Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийной кухни

Обложка книги Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийной кухни Читать книгу Скачать книгу

Если вы заботитесь о своей фигуре и здоровье, вам стоит обратить внимание на книгу «Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийной кухни» от Ольги Трюхан. В этой книге собраны рецепты, которые помогут разнообразить ваше меню без вреда для фигуры.

Автор предлагает множество вкусных и полезных рецептов с учётом калорийности продуктов. Это позволит читателям осознанно подходить к составлению своего рациона и поддерживать хорошую физическую форму.

Читать книгу «Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийной кухни» Ольги Трюхан можно бесплатно онлайн на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийной кухни» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,49 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

  • Год издания: 2008
  • Автор(ы):
  • Жанры: Кулинария

    • Оценка книги: 3,9 из 5 (на основе 45 оценок)

  • fb2 файл книги добавлен , размер файла 0,49 MB

«Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийной кухни» — читать онлайн бесплатно

Еще каких-то несколько тысячелетий назад люди с огромным трудом добывали пропитание для себя и своих семей, а потому об избыточном весе в то время не могло быть и речи. Позднее полнота стала показателем материального благополучия определенных слоев общества, а толстых людей начали считать эталоном красоты.

Но времена изменились. Сегодня проблема избыточного веса настолько актуальна, что врачи всего мира бьют тревогу. Ведь в результате ожирения происходит сбой в работе всех органов и систем организма, а значит, в первую очередь страдает здоровье. Современные ученые пришли к интересному выводу: определенные эндокринные заболевания и болезни пищеварительного тракта являются «наследственными» не из-за генетической предрасположенности к ним, а в результате существующих пищевых привычек, передающихся в семьях из поколения в поколение.

Читать дальше

Книги, похожие на «Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийной кухни»