Без очков. Восстановление зрения без лекарств — страница notes из 33

Оглавление

К карточке книги

• Введение
• Глава 1. Удивительная анатомия зрительной системы, или За счет чего мы видим
• Глава 2. Факторы, вызывающие заболевания глаз
• Фактор № 1. Нарушение кровоснабжения сосудов головного мозга и глаз
• Фактор № 2. Постепенное снижение в организме с возрастом необходимого количества антиоксидантов, витаминов и минеральных веществ
• Фактор № 3. Снижение иммунитета
• Фактор № 4. Длительная работа за компьютером
• Фактор № 5. Стрессы
• Фактор № 6. Курение, избыточное употребление алкоголя, прием наркотиков
• Фактор № 7. Неправильное питание
• Фактор № 8. Возрастные заболевания и не только
• Фактор № 9. Генетическая предрасположенность
• Фактор № 10. Экологические проблемы
• Глава 3. Амблиопия: причины возникновения и способы лечения
• Глава 4. Астигматизм. Почему двоятся предметы и как это можно исправить?
• Глава 5. Блефариты: причины и методы лечения
• Бактериальные блефариты
• Вирусные блефариты
• Глава 6. Дальнозоркость. Почему плохо видно вблизи, а вдаль хорошо
• Глава 7. Глаукома — это не приговор!
• Глава 8. Глаза и компьютер. Как сохранить зрение?
• Глава 9. Демодекс — глазной клещ. Как избавиться от него навсегда?
• Глава 10. Деструкция стекловидного тела. Почему плавают пятна перед глазами?
• Глава 11. Дистрофия сетчатки и макулодистрофия. Чем опасны и как остановить?
• Глава 12. Диабет и его осложнения на глаза. Что делать, чтобы не снизилось зрение?
• ***
• Глава 13. Иридоциклит: причины возникновения и осложнения
• Глава 14. Катаракта. Как остановить процесс созревания и избежать дорогостоящей операции?
• ***
• ***
• Глава 15. Кератит — воспаление роговицы. Что делать, чтобы не сформировалось бельмо?
• Глава 16. Всё о конъюнктивитах: диагностика и эффективное лечение
• ***
• Глава 17. Близорукость. В каких случаях нельзя носить очки? Как уменьшить близорукость или убрать ее полностью?
• ***
• ***
• Глава 18. Отслойки и разрывы сетчатки: диагностика, лечение, профилактика. Можно ли рожать самостоятельно?
• Глава 19. Очки и контактные линзы. Что лучше выбрать?
• ***
• ***
• Глава 20. Современные лазерные операции как способ восстановления зрения, их преимущества и недостатки
• Глава 21. Травмы и ожоги глаз. Переломы стенок орбит. Что необходимо сделать до приезда скорой помощи?
• ***
• ***
• Заключение
• Приложение
• Система восстановления зрения у детей и взрослых
• Ступенчатая гимнастика
• Точечная гимнастика
• Цифровая гимнастика
• Воображаемая гимнастика
• Гимнастика «Упражнение с точкой фиксации»
• Гимнастика «Я вижу!»
• Гимнастика «Адаптационная»
• Гимнастика «Текст — небо»
• Гимнастика «С разными шрифтами»
• Гимнастика «У телевизора»
• Примечания