Дальнозоркость – вид патологии зрения, при котором параллельные лучи света после преломления в глазу сходятся в фокус не на сетчатой оболочке, а позади нее. При дальнозоркости предполагается, что человек не может видеть хорошо как близко, так и далеко расположенные предметы. Однако большинство дальнозорких людей хорошо видят объекты вдали, что достигается напряжением аккомодации; еще большая степень напряжения аккомодации требуется для рассмотрения предметов вблизи. В связи с закономерным возрастным ослаблением аккомодации дальнозорким становится все труднее ясно видеть близко расположенные предметы (например, сложности при чтении, письме), и возникает потребность в пользовании очками – сначала для работы на близком расстоянии, а позднее – и для дали. Из-за постоянного напряжения аккомодации у больных легко может развиться утомление глаз. Если у школьника или у пожилого человека появляются упорные головные боли, то обязательно надо исследовать рефракцию глаз, т. е. проверить, не страдает ли человек дальнозоркостью. При дальнозоркости, особенно у детей, есть предрасположенность к развитию содружественного косоглазия.
Средства традиционной медицины при дальнозоркости
Основной метод лечения гиперметропии (дальнозоркости) – коррекция, которая обязательно должна быть адекватной и своевременной. Детям младшего возраста с гиперметропией более 3 Д назначают очки для постоянного ношения с целью профилактики развития амблиопии или косоглазия. В школьном возрасте коррекция может быть отменена.
При развитии астенопии назначают очки для постоянного ношения с максимально переносимыми собирательными линзами. Контактная коррекция не нашла большого применения в коррекции гиперметропии. Это связано с тем, что очки вызывают увеличение изображения, а линзы не изменяют его. Поэтому некоторым пациентам некомфортно в них. Но, имея ряд преимуществ, контактные линзы все-таки используются в коррекции дальнозоркости, особенно при разной рефракции или развитии косоглазия. Они делают изображение контрастным, уменьшают степень астигматизма и улучшают качество жизни пациента.
В последние годы приобретают популярность ортокератологические (ночные) линзы, которые корригируют гиперметропию до +3 Д. При их использовании исключаются все побочные эффекты от ношения мягких контактных линз (не вызывают аллергических реакций, непереносимости, нет кислородного голодания роговицы, более гигиеничны).
Каждые полгода-год пациенту с дальнозоркостью необходимо проходить курс лечения. Если нет осложнений со стороны других частей глаза, то достаточно аппаратного лечения. Самые эффективные корректирующие приборы: «Амблиокор», «Синоптофор», специальные компьютерные программы, «Амблиотренер». Обычно хватает 5–10 сеансов. Для детей используются программы в игровой форме.
Физиотерапевтическое лечение в терапии гиперметропии занимает не последнее место. Используют такие методы, как массаж воротниковой зоны, магнитотерапия, лазеротерапия.
Витамины и биодобавки для глаз показаны к приему курсами 2 раза в год (Окувайт Лютеин, Vitrum for eyes и др.).
Дома рекомендовано смотреть телевизор в перфорационных очках. Они уменьшают напряжение аккомодации. Начинают с 3–4 минут, доводя до получаса несколько раз в день.
Хирургическое лечение гиперметропии – удаление прозрачного хрусталика методом факоэмульсификации с имплантацией ИОЛ необходимой оптической силы; при дальнозоркости до +10 Д возможна имплантация внутриглазных линз, которые располагаются между радужкой и хрусталиком. Манипуляция проводится амбулаторно и занимает не более 5–10 минут; лазерная коррекция зрения используется для исправления гиперметропии до +6 Д. Виды операций: LASEK, LASIK, intraLASIK. Самый современный метод – с использованием фемтосекундного лазера. При этом лоскут роговицы формируется с помощью лазера, этот процесс нетермический, поэтому побочные эффекты со стороны роговицы исключены. Также очень мала вероятность возникновения астигматизма.
Народная терапия при дальнозоркости
Наши предки советовали использовать при дальнозоркости следующие средства.
Вымыть 10 столовых ложек сухих плодов шиповника коричного, размять, залить 1 литром крутого кипятка, нагреть на медленном огне и кипятить под закрытой крышкой в течение 15 минут, после этого настаивать в термосе в течение 5–6 часов, процедить и добавить 4 столовые ложки меда, размешать. Принимать по 200 мл настоя 4 раза в сутки перед приемом пищи.
Промыть в сите 1 кг свежих плодов шиповника коричного, залить 3 литрами воды и варить до полного размягчения. Сваренные плоды надо протереть через сито, добавить 1,5–2 стакана меда и 2 литра горячей воды, варить на слабом огне в течение 3–5 минут, затем разлить в простерилизованные бутылки, закупорить. Продукт нужно хранить в темном прохладном месте. Пить по 100 мл 4 раза в сутки до приема пищи.
Заварить 5 столовых ложек измельченной сосновой хвои 0,5 литра крутого кипятка, выдержать на водяной бане полчаса, хорошо укутать и оставить на ночь в темном месте. Утром процедить и принимать по 1 столовой ложке 4 раза в сутки после приема пищи. Принимать длительное время, летом делать перерывы, в которые есть ягоды черники и свежую зелень. Лечение дальнозоркости предполагает правильный общий режим, чтение и работу при нормальном освещении (верхний свет, настольная лампа мощностью 100 Вт, лампы дневного света исключены); правильный рацион. Работу нужно чередовать с активным отдыхом. Через каждые 30 минут чтения или работы за компьютером нужно делать небольшой перерыв.
Как ухаживать за веками?
Частая работа по ночам, неправильное или чрезмерное применение косметики, а также пренебрежение правилами личной гигиены плохо отражаются на состоянии век. Особенно это становится заметно в пожилом возрасте. В возрасте около 30 лет почти у всех женщин у глаз появляются мелкие морщинки, так называемые «гусиные лапки». Эти морщинки всегда выдают возраст женщины. Для того чтобы избежать появления «гусиных лапок», любая женщина прежде всего должна научиться правильно снимать макияж. Снимать макияж лучше при помощи косметического молочка, состоящего из воды, ланолина, глицерина и вазелинового масла, взятых в соотношении 3:1:1:1. Ланолин растапливают на водяной бане, затем в специальной ступке тщательно размешивают с вазелиновым маслом, после чего по каплям добавляют глицерин, смешанный с водой. Полученный состав наносится на ватку, смоченную теплой водой, и этой ваткой снимается макияж. Снимать макияж следует в направлении от слезного протока (от наружного угла глаза) к переносице. После процедуры снятия макияжа глаза промываются настоем из ромашки, шалфея или мяты.
Для ухода за веками и глазами в народе издавна использовали «васильковую воду». Для ее приготовления над кастрюлей с кипящей водой подвешивают марлю с лепестками васильков. Сверху кастрюля плотно закрывается. Кипятят воду на слабом огне около двух часов. Затем кастрюлю (не открывая) ставят в холодную воду до охлаждения. Марлю с цветками вынимают (сразу использовать для компресса!). А воду процеживают и хранят в специальных стеклянных бутылях, которые должны быть плотно закрыты. Васильковая вода смягчает и восстанавливает кожу лица и используется для промывания глаз после снятия туши и при появлении любых воспалительных заболеваний век.
Как снять усталость глаз?
При усталых, покрасневших глазах и веках народная медицина рекомендует применять следующие растительные лекарственные средства.
ЦВЕТКИ ВАСИЛЬКА. 2 столовые ложки цветков василька залить 1 стаканом кипящей воды, настаивать 1 час, процедить. Настой использовать для глазных ванночек. Можно приготовить масляный настой цветков василька. 1 столовую ложку цветков заливают 100 мл оливкового (или подсолнечного) масла и кипятят на слабом огне 10 минