

Км

ЧЕСНОК

ОСТРЫЙ,

С

ОСТРЫЙТяжелое, маслянистое Вм Пб

ГОРЬК.,

Км

СЛАДК.

ШАФРАН

СЛАДК.,

О

СЛАДК. Сухое, легкое

Вм Пм

ОСТРЫЙ,

Км

ГОРЬК.

ШОКОЛАД

СЛАДК.,

С

СЛАДК. Гиперактивное,

Вб Пб

КИСЛЫЙ

кислое, гладкое

Кб

СЛАДОСТИ

ПРОДУКТ

ВКУС

ВИРЬ ВИПАК Действие

Я

КЛЕНОВЫЙ СЛАДК.

О

СЛАДК. Легкое, укрепляющее Вм Пм

СИРОП

Кб

МЕД

СЛАДК.

С

СЛАДК. Согревающее

Вм Пб

Км

МЕЛАССА

СЛАДК.

С

СЛАДК. Тяжелое,

Вм Пб

(ЧЕРНАЯ

вызывающее

Кб

ПАТОКА)

кровотечение

ПАЛЬМОВЫЙ СЛАДК.

С

СЛАДК. Укрепляющее,

Вм Пб

САХАР

тяжелое

Кб

НЕОЧИЩЕН.

РИСОВЫЙ

СЛАДК.

О

СЛАДК. Маслянистое, тяжелоеВм Пм

СИРОП

Кб

САХАР,

СЛАДК.

О

СЛАДК. Тяжелое,

Вб Пм

БЕЛЫЙ

увлажняющее

Кб

СУКАНАТ

СЛАДК.

О

СЛАДК. Маслянистое, тяжелоеВм Пм

Кб

ТУРБИНАДО СЛАДК.

О

СЛАДК. Маслянистое

Вм Пм

Кб

ФИНИКОВЫЙ СЛАДК.

О

СЛАДК. Тяжелое,

Вм Пм

САХАР

питательное,

Кб

маслянистое

ФРУКТОЗА

СЛАДК.

О

СЛАДК. Маслянистое, текучее Вм Пм

Кб

ЯЧМЕННЫЙ СЛАДК.

О

СЛАДК. Маслянистое, текучее Вм Пм

СОЛОД

Кб

При определении свойств продуктов и готовых блюд следует иметь

в виду, что результат их воздействия зависит от многих факторов, в

которые входят: условия и место произрастания, хранения, переработки,

способ приготовления, сочетание с другими продуктами, время года,

текущее состояние организма и особенности индивидуального

метаболизма, которые описываются не только количественным

соотношением дош в конституции, ной его характерным динамическим

паттерном, а также силой, то есть силой агни. При достаточно сильном

агни можно успешно переварить любые продукты в любом сочетании, а

при слабом агни даже самая удобоваримая пиша будет приводить к

образованию амы.

Приведенные в книге свойства блюд и продуктов являются

усредненными характеристиками, которые следует использовать не в

качестве истины в последней инстанции, а в качестве отправной точки

для более точного (экспериментального) определения воздействия

конкретной пищи на ваш организм.

* Маслянистое (англ. unctuous) — гладкое, мягкое, увлажняющее и