Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7 — страница notes из 54

Примечания

1

Введите в поиске Google запрос «100 целей», и вы получите достаточно ссылок на публикации с самыми разными списками.

2

Нет боли – нет достижений (ноу пэйн – ноу гейн).

3

Возвращение к объекту, который хочется запомнить и легко вспоминать, через увеличивающиеся промежутки времени. Например, если вы хотите «железно» запомнить новое иностранное слово, то вы возвращаетесь к нему сначала через час, потом через два, потом через четыре. На следующий день один раз. Через 2 дня, через 4. На следующей неделе один раз. На следующий месяц. Через пару месяцев. Через полгода. Так вы гарантированно запомните то, что хотите.