Объясните, что мама обязательно вернется за ним, как только закончит свои неотложные дела, и он не должен грустить и скучать в одиночестве.
В первые дни приводите ребенка на несколько часов и забирайте сразу после прогулки или обеда. Ему и так достаточно новых впечатлений. Постепенно увеличивайте время пребывания в саду, оставьте на дневной сон, объясните эту необходимость срочными и важными делами. И ни в коем случае не показывайте ребенку, что испытываете чувство вины, отправляя его в сад. Дети чуткие психологи, они быстро понимают мамину слабость и способны манипулировать этим чувством.
Очень многое зависит от личных и профессиональных качеств воспитательницы и других сотрудников детского сада. Если воспитательница с первого дня нашла общий язык с малышом, и ему и вам повезло. Он будет с радостью посещать «второй дом» и во всех вопросах ссылаться на «Марь-Иванну» как на истину в последней инстанции.
Если в группе нет няни и второго воспитателя, значит дело плохо. Какой бы доброй и замечательной ни была воспитательница, многочисленные хозяйственные заботы не позволят ей посвятить все свое время занятиям с детьми. А значит, страдают и обучение, и воспитание, и в первую очередь — дети. А дошкольное учреждение превращается в камеру хранения малолетних детей, куда родители сдают их на время рабочего дня.
По договоренности с заведующей и воспитательницей вы можете остаться в группе вместе с малышом, чтобы помочь ему освоиться в незнакомом месте. Первые часы (дни) он не отойдет от мамы ни на шаг, но постепенно втянется в игру, не забывая оглядываться на вас и периодически возвращаться. И вскоре наступит такой момент, когда он позволит маме ненадолго отлучиться. Главное, чтобы ребенок понял: мама не бросила его, а придет за ним, когда выполнит необходимые дела. В некоторых детских садах открываются группы кратковременного пребывания для детей вместе с мамами, в которых малыши привыкают к обстановке и детскому коллективу, а в дальнейшем уже остаются в группе на полный день и без мам.
Период адаптации протекает у всех детей по-разному: одному достаточно 2–3 дней, и он уже «свой в доску», а другой и через месяц дичится всех и только и делает, что ждет маму. Настроение у него неровное: периоды беспричинного веселья сменяются эпизодами немотивированной агрессии или безразличия. Такому малышу должна помогать вся семья: расспрашивать о новых друзьях, интересных занятиях и играх, успокаивать и уговаривать, если в саду не нравится. Попробуйте пригласить к себе в гости девочку или мальчика из группы, наиболее симпатичных вашему ребенку, чтобы они подружились в домашних условиях. Присутствие близкого друга в группе поможет малышу стать полноправным членом коллектива.
Кстати сказать, существовавший в СССР обычай отдавать малышей в ясли сразу после окончания декретного отпуска (а декретный отпуск в те стародавние времена длился два месяца) при всей своей жестокости имел и положительный момент. Двухмесячный малыш гораздо легче переносил разлуку с мамой, и при заботливом уходе доброжелательного персонала рос и развивался не хуже, чем «домашний» ребенок. А к моменту перехода в детский сад он легко и просто вливался в новый коллектив, не испытывая огорчений и страданий от перемены места жительства.
Перед поступлением в детский сад малыш должен пройти диспансеризацию в поликлинике. Вам придется посетить невропатолога, хирурга, ортопеда, окулиста, отоларинголога и педиатра, сдать анализы крови, мочи и кала, сделать все положенные по возрасту прививки.
Данные о состоянии здоровья ребенка будут внесены в медицинскую карту, которая станет его главным документом, необходимым для зачисления в детский сад.
Уже несколько десятилетий в нашей стране функционируют учебно-воспитательные комплексы (УВК), в которых осуществляется плавный переход из детского сада в начальную школу, соблюдается преемственность, облегчающая переход из счастливого беззаботного детства в серьезный и ответственный школьный период.
В странах Европы уже давно работают, а у нас недавно и робко начали создаваться игровые группы, в которые приглашаются мамы с детьми, начиная с 3–4-месячного возраста. Грудничков выкладывают на ковер или они остаются на руках у матерей, а инструктор поет (вместе с мамами) детские песенки, рассказывает стишки, показывает мамам, как сделать простейшую игрушку-погремушку из целлофанового мешка и горсти бобов, качает малышей в гамаке или на качелях. К удивлению мам, даже самые неспокойные малыши ведут себя заинтересованно и спокойно. При необходимости ребенка можно тут же покормить. Уснул у груди? Не беда — больше поиграет в следующий раз. Такие занятия приучают младенцев к общению с самого раннего возраста, дают возможность мамам отдохнуть от домашней суеты и пообщаться между собой и с инструктором, получить ответы на многие вопросы. Для детишек-ползунков игровая комната предоставляет прекрасную возможность к освоению нового пространства, имеющиеся в ней лесенки, горки, качели и другое снаряжение позволяют осваивать более сложные движения. Дети второго-третьего годов жизни могут заниматься разнообразной деятельностью: сидя за столиками рисовать, лепить, вырезать картинки, слушать чтение книжек, в то время как в другой комнате можно побегать и поиграть в подвижные игры. Такие игровые группы являются для детей прекрасной подготовкой к посещению детского сада.
Глава 15Модно быть здоровым
Физкультура для здоровья
«Уж сколько раз твердили миру» о необходимости физической активности для здоровья и долголетия, но ряды спортсменов и физкультурников в нашей стране не становятся многочисленнее. За последние десятилетия произошло разрушение массового спорта, и городским детям и их родителям некуда податься, чтобы достичь физического совершенства. Лет 15–20 назад во дворах было полно детворы с мячами, скакалками, дети прыгали, играли «в резиночку», «в классики». Современные дети даже не знают про такие игры, и прогулкам на свежем воздухе предпочитают многочасовое бдение за компьютером.
Задача родителей сделать так, чтобы у ребенка сформировалась не только уверенность в необходимости заниматься спортом, но и потребность в регулярных занятиях. Физическое развитие детей наряду с оздоровлением имеет и воспитательное значение, помогая общению с ровесниками и взрослыми, подготавливая их к будущей трудовой и общественной деятельности.
Тело человека создано для движения. Только в движении совершенствуется развитие каждого человека и общества в целом. Двигательная активность мышц и опорно-двигательного аппарата является непременным условием нормального роста и развития организма, укрепления здоровья, формирования правильной осанки и овладения основными трудовыми навыками.
Ни одну маму не приходится убеждать в необходимости массажа и гимнастики для правильного развития грудничка. И почти все родители на протяжении первого года жизни ребенка более или менее регулярно делают своему крохе массаж и занимаются с ним гимнастическими упражнениями. Стоит только малышу сделать первые шаги и отправиться в самостоятельное путешествие по жизни, как приходит конец занятиям. Почему-то родителям кажется, что ребенок, который и так целый день находится в движении, в дополнительной физкультуре не нуждается.
На самом деле именно непоседливость и стремление ребенка постоянно быть в движении требуют от родителей научить его управлять своим телом и определять пределы своих физических возможностей, что значительно снизит риск неизбежных в его возрасте травм и укрепит здоровье. Эти задачи достигаются с помощью регулярных спортивных занятий, проводимых в домашней обстановке и на свежем воздухе. Привычка к физической активности научит ребенка в дальнейшем быстро ориентироваться в нестандартной ситуации и избегать стрессов, что немаловажно в нашей жизни с ее повышенным стрессовым уровнем. А начинать физическое воспитание ребенка будем с утренней зарядки, которая является лучшим стимулятором хорошего настроения и радостного отношения у жизни.
Зарядка для хвоста
Поднять утром малыша с постели и заставить делать зарядку — дело не только сложное, но порой и невыполнимое. А превратить это важное гигиеническое мероприятие в игру — проще простого. Но для этого самой маме придется выбраться из теплой постели и стать напарницей юного спортсмена, убивая при этом двух зайцев: помогая физическому развитию ребенка и возвращая своей фигуре былую стройность и легкость.
Физическая нагрузка не должна быть слишком высокой для ребенка, а упражнения — слишком сложными. Начните занятия с дыхательных упражнений.
Упражнения
1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Поднимите руки через стороны вверх — вдох, опустите руки — выдох (4 раза). Поднимая руки, предлагайте малышу тянуться вверх: «Расти высоким-высоким!»
2. То же упражнение, но на выдохе наклонить туловище вперед (4 раза). Наклоняясь, стряхивайте руками, «прогоняйте сон».
3. Исходное положение (и. п.) — стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Вращательные движения головой вправо — 4 раза, затем влево — 4 раза. «Чтобы шея была гибкой, а голова вертелась во все стороны, как у змейки».
4. И. п. — стоя, ноги на ширине плеч, руки согнуть в локтевых суставах, кисти привести к плечам. Вращательные движения в плечевых суставах вперед (4 раза), затем назад (4 раза). «Тренируем крылышки, чтобы летать, как птичка».
5. И. п. — стоя, ноги на ширине плеч, прямые руки в стороны. Вращательные движения в плечевых суставах вперед (4 раза) и назад (4 раза). Упражнение называется «Мельница».
6. И. п. — стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклоны туловища вперед, назад и в стороны (по 4 раза).
7. И. п. — то же. Вращательные движения туловища вправо (4 раза), затем влево (4 раза).
8. И. п. — стоя, стопы вместе, руки на поясе. Присесть, вытянув руки вперед — выдох, встать, руки на пояс — вдох (8–10 раз).