Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7

В мире, где постоянная спешка и высокие требования к себе становятся нормой, легко столкнуться с выгоранием. Книга «Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7» от Андрея Пометуна предлагает уникальный взгляд на эту проблему и дает практические рекомендации для поддержания жизненной энергии. Автор, опытный психолог и коуч, делится своими знаниями о том, как избежать эмоционального истощения и восстановить внутренний баланс.

Каждый из нас может оказаться в ситуации, когда радость от работы и общения с близкими уходит на второй план. Андрей Пометун анализирует причины выгорания и предлагает эффективные стратегии для его предотвращения. Он помогает читателям разобраться в своих «топливных баках», улучшить качество внутреннего ресурса и научиться заправляться в нужный момент.

Эта книга – не просто теоретическое руководство, а практический инструмент для тех, кто хочет быть в ресурсе постоянно. Читая «Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7», вы научитесь находить гармонию в жизни и избегать состояния, когда все кажется серым и безрадостным. Откройте для себя секреты эффективного самообслуживания и научитесь управлять своим состоянием.

Не упустите возможность читать онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания. Погрузитесь в мир самосовершенствования с книгой Андрея Пометуна и откройте для себя новые горизонты энергии и вдохновения!

Читать полный текст книги «Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (7,32 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.