Крем для кожи с медом
1 чайная ложка цветков календулы лекарственной, 1 чайная ложка цветков ромашки аптечной, 1 столовая ложка цветочного меда, 50 г гусиного жира, 10 мл касторового масла, 200 мл воды.
Цветки календулы и ромашки смешать, залить кипящей водой и настаивать в течение 30 минут, после чего процедить. Мед растопить на водяной бане и влить 3 столовые ложки полученного настоя. Гусиный жир смешать с касторовым маслом, добавить настой, тщательно перемешать, взбить и переложить в стеклянную посуду.
Применение. Нанести готовый крем на чистую кожу и не смывать.
Маска для тела творожная
100 г творога (жирного), 100 г ягод красной смородины.
Ягоды промыть, хорошо размять, добавить творог и тщательно перемешать.
Применение. Нанести полученную маску на тело, оставить на 15 минут и ополоснуть тело прохладной водой.
Все процедуры по уходу за телом рекомендуется проводить в конце банных процедур и обязательно после посещения парной.
Крем для тела абрикосовый
5 абрикосов (крупных), 100 г творога (жирного), 25 мл оливкового масла.
Абрикосы помыть, очистить, удалить косточку, а мякоть хорошо размять, затем добавить творог, оливковое масло и тщательно перемешать.
Применение. Нанести полученное средство на чистую кожу и не смывать.
Готовый крем следует хранить в холодильнике.
Маска для тела смородиновая
150 г свежих ягод черной смородины, 30 мл кефира.
Ягоды промыть, размять и выжать сок через марлю. Оставшуюся ягодную массу соединить с кефиром и перемешать.
Применение. Смазать кожу тела черносмородиновым соком, через 5 минут протереть тело влажным полотенцем, затем нанести готовую маску, оставить на 15–20 минут и ополоснуть тело теплой водой.
Маска для тела облепиховая
100 г ягод облепихи.
Ягоды хорошо промыть и размять до образования однородной массы.
Применение. Нанести полученную маску на тело, оставить на 20 минут, а затем ополоснуть тело теплой водой.
Маска для тела картофельная
2 картофелины, 100 г цветочного меда, 3 столовые ложки льняного семени.
Картофель очистить, помыть, натереть на терке, соединить с льняным семенем и медом, поставить на слабый огонь и варить, постоянно помешивая, до образования однородной массы.
Применение. Нанести полученное средство на тело, оставить на 20 минут, а затем ополоснуть тело теплой водой.
Маска для тела малиновая
150 г ягод малины, 100 г творога (жирного).
Ягоды промыть и тщательно размять, затем добавить творог и хорошо перемешать.
Применение. Нанести полученную маску на тело на 15 минут, после чего ополоснуть тело теплой водой.
Маска для тела медово-сметанная
20 г меда, 50 мл сметаны, 2 желтка, 50 мл сока чистотела большого.
Желтки соединить со сметаной, растопленным медом, соком чистотела и перемешать до образования однородной массы.
Применение. Нанести полученное средство на тело и оставить на 25 минут, после чего ополоснуть тело теплой водой.
Маска для тела витаминизированная
4 дольки апельсина, 5 ягод клубники, 5 ягод винограда, 20 мл сока чистотела большого.
Ягоды и дольки апельсина размять, добавить сок чистотела большого и перемешать до образования однородной массы.
Применение. Нанести полученную маску на тело, оставить на 30 минут, а затем ополоснуть тело теплой водой.
Маска для тела миндальная
300 г миндаля, 20 мл сока чистотела большого, 20 мл лимонного сока, 200 мл воды.
Миндаль залить кипящей водой и оставить на 5 минут, после чего процедить, тщательно измельчить, влить соки и хорошо перемешать.
Применение. Нанести полученную маску на тело, оставить на 20 минут и ополоснуть тело теплой водой.
Маска для тела огуречная
2 огурца, 20 мл сока чистотела, 60 мл молока.
Огурцы помыть, очистить, натереть на мелкой терке, отжать сок через марлю, добавить молоко, сок чистотела и хорошо перемешать.
Применение. Нанести готовую маску на тело на 15 минут, а затем ополоснуть тело теплой водой.
Маска для тела дынная
60 г мякоти дыни, 2 столовые ложки травы зверобоя продырявленного, 40 мл молока.
Мякоть дыни отварить, хорошо размять, добавить измельченную траву зверобоя, молоко и перемешивать до образования однородной массы.
Применение. Нанести полученную маску на тело, оставить на 30 минут, а затем ополоснуть тело прохладной водой.
Применяя различные средства по уходу за телом не забудьте исключить из рецептов средства, которые могут вызвать у вас аллергию.
Средства смягчающие
Крем для тела грушевый
100 г мякоти груш, 2 желтка, 100 мл сливок, 100 мл оливкового масла.
Мякоть груш хорошо размять, залить горячим оливковым маслом и настаивать в течение 2 дней. Затем добавить взбитые с желтками сливки и тщательно перемешать.
Применение. Нанести полученное средство на кожу тонким слоем после бани, оставить на некоторое время, а излишки затем удалить хлопчатобумажной салфеткой.
Крем для тела с воском
30 г пчелиного воска, 80 г барсучьего сала, 100 мл розовой воды.
