Азбука бокса

Обложка книги Азбука бокса Читать книгу Скачать книгу

Если вы интересуетесь боевыми искусствами и спортом, то «Азбука бокса» от Амана Атилова — это именно то, что вам нужно. В этой книге доступно изложены основы бокса.

Читатели узнают о базовых принципах этого вида спорта, которые помогут им укрепить опорно-двигательный аппарат, развить силу, быстроту и точность движений.

Вы можете бесплатно прочитать «Азбуку бокса» на сайте библиотеки Ридания. Откройте для себя мир боевых искусств вместе с Аман Атиловым!

Читать полный текст книги «Азбука бокса» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (6,54 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Азбука бокса» — читать онлайн бесплатно

Современный бокс – это спортивное единоборство, обусловленное определенными правилами, искусство которого состоит в том, чтобы в поединке с противником наносить удары, не получая их самому.

Мастерство боксера определяется тем, насколько успешно он владеет техникой разнообразных приемов нападения и защиты, тактикой их применения, а также определенным уровнем развития морально-волевых, психических и физических качеств.

Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются разнообразные двигательные качества и навыки, в особенности быстрота, сила, точность и координация движений, и как следствие, активизируются все основные жизненно важные функции.

Читать дальше

Книги, похожие на «Азбука бокса»