• Если ваше время занимает «голосовой» вывод информации, тогда научитесь формулировать свои мысли кратко, говорить четко и разборчиво, управлять интонацией и расставлять акценты. Вам нужно за меньшее время передавать информацию, которая запомнится слушателям, чтобы не повторяться по десять раз.
Для меня эти навыки стали одними из самых продуктивных решений в жизни. Моя работа на 100 % времени состоит из коммуникаций с людьми: устных и письменных. Слепой набор на русском языке я освоил в неторопливом режиме чуть меньше чем за год. Набор на латинице освоил уже за пару месяцев. За четыре месяца я увеличил скорость чтения в среднем в три раза без потери качества усвоения. Ведение блога в течение года научило меня формулировать мысли, а выступления на деловых конференциях отточили навык изложения голосом. И все это можно осваивать параллельно – мне потребовалось около двух лет, чтобы увеличить скорость работы в разы.
Я не набираю текст с клавиатуры, мой основной инструмент – это смартфон и планшет. Какая здесь может быть «десятипальцевая» печать? Хорошо бы двумя пальцами научиться набирать!
Знакомые мысли, да. Когда я научился быстро печатать на клавиатуре ноутбука, стал чувствовать себя «инвалидом» на планшете – так это было медленно! Это продолжалось до тех пор, пока не узнал про «голосовой набор» для мобильных устройств. Речь не о создании голосовых сообщений вместо текстовых. Ваше устройство умеет транскрибировать речь в текст. Найдите значок микрофона на клавиатуре и попробуйте что-то произнести. Сначала текст набирается с ошибками из-за нашей дикции и «необученности» алгоритма. Но чем чаще вы им пользуетесь, тем точнее становится обработка. Сейчас мне практически не приходится править тексты, набранные моим смартфоном «с голоса». Кстати, это отличный способ научиться озвучивать свои мысли так, чтобы с первого раза получалось законченное предложение или абзац текста.
Представьте себе: как много времени вы получите, если будете использовать каждый навык в два раза быстрее! Посчитайте, сколько времени вы тратите на работу с информацией. А потом разделите пополам – это резерв времени, который у вас уже есть. Как вы это используете – ваше дело. Можете сделать в два раза больше работы, или посвятить это время досугу – это зависит от ваших целей.
Способность быстро работать с информацией так же важна, как способность быстро ходить. К сожалению, подавляющее большинство людей так и не научились уверенно ходить в информационном поле. Они ползают на коленках, упираясь ладонями в землю. Посмотрите с высоты своего роста на младенца, делающего первые шаги. Мы понимаем, что если он не научится ходить, то для него этот мир будет ограничен. Но почему-то мы не понимаем, что в информационном мире мы точно так же ограничиваем себя, пользуясь навыками, которые были достаточны сто лет назад.
Хотите многого достичь? Учитесь читать, смотреть, слушать, запоминать, думать, писать и говорить заново. Тогда высвободится огромное количество времени, которое вы тратите впустую. Времени, так необходимого для достижения ваших целей.
Что сделать прямо сейчас?
Выберите навыки, которые ускорят вашу работу с информацией, и забронируйте в своем календаре время для их развития – хотя бы по 30 минут в день.
Выводы
В этой главе мы поговорили про то, как не терять силы на лишние движения и набирать скорость. Узнали, какие принципы помогают нам разгоняться, как устранить препятствия, мешающие движению. Обсудили различные рутины и способы создания нужных ритуалов и привычек, освобождающих ваше внимание. Возможно, у вас создалось впечатление, что все перечисленное нуждается в постоянном контроле. Это верно лишь отчасти – на первом этапе, когда внедряются нововведения. Мой опыт говорит, что скорость – это маховик, который нужно раскрутить, а потом останется только поддерживать вращение небольшими усилиями. Мне понадобилось не очень много времени – уже в конце первого года я почувствовал, что внедренные принципы и приобретенные привычки начали работать на меня. Я могу расслабиться и наслаждаться тем, как быстро и непринужденно совершаются нужные дела.
Когда дела делаются проще и быстрее, мы тратим на них меньше сил, ресурсов и энергии. А значит – дольше сохраняем желание и возможности действовать, предупреждаем выгорание.
Это только кажется, что быстрые движения – сложно, что они требуют постоянного контроля. Когда ваши действия отточены и отлажены, тогда внутри наступает спокойствие и равновесие. Мозг воспринимает это как норму. Кажется, что это не ты ускорился, а весь мир замедлился.
Прямолинейное равноускоренное движение в физике равно покою
Если вам кажется, что у вас все в порядке со скоростью, проверьте себя. Когда-то я думал, что умею плавать. Еще бы, преодолевал по километру без остановки, делал выдох в воду на 5 гребков. А еще я думал, что умею бегать. Еще бы: пробежал марафон, на утренних пробежках легко наматывал по 10 километров с темпом 5 минут на километр.
Я думал, что умею, пока не попросил тренера посмотреть на меня со стороны. Оказалось, что профессионалы со мной не согласны. Мне рассказали, что в беге я трачу лишние силы на раскачивание корпусом, блокирую плечи и забиваю руки, свешиваю голову и перенапрягаю спину. Я узнал, что в плавании мешаю сам себе головой, слишком глубоко погружая ее в воду, не довожу до конца руку в гребке и теряю 20 % мощности, болтая ногами, вместо того чтобы отталкиваться ими от воды. Простые советы от опытных людей позволили снизить нагрузку и получить более высокий результат. Мне не пришлось осваивать сложные премудрости, просто потребовалось убрать ошибки.
Скорость в личной эффективности тоже можно увеличить – достаточно использовать проверенные техники и избавиться от ошибок.
Может ли скорость быть опасной?
На момент написания книги я видел две опасности, когда скорость может нанести вред.
• Выжигающая деятельность. Будьте осторожны, если вы пытаетесь увеличить количество дел, которые тратят ваши ресурсы. Если у меня получается быстрее сделать что-то отбирающее у меня энергию, то не нужно в освободившееся время добавлять еще одно такое же дело. Нужно использовать это время для восстановления.
• Потребление. Увеличение скорости потребления – это обжорство. Удовольствие не в том, сколько ты получил, а в том, как ты это прочувствовал. Быстрее проглотить, быстрее потратить, быстрее посмотреть, больше купить – все это не про удовольствие. Скорочтение не приносит пользу с художественной литературой, если только вы не студент филфака, которому нужно прочитать за семестр заданный список.
В любом автомобиле есть педаль газа и тормоза. Нужно уметь ускоряться там, где нужно быстрее преодолеть заданный участок, чтобы иметь возможность замедлиться там, где мы восстанавливаем свои силы и получаем удовольствие.
Мы живем не для того, чтобы достигать целей. Мы живем, чтобы быть счастливыми, чтобы наполнить свою жизнь моментами радости. Нам нужен смысл во всех наших усилиях, смысл, который подарит нам удовлетворение и спокойствие. Позволит почувствовать себя уравновешенным. Об этом мы поговорим в последней части книги – о Принципе полноты «Тетриса», который помогает нам найти источники сил в самих себе.
Глава 4. Как самому генерировать энергию?
– Как же болит голова!
Сегодня ночью было весело: много громкой музыки и коньяка. Отмечали завершение очередной недели. За что пили? Не помню. О чем-то кричали на танцполе. Отлично повеселились. Почему же сейчас так плохо? Вроде бы в прошлый раз собирались поменьше пить, опять не получилось. Придется отоспаться в выходной. Нет, сегодня с семьей точно никуда не пойдем…
– Андрей, я пошла спать…
Ага, сейчас еще один уровень в FarCry одолею, мне обязательно нужно найти способ пройти эту миссию. Нелинейный сценарий, замечательная графика, необычные локации. Картинки меняются друг за другом. Прошел. Впереди еще один уровень – интересно, что там? Как уже утро?
– А ты уже посмотрел новый сезон?
В офисе обсуждаем перипетии сюжета, новых героев, последние шутки популярного сериала. Да, я посмотрел за ужином. А чем я ужинал, кстати? Не помню. Но сегодня вечером будет новая серия – интересно, что там? А вчерашнюю серию забудем, как и вчерашний день.
Дешевые «гормоны счастья»: алкоголь, гулянки, чревоугодие, компьютерные игры, комедийные сериалы, юмористические стендапы не приносят удовлетворения. Можно ли считать достижением количество завершенных компьютерных игр? Просмотренных сериалов? Проведенных ночных дискотек? Отсиженных застолий, которые превращаются в пьяные посиделки? Они радуют кратковременно, заполняют текущий момент громкой музыкой, пустыми словами, яркими картинками, вызывающими шутками, увлекательными сюжетами. Но удовольствие не равно удовлетворению – потом за ними остается пустота.
Чем можно ее заполнить? В ответе на этот вопрос помогает Принцип полноты.
Это самый главный принцип – в нем заключается суть «Тетриса»: нужно заполнить фигурами пустое пространство в стакане. Чем дольше у тебя это получается, тем дольше продолжается игра, тем она интереснее. Оставляешь пустоты – приближаешь окончание. Не справился – Game over – начинай с нуля.
Личная продуктивность также заключается в заполнении пустот времени полезным материалом. Чем лучше мы находим пустоты своего дня и чем эффективнее заполняем их эффективными делами, тем интереснее становится наша жизнь. Эффективность – это не только производительность в деньгах и результативность в объемах. Это еще и количество радости, удовлетворения, смысла. Чем их больше, тем дольше мы сохраняем интерес к жизни.
Пустота – это большая часть нашего мира. Огромное пространство вселенной – это вакуум, заполненный крупицами материи. Но и материя – это, по большей части, пустота. На огромном расстоянии от ядра атома носятся электроны. Если представить ядро атома размером с теннисный мяч, то оболочка ближайшего электрона будет удалена от него на 4 километра. Огромный объем пустоты. Если прижать электроны к ядру атома, то вещество перейдет в нейтронную форму. Чтобы осознать, сколько пустоты внутри атомов, представьте, что будет с Землей, если ее перевести в нейтронное состояние – она превратится в шар диаметром всего 150 метров.