Барсучье сало растопить на водяной бане, влить розовую воду, добавить пчелиный воск и перемешать до образования однородной массы.
Применение. Нанести полученный крем тонким слоем на кожу после бани.
Крем для тела молочный
250 г мякоти тыквы, 10 мл оливкового масла, 50 мл молока.
Тыкву нарезать кусочками, отварить и хорошо размять. Затем добавить молоко, поставить на слабый огонь и варить до образования густой массы, затем снять с плиты, добавить оливковое масло, остудить, переложить в банку и закрыть крышкой.
Применение. Нанести полученное средство на кожу тонким слоем после бани, а излишки удалить хлопчатобумажной салфеткой. Готовый крем следует хранить в холодильнике.
Маска для тела томатная
150 г овсяной муки, 30 мл томатного сока, 150 мл молока.
Овсяную муку развести молоком, добавить томатный сок и перемешать до образования однородной массы.
Применение. Нанести готовую маску на чистую кожу и оставить на 15 минут, после чего ополоснуть тело теплой водой.
Средства для устранения целлюлита
Настой антицеллюлитный с соком черной смородины
1 столовая ложка цветков календулы лекарственной, ½ чайной ложки этилового спирта, 30 мл черносмородинового сока, 150 мл ментолового масла, 200 мл воды.
Ментоловое масло соединить с черносмородиновым соком, залить полученной смесью цветки и настаивать в течение 2 дней в темном прохладном месте, после чего процедить.
Применение. Ткань смочить в готовой настойке, наложить на проблемный участок, накрыть полиэтиленовой пленкой, а затем тканью, пропитанной водным раствором этилового спирта. Оставить на 3 часа, после чего протереть тело влажным полотенцем.
Одной из причин образования целлюлита является особое строение жировых клеток. У женщин они имеют шарообразную форму и заметны визуально, а у мужчин – плоскую, поэтому более ровно лежат под кожей.
Мазь антицеллюлитная с арахисовым маслом
2 капли масла кипариса, 3 капли масла можжевельника, 3 капли масла пачули, 4 капли масла розмарина, 40 мл арахисового масла.
В арахисовое масло добавить эфирные масла и тщательно взболтать.
Применение. Нанести полученное средство на проблемные участки, втирать в течение 10 минут и не смывать.
Маска антицеллюлитная с соками
10 мл яблочного сока, 10 мл морковного сока, 10 мл лимонного сока, 50 г цветочного меда, 50 г крахмала.
Крахмал соединить с медом, добавить соки и тщательно перемешать.
Применение. Нанести полученное средство на проблемные зоны, втирая в кожу массажными движениями, оставить на 20 минут, а затем ополоснуть тело теплой водой.
Маска антицеллюлитная для тела с цветочным медом
80 г густого цветочного меда, мякоть 1 огурца, 10 мл сока алоэ, 10 мл лимонного сока (концентрированного), 2 капли эфирного масла эвкалипта.
Указанные выше компоненты соединить и подогреть на слабом огне, постоянно помешивая.
Применение. Нанести полученную маску на проблемные участки перед посещением сауны, а затем ополоснуть тело прохладной водой.
Средство антицеллюлитное с кефиром
3 капли масла лимона, 3 капли масла розмарина, 6 капель масла лесного ореха, 500 мл кефира.
Эфирные масла добавить в кефир и тщательно перемешать.
Применение. Полученное средство нанести на проблемные участки, оставить на 10 минут, а затем ополоснуть тело теплой водой.
Масло для антицеллюлитного массажа
5 капель масла лаванды, 5 мл сока крапивы двудомной (свежеотжатого), 10 мл лимонного сока, 150 мл оливкового масла.
В оливковое масло добавить соки и масло лаванды и тщательно перемешать.
Применение. Нанести необходимое количество полученного средство на тело во время массажа, после чего состав не смывать, обернуться теплым махровым полотенцем.
Маска антицеллюлитная грязевая
2 столовые ложки цветков ромашки аптечной, 100 г порошка лечебной грязи, 200 мл воды.
Цветки ромашки залить кипящей водой и кипятить на слабом огне в течение 3 минут, затем слегка остудить, процедить и развести водой так, чтобы получилась масса жидкой консистенции.
Применение. Нанести полученное средство на проблемные участки кожи тонким слоем с помощью кисточки и оставить на 30 минут, а затем ополоснуть тело теплой водой.
Средство антицеллюлитное с медом
2 капли масла ромашки, 2 капли масла душицы, 4 капли масла кипариса, 4 капли масла грейпфрута, 60 г цветочного меда.
В мед добавить эфирные масла в следующей последовательности: масло кипариса, масло душицы, масло грейпфрута, масло ромашки. Затем перемешать.
Применение. Нанести полученное средство на проблемные участки и оставить на 5 минут, после чего ополоснуть тело прохладной водой.
Обертывание антицеллюлитное с кофе
4 капли любого эфирного масла, 100 г кофе (молотого), 200 мл воды.
Молотый кофе залить кипящей водой, перемешать до кашицеобразного состояния, добавить эфирное масло и снова перемешать.
Применение. Нанести полученное средство на проблемные участки, обернуть полиэтиленовой пленкой, а затем махровым полотенцем и оставить на 20 минут, затем ополоснуть тело теплой водой.