Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю

Обложка книги Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю Читать книгу Скачать книгу

В книге «Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю» буддийский мастер Тит Нат Хан делится мудростью, которая поможет преодолеть страх. Вы узнаете, откуда берётся это всепоглощающее чувство, почему важно примириться с прошлым и как справиться со страхом в трудные моменты.

Автор предлагает упражнения, дыхательные техники и медитации, которые помогут обрести бесстрашие и научиться жить полной жизнью. Книга станет вашим надёжным проводником на пути самопознания и самосовершенствования.

Читайте онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и откройте для себя новую мудрость!

Читать полный текст книги «Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,71 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю» — читать онлайн бесплатно

Осознанность

Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Марк Уильямс, Дэнни Пенман

Внимательный мозг

Научный взгляд на медитацию

Дэниел Сигел

Стрессоустойчивость

Как сохранять спокойствие и эффективность в любых ситуациях

Шэрон Мельник

Тишина

Спокойствие в мире, полном шума

Тит Нат Хан

Научный редактор Ольга Турухина

Издано с разрешения HarperCollins Publishers

На русском языке публикуется впервые

Хан, Тит Нат

Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю / Тит Нат Хан; пер. с англ. Ю. Гиматовой; [науч. ред. О. Турухина]. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2018.

ISBN 978-5-00117-429-5

В своей новой книге буддийский мастер Тит Нат Хан размышляет о страхе. Вы узнаете, откуда берется это всепоглощающее чувство, почему важно примириться с прошлым, как справиться со страхом в трудные моменты. Упражнения, дыхательные техники и медитации помогут вам обрести дар бесстрашия и почувствовать себя свободным.

Читать дальше

Книги, похожие на «Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю»