стране запрещено перевозить детей до 12 лет в машине, не оборудованной детским автокреслом. Выбирая кресло, помните о том, что неокрепший позвоночник ребенка может деформироваться, если кресло не подобрано по размеру и ребенку в нем неудобно. Автомобильные кресла различаются по размеру (весу) и способу установки. Для младенцев до 10 кг предпочтительной является установка перпендикулярно ходу движения. Тогда мама, сидящая рядом с малышом (за рулем или в качестве пассажира на заднем кресле), может следить за его поведением и общаться с ним. Никогда не устанавливайте кресло на переднем сиденье, если ваша машина оснащена надувными подушками безопасности. Это опасно для жизни ребенка. Для более старших детей предусмотрена установка лицом или спиной по ходу движения. Кроме ремней, фиксирующих кресло к сиденью, имеются ремни для пристегивания ребенка внутри кресла. Если кресло подобрано правильно, малыш чувствует себя в нем комфортно и может даже поспать, если путешествие затянулось.
Покупать ли ванночку для купания? Если в вашей квартире имеется ванна, то нет смысла покупать детскую ванночку. Лучше купите подставку для купания, которую будете ставить в большую ванну и с первых дней купать ребенка в ней. Стоит ли покупать такую громоздкую вещь — детскую ванну — на несколько недель, чтобы потом иметь проблему с ее хранением. Многие молодые родители голосуют за совместное купание в ванне, тогда тем более детская ванночка не нужна.
А вот что понадобится вам с первого дня, так это пеленальный столик, на котором вы оборудуете место для гигиенических процедур, переодевания, массажа и гимнастических занятий. Выполнять эти мероприятия на диване или на кровати очень неудобно в первую очередь для родителей. Поэтому позаботьтесь и о собственном комфорте. Более удобен пеленальный стол-комод, в его ящики и полочки вы сложите одежду ребенка и средства по уходу за ним.
Современные молодые мамы не любят сидеть дома с ребенком или гулять вблизи дома. Они передвигаются с младенцем на большие расстояния, не стесняясь покормить его грудью и поменять подгузники в общественных местах. Они не обременяют себя громоздкой коляской, предпочитая изделия для переноски грудничков, которые представлены в широком ассортименте: слинги, матерчатые перевязи, переноски-кенгуру, рюкзаки. Для не умеющего сидеть младенца используется слинг, или матерчатая перевязь, позволяющая перемещаться в лежачем положении. Дети постарше выбирают средства передвижения, в которых можно сидеть и смотреть в зависимости от желания на маму (папу) или на окружающий мир, опираясь спинкой на маму. Каким бы удобным ни казался вам этот способ перемещения, не забывайте о том, что позвоночник у ребенка очень слабый и не может долго держать правильное положение.
Для дневного бодрствования купите ребенку манеж, в который можете выкладывать его уже с 3-месячного возраста. Повесьте на стенки манежа яркие игрушки, чтобы малыш наблюдал за ними. Как только он научится переворачиваться со спины на живот и в обратном направлении, манеж станет его основным, а главное, самым безопасным местом пребывания во время бодрствования. В просторном манеже он научится сидеть, ползать, а затем вставать и переступать, держась за стенку.
Через полгода вам придется купить стульчик для кормления, в котором ваш устойчиво сидящий малыш будет не только кушать, но и играть, «читать» книжки, собирать пирамидки, рисовать и заниматься другой деятельностью.
К срочным покупкам относятся такие «мелочи», как вата, зеленка, перекись водорода, ватные палочки, масло для ухода за кожей, детская присыпка, термометр для тела, термометр для воды. И никаких бутылочек, сосок и коробочек со смесью, чтобы не было соблазна. Ведь мы давно договорились с вами, что будем кормить грудью.
Новая жизнь
Вот вы и дома. Положили спящего малыша в нарядную кроватку и растерялись: а что же дальше? А дальше новая жизнь с радостями и заботами, с волнениями и хлопотами, с бессонными ночами и счастливыми моментами, имя которой — материнство. Пока спит ребенок, примите душ, переоденьтесь в уютную домашнюю одежду, плотно подкрепитесь и выпейте большую кружку чая с молоком. Скоро проснется ваше сокровище и громким криком возвестит о том, что пора его кормить.
В первые дни после выписки из роддома молодая женщина нуждается в помощнике по хозяйству. Хорошо, если рядом есть человек, который возьмет на себя все заботы, связанные с бытом, а маме предоставит возможность заниматься только ребенком, который требует постоянного внимания. В роддоме было просто: по каждому вопросу можно было обратиться к персоналу и получить совет и практическую помощь. Дома приходится рассчитывать только на себя, а осознание ответственности за здоровье крохи давит на психику и внушает страх за каждое действие: правильно ли делаю, не наврежу ли ему? Ваше беспокойство совершенно естественно, но поддаваться панике из-за неопытности и отсутствия навыков по уходу за новорожденным не стоит. Не боги горшки обжигают, через пару дней вы приобретете уверенность и сноровку, которые позволят обходиться без посторонней помощи. Ваш организм еще не вполне оправился после родов, поэтому не старайтесь активно участвовать в домашних делах, лучше отдохните, пока спит малыш, ведь неизвестно, даст ли он поспать ночью. Пока у него не установился режим, он может «перепутать» день и ночь и лишить сна всю семью.
С первых дней домашнего пребывания старайтесь организовать такой режим сна и бодрствования для ребенка, чтобы он максимально совпадал с режимом всей семьи. Сделать это непросто, потребуется определенный период, в течение которого младенец и все члены семьи привыкнут друг к другу и к новому распорядку. Забота о ребенке включает в себя определенный ритуал ухода за ним, который вы будете выполнять ежедневно: кормление, переодевание, прогулки, купание и т. д. Но нельзя забывать и о себе.
Грудной ребенок в семье — не повод для того, чтобы махнуть на себя рукой и превратиться в придаток к маленькому человеку. Среди наполненного заботами дня выделите время для себя, любимой, чтобы вернувшийся с работы муж видел перед собой не замученную неухоженную особу, а подтянутую, жизнерадостную и желанную женщину.
Режим дня новорожденного и его мамы можно представить лишь теоретически. Наверное, нет на свете идеального ребенка, который с рождения соблюдает распорядок дня, составленный для него педиатрами. Основными режимными моментами для ребенка любого возраста являются приемы пищи и время сна, от которых зависят все остальные события. У ребенка первого месяца жизни, находящегося на естественном вскармливании, время приема пищи обозначено таким образом:
Если вы решили кормить ребенка «по требованию», то о режиме придется забыть, и давать грудь, заметив его поисковые движения.
Гораздо проще выдерживать режим кормлений у ребенка-искусственника. Здесь надо строго выдерживать перерывы между кормлениями в 3–3,5 часа, чтобы не допускать перекармливания. После кормления, состоявшегося в 9.00, рекомендуется выйти на первую прогулку. Для второй прогулки выберите время после кормления в 15.00 или 18.00. Ежедневное купание проводите в вечернее время перед кормлением в 21.00. Некоторые родители-«совы» предпочитают купать малыша перед последним ночным кормлением в 24.00.
При таком режиме у вас останется время, чтобы спокойно позавтракать-пообедать, привести себя в порядок и заняться домашними делами, если судьба обделила вас помощниками. Если ребенок плохо спит ночью и вынуждает часто вставать к нему, постарайтесь «добрать» недостающие часы сна в дневное время, когда ваш непоседа наконец угомонится.
Не впадайте в панику, если в доме все идет кувырком, вы ничего не успеваете, а ребенок успокаивается только на руках. Первый месяц — самый трудный не только для вас, но и для ребенка.
Сейчас вы только изучаете и привыкаете друг к другу, но уже через пару недель вы научитесь понимать своего кроху и выработаете определенный жизненный ритм, который станет основой режима. Несмотря на то, что ему еще не исполнилось и месяца, малыш нуждается в общении. Весь ритуал ухода за младенцем сопровождайте словами, называйте его по имени, комментируйте все свои действия: «вот мы сейчас чистую рубашечку наденем», «ой, какой у нас подгузник тяжелый, надо его скорее поменять», «а кто это у нас тут лежит и плачет» и т. п. Ласковые интонации маминого голоса сообщают малышу, что он не одинок в этом незнакомом мире и находится под надежной защитой. Некоторые тревожные дети не переносят разлуку с матерью даже на несколько минут. Тогда вас выручит слинг, или перевязь — приспособление для ношения ребенка, в котором кроха сразу успокаивается, почувствовав мамино тепло и стук ее сердца, такой знакомый по внутриутробной жизни. Психологи утверждают, что дети, которые много времени проводят в слинге, в психическом развитии опережают своих ровесников, так как вместе с мамой перемещаются в пространстве и получают гораздо больше впечатлений из окружающего мира, чем младенец, лежащий в кроватке и вынужденный разглядывать одни и те же предметы. Кроме того, мама постоянно разговаривает со своим «кенгуренком», а это дополнительный стимул для развития. Используйте первый месяц жизни ребенка для налаживания контакта и понимания, посвятите этой цели все время, когда малыш бодрствует. Временно откажитесь от приема гостей, которым не терпится познакомиться с новорожденным, и длительных телефонных разговоров с подругами, требующих ответа на вопросы: «Как рожала?», «На кого похож?», «Как назвали?» и т. д.
Потребуется немалое мужество, чтобы отказать в приглашении всем желающим, включая близкую подругу, и отложить знакомство хотя бы на один месяц. В это драгоценное время устанавливается и налаживается тесная связь между матерью и ребенком, и присутствие посторонних людей мешает этим интимным отношениям, делая затруднительным прикладывание к груди по требованию и невозможным сосредоточение на этом важном и ответственном деле.