Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7 — страница 10 из 54

Как найти свой путь? Вспомните, что приносит вам радость. Что дарило вам в детстве желание проснуться с утра? От чего вы чувствуете удовлетворение перед сном? Во что вы играли в детстве? Во что вы хотели вовлечь других людей? От чего вы теряете чувство времени? Когда вы спокойны и уравновешены? Чего вы избегаете? Что хотите найти? Ответы на эти вопросы помогут определиться с тем, где развитие принесет особенное удовольствие.

Путь – это не цель. Движение по нему бесконечно

Цели кончаются, когда их достигаешь. Путь ограничен только продолжительностью нашей жизни. Движение по вашему пути становится привычкой «быть сегодня лучше, чем вчера». Хоть на чуть-чуть. Тогда у вас нет разочарования недостигнутых целей. У вас просто нет мегацели, недостижимость которой может демотивировать.


Стоп! Как это «нет мегацели»? А ради чего тогда жить? К чему стремиться?

Хорошая мегацель должна лежать за пределами вашей продолжительности жизни. Если вы можете достичь ее при жизни, значит, цель недостаточно большая. Хотите создать что-то действительно значимое? Тогда нужно увлечь своей целью значительное количество последователей, которые продолжат ваше дело, когда вас не станет.

Когда я дописывал эту книгу в 2020 году, я видел такой целью для себя «создание учебной дисциплины по управлению вниманием, которую будут в обязательном порядке преподавать в школах и вузах, как историю или математику». Должны быть общепринятые учебники, методология подготовки преподавателей и сформированное общественное мнение, что умение управлять вниманием так же важно, как умение управлять руками и речью. Сейчас это доступно небольшому количеству людей, сотрудникам продвинутых корпораций или студентам единичных вузов. Нужно, чтобы это было must have для каждого.

Такая цель «за пределами существования» поможет вам не разочароваться от того, что вы не достигли ее. Но такая цель будет заряжать жизнь смыслом и пониманием своей полезности, вы просто будете двигаться каждый день без разочарования. У вас нет постороннего идеала, с которым можно сравнивать свое состояние. Есть «вы вчерашний» и «вы сегодняшний». Сегодня сравниваете себя с тем, кем были вчера, и представляете себя тем, кем станете завтра – на каждом из путей.

Двигаясь по пути, вы будете проходить через промежуточные цели, которые работают на вас, как «гравитационные пращи». Космические зонды, запущенные с Земли в далекий космос, летят по Солнечной системе не прямо, а от планеты к планете. Приближаясь к планете, они выходят на ее орбиту и раскручиваются в ее гравитационном поле, чтобы при выходе с орбиты получить дополнительный импульс.

С таким отношением каждая достигнутая победа на этом пути будет цениться, заряжать силами и энергией. Главное – понимать, что достигнутая цель – это не мишень, на которой вы останавливаетесь. Цель – это веха, мимо которой вы проходите на своем пути.

Вы будете постоянно ускоряться после каждого достижения: большого или маленького

Что делать сейчас?

• Поднимите свои стратегические планы: «Описание среды» и «Финал». Если вы написали их, то вам будут очевидны ваши пути.

• Выберите пути, которые нужно пройти, чтобы услышать нужные слова в «Финале». Не важно, нравятся вам эти пути прямо сейчас или нет.

• Затем представьте, что вы чувствуете, когда идете по этому пути. Попробуйте позаниматься этими делами, прислушайтесь к себе. Трогает ли внутренние струны? Стоит ли это делать всю свою жизнь?

• После этого оставьте в списке те пути, по которым готовы пойти. Возможно, что придется отказаться от каких-то конечных ожиданий, если путь лежит в стороне от них. Какие шаги нужно сделать и как найти на это время – разберем позже.

Выводы

Когда определены цели и направление движения, становится понятно, что делать. Я знаю, к какому результату приводят действия. Я понимаю, какие шаги приближают, а какие отдаляют от цели.

Если вы выполнили предыдущие задания, то у вас в руках есть три документа:

• описание среды, в которой хотите жить, на которую готовы влиять;

• описание обратной связи, которую получите в ответ на свои действия;

• описание путей, которые нужно пройти, чтобы реализовать свои планы.


Ваша система предвосхищения готова. Теперь вы знаете, куда идете. Вы приблизили будущее, составили образ, чтобы его было легче реализовать.

Вы сделали главное, на что не могут решиться слишком много людей. Вы сделали выбор и приняли ответственность за собственную жизнь. Может ли ваш выбор быть неправильным? Ни в коем случае, если только не собираетесь нарушать законы общества, в котором живете.

Мы не можем учитывать всех вводных, поэтому мы не в силах предсказать, что будет. Правильно – это делать выбор в условиях ограниченных данных. Самая большая ошибка – не выбирать, позволять обстоятельствам делать выбор за тебя.

К сожалению, современный мир с избыточным предложением и неограниченной свободой выбора парализовал нашу способность выбирать. Даже когда мы принимаем удачное решение, мы продолжаем беспокоиться об упущенном, более выгодном варианте. Но это зря. Вы упустите самое лучшее, что можете получить, если не сделаете выбор сейчас.

Решите, что вам близко именно сегодня и начинайте выжимать максимум из своего выбора. Забудьте об альтернативах, которые «упустили». Их уже нет, они остались «за скобками». Вместо этого есть план, который вам откроет замечательные возможности. Вы вырастете над собой, приобретете новые силы, навыки и возможности. И, если захотите, сможете подкорректировать свой выбор в будущем.

Говорят, чтобы стать экспертом в любой области, необходимо практиковаться примерно 10 000 часов. Если представить, что вы этим делом занимаетесь по 8 часов в день, то получится примерно 5 лет. За пять лет целенаправленной ежедневной работы (только в будни), вы можете стать экспертом в своей области. Сколько активных пятилеток у вас осталось до 60 лет? Четыре, пять, шесть? Вот сколько раз вы можете добиться экспертного статуса и, если захотите, нарисовать новое будущее и сделать новый выбор.

У вас в руках есть проект вашего будущего. Возможно, еще черновой, в виде наброска. Но это уже что-то, а что-то – гораздо лучше, чем ничто. Теперь вам гораздо легче будет его дорабатывать, когда будут меняться обстоятельства и появляться новые возможности. А негативные обстоятельства и неожиданности теперь не так влияют на вас, потому что вы понимаете, как к ним относиться.

Вы уже не большинство, которому кажется, что нет смысла планировать будущее, потому что в настоящем слишком много проблем и сложностей. Вы – в избранном меньшинстве, которое знает, что все наоборот: в настоящем появляется слишком много проблем, если нет определенности с будущим.

Прежде, чем закончить с принципом предвосхищения, у меня есть проверочный вопрос к вам. Вы действительно хотите заполнить свою жизнь нужными событиями? Вот действительно – хотите сделать что-то значимое и важное аж до жжения в груди? Дайте себе честный ответ. Потому что, если вы создадите свою жизненную стратегию и «положите ее на полку», то подложите огромную свинью самому себе.

Сначала наличие планов воодушевляет и обезболивает бесцельность существования. Само наличие цели повышает наше настроение, потому что появляется определенность. Она еще мнимая, но как будто бы тебе кто-то предсказал будущие успехи. И вот эта радость успокаивает и заставляет мозг поверить утверждению «мышление определяет результат». И мы решаемся этим ограничиться: «мы думаем позитивно, у нас есть цели, мы их визуализировали, описали – теперь вселенная точно даст нам желаемое». Но с каждым днем, месяцем, годом мы понимаем, что ничего само собой не происходит. Пока «нереализуемые планы» маскировали боль бесцельности, она разрасталась.

Цель, к которой мы не двигаемся, давит на нас больнее, чем бесцельное существование

Наверное, поэтому подавляющее большинство даже не решается обозначить свои цели. Не то, что написать стратегии.


Что делать прямо сейчас?

Предлагаю закончить с принципом предвосхищения. Сделайте задания главы, если вы настроены реализовать свои цели. А если написали, то начинайте двигаться – дальше мы рассмотрим, где взять на все энергию и время. Поверьте, они у вас есть.

Переходим к принципу разнообразия.

Глава 2. Где найти источники топлива?

– Попробуйте поменьше работать.

Я сижу в кресле у врача с жалобами на головную боль, нервный тик и звон в ушах. Не могу сосредоточиться на рабочих задачах. Врач предлагает снизить обороты, но разве это возможно? Кто будет отвечать на все заявки, решать все вопросы, тушить все пожары? Можно мне какие-нибудь лекарства, чтобы сохранить работоспособность? Как это – «идите поспите»?

– Ты сам себя обманываешь: это твоя личная игра, а не забота о семье!

0:00. Час назад вернулся из офиса и повздорил с женой. Вчера обещал вернуться пораньше, но сегодня пришлось разбираться с заявлением сотрудника, потом прилетела претензия заказчика, налоговая безакцептно списала со счета деньги, а постоянный клиент «неожиданно» вспомнил, что у него кончились каталоги, которые нужны к ближайшей выставке. Пришлось задержаться.

– Тебе кто-нибудь рассказывал о туннельном зрении?

Хороший знакомый качает головой, слушая мои хвастливые рассказы о рабочих достижениях. Вижу цель, не вижу препятствий. И альтернатив тоже не вижу. И других путей. И других дел. Как изменилось твое здоровье за последнее время? А твои отношения? Что ты прочитал? Что тебя порадовало, кроме работы?

– Ты снова полночи крутился во сне и не давал спать.

Я крутился не во сне, а в полузабытье. Сложно назвать сном водоворот образов из рабочих вопросов, з