Боль в коленях. Как вернуть подвижность суставу

Обложка книги Боль в коленях. Как вернуть подвижность суставу Читать книгу Скачать книгу

Если вы столкнулись с болью в коленях, то эта книга станет вашим надёжным помощником на пути к здоровью и подвижности. Ирина Зайцева предлагает читателям эффективные методы борьбы с неприятными ощущениями, которые мешают вести активный образ жизни.

В книге «Боль в коленях. Как вернуть подвижность суставу» собраны практические рекомендации, способные помочь тем, кто страдает от боли в коленях. Автор делится знаниями о причинах возникновения болевых ощущений и способах их устранения.

Не игнорируйте сигналы своего тела — прочитайте книгу Ирины Зайцевой онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и узнайте, как вернуть здоровье суставам!

Читать полный текст книги «Боль в коленях. Как вернуть подвижность суставу» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,2 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Боль в коленях. Как вернуть подвижность суставу» — читать онлайн бесплатно

Бурсит, артрит, артроз — все эти диагнозы вызывают ассоциации с преклонным возрастом. Но, к сожалению, все обстоит иначе. Сегодня даже молодые люди все чаще обращают внимание на хруст в суставах и неприятные ощущения в коленях после продолжительной ходьбы, управления автомобилем или занятий на велотренажере. Наиболее подвержены повреждениям коленные суставы, ведь вместе с тазобедренными и голеностопными они держат вес нашего тела.

Патологии суставов могут долгое время не давать о себе знать. Симптомы, как правило, появляются тогда, когда имеется уже сформировавшееся заболевание, требующее лечения.

Важно помнить, что любые травмы и чрезмерные нагрузки на ноги вызывают воспаление суставов (артрит) или суставной сумки (бурсит). Если не провести правильное лечение, то со временем происходит разрастание костной ткани в суставе (артроз). Подобные заболевания наиболее тяжело переносят пожилые люди, поскольку с возрастом кости становятся более хрупкими, а вероятность повреждений возрастает.

Читать дальше

Книги, похожие на «Боль в коленях. Как вернуть подвижность суставу»