ь к защитным стратегиям. Эти стратегии К. Хорни называет невротическими потребностями: потребность в любви и одобрении, в руководящем партнере, в четких ограничениях, во власти, в эксплуатации других, в общественном признании, в самовосхищении, в честолюбии, в самодостаточности, в безупречности и неопровержимости. С одной стороны, по мнению автора концепции, они присущи всем людям. Но, в отличие от здоровой личности, невротик не способен заменять одну из них другой в зависимости от обстоятельств. Выбирая одну потребность, он пытается найти только ее удовлетворение во всем, например, требовать любви не только от друзей и семьи, но и от врагов, начальства, случайных знакомых. И все это, в конечном счете, превращается в бездонную утробу, насытить которую невозможно.
Индивидуальная психология Альфреда Адлера. Как и в психоаналитическом подходе, индивидуальная психология видит основу неврозов в детском опыте. Однако в данном подходе источниками неврозов являются чувство собственной неполноценности и борьба за ее преодоление. Одним из способов псевдокомпенсации (ложной компенсации, дающей временное облегчение), характерной для невротических и психосоматических расстройств, по Адлеру является «Уход в болезнь». Согласно этой точке зрения симптомы помогают индивидууму получить личные преимущества: его неудачи находят оправдание, и он вправе избегать проблем, увеличиваются возможности контроля других людей, он получает их помощь и сочувствие. Неврозы возникают, как возможность избегать некоторых решений в своем представлении будущего или откладывать их.
Альфред Адлер (1870–1937), австрийский психолог, психиатр и мыслитель
Артур Янов (1924–2017), американский психолог и психотерапевт
В рамках первичной психотерапии Артура Янова источником неврозов является подавление болезненных переживаний. Подавление ребенком болезненных воспоминаний, обид от неприятия его, физиологических болезненных переживаний лежит в основе развития неврозов. Блокированная боль проявляется постоянным напряжением, которое приводит к соматическим (телесным) симптомам. Янов указывает, что невротики не могут ощутить первичные переживания, вместо этого они чувствуют симптомы: тяжесть в груди, головную боль и др. При этом защитные механизмы трансформируют изначальные потребности. Например, агорафобия (боязнь открытых пространств) может быть проявлением страха одиночества. Подавление первичных переживаний боли создает для невротика символический, преобразованный мир, в котором он живет. Он не может иметь зрелых чувств, так как его мучают неутоленные детские потребности. Задача психотерапии в данном подходе состоит в помощи переживания первичной боли.
Психодрама Якоба Морено. Основой генеза невротического развития личности Морено считал нарушения ролевого развития. С точки зрения автора подхода ребенок имеет потребность играть роли – «акциональный голод». И если здоровая личность действует, исходя из этой потребности, и активно принимает на себя социальные роли, то невротик ограничен страхом осваивать и принимать их. Постепенно происходит деформация социальных связей, утрата старых. Но новые не приобретаются, и ролевое поведение становится негибким, застойным.
Когнитивно-поведенческий подход берет свои истоки из классических работ физиологов И. М. Сеченова, В. М. Бехтерева, И. П. Павлова о высшей нервной деятельности. Они были дополнены и частично переосмыслены в рамках бихевиоризма американскими психологами Дж. Уотсоном, Э. Торндайком, Б. Ф. Скиннером. В отличие от других психологических направлений того времени, пытавшихся описать сознательные и бессознательные компоненты психики, бихевиористы решили уйти от понятия сознания. С их точки зрения изучение сознания было малопродуктивным, поскольку его «невозможно измерить». И они сосредоточили свое внимание на изучении реакций и поведения.
Якоб Леви Морено (1889–1974), психиатр, психолог и социолог
Иван Михайлович Сеченов (1829–1905), медик, биолог, физико-химик
Владимир Михайлович Бехтерев (1857–1927), русский психиатр, невропатолог, физиолог, психолог
Иван Петрович Павлов (1849–1936), русский ученый, физиолог
Изначальный подход бихевиористов выражался формулой S (стимул) – R (реакция), и смысл ее заключался в том, что определенные стимулы приводят к определенным поведенческим реакциям. Они считали, что если подобрать подходящий стимул, то возможно вызвать соответствующие реакции в психике, которые отразятся на поведении. Таким же путем идет дрессировка у домашних животных. Например, маня своего песика вкусным кусочком, вы сможете научить его танцевать на задних лапках. Подобным способом, через формирование рефлекторных связей, формируются привычки в поведении человека. Приходя домой, в темноте мы автоматически касаемся рукой той части стены, где находится выключатель. Но эта же привычка будет сохраняться еще некоторое время после переезда в другую квартиру с другим уровнем выключателя. Литературное описание подобных принципов можно обнаружить в романе-антиутопии Олдоса Хаксли «О дивный новый мир».
В последующем важное влияние на развитие когнитивно-поведенческого подхода оказали теории социального научения Альберта Бандуры. Приобретение и закрепление стереотипных реакций и поведения, которые могут стать чертами характера, возможно не только через личный опыт, но и через наблюдение за поведением других людей. Ребенок учится, наблюдает, как ведут себя его родители, близкие, друзья и перенимает тем самым их опыт для себя. Той же цели могут служить и рассказы, просмотр фильмов, чтение книг. Поэтому в семьях дети бывают похожи не только внешне на своих родственников, но и обладать сходным нравом. Это же касается и тех черт, которые могут привести к склонности к тревоге и унынию, которые лежат в основе последующих невротических расстройств.
Альберт Бандура (род. 1925), канадский и американский психолог
Беррес Фредерик Скиннер (1904–1990), американский психолог, изобретатель и писатель
Кроме того не все навыки и привычки формируются через стимул-реакционные связи. Фредерик Скиннер в серии своих экспериментов на животных (часто объектом выступали голуби) показал, что закрепление поведения может быть получено случайным путем. В одном из экспериментов голубь был помещен в специальную прозрачную камеру, где мог свободно передвигаться. В этой камере была установлена кормушка с лампочкой, которая оповещала, что кормушка открыта. Особенность опыта заключалась в том, что кормушка открывалась, когда голубь случайно совершал поворот на месте. Осознав это, голубь начал повторять танец и каждый раз получал еду. У него закрепился условный рефлекс. Но на самом деле на кормушке стоял таймер, который подавал еду через определенные промежутки времени и никак не зависел от действий голубя, тем не менее, он продолжал совершать обороты. Сходным образом могут формироваться и ритуалы у людей, в том числе и патологические.
Позднее классическая формула бихевиоризма – S (стимул) – R (реакция) была модифицирована. Оказалось, что даже найдя подходящий стимул, далеко не всегда получается вызвать одну и ту же реакцию. Новая формула была выражена как: S (стимул) – O (организм) – R (реакция), где помимо самого стимула большое значение приобретал организм, его личностные особенности, индивидуальный опыт и мыслительная обработка сигнала, поступающего от внешнего или внутреннего стимула. Если для простых задач связь стимул-реакция все еще была актуальной, то для объяснения более сложного поведения пришлось признать необходимым изучение этих индвидуально-личностных особенностей.
Большое значение в рамках когнитивно-поведенческого подхода стало придаваться связям между стимулом, его мыслительной обработкой и конечной эмоциональной и поведенческой реакцией. А с развитием когнитивной психологии именно мыслительные процессы стали определяющими в этой цепочке. Стимулы сами по себе нейтральны по отношению к субъекту, а реакции же могут быть разными даже на одни и те же события. Ведущую роль в определении, какая именно реакция возникнет, таким образом, играет мышление. Остановимся подробнее на подходах трех ведущих теоретиков когнитивной психологии и когнитивно-поведенческой терапии: Джордже Келли, Альбере Эллисе и Аароне Беке.
Джордж Александр Келли (1905–1967), американский психолог
Альберт Эллис (1913–2007), американский психолог и когнитивный терапевт
Конструктивный альтернативизм Дж. Келли. В теории личностных конструктов автор объясняет внутренний мир личности через сравнение с ученым, выдвигающим гипотезу, затем ищущим ее подтверждение, а затем формулирующим теорию. Согласно этому подходу каждый человек по-своему интерпретирует объективную реальность и тем самым создает для себя пространство с понятными правилами, наполненное конструктами. Эти конструкты – части теоретической реальности – содержат альтернативы: «плохой-хороший», «злой-добрый» и более сложные – «рациональность-иррациональность», «свобода-детерминизм» и т. д. Примеряя конкретный конструкт под содержание опыта, личность ищет подтверждения или опровержения ему и либо включает, либо заменяет альтернативным в рамках своей личной «теории». Например, при встрече с другим человеком впервые может возникнуть предположение, что он «надежный». Эта гипотеза проверяется через наблюдение за его поступками, высказываниями, ценностями до тех пор, пока не накопится достатчно подтверждений этому. И тогда к нему применяется конструкт «надежный человек». Из этого вытекает следствие, что ему можно доверять (в данном случае это реализация другого конструкта, принятого ранее: «надежным людям можно доверять»). И далее формируется соответствующая система отношений с ним: на него опираются, ожидают определенных действий в сложных ситуациях, принимая за данность, что он не подведет, а вести себя будет строго ожидаемым образом (выполнять поручения вовремя, исполнять обещанное, не причинять вреда и проч.). Но что же происходит с конструктами, которые были сформированы, но затем в какой-то момент себя не оправдали? Если такой «надежный человек» поступает неожиданным образом, к примеру, не выполняет взятое обязательство, это начинает расшатывать сложившуюся систему представлений и, если степень несоответствия крайне высока, то может возникнуть и сильная реакция непринятия, человек переводится в разряд «предателей» и вслед за этим возникают отрицательные чувства к нему.