В дополнение к этой главе:
Если вам хотелось бы узнать больше о самом соитии, обратитесь к Главе 23: «Половой акт: горизонтальное столкновение». Но для самого первого раза вам не понадобится ничего сложного, потому что сейчас у вас другие приоритеты, другие задачи. Прочтите Главы 14 и 15 этой книги, которые посвящены мануальной стимуляции пениса и женских гениталий, а также оральному сексу. Вы заранее будете во всеоружии.
Что делать в первый раз
Немногие из нас могут похвастаться тем, что до сих пор живут с человеком, с которым они потеряли невинность. Несмотря на то что в определенный момент мы влюблены, наши воззрения и интересы могут измениться.
«Я бы могла подождать, пока не пойду в колледж. Я бы могла сэкономить себе годы болезненного, неудобного, неопытного и спешного секса. И хотя мне было приятно почувствовать близость мужчины, я понимаю, что не вспоминала своего первого партнера много лет. Девочки, вы ничего не теряете!»
Женщина, 32 года
Поразмышляем о разнице между объектом увлечения и просто другом. Друг обычно должен заслужить ваше доверие и уважение, а объект увлечения автоматически их получает из-за своего внешнего вида или поведения. Существует вероятность, что друзья останутся рядом с вами на много лет, а любовник скорее всего улетучится, и вас будет просто тошнить при мысли о нем.
Это не означает, что вы должны разрушить хорошую дружбу, вступив в сексуальные отношения с другом, а не с тем, к кому испытываете романтический интерес. Однако попытайтесь совершить первое соитие с тем человеком, у которого имеются все качества друга.
Делайте это в трезвом виде
Пожалуйста, не стоит совершать свой первый половой акт в подпитии или под кайфом. Зачастую случается это именно так, и каждое исследование о самом первом в жизни половом акте переполнено страшными историями о девственниках, которые потеряли невинность в алкогольном опьянении. Пары, которые совершают первое совокупление в трезвом виде, получают от него гораздо больше удовольствия.
Советы девушкам
Этот раздел написан преимущественно для женщин. Но мы надеемся, что и парни его прочтут. Один из путей к хорошему сексу – отличное знание своего тела и возможность сказать: «Как хорошо» или «Попробуем что-нибудь другое» так, чтобы любовник вас понял. На все это могут уйти годы. Даже те женщины, которые бесчисленное количество раз вступали в половые отношения, продолжают узнавать новое о своем теле. Поэтому проявите уважение к себе в начале длинного пути.
У мастурбирующих девушек имеется небольшое преимущество, но если вы раньше никогда не онанировали, не беспокойтесь. Вымойте руки и смажьте их лубрикантом на водной основе или используйте свою собственную слюну. Человеческая слюна – вещество на водной основе и отлично справляется с возложенной на нее задачей.
Когда вы сможете уделить себе не менее получаса (представим, что вам этого хватит) или когда вы просто лежите под одеялом в кровати, начните исследовать свое тело кончиками пальцев. Уделите побольше времени шее и груди, а также отрезку от пупка до коленей, не дотрагиваясь до вульвы и вагины. Если вас это забавляет, нафантазируйте, что вашего тела касаются пальцы партнера, а не ваши собственные.
Исследования тела должны продолжаться не менее десяти-пятнадцати минут, затем следует сфокусироваться на области между ног. Ваши пальцы должны скользить вверх и вниз, а также вокруг вульвы. Это наружная часть того, что находится между ног. В Главе 11 «Что у девочки внутри?», вы найдете нужные вам иллюстрации.
Пока одна рука исследует область между ног, второй руке никто не запрещает поступать так, как ей вздумается. Например, положите ее на грудь и зафиксируйте ваши ощущения.
Теперь пришло время путешествия внутрь. Подготовьте палец и увлажните его. Медленно введите его сантиметра на три внутрь вагины – это отверстие, затерявшееся в нижней части вульвы. Именно туда иногда заглядывают тампоны и пенисы. Акцент следует делать на слове «медленно». Вы должны сосредоточиться на ощущениях пальца и на ощущениях вагины.
В этот момент некоторые девушки захотят продвинуть палец дальше, а других эти ощущения слегка потрясут, в особенности, если они выросли в доме, который не был безопасен для их сексуального развития. Если вы из той группы девушек, которые стремятся идти дальше, продолжайте продвигать палец. И не забудьте продолжать спрашивать себя, что именно ощущает ваша вагина. Если вам пока комфортно, можете добавить второй палец. Поскольку пенис, скорее всего, толще вашего пальца, два пальца подойдут тут как нельзя лучше.
Если вы из тех девушек, которые начинают думать, что хорошенького понемногу, то можете остановиться. Вы совершили важный шаг, коли смогли зайти так далеко. В следующий раз попробуйте пройти чуть дальше, но не расстраивайтесь, если вдруг поймете, что дошли до своего персонального предела. Может быть, вам будет легче, если этот раздел прочитает ваш партнер и вы попросите его исследовать вас, но только в том случае, если он понимает разницу между пальцем и пенисом!
Когда вы почувствуете готовность, лягте на спину и попробуйте ввести в вагину тампон или маленький вибратор, похожий на трубочку. Также попрактикуйтесь делать это, сидя на корточках, как будто оседлали мужчину. Не стоит думать, что партнер будет точно знать, где находится отверстие вашей вагины. Будьте готовы помочь ему и направить пенис, ведь он может уткнуться вам в пупок или в ягодицы.
Если все сказанное поразило вас, может быть, ваше время для полового акта еще не пришло. Существует множество способов получить сексуальное удовольствие, не вводя член во влагалище.
Необходимость ощущать себя возбужденной
Многие парни будут рады, если партнерша схватит его за пенис и начнет с ним играть. Женщины не всегда хорошо относятся к неожиданному вниманию в области их гениталий. Одна из причин этого заключается в том, что во время возбуждения женские половые органы так же увеличиваются, как и мужские. Только происходит это не снаружи, а внутри тела. Кровь приливает к вагине, отчего она вытягивается и раздувается, готовясь тем самым к тому, чтобы принять в себя пенис. Иногда требуется 15–20 минут поцелуев и ласк, чтобы вагина была полностью готова к соитию. И это еще до орального секса, если вы собираетесь к нему прибегнуть.
Кроме того, сильное возбуждение перед началом соития изменит чувствительность клитора и самих гениталий. Клитор может болезненно реагировать на поцелуи, если вы недостаточно возбуждены. Но если вы сильно возбудитесь, то через 20 минут ощущения уже будут несравнимо приятнее.
Гимен не рвется
Большинство женщин, принимавших участие в нашем исследовании, не обнаружили кровь на простынях во время первого полового акта. Их гимен (или девственная плева) не лопался, потому что все это всего лишь миф. Если вы хотите узнать больше о гимене, прочтите Главу 8 «Гимен».
Во время первого полового акта некоторые женщины никак не ощущают гимен, другие чувствуют растяжение или жжение, а третьи чувствуют боль, как при проколе мочки уха или даже сильнее. Но если вы заранее делали упражнения пальцами, вы, скорее всего, не ощутите никакого дискомфорта. А если все же почувствовали боль, попросите партнера остановиться.
Если вы попадете на прием к гинекологу, спросите у него, достаточно ли ваш гимен растянулся, чтобы быть готовым к первому соитию. Врач сможет выписать вам специальный крем, который поможет простимулировать эластичность плевы.
Теперь советы для обоих полов…
Подушки и смазка
По-настоящему эти два аксессуара очень могут вам помочь. Это лубрикант и подушки. Вы представить себе не можете, насколько поможет вам подушка, правильно подложенная под ягодицы женщины. Она изменит угол проникновения в вагину и поможет женщине увереннее управлять своими ногами. Подушка также позволит снизить напряжение в мышцах вагины.
Несколько капель лубриканта на пенис и несколько капель на вульву – можно смело начинать. Если у вас нет лубриканта, то и здесь вам поможет слюна.
Действуйте медленно и задавайте вопросы!!!
После долгих ласк вы, наконец, готовы к половому акту, но не надо стремительно запихивать пенис внутрь! Пусть головка пениса осторожно начнет давить на нижнюю часть половых губ партнерши. (Помогите парню, направляя член к отверстию вагины.) Если женщине понравится, что головка пениса слегка погрузилась в отверстие вагины, продвиньте ее еще чуть-чуть вперед, а потом вновь задайте вопрос.
Как только весь пенис полностью окажется внутри вагины, остановитесь, не начинайте совершать фрикции. Ведь женщина впервые ощущает член в своем влагалище. Она должна привыкнуть к этому ощущению, и только после этого можно начинать движения пенисом. Этот момент может стать самым важным мгновением первого полового акта. А затем последует единственное «первое движение» в вашей жизни. Остановитесь и прочувствуйте момент.
Помните, вы можете получить удовольствие от того, что парень прижимается своей тазовой костью к вашей, когда его член находится внутри влагалища, а он сам совершает бедрами медленные круговые движения. Таким образом партнер будет стимулировать клитор девушки. Лучше, чтобы она сама направляла его, положив руки на ягодицы мужчины.
У кого-нибудь были оргазмы?
«Будьте разборчивы. Не спешите. Все трогайте и все изучайте».
Женщина, 36 лет
Первый секс оканчивается оргазмом для 80 % мужчин. Лишь 20 % женщин могут похвастаться тем же. После всех проведенных опросов мы можем с уверенностью утверждать, что женщины не склонны получать оргазм от простых фрикций. Обычно им нужна стимуляция клитора, будь то своими пальцами или лобком партнера.