Бег вместо лекарств в любом возрасте
Если вы хотите узнать о том, как поддерживать своё здоровье с помощью бега в любом возрасте, то книга «Бег вместо лекарств в любом возрасте» от Петра Попова — это именно то, что вам нужно. В ней представлена уникальная методика врача-реабилитолога, которая поможет правильно бегать и выполнять оригинальную гимнастику, поддерживающую здоровье позвоночника и суставов.
Автор предлагает взглянуть на бег под новым углом, основываясь на примерах маленьких детей и выносливых тараумарцев из Мексики — это может стать ключом к улучшению вашего здоровья. Книга Петра Попова станет вашим проводником в мир здорового образа жизни и поможет вам обрести гармонию с самим собой.
Читайте книгу «Бег вместо лекарств в любом возрасте» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!
Читать полный текст книги «Бег вместо лекарств в любом возрасте» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (6,09 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.
- Год издания: 2017
- Автор(ы): Петр Попов
- Жанры: Здоровье, Альтернативная медицина
- Серия: Антивозраст
- fb2 файл книги добавлен , размер файла 6,09 MB
«Бег вместо лекарств в любом возрасте» — читать онлайн бесплатно
Очень тяжело и сложно дойти и понять смысл самых простых вещей. Еще учась в Первом мединституте в Москве, я поставил перед собой цель – собрать и изучить все самые эффективные и быстрые методы лечения различных травм конечностей и позвоночника. Мне всегда хотелось собрать все знания воедино и сделать из этого красивую, целостную, все время совершенствующуюся и развивающуюся систему.
В итоге в мою систему вошли самые разные работы известных врачей-травматологов со всего мира: лечебные техники иглотерапии, прижигания, гирудотерапия, кровопускания, самые различные виды массажа, гимнастики, траволечение, диетотерапия, голодание, закаливания, лечебная верховая езда, йога, гомеопатия, и многое-многое другое, а также опыт целителей разных народов, различных ученых и, конечно же, мой собственный сорокалетний опыт практикующего врача. Я всегда понимал, что организм нельзя делить на части, как принято в традиционной медицине. И мне всегда хотелось заниматься не только опорно-двигательной системой, но одновременно лечить весь организм: артрозы, артриты, остеохондроз, заболевания внутренних органов, болезни сердечно-сосудистой системы, органы дыхания и т. д. И когда я закончил лечебный факультет Первого Московского государственного медицинского университета имени И. М. Сеченова в 1979 году, я решил постараться собрать все самые эффективно действующие методы...