При нарушении личностных границ реакция человека, как это ни банально, будет зависеть от самого человека. От того, насколько прочны и устойчивы границы его личности, насколько успешно и все ли этапы развития личности он прошел и т. д. Тут еще можно говорить о скорости реакции и типах нервной системы. Да много о чем тут можно говорить…
Сейчас поговорим об образе «я». Это такая штука, которая есть у каждого человека вне зависимости от того, личность он или нет. Хотя одно без другого представить себе сложновато. «Я»-образ – это полномасштабное представление человека о самом себе. Образ формируется и развивается вместе с человеком, с его личностью. В целом образ достаточно устойчив и стремится только к совершенству. Иными словами, человеку максимально важно сохранять положительность своего «я»-образа. Особенно в тех сферах, которые для каждого из нас наиболее важны и значимы. Выглядит это примерно так: «Кто критикует мои ценные ценности, тот сам редиска, а я – в любом случае – всегда молодец!» Вот потому нам так трудно бывает признавать свои ошибки.
На подсознательном уровне, а часто и на сознательном, человек стремится чувствовать себя хорошим. Когда же кто-то или что-то хочет его в этом переубедить, то с защищающим свою хорошесть может происходить разное. Например, человек может просто проявить агрессию в отношении обидчика, выпустить пар, удовлетвориться тем, что напавший корчится в эмоциональной агонии, – и жить себе спокойно дальше с чувством восторжествовавшей справедливости.
А еще защитник своего доброго имени может при помощи защитного механизма рационализации (смотри Зигмунда Фрейда) совершенно логично, ни капельки не напрягаясь, объяснить самому же себе, почему он «ну просто не мог не совершить всю эту гадостную гадость». И вот положительность «я»-образа сохранена в полной целости и неприкосновенности. Будни адвоката дьявола, иными словами.
Кроме того, при помощи других защитных механизмов человек может вытеснить из структуры своего «я»-образа то, что ему не нравится, – стереть это из осознания. Перефразировав одного известного лидера, можно сказать так: «Нет негатива – нет проблем!» И вот снова положительность «я»-образа соблюдена! А бонусом он может добавить яростное осуждение и активное порицание в других людях тех качеств, которые он от себя отринул, причем с удовольствием обнаруживая эти качества в других и отводя душу. Происходит это потому, что избавиться от «плохого» в себе до конца человек не может. «Плохое» находится вне человека, но оно где-то поблизости – оно липнет к окружающим и продолжает мощно сигнализировать о себе.
Еще одним способом защиты может послужить простое избегание травмирующих факторов, дистанцирование от них. Но проблема заключается в том, что как только, никого не предупредив, травмирующие факторы стремятся ворваться в жизнь человека, человек тратит душевные силы и вагоны энергии на то, чтобы вновь почувствовать себя хорошим. Правда, часто это человеку не удается, и он впадает в уныние, самоуничижение и даже еще чего похуже.
Мы уже говорили о том, что именно в человеке отвечает за его отношение к самому себе, к окружающему миру. Говорили о том, как это устроено, как работает и что бывает, когда оно перестает нормально работать. В большинстве случаев реакция внутреннего дискомфорта, желание провалиться сквозь землю, раздражение на «несовершенство» мира в ответ на «конструктивную» критику вызваны неуверенностью в своих силах. То есть все это внутри вас происходит потому, что собаку, которую рекомендуют поедать для придания себе уверенности, вы в этом деле еще не доели… На уровне сознания может быть много конкретных причин, вызывающих такую внутреннюю реакцию, но, по сути, истинная причина – это ощущение угрозы своей личности, нарушение личностных границ в случае, если они на каких-то участках не очень прочные. И тут же в бой вступают всякие разные защитные реакции. О некоторых из них я уже упоминала.
Решение? Вы можете изменить либо ситуацию, либо отношение к ситуации, либо себя. Что именно вы выберете, определяете только вы.
Могу сказать, что я расположила варианты по мере повышения сложности миссии. По такому же принципу здесь работает и долгосрочность, и качество эффекта.
С первым вариантом все понятно. Со вторым вроде бы тоже – просто стараетесь найти плюсы и полезный опыт в том, что произошло, и делаете упор именно на них. Работаете на перспективу, иными словами.
В случае же изменения себя работа должна быть максимально осмысленной и кропотливой, с глубинным самокопательством и зачастую с неприятными, но необходимыми открытиями. Обычно это рекомендуют делать либо на кухне в доверительной беседе с подругами (друзьями), либо при помощи и поддержке психолога. Бывает, что человек это делает самостоятельно. И тут варианты могут быть разными. Помните, что выбор есть всегда.
И вот общие представления о том, как устроена личность, ее границы, защитные механизмы и пр. у нас есть. А теперь поговорим о том, на какой базе все наши личности формируются, и о том, как это понимание может нам помочь в восстановлении нормального общения с нашими подростками.
Во всем ли виноват темперамент?
Как бы вы ни хотели, а темперамент изменить нельзя. Каким он был при рождении, таким и останется. Насильственные попытки изменить чужой темперамент – это постоянные ссоры, непонимание и, в конце концов, разрыв всяческих отношений. Невозможно сделать из бабочки квадрокоптер!
Теперь немного информации более научной.
Темперамент – устойчивая совокупность индивидуальных психофизиологических особенностей личности, связанных с динамическими, а не содержательными аспектами деятельности. Темперамент составляет физиологическую основу развития характера. Это означает, что темперамент определяет то, с какой скоростью будут проходить нервные импульсы по нервной системе, с какой скоростью они будут обрабатываться и какова будет сила самих этих импульсов.
Темперамент – это стержень, на который потом крепятся черты характера.
Наиболее известны четыре основных типа темперамента. Но это достаточно условное деление. Нет четко выраженных холериков, сангвиников, флегматиков и меланхоликов. Каждый тип в человеке представлен, но в разных пропорциях. Тот, который сильнее всего выражен, является ведущим. Поведение строится чаще всего на основе свойств темперамента.
У каждого темперамента можно найти как положительные, так и отрицательные свойства. Хорошее воспитание, контроль и самоконтроль дают возможность проявиться каждому типу темперамента с хорошей стороны. Меланхолик может проявить себя как человек впечатлительный, с глубокими переживаниями и эмоциями; флегматик покажет себя как выдержанный и ответственный человек, не склонный к скоропалительным решениям. Сангвиник проявится как человек энергичный и гибкий, умеющий быстро справиться с любой работой, а холерик – как страстный энтузиаст.
С другой стороны, каждый тип порождает свои отрицательные свойства. У меланхолика это замкнутость и застенчивость; у флегматика: медлительность, безразличие к людям, сухость; у сангвиника: разбросанность, непостоянство; у холерика: поверхностность, поспешность в принятии решений.
Тип темперамента не связан напрямую со способностями человека, «способным» или «неспособным» может оказаться человек с любым типом темперамента. С другой стороны, тип темперамента делает человека более способным в одной области и менее способным – в другой: там, где нужна взрывная энергия, преимущество будут иметь холерик и сангвиник, а если в данной области требуется терпение и тонкая наблюдательность, больше преимуществ будет на стороне флегматика и меланхолика.
Сангвиник – уравновешенный, оптимистичный, жизнерадостный. Сангвинический темперамент характеризует человека веселого, эмоционального, общительного, живущего настроением. Он легко переживает неудачи, создает приятный микроклимат в любом коллективе, но не всегда выполняет свои обещания, порой слишком поспешен в делах и суждениях и излишне самоуверен.
Холерик – горячий, несдержанный, смелый, задорный. Такие люди инициативны, с азартом берутся за любую работу (кроме рутинной) и с легкостью преодолевают трудности. Они способны схватывать информацию на лету, обладают лидерскими качествами, однако нетерпеливы, вспыльчивы и подвержены эмоциональным срывам.
Флегматик – спокойный, сдержанный. Он плохо приспосабливается к новой обстановке и в неблагоприятных условиях может стать пассивным и вялым, но при этом отличается самообладанием, терпеливостью, предприимчивостью. На людях флегматик малообщителен, он не любит говорить попусту и не подвержен панике в стрессовых ситуациях.
Меланхолик – чувствительный, неэнергичный, болезненно реагирующий на неприятности, склонный к самокопанию. Люди с меланхолическим темпераментом подвержены пессимизму, излишне подозрительны и ревнивы, но творчески подходят к работе, тонко чувствуют и доводят дело до завершения.
Вот примерно такая картина – если очень коротко рассказать об основных типах темпераментов. Хочу добавить, что воспитывать детей с учетом их темперамента значительно эффективнее и проще, чем просто воспитывать «как получится».
Помню, как один профессор, читавший лекции по клинической психологии и психиатрии, сказал: «Родители легко могут сделать невротика из меланхолика и холерика, труднее его сделать из сангвиника и почти невозможно – из флегматика».
Основная мысль такая: родители могут сделать из своего ребенка невротика, если не будут учитывать его индивидуальных личностных особенностей при воспитании.
Чаще всего получается, что родители воспитывают детей по своему образу и подобию: как было с нами – так и я с вами. Они не разделяют свое сознание и сознание (личность) своего ребенка. И получается, что «мама лучше знает, как лучше ребенку, ведь ей же так лучше».
Очень часто, кстати, даже самые совместимые по темпераментам и личностным особенностям люди несовместимы, ведь тут дело не только в темпераменте, но и в особенностях воспитания, состоянии здоровья, жизненной ситуации на данный момент. Многие факторы приходится учитывать. И у ребенка, и у родителя разные условия жизни, разные состояния, разное воспитание, разные характеры, определяемые всем перечисленным. Хотя при этом темпераменты у них могут быть одинаковыми.