Основная работа задача специалиста в экстремальной ситуации – выполнить свой профессиональный долг, то есть, быть профессионально надежным. Помимо овладения профессиональными навыками, специалист должен в этих условиях проявлять психологическую устойчивость. Последняя определяется определенными личностными характеристиками и умением управлять своими эмоциями и функциональным состоянием. Для того, чтобы определиться с личностными чертами специалистов существует система психофизиологического отбора. Умения управлять своими эмоциями и функциональным состоянием отрабатываются в период, предшествующий возникновению экстремальных ситуаций – подготовительный. Освоение специально подобранных методов психической регуляции позволяет специалисту сформировать навыки самоконтроля, самокоррекции и самовосстановления своего эмоционального и функционального состояния.
В период непосредственной работы в экстремальных условиях, когда деятельность специалистов протекает на фоне сверхсильного стресса, крайне неблагоприятных социально-бытовых, сложных климатических факторов, в быстро меняющейся и непредсказуемой ситуации (и т. д.), им необходима психологическая поддержка. Она включает экспресс-оценку функционального состояния, оказание психологической помощи нуждающимся, профилактику эмоционального выгорания и нарушений функционального состояния.
В восстановительном периода, после завершения работы в экстремальных условиях, специалисты нуждаются в проведении реабилитационных мероприятий. Они направлены на профилактику развития посттравматических стрессовых расстройств и эффективную реадаптацию к условиям обыденной жизни.
Исследования и наша практика свидетельствуют о важности именно подготовительного периода в формировании психологической устойчивости и профессиональной надежности специалистов в экстремальных условиях, и минимизации развития в восстановительном периоде последствий психической травматизации. При наличии у специалистов навыков психической саморегуляции, выработанных в подготовительный период, им легче оказывать психологическую поддержку в экстремальных ситуациях и психологическую помощь в восстановительный период [6].
Для конкретизации методов психической регуляции, используемых на всех трех указанных этапах, целесообразно определиться с ключевыми видами функционального состояния, возникающими в экстремальных ситуациях и с системой их регуляции.
По П. К. Анохину, функциональное состояние – это характеристика уровня функционирования систем организма в определенный период времени, которая отражает особенности гомеостаза и процесса адаптации. Достижение того или иного уровня функционирования осуществляется благодаря деятельности механизмов регуляции [4]. В функциональном состоянии выделяют две стороны – субъективную и объективную. Субъективная сторона отражается в переживаниях человека и формирует его поведение. Оно может носить осознанный характер (произвольное поведение), и может быть непроизвольным. Но в любом случае оно будет мотивированным: либо через сознательно сформированную программу, либо через механизмы Внесознательного. Важно понимать, что отсутствие понимания мотивации поведенческих реакциях субъекта не является свидетельством ее отсутствия как таковой. Последний вариант в экстремальных ситуациях проявляется гораздо чаще. Объективная сторона связана с физиологическими процессами и определяет особенности регуляции гомеостаза. У человека субъективная сторона функционального состояния является ведущей, так как субъективные сдвиги, как правило, намного опережают объективные. То есть, механизмы регуляция начинают работу раньше, чем управляемые ими системы. Этот механизм в теории функциональных систем получил название акцептора результата действия.
Акцептор результата действия – это цель, на которую направлено действие. При наличии акцептора действия и программы действия начинается непосредственное исполнение. В случае осознавания происходящего, включается воля. И в любом случае запускается процесс получения информации о выполнении поставленной цели. Информация о результатах действия имеет характер обратной связи (обратной афферентации) и направлена на формирование установки по отношению к выполняемому действию. Поскольку информация проходит через эмоциональную сферу, она вызывает определенные эмоции, влияющие на характер установки. Если поставленная цель достигается, эмоции носят положительный характер, что является сигналом для прекращения действия. Если цель не достигается, эмоции негативны, и в выполнение действия вносятся коррективы.
Теорию функциональных систем П. К. Анохина дополняет алгоритм генерации структурируемых параметров реальности, описанный в Общей теории психотерапии [9]. Этот алгоритм включает следующие компоненты: генеративная активность психического – фиксируемый импульс активности сознания (ФИАС) – феномен субъективного времени – первичная информация – память – личность – актуальные планы «объективной» и «субъективной» реальности (вторичная информация) – модификация ФИАС – генерируемые атрибуты «объемной» реальности.
Генеративная активность психического является проявлением неспецифической генерализированной активности мозга, которая обеспечивается ретикулярной формацией и рядом локальных структур [12]. Ретикулярная формация оказывает заметное влияние на электрическую активность головного мозга, на функциональное состояние коры головного мозга, подкорковых центров, мозжечка и спинного мозга. Она же имеет непосредственное отношение к регуляции основных жизненных процессов: кровообращению и дыханию. Очень часто ретикулярную формацию называют источником активности организма, поскольку формируемые данной структурой нервные импульсы определяют работоспособность организма, состояние сна или бодрствования. Существует также мнение, что деятельность ретикулярной формации определяет характер реагирования на воздействия объектов и явлений внешнего мира.
Фиксируемый импульс активности сознания – это сигнал, поступающий из внешней или внутренней среды, являющийся как бы толчком, запускающим механизм реагирования субъекта на этот сигнал.
Феномен субъективного времени – некая точка на субъективной «линии жизни» субъекта, которая позволяет ему ориентироваться в пространственно-временном континууме, и «выбирать» (этот «выбор» не контролируется сознанием) ускорять свое «внутреннее время» или замедлять его (известны феномены значительного влияния Внесознательного субъекта на свое «внутреннее время») [1].
Первичная информация о поступившем сигнале активирует внимание, восприятие, понятийное мышление, мотивацию, эмоций и пр. – всё, что связано с личностью субъекта и его памятью. Это то, что в теории функциональных систем определяется как обстановочная афферентация.
Актуальные планы «объективной» реальности – те, которые связаны с поступившим сигналом, сопоставляются с актуальными планами «субъективной» реальности – той, которая создалась исходя из прошлого опыта субъекта, и прочих составляющих его личности. Очевидно, именно на этом этапе происходит «выбор» ответа Внесознательного на поступивший сигнал. По А. Р. Лурия, этот ответ может реализоваться через специфическую или неспецифическую реакцию организма [11]. В упрощенном виде специфическая реакция, – это обычная реакция организма на привычный, или стандартный, раздражитель. Суть специфической реакции заключается в формировании стандартных адаптивных форм реагирования на знакомый внешний раздражитель. Неспецифическая реакция – это реакция организма на необычный внешний раздражитель. Необычность может заключаться как в превышении силы обычного раздражителя, так и в характере воздействия нового неизвестного раздражителя. Именно в этот момент соответствует первой фазе (фаза тестовой активности среды) первого этапа (этап адаптационной стабильности – напряжения), когда происходит тестирование в системе значимых дуальных критериев: понятно – непонятно; опасно – безопасно; интересно-неинтересно; комфортно – некомфортно; срочно – не срочно и проч. [8];
Происходящие процессы вызывают модификацию ФИАС, что отражается на оценке субъектом значимости поступившего сигнала. В ответ на это происходит генерация атрибутов «объемной» реальности, которая является строго специфичной для каждого субъекта, и, в зависимости от особенностей которой формируется конкретная поведенческая программа. При этом ответная реакция организма носит ориентировочный характер. Благодаря наличию такого типа реакций организм имеет возможность впоследствии сформировать адекватную адаптивную реакцию на новый раздражитель, что сохраняет целостность организма и обеспечивает его дальнейшее нормальное функционирование.
Описанный алгоритм генерации структурируемых параметров реальности, соотнесенный с теорией функциональных систем П. К. Анохина и теорией психической регуляции А. Р. Лурия, предполагает ведущую в нем роль правого полушария мозга. Оно, как известно, специализируется на пространственно-синтетических функциях, обеспечивает целостное, синтетическое, аналоговое описание мира, сравнивая объекты параллельно по многим параметрам. Правая гемисфера может ощущать, познавать, интегрировать раздражения разных модальностей. Механизмы внимания также находятся в правом полушарии. Оно в большей степени обрабатывает неосознанную информацию и отвечает за гомеостаз. Структурно – функциональную основу процессов самовосприятия, самооценки и автобиографической памяти составляют нейронные сети преимущественно правой фронтотемпоральной области. Таким образом, правая гемисфера практически полностью включено в работу по всем компонентам алгоритма генерации структурируемых параметров реальности, кроме последнего. Вероятно, что генерируемые атрибуты «объемной» реальности, формирующие актуальный вариант программы поведенческой активности, направленный на реализацию в будущем, в большей степени связаны с активностью левой гемисферы. Так как именно она в восприятии пространственно-временных взаимоотношени