анее. Добавление к принципу «Делай, делай, делай, мысли позитивно, и всё получится» ещё вот таких важных моментов привносит в нашу жизнь некое волшебство.
Именно в «Трансерфинге» я узнала про «слайд». Что нужно визуализировать перед собой конечную цель, представить её как некий конкретный кадр с изображением желаемого и ощутить, будто ты уже в нём. Вот хочу я, например, Bentley кабриолет – значит, представляю, как я в него села, как радуюсь, что он у меня есть, какой он, ощущаю, как трогаю руль. Эту картинку необходимо визуализировать постоянно. Закрыл глаза, представил, ощутил, пошёл дальше по делам. Хорошо это делать также непосредственно перед сном. В данном случае не надо даже ничего рисовать и вешать перед глазами, достаточно прокручивать желаемое в своей голове.
С помощью визуализации у меня свершилось два самых невероятных события в жизни. Я точно знаю, что это работает. Это научно доказал и Анил Сет. Поэтому однозначно стоит взять этот метод на вооружение. И как же сильно вы удивитесь, когда ваш «слайд» исполнится точно так, как вы его себе представляли бесконечное количество раз.
Основа моей жизни сейчас: «мы рождены, чтобы быть счастливыми». Наша жизнь должна проходить в радости и лёгкости. А все трудности мы придумываем сами. Поясню. В книге Зеланда как раз говорится, что если ты залез на волну счастья и гармонии – не слезай. Всё, ты на ней. Не давай ничему и никому сбить тебя с неё. Да, ты можешь слезть, перешагнуть на другую волну, но только если сам этого захочешь. Только я не знаю, что должно случиться, чтобы я теперь покинула этот гребень. Мне очень нравится на нём находиться.
В детстве мне, как и многим, говорили, что жизнь как зебра, что есть белые и чёрные полосы. «Если произошло что-то очень хорошее, то следом жди чего-то плохого». Мне внушили это, я жила с такими убеждениями. Уже не помню, родственники это были или телевизор, или я где-то ещё услышала. Но я об этом постоянно думала и, естественно, после хорошего ждала плохое. И угадайте, что происходило? Ровно то, чего я ждала. Зато сейчас я понимаю, что всё устроено иначе. Всё происходит соответственно тому, как мы сами себя запрограммировали. Очень важен фокус внимания. Когда фокусируешься на позитивном, то негатива даже не видно – так сейчас и происходит у меня.
Продолжая тему о работе над собой и своими мыслями, ещё раз повторюсь, что мысль первична, а действие – вторично. А как же привести в порядок свои мысли? Дочитав мою книгу до этого места, вы узнали для себя что-то полезное, возможно, даже сделали записи и уже чем-то из этого пользуетесь. Вы не случайно читаете эту книгу. Наверняка, у вас есть интерес, определённый запрос. Например, на построение более экологичной модели бизнеса. А как показывает успешный опыт, намного легче и эффективней проходить любые трансформации, обратившись за советом к профессионалам в своей области.
Расскажу, почему я пришла к такому выводу. Моей дочке сейчас четыре с половиной года, и она занимается плаванием с полугода. Поначалу детям просто показывают водичку, учат нырять и спасать себя в воде. Где бы мы ни жили, в каком угодно месте и городе, мы всегда ходим на плавание. Дочь занималась с различными тренерами в разных бассейнах, и вот на что я обратила внимание. Есть более дешёвые уроки, к примеру, тысяча рублей за одно занятие: обычный тренер, обычный бассейн, ребёнок пришёл, поплавал, вроде бы задача выполнена. Но вот однажды совершенно случайно мы попали к дорогому тренеру, он работал в хорошем бассейне при пятизвёздочном отеле, у него самого множество золотых и серебряных медалей, он чемпион Европы и мастер спорта по плаванию. Он специализировался именно на детском развитии и занимался с детьми сразу в большом бассейне. Я привела к нему ребёнка в возрасте двух лет. В целом мы были довольны теми результатами, которые у нас были на тот момент. Однако этот тренер за один урок поставил дочери технику. А ведь по длительности это было точно такое же занятие, как в любом стандартном бассейне. Но вот только через час работы с этим тренером ребёнок уже умел плавать на спине, на животе, делать различные упражнения. По прошествии месяца занятий по два раза в неделю моя дочь стала проплывать тот 25-метровый бассейн туда-обратно сама и абсолютно налегке такими различными техниками, что я была поражена. Я так плавать не могла, как моя дочь в два года.
Эта история дала мне очень чёткое понимание: если хочешь добиться цели быстро, с минимальными затратами и в радости – обратись к профессионалу в этой области. И теперь, если я не эксперт в том, за что мне нужно взяться, то всегда сначала найду человека, разбирающегося в данной сфере, и куплю его опыт. Если есть возможность получить его консультацию, поддержку, менторство, дорожную карту, тренировки, то я, безусловно, сделаю это. При этом, что интересно, действительно качественно делающие что-то люди, настоящие профи, чаще всего не берут за свои услуги бешеных денег. Да, это будет дороже, чем у их коллег, но результат превзойдёт все ожидания. И сколько бы раз я это ни практиковала, каждый раз понимаю, что это единственно верный путь, всегда оборачивающийся успехом.
Вы держите в руках трансформационную книгу. Крупные изменения проще проходить с чьей-то помощью: психолога, коуча, ментора-наставника. Это могут быть сессии тета-хилинга или расстановки. Существует масса различных практик, для мужчин и женщин, активных, пассивных, каких угодно и под любой запрос.
Я точно знаю, что самолечением заниматься сложно. А определённые, глубоко засевшие убеждения, мозг очень яро защищает. Давно известно, что основы психики закладываются ещё до семи лет. Формируются же они из достаточно простых жизненных ситуаций. Так мы потом и живём с ними всю жизнь.
Дальше всё работает вот как: если ты фокусируешься на каком-либо видении окружающего мира, то даже если в день у тебя произойдёт 10 событий, семь из которых опровергают его, а три подтверждают, ты будешь видеть лишь те, что подтверждают. Мы видим только то, на чём концентрируемся. И с каждым днём, месяцем, годом ваше убеждение всё обрастает и обрастает подтверждениями, потому что всё остальное для мозга находится «в слепой зоне». Крайне трудно осознавать и пересматривать эти уже вросшие с корнем убеждения, а тем более трансформировать их.
На эту тему есть анекдот. «Сколько нужно психологов, чтобы поменять в комнате одну перегоревшую лампочку? Нужна одна лампочка и один психолог, но только лампочка должна хотеть меняться». И если ваша «лампочка хочет меняться», то я призываю вас найти того человека, которому вы сможете доверить свою историю, прислушаться к нему, чтобы он взял вас за руку и быстрее провёл в новый, лучший мир.
Как найти такого человека? Можно обратиться за рекомендациями к друзьям. Нужно учесть, что вовсе не обязательно подошедший вашему другу «проводник» подойдёт и вам. Тут надо пробовать раз, другой, третий, пока не случится нужный контакт. В большинстве случаев у психологов, коучей и менторов первая сессия либо бесплатна, либо по сниженной цене – как раз для того, чтобы вы почувствовали, ваш это человек или нет, сможете ли вы дальше работать с ним, подходит ли вам эта техника, нравится, комфортно ли вам, есть ли какой-то результат после первого занятия. Если да – продолжайте, если нет – не страшно, это нормально, продолжайте искать дальше. И как только найдёте – не отпускайте.
Как понять, что это нужный человек, что сессия прошла хорошо и есть результат? Очень просто. Вы будете счастливы, будете улыбаться, внутри будут бабочки, ваше настроение улучшится, вы что-то осознаете. Что-то изменится, и, как правило, вы не поймёте, что именно, но вам это понравится. Если вы поймали это чувство после занятия с профессионалом в своей области уже после пары первых сеансов, в течение недели или двух, то продолжайте. Если такого нет, а наоборот, только грусть, слёзы, тяжесть – ищите дальше.
Есть только один критерий: я счастлив здесь и сейчас – значит, я всё делаю правильно. Несчастлив – значит, какие-то мои действия привели меня к такому состоянию. Необходимо остановиться, успокоиться, постараться понять, что происходит не так и что привело к таким последствиям, а потом поменять действия, чтобы завтра, послезавтра или через неделю снова чувствовать себя счастливым.
Поэтому периодически задавайте себе вопрос. Счастлив(а) ли я? Да – продолжайте. Вы всё делаете правильно. Нет – обратитесь за помощью. Это нормально. Менять свою жизнь и отношение к чему-то – нормально. Кто сказал, что люди не меняются? Очень даже меняются и порой до неузнаваемости. Особенно, когда человек начинает с кем-то заниматься, у него открываются глаза на мир. Снимается блок с самых разных функций этой жизни, которые ты сам себе заблокировал в детстве или позже. И жизнь начинает играть новыми красками. К этому я ещё вернусь во второй главе, когда мы будем говорить о сотрудниках. У меня есть несколько прекрасных примеров на этот счёт.
А теперь немного про энергию и почему я считаю, что эта книга сейчас может быть очень актуальной. Потому что наш мир меняется, особенно в России. У нас всегда было меньше мужчин, особенно в определённые периоды истории. В известной советской песне есть слова: «Потому что на десять девчонок, по статистике, девять ребят». Но в любом случае мужчины всегда преобладали в бизнесе, в руководящем составе. Генеральные директора, учредители, акционеры в основном всегда были мужчинами. Когда меня только повысили до руководителя, то на собрании директоров я увидела, что более 80 % присутствующих – мужчины.
Это было около 10 лет назад, и я хорошо помню свои чувства. Как я сижу за круглым столом с директорами и руководителями разных направлений, вокруг почти одни мужчины, а меня только что назначили. Начинаю смотреть по сторонам и искать лучшие практики по достижению результата. И вижу только мужской стиль управления: директивный, авторитарный, жесткий, прямолинейный, хладнокровный, аналитический, прагматичный, требовательный, сильный, без эмоций. Когда за столом восемь человек из 10 – мужчины, и только две – женщины, то преобладает, безусловно, энергия большинства. Я же, ещё не будучи опытным руководителем, всегда старалась не то чтобы только соответствовать, а даже быть лучше. Поэтому для достижения высокого результата мне приходилось копировать мужскую энергию и удваивать её. Мужские сценарии, которые были вокруг (а они почти всегда были успешными), мой мозг запомнил и записал.