Женщина, 21 год
Глава 50. Изнасилование. Как получать позитивный сексуальный опыт после негативного?
Некоторые виды секса выходят за рамки пристойного. И в некоторых случаях недобровольный сексуальный акт, являющийся результатом принуждения, превращает жизнь в кошмар. Особенно если инициатор во всем остальном был с вами добр и играет важную роль в вашей жизни. Эта глава посвящена последствиям изнасилования и тому, как научиться вновь получать удовольствие от секса. Наша информация – это всего лишь маленькая капля в огромном море. Для тех, кто был изнасилован, кого совращали в детстве, недостатка в информации нет и, надеемся, вы найдете необходимое. Некоторые источники указаны ниже.
Если изнасилование не уникальная вещь, то вы – без сомнения уникальны. Что подходит для вас, не подойдет другому. Усердно ищите полезную информацию. Будьте осторожны, когда самозваные специалисты точно указывают вам, что делать, вместо того чтобы преподнести широкий выбор возможностей.
В первой части этой главы предполагается, что речь идет о женщине, а насильником является мужчина. Так бывает чаще всего, но не всегда. Последняя часть главы – для гетеросексуальных мужчин, которых изнасиловали мужчины, хотя и геи тоже могут стать жертвами изнасилования. Если насильником оказалась женщина или ваша ситуация не описана в данной книге, вы обязательно найдете материалы о своем случае в Интернете, сделав соответствующие запросы.
Разница между изнасилованием и совращением малолетних
Изнасилование и совращение малолетних часто связывают друг с другом – как будто это одно и то же, хотя и то и другое является сексуальным преступлением. Такая точка зрения может оказаться правильной, это зависит от того, кто вы и какой опыт пережили. Возьмем для примера двух женщин, единственное сходство которых в том, что обе пережили сексуальное насилие.
Первая выросла в обстановке безопасности и любви. Родители были с ней с самого первого дня. Все ее мужчины относились к ней с уважением и благородством. Не всегда ее отношения складывались лучшим образом, но не потому, что ее мужчины были бесхарактерны или холодны. Во времена стрессов и сильных душевных волнений женщина могла положиться на семью. Когда ее изнасиловали в возрасте 24 лет, семья и друзья объединились вокруг нее и поддержали. Когда она начала пытаться выстроить заново свою сексуальную жизнь после изнасилования, ей помогали воспоминания о множестве замечательных ночей с любящими мужчинами. Это помогало ей помнить, что секс может быть не только отвратителен.
У второй женщины были совсем другие условия. Мужчина, за которого ее мать вышла замуж, принуждал ее к сексуальным отношениям с тех пор, как ей исполнилось восемь лет. Когда в школе она начала закрываться от общества, а ее оценки начали падать, ее мама списала это на «болезнь роста». Любого более ответственного родителя эти знаки уже давно бы насторожили. Хотя девочка была сыта, одета и умыта, дом не был для нее безопасным местом, несмотря на порядок и уют. Когда девочка выросла в молодую женщину, выбор ее сексуальных партнеров отразил ужас, в котором она выросла.
Мы привели эти два примера и показали, что вызовы, стоящие перед жертвами сексуальных преступлений, всегда различаются. Для второй женщины эмоциональное забвение стало частью клея, скрепляющего всю ее психику. Она не может опереться на воспоминания о замечательном и полном нежности сексе. Это отличает ее трудности от психологических трудностей другой женщины, которой приходится иметь дело с проблемами, сравнимыми с восстановлением после террористической атаки.
Нельзя предсказать, у какой из жертв совращения или изнасилования будут проблемы сексуального характера или сложности во взаимоотношениях. Некоторые проблемы основаны на личном темпераменте и характере. Все зависит и от того, сможет ли женщина вспомнить что-нибудь хорошее из прошлой жизни.
Сексуальное унижение в доме разврата
С некоторыми женщинами, пережившими домогательства в детстве, обращаться с нежностью могли только непосредственно при совращении. Как все запутано! Для некоторых других женщин, испытавших домогательства в детстве, надругавшийся член семьи во всех остальных отношениях мог быть любим и играть важную роль в ее жизни. Что может привнести огромные трудности в попытке девочки разобраться во всем этом.
Очень трудными являются и ситуации, когда мать испытывает к своей дочери чувство ревности, как если бы обе боролись за мужа или бойфренда женщины. Представьте, что вы выросли в доме, где вас любят больше, если вы ведете себя «папиной дочкой», а ваша мама ревнует? Идея секса ради близости и удовлетворения станет такой же чуждой, как для девочки с полным шкафом бикини и выросшей в прибрежном городке – надеть паранджу.
Сыновья, которых не подвергали в детстве насилию, но которые росли в доме, где совращали девочку, также с трудом воспринимают происходящее вокруг них. Некоторые замыкаются в себе и впадают в депрессию. А другим, уже во взрослом состоянии, сложно уважать сексуальные права и эмоции окружающих людей.
Как возобновить сексуальную жизнь после насилия
Изнасилованные или совращенные в детстве женщины иногда сообщают, что их подводят их собственные тела. Вероятно, это происходит потому, что тело стремится ее защитить, а нервы и мышцы под кожей не знают, что опасность уже миновала.
Что происходит с вашим организмом, когда мужчина вашей мечты нежно целует вас в шею? Вы возбуждаетесь, ваше сердце бьется чаще, дыхание ускоряется, а кожа начинает выделять пот. Всего этого вы не осознаете, но ваш слух и зрение тоже обостряются.
Женщина, не испытавшая в детстве совращения, считает эти ощущения добрым предзнаменованием того, что ее ждут приятные минуты. Но тело изнасилованной женщины или женщины, совращенной в детстве, склонно путать эти знаки с опасностью. Тело не подводит ее, а пытается защитить. Нервы и мышцы женщины готовы скорее к сражению, чем к расслаблению и наслаждению. Процесс переподготовки может быть очень медленным. Первое, что должна сделать женщина – быть готовой к ситуациям, заставляющим тон ее тела меняться от «Ой, ой, ой!» на «Фу!» или к таким ситуациям, от которых она чувствует оцепенение и размягчение.
Для одной женщины переключателем может стать брошенный мужчиной восхищенный взгляд в ресторане. Другая может не иметь никаких проблем, пока член любовника не коснется ее половых губ.
Как только женщина начинает понимать эти знаки, она может начать действовать совершенно различными способами. Она может оставаться наедине со своим чувством и наблюдать, как оно разворачивается внутри нее. Другая напомнит себе, что происходящее сейчас – это не та опасная ситуация, которую начинает вспоминать ее тело. Если подобное случается во время занятий любовью, женщине и ее партнеру нужно выработать некий сигнал, по которому они смогут быстро сменить позицию или немедленно прекратить секс. Некоторым женщинам нужно, чтобы ее партнер говорил с ней или чтобы присутствовало освещение, чтобы женщина могла видеть лицо партнера в дополнение к звуку его голоса. Может пригодиться также наличие каких-либо «зацепок» вокруг, которые могут помочь ей почувствовать себя в безопасности с самого начала занятий любовью и осознать себя в данное время и в данном месте – определенная музыка, свет или некий предмет, к которому она может прикоснуться.
«С самого начала моему нынешнему мужу потребовалось научиться вовремя останавливаться и успокаивать меня, когда во время секса у меня случались флешбэки. Слава богу, их больше нет. Для секса мне необходима музыка или что-то еще, дополняющее процесс, на чем можно сконцентрироваться. Если мы занимаемся сексом в тишине, или у меня нет внешних раздражителей – потрясающих атласных простыней, музыки или чего-то, что может доставить другие ощущения, мне будет очень трудно оставаться в своем уме».
Женщина, 27 лет
Спасительная мастурбация
Для некоторых женщин, изнасилованных или совращенных в детстве, мастурбация может стать важным этапом на пути к здоровой и удовлетворяющей сексуальной жизни. Когда дама мастурбирует, она может заставить организм ассоциировать хороший сексуальный исход с учащенным дыханием и ускоренным ритмом сердцебиения. Для женщины, у кого не было позитивного сексуального опыта, мастурбация может быть первым шагом к пониманию, насколько хорош может быть секс. Для женщины, у которой был позитивный сексуальный опыт в прошлом, мастурбация может стать безопасным способом вспомнить, как хорошо было раньше.
Если у женщины есть любящий партнер, которому можно доверять, большим подспорьем может быть мастурбация, когда он обнимает ее. Хорошо бы он понял, какой это для нее большой шаг. И не подумал, что она отвергает его, потому что вид его возбужденного члена вызывает у нее ужас. Всему свое время.
Партнер должен сам не иметь проблем с мастурбацией в присутствии женщины, поскольку иногда во время занятий любовью дама внезапно может остановить половой акт.
Хотя для нее это необходимость, для него может оказаться наказанием. У мужчины должна быть возможность довершить дело рукой. Хорошо, если любовники смогут все обговорить и он сможет принять и понять ее неожиданную потребность в свободном пространстве.
«Мастурбация во многом потеряла свою привлекательность. Как ужасно. Теперь я вновь ее обрела, она заставляет меня гордиться собой».
Женщина, 27 лет
«До изнасилования я часто мастурбировала. Но потом было время, когда мне не хотелось даже думать о сексуальных отношениях. Но мастурбация помогла мне вновь начать наслаждаться моим телом».
Женщина, 19 лет
[После изнасилования в 12 лет] «Мне было 14 лет, когда моя старшая подруга рассказала, что научилась кончать в душе. Я попробовала, опыт был настолько потрясающим и настолько принадлежал мне единолично, что я стала лучше относиться к сексу и сексуальности».