Женщина, 21 год
«У меня никогда не возникало проблем с использованием тампонов, и я терпеть не могу, когда лобковые волосы прилипают к окровавленной прокладке. Такое дерьмо! Я тампоновая девочка, хотя я предпочитаю тонкие тампоны, потому что большие тампоны причиняют мне боль».
Женщина, 20 лет
Некоторые наши читательницы рассказывают о странных или болезненных ощущениях при первых попытках использования тампона, в том числе и о том, как вынимали из вагины сухой тампон. Возможно, это связано с неправильным выбором типа тампонов, когда женщины пользуются тампонами с более высокими адсорбирующими свойствами, отчего он приклеивается к стенкам вагины. Ой-ой-ой! Тампоны бывают двух видов впитываемости. Лучше не использовать тот тампон, который впитывает больше жидкости, чем вам необходимо.
Теперь обратимся к часто задаваемым вопросам о тампонах. Тампон нельзя протолкнуть «слишком далеко». Происходит это потому, что вагина заканчивается слепым мешком (тупиком). Тампон никогда не уплывет внутрь тела. Не беспокойтесь, доктору не придется вылавливать его из-под легкого. Тампон не похож на пенис, вы его даже не почувствуете. Если вы будете ощущать тампон, значит, не протолкнули его внутрь вагины.
Мы предоставим вам советы читательниц о том, как вводить тампон. Но вы обязательно должны читать инструкции к тампонам и неукоснительно следовать им. Компании, производящие тампоны, не хотят судебных разбирательств, поэтому их рекомендации обычно самые современные и самые замечательные. Не оставляйте тампоны в вагине дольше того времени, которое указано в инструкции. Если вы плохо себя чувствуете из-за тампонов, прочтите раздел о синдроме токсического шока (СТШ).
• Большинство тампонов продается с аппликаторами или поршнями. Некоторые тампоны, например, «ОВ», используют приспособления, данные вам природой – пальцы.
• Процесс введения тампона туда, где ему надлежит быть, состоит из трех этапов: введение аппликатора; надавливание на поршень; удаление аппликатора. Если вы используете тампоны «Оби», вам не придется выбрасывать аппликаторы, которые потом почему-то оказываются на пляжах.
• Если вы смажете кончик тампона лубрикантом, вам будет проще ввести его внутрь влагалища. Если вам неприятен лубрикант, смажьте тампон небольшим количеством слюны. Старайтесь покупать тампоны потоньше. Для первого использования попробуйте тампоны «Таmрах Lites» или «Playtex Slim Fit».
• Найдите отверстие вагины. Оно находится внизу, в нижней части вульвы. Раздвиньте половые губы вульвы и введите палец внутрь (неглубоко). Вот сюда нужно поместить тампон.
• Некоторые женщины вводят тампоны стоя, слегка присев или приподняв одну ногу и отведя ее в сторону. Другие женщины вводят тампон, сидя на унитазе. Разведите половые губы пальцами одной руки, а другой введите аппликатор внутрь влагалища. Ваша цель – копчик, а не живот!
• Введите аппликатор так, чтобы самая широкая его часть почти полностью скрылась внутри вагины. Оставшуюся часть следует крепко держать пальцами. Если вы введете тампон недостаточно далеко, кольцо мышц в первой части вагины сожмет тампон, и вам будет неудобно. Когда вы полностью введете аппликатор во влагалище, не выпускайте его из рук. Надавите на поршень. Все в порядке!
• Вынимая аппликатор, постарайтесь не тянуть за веревочку, иначе вы вытянете тампон наружу. Если подобное произошло, протолкните тампон внутрь пальцами. Убедитесь, что ниточка тампона находится снаружи. Если она останется внутри, не волнуйтесь. Присядьте на корточки и тужьтесь, как будто пытаетесь опорожнить кишечник. Введите пальцы в вагину и постарайтесь нащупать тампон. Ниточку всегда можно вытащить большим и указательным пальцами. Если вам не удается это сделать, попросите помощи у мамы, тети, бабушки, старшей сестры, лучшей подруги или у бойфренда. Вы также можете позвонить своему лечащему врачу или поговорить с медсестрой. Еще раз говорим: «Это не конец света». Но тампон следует вынуть в течение следующих двух часов. (На стр. 331 описано, как вынуть потерявшийся презерватив. Процесс идентичен.) В последние два дня менструации влагалище становится сухим. Без колебаний смазывайте тампон лубрикантом, перед тем как ввести его в вагину.
• Простите, что повторяюсь! Никогда не совершайте половой акт с тампоном во влагалище. Конечно, он не окажется в соседнем графстве, но разве вам хочется, чтобы тампон дубасили головкой члена вокруг шейки матки?
Тампоны, мочалки и синдром токсического шока
Синдром токсического шока (СТШ) – это довольно редкое, но иногда смертельное заболевание, вызванное токсинами тех бактерий, которые размножаются в организмах мужчин и женщин. СТШ в настоящее время ассоциируется, главным образом, с хирургией и серьезными ожогами. Однако в начале 1980-х годов некоторые женщины, использующие новый супервпитывающий тампон под названием «Rely» («доверься»), умирали от СТШ.
Сначала ученые думали, что тампон-убийца был местом размножения бактерий СТШ. Однако все оказалось не совсем так. Тампон «Rely» состоял из двух видов синтетических волокон (карбоксиметилцеллюлозы и полиэфирной пены), которые раздражали слизистую оболочку стенок влагалища, что заставляло бактерии производить опасный яд. Теперь тампоны изготавливаются только из хлопка и вискозы. В результате риск заболевания СТШ от тампонов значительно снизился. Ваши шансы погибнуть в автомобильной аварии в 500 или 1000 раз выше риска умереть от тампона.
Когда-то многие думали, что длительное нахождение одного тампона внутри влагалища увеличивает шансы заполучить СТШ. Это не так. Риск возрастает, если во время месячных вы будете пользоваться только тампонами, даже если вы будете менять их каждые три часа. Если вы сторонница тампонов, которая не хочет заболеть СТШ, не пользуйтесь тампонами в течение всей менструации. Для разнообразия вы можете пользоваться гигиеническими прокладками или салфетками или откажитесь от традиционных средств гигиены и замените их экологическими менструальными чашками. Следует упомянуть, что некоторые люди восприимчивы к СТШ. Если вы однажды уже испытали СТШ или подвержены ему, вам лучше отказаться от использования тампонов.
Признаки СТШ: внезапный жар (температура поднимается до 39° и выше), сопровождающийся рвотой и/или диареей, потеря сознания или угроза его потери при вставании, головокружение или сыпь, похожая на солнечный ожог. Симптомы обычно проявляются очень быстро, зачастую они весьма тяжелые. Симптомы могут варьироваться и включать боль в мышцах и суставах, покраснение глаз, боль в горле и слабость.
Если во время месячных у вас внезапно поднялась температура и проявился один и более симптомов СТШ, немедленно выньте тампон и отправляйтесь в ближайшее отделение «Скорой помощи». Забудьте о скромности, растолкайте очередь и расскажите регистратору, что у вас месячные и вы пользовались тампоном.
Ходят слухи, что тампоны содержат диоксины, вызывающие СТШ. Вполне вероятно. Только кто обнаружил диоксины в тампонах? Их содержание в тампонах равно нулю. Гораздо больше диоксинов находится в окружающей среде, чем в маленькой палочке с ниточкой на конце.
Пусть промежность станет экологически чистой
Среднестатистическая женщина в течение жизни использует примерно 10 000 прокладок или тампонов. Если вы не знаете, что использовать, то мы советуем тампоны без аппликатора, например, «Оби», или многоразовые прокладки из стирающегося хлопка. Все это выбор для человека, заботящегося об окружающей среде. Одноразовые прокладки содержат слои из нефтяных продуктов. Тампоны состоят почти полностью из хлопка. Нам показалось, что гинекологи, консультирующие нас, не очень любят одноразовые гигиенические прокладки, особенно если у женщины бывает раздражение промежности. Для здоровья вульвы предпочтительнее прокладки из хлопчатобумажной ткани, но окончательное решение должны принять вы сами вместе со своим врачом.
Если вы используете тампоны, пожалуйста, попробуйте тампоны «Оби» или другие тампоны без аппликатора. Природа дала вам естественные аппликаторы – пальцы. Если они еще не встречались с вашей вагиной, чего вы ждете?
Кроме того, потратьте деньги на менструальные чашки, или капы, а не на тампоны или прокладки. Женщины говорят о них с восторгом не только потому, что менструальные капы берегут экологию. Вы должны изучить изгибы своей вагины и со временем с большим успехом будете пользоваться менструальными чашками.
Менструальные чашки: гибрид между диафрагмой и рюмкой
Менструальная чашка, или капа – мягкий и гибкий контейнер, изготовленный из мягкой силиконовой резины или латекса. Его вводят в вагину для сбора менструальной крови. По виду чашка слегка напоминает маленькую перевернутую воронку, только ножка у нее не полая, и основная часть чашки округлее воронки. Существует множество различных торговых марок менструальных чашек. Большинство из них производят из медицинского силикона, каждая слегка отличается длиной, мягкостью, ободком, ножкой и цветом (см. раздел «Одежда для месячных» на нашем сайте www.GuideToGettingItOn.com.)
Когда вы вводите менструальную чашку в вагину, она образует перемычку между стенками вагины. Это позволяет собирать в чашку кровь, вытекающую из шейки матки. В отличие от тампона, который вместе с менструальной кровью впитывает естественный влагалищный секрет, в менструальную чашку собирается только кровь, пока вы не вынете чашку и не вымоете ее. А в результате вагина не высушивается.
Менструальные чашки могут собирать всю дневную кровь. Но если кровь течет, как вода в Миссисипи, вам придется опустошать чашку два раза в день. Срок менструальных чашек примерно 10 лет. Стоят они дороговато, но с каждой новой менструацией быстро себя оправдывают, поскольку вам не придется покупать прокладки или тампоны.
Некоторые женщины беспокоятся, что менструальная чашка нестерильна, как будто стерильны язык, пенис, пальцы или тампоны. Следуя инструкции производителя, некоторые женщины моют чашку мылом, вымачивают в перекиси водорода или используют другой раствор, прежде чем убрать до следующей менструации. Менструальные чашки, в отличие от тампонов, никогда не связывают с СТШ (синдромом токсического шока).