Уровень ценностей и убеждений – более высокие уровни говорят о более развитом человеке. Такой клиент может думать, что он должен быть здоров для своей семьи, для выполнения своего предназначения (может от него зависят жизни многих людей). Здесь важно узнать его убеждения и понять помогают или мешают они ему в выздоровлении. Например, если он считает, что все в его семье страдали гипертонией и это неизлечимо, то он не будет лечиться вообще. Если он считает, что гипертония хоть и наследственное заболевание, но поддаётся корректировке, то будет искать разные способы выздоровления. Т. е. на этом уровне человек более развит, но и более устойчив в убеждениях. Часто именно такие клиенты более упёртые как в выздоровлении, так и в нежелании лечиться. Но и они же более успешны в выздоровлении, если будут иметь положительные помогающие убеждения, когда даже аффирмации Луизы Хей помогают излечить многие заболевания. При этом, конечно, нужно менять свою жизнь, свой образ жизни на более здоровые, выполнять все рекомендации профессионалов, самому управлять своим выздоровлением.
Уровень идентичности – клиент на этом уровне говорит так: "Я гипертоник", значит его будет сложно переубедить в обратном, сложно вылечить, сложно убедить, что гипертония отдельно, а он отдельно. Это как раз тот случай, когда такими "ярлыками" врачи могут либо "убить" человека, либо "вылечить". "Вы – гипертоник" – это уже определение и это как имя привязывается к человеку, а он знает как живёт гипертоник, не всегда положительное знает. "У вас повышенное давление" – это характеристика какого-то изменения в организме, которое возможно изменить, следить за своим состоянием, находить способы выздоровления или поддержания давления в норме. "Он у нас аллергик" – это определение человека, которое трудно оторвать от человека, его аллергия будет только увеличиваться. "У него аллергия на то и то" – это констатация факта, что сам человек здоров, просто нужно быть осторожным. Данный уровень как помогает, так и мешает в желании быть здоровыми.
Уровень духовности клиенту с таким заболеванием помогает понять, что он человек с неустойчивой нервной системой, таким его создал Бог, спорить с этим не нужно. Нужно только находить всегда правильное решение в жизни, стараться делать правильные вещи, не гневаться, поститься, молиться и понимать свою Миссию на земле. Человек с гипертонией – это человек активный, с активной жизненной позицией и энергией, у него много сил и энергии для хороших дел, он помогает всем своим близким и тем, за кого он в ответе, он много знает и учится, он делает много дел, он все успевает, и у него очень спокойное окружение. Это я описала положительный имидж клиента с гипертонией. Не буду писать о негативном. Наверное, все их знают.
Давайте внедрим эти нейрологические уровни в вашу жизнь. Встаньте все, пожалуйста. Выберите в классе место для себя, чтобы было куда идти, – предложила она сразу практику, чтобы было понятно, как работают те или иные упражнения. "Куча" не стала даже вставать и со смехом наблюдала за всеми.
– Подумайте о своей цели или мечте. Теперь как будто войдите на уровень окружения и подумайте, кто вас сейчас окружает в жизни, это могут быть ваши близкие, друзья и т. д., книги, работа, т. е. всё, кто или что вас окружает. Теперь шагните на шаг вперёд – это уровень поведения: что вы делаете, чтобы получить или достичь свою цель? Например, вот сюда пришли обучаться, написали свои цели, кто-то деньги собрал, кто-то подбирает необходимые ресурсы. Дальше шагните – уровень способностей: какие у вас есть способности, чтобы получить или достичь свою цель? Если это цель – купить машину, то на уровне способностей это может быть способности находить лучшие варианты, способности выгодно купить, проверить все документы и т. п. Дальше шагните – уровень ценностей и убеждений: для чего вам нужна эта цель, чем она полезна для вас? Следующий шаг – уровень идентификации: кто вы, когда получаете эту цель. Сразу шагните еще шаг – это уровень духовности, или связи с Богом: когда вы в окружении тех, кто с вами, делаете то что делаете таким образом, на какие у вас есть способности, при этом понимаете ценность вашей цели, вы понимаете, кто вы, чем это полезно другим людям, как вам помогает Бог в этом? Как только почувствуете помощь Бога в этом, такую поддержку грандиозную, то возьмите правой рукой себя за запястье левой руки и повернитесь, чтобы идти обратно (весь путь держа себя за руку также, это якорь этого ощущения). И вступите на уровень идентификации: кто вы, имея эту цель и поддержку Бога? Дальше шагните на уровень ценностей – чем это важно для вас. Еще сделайте шаг – уровень способностей – какие способности в достижении цели вам нужны. Еще шаг – уровень поведения – что вы будете делать для достижения цели? И еще шаг – уровень окружения – кто вас будет окружать, когда вы будете иметь эту цель. Теперь можете сесть на свои места.
Была полнейшая тишина. Кто-то стал что-то записывать. Кто-то молчал и смотрел на неё. Даже "куча" молчала.
– Что это было? – спросил Андрей.
– Это было выравнивание нейрологических уровней. Такое упражнение можно проводить всегда, когда вы точно знаете то, что хотите. И всегда это будете иметь, – ответила она, но знала что это не окончательный ответ. В этой теме много подводных камней. Она о них скажет, но не сейчас, когда все очарованы и чувствуют прилив сил, она это знала по собственному опыту. – Вы также можете применять это упражнение всегда, когда уже что-то делаете и хотите поддержку, помощь, новые силы. И даже в работе, в мотивировании персонала вы можете применять это упражнение. Например, вам нужно, чтобы ваши работники увеличили объем продаж и у них за это есть проценты. Вы можете сказать, начиная с нижнего уровня окружения: вот мы здесь сейчас все собрались, чтобы разработать и понять методы увеличения продаж, каждый из вас уже умеет продавать и учиться чему-то новому, потому что всем хочется больше зарабатывать, как то чувствуешь себя сразу уверенным человеком, хорошим продавцом, и наши близкие тоже от этого выиграют, на дополнительные деньги вы можете им подарить радость. И от этого еще большее уважение чувствуется к себе, то что ты глава семьи, что важно обеспечивать семью, да мы и умеем это делать легко и просто, всегда это делаем, в компании таких замечательных коллег. Это упражнение помогает на всех уровнях. Просто чем выше уровень, тем больше распространятся изменения и на все низшие. Но не наоборот. Поэтому когда человек просто меняет город, чтобы поменять окружение, это не всегда меняет его жизнь. А вот если хотя бы на уровне ценностей или идентичности, например, важно жить в большом городе, потому что больше возможностей, или пригласили как такого-то специалиста, то тогда произойдут изменения и на всех низших уровнях. Но только если вы найдете ответы на всех уровнях.
– Как моя машина может быть нужна людям и Богу, – спросил Денис.
– Это хороший вопрос. Именно поэтому часто даже такая простая цель как машина бывает недостижима. Если на него нет ответа на высшем уровне, то как же вы получите машину? А если вы найдёте, для чего она может быть нужна и другим: например, родителям помочь, кому-то помочь, семье делать приятное, так сразу вы почувствуете, как Бог вам в этом помогает. Заметил ли кто изменения на уровнях, когда вы шли в одну сторону и потом уже с "якорем", когда вы держали себя руку, когда вы шли обратно?
– Да, это было и более уверенно, что точно так будет и еще я понял, что мне надо сделать для достижения этой цели, – сказал Денис.
– Да, так часто бывает, что когда мы идём уже обратно, то мы добавляем что-то на тех или иных уровнях: кому-то надо назвать себя по-другому, кто-то понял, что ценно это ещё и этим, кто-то решил, что ему не хватает способностей определенных, кто-то понял, что надо делать еще, а кто-то даже в окружение еще добавил ресурсы, а может, наоборот, исключил. И потом сиди себе и жди Цель или Мечту, она в дверь постучится. Мечта имеет обыкновение сбываться, как говорит китайская пословица.
– А мы тогда зачем не делали? – возмутилась "куча", – нам тоже надо машину.
– Ну это уж ваша ответственность, я всем предложила, – сказала О.Г. и продолжила, – важно ещё и правильно ставить цель или мечту. Можно сказать, что если мы правильно поставим цель, то 80 % её достижения вы уже получили. Это всего несколько критериев – условия хорошо сформулированного результата. Цель должна быть сформулирована позитивно: что я хочу, а не что не хочу. Следующее условие: цель должна зависеть только от вас. Если это Мечта, то это условие пропускается. Еще одно условие: очевидность – что вы будете видеть, слышать и чувствовать, когда получите эту Цель или Мечту? Следующее условие – контекст: где, когда и с кем вы хотите эту Цель или Мечту? И последнее – это экология, никто не пострадает сильно от вашей Цели или Мечты? Раньше я бы сказала, что вообще никто не должен пострадать. Но сейчас говорю, что бывает такое, что от вашей Цели кому-то станет неудобно, но не умрут же. Так что именно такую экологию мы и проверим. И уже когда отделили цель от мечты, мы можем и по-разному с ними работать. С Целью можно проделать упражнение "Выравнивание нейрологических уровней", с ней можно пойти к психологу на коучинг. Важно знать: настоящее (то, где вы сейчас, что имеете, что знаете) и будущее (что будете иметь с целью, что будете чувствовать) и ресурсы, которые вам необходимы.
Она посмотрела на участников: все внимательно слушали. Ей было важно узнать – понимают ли её, важно говорить так, чтобы они понимали её. Молчат – это не всегда понимают.
– Какие есть вопросы? – спросила она для того, чтобы получить обратную связь, понять как её понимают.
– Да вроде бы всё понятно, – сказал, дописывая что-то в своей тетради Денис.
– А где можно это подробнее узнать, – спросил Егор, – ведь Вы, наверное, не полностью нам об этом рассказываете.
– Конечно, я рассказываю вам необходимые данные. Это НЛП, направление в психологии. Есть тренинги по НЛП, по Успеху, много книг по НЛП и хорошо сформулированному результату таких авторов как Энн Энтус, Роберт Дилтс, Андрей Плигин, Александр Герасимов, Сергей Горин, В.В.Макаров. По получению Мечты тоже есть много литературы. Эффективным способом оказывается "карта сокровищ". Это когда на большом формате наклеить картинки того, что вы хотите. И подписать там дату, когда вы это хотите. Можно повесить такую карту за дверью и иногда туда заглядывать и говорить себе: "Хочу". Этот способ называется визуализация. С целью такое тоже можно дела