Каждая молодая здоровая женщина способна родить ребенка естественным путем без применения обезболивающих препаратов, а боль в родах можно воспринимать по-разному: как наказание, как испытание и как ожидание счастливой встречи. Только от вас, от вашего отношения к боли зависит ее интенсивность. Если вы знакомы с родовым процессом по кинофильмам и телесериалам, то уверены в сильных мучительных болях и уже заранее напуганы и настроены на обезболивание. Не бойтесь боли, отнеситесь к ней как к неизбежной, но не самой главной спутнице родов. После рождения ребенка вы через пару минут забудете о ней, но те ощущения, которые вам пришлось пережить в родах, запомните на всю жизнь. Любая пожилая дама, которая не помнит, что она ела за завтраком, с мельчайшими подробностями расскажет вам, как она рожала первенца, которому уже за семьдесят. Природа позаботилась о том, чтобы дать женщине силы и обеспечить естественными обезболивающими средствами, которые выделяются во время родов. Многие женщины ощущают радостное оживление от скорой встречи с малышом и сравнивают это состояние с эйфорией, возникающей при легкой степени опьянения. Так действуют гормоны удовольствия — эндорфины, которые являются составной частью гормонального коктейля, регулирующего родовую деятельность. Эндорфины помогают женщине расслабиться, притупляют боль, дарят чувство эмоционального подъема. Но их количество зависит от поведения и настроения самой женщины. Беспокойство, раздражительность, жалость к себе — плохие помощники в родах, к тому же значительно снижают выработку гормонов радости.
Основной причиной боли является мышечное напряжение, которое усиливается, если женщина чувствует страх перед родами. Но вы должны вспомнить, чему вас учили на курсах подготовки к родам — умению расслабляться в любой обстановке. Вот и воспользуйтесь сейчас этими знаниями и представьте, что находитесь не в родильном зале, а в ласковых волнах теплого моря, и это поможет вам избавиться от напряжения и волнения.
И не надо вслед за героиней сериала кричать при каждой схватке. Крики и стоны требуют затраты физических и моральных сил, а также времени, которого на крики просто не остается. Ведь вы должны правильно дышать во время схватки, а после ее окончания расслабиться, отдохнуть и собраться с силами для следующей. Возможно, на курсах вам предлагали во время схваток распевать гласные буквы: а-а-а-а, о-о-о-о, у-у-у-у, вот этим и займитесь вместо того, чтобы распугивать окружающих. Особенно страдает от криков ваш муж, если он присутствует на родах. Пожалейте его, ему и так не по себе от того грандиозного события, которое свершается на его глазах.
На высоте боли представьте, что сейчас чувствует ваш малыш, продвигаясь по узким родовым путям, испытывая на себе силу схваток, и поймете, что ему тоже нелегко, пожалуй, тяжелее, чем вам, хотя бы потому, что он не понимает происходящих событий. Переключите внимание со своих болевых ощущений на переживания малыша, пожалейте его и окажите мысленную или словесную поддержку, он так нуждается сейчас в вашем участии и заботе. Мысли о благополучии малыша затмят все болевые ощущения и подарят новые силы для продолжения родовой деятельности.
Девять месяцев вы ждали этого события, готовились к нему, представляли то чувство, с которым приложите малютку к груди, так не дайте боли омрачить вашу встречу, рожайте с радостью и улыбкой.
Чудо свершилось!
Какими словами можно описать чувства женщины, впервые прижавшей к груди своего долгожданного малютку! Тяготы многомесячной беременности и мучительные боли во время родов остались позади, а на руках, вот оно, счастье, доверчиво покоящееся в материнских объятиях.
«Остановись, мгновенье, ты прекрасно!»
Начинается новая жизнь, в которой все помыслы и желания направлены на достижение единственной цели — вырастить красивого и здорового ребенка. А дело это совсем не простое и требует от новоявленной мамы затраты всех моральных и физических сил. Впереди бессонные ночи и неизбежные болезни, беспокойство по поводу нехватки молока и усталость, буквально валящая с ног, и кроха, которому нет дела до маминого настроения, требующий постоянного внимания и заботы. Кому из молодых мам не знакомо чувство растерянности, а порой отчаяния, от невозможности понять ребенка и найти верный выход из создавшейся ситуации. Хорошо, если рядом есть близкий человек, который даст нужный совет и поможет если не делом, так хотя бы участием.
Я до сих пор благодарна своей маме, которая давала мне, дипломированному врачу-педиатру (!), практические уроки по уходу за первенцем. И если трудности в общении с младенцем испытывают даже выпускницы медицинских институтов, в течение шести лет изучающие науку педиатрию, то что говорить об остальных молодых мамах и папах, оставшихся наедине со своим орущим по неведомой причине младенцем.
Не пугайтесь трудностей, неизбежных на этом пути, наградой для вас будет великая радость от общения с жизнерадостным и здоровым малышом.
Глава 7Жизнь только начинается
Долгожданная встреча
Появление на свет нового человека — величайшее чудо в мире. А если этот человек является вашим ребенком, то это двойное чудо, созданное природой и силой вашей любви. Девять месяцев вы с нетерпением ждали этой встречи, по-разному представляя ее в своих мечтах. Действительность превзошла все ожидания: такая буря эмоций вам и не снилась. В первые минуты вы испытываете сложные и противоречивые чувства: облегчение от прекратившейся боли и растерянность от внешнего вида крохи, радость от первых объятий и беспокойство о состоянии ребенка, счастье от первого прикладывания к груди и гордость за свое новое положение.
Вот вы и стали мамой. Теперь ваша жизнь на многие годы тесно связана с жизнью этого самого дорогого на свете существа. Пока вы пытаетесь справиться с бурей чувств, врач подхватывает новорожденного и ставит ему первую в его жизни оценку — оценку по шкале Апгар, названную так по имени доктора из Австралии Виржинии Апгар, предложившей оценивать состояние новорожденных по пяти параметрам. Каждому показателю даются баллы, которые потом суммируются для оценки общего состояния ребенка.
Благодаря оценке основных жизненных показателей врачи могут сразу определить степень подготовленности новорожденного к внеутробной жизни и решить вопрос о необходимом объеме помощи, если она потребуется. Если ребенок громко закричал сразу после рождения или после отсасывания слизи из дыхательных путей, закашлял, зачихал, глубоко задышал, значит, получай свои первые два балла, которые ценятся выше любой «пятерки».
Если крик слабый, а дыхание редкое, поверхностное — дело плохо. Получай единицу и готовься к искусственной вентиляции легких. Эта оценка производится на первой минуте жизни, но не является окончательной. Новорожденному дается еще одна попытка, чтобы заявить о своем приходе в этот мир всерьез и надолго.
Повторная оценка дается через пять минут после рождения, и многие дети с низкими показателями показывают чудеса своих адаптационных способностей: на глазах розовеют, начинают дышать ритмично и глубоко, сердечко бьется громко и ровно, а конечности производят активные движения.
Сумма баллов от 8 до 10 говорит о том, что ребенок здоров. Оценка 4–7 баллов свидетельствует о том, что состояние ребенка средней тяжести, и он нуждается в медицинской помощи. При оценке 1–3 балла речь идет о тяжелом состоянии и необходимости реанимационной помощи с привлечением дыхательной аппаратуры и круглосуточного мониторинга основных показателей.
Современные перинатальные центры оснащены высоко технологическими методами лечения, квалифицированными специалистами и «золотыми руками» обслуживающего персонала, а это позволяет выходить даже глубоко недоношенных детей.
Так что не переживайте, если ваш кроха получил плохую оценку при родах. Он подрастет и еще покажет себя настоящим богатырем, к тому же материнская любовь способна творить чудеса.
Заключив новорожденного в первые объятия, вы испытываете растерянность и даже страх: он такой маленький и хрупкий, как бы не причинить ему боль и не сломать чего-нибудь. Успокойтесь! Слабость и хрупкость новорожденных слишком преувеличены вами. Он только что преодолел сложнейший путь, по трудности равнозначный восхождению на Эверест, очутился в совершенно новой для себя среде, но за пять минут сумел приспособиться к новому способу дыхания, кровообращения и питания. Разве можно считать его после этого слабым и беспомощным? Природа позаботилась о том, чтобы новорожденный мог быстро адаптироваться к окружающей среде, наградив его способностью приспосабливаться к любым внешним условиям, независимо от места рождения: на Крайнем Севере, в средней полосе России или в экваториальной Африке.
Вы должны использовать и развивать эти адаптационные способности ребенка, чтобы он рос здоровым. Для этого не требуется ни тяжелого физического труда, ни огромных материальных вложений, ни привлечения высококлассных специалистов. А нужно всего лишь формировать у ребенка с рождения привычку к здоровому образу жизни, основой которого является грудное вскармливание, правильный режим дня, закаливание и активные физические занятия. Подумайте об этом прямо сейчас, пока малыш тихонько посапывает, обретя покой после пережитого стресса в надежных материнских объятиях.
К сожалению, многие молодые родители окружают кроху повышенной заботой, которая не дает ему использовать данные природой адаптационные возможности. При малейшем дуновении ветерка ребенка кутают в многочисленные одежки, опасаясь переохлаждения и простуды, лишают прогулок на свежем воздухе, потому что «сегодня холодно и сыро», а главным показателем здоровья считают повышенный аппетит и килограммовые (если не больше) ежемесячные прибавки веса. А потом удивляются, почему ребенок часто болеет, и бегают по врачам в надежде на чудодейственное средство, способное повысить иммунитет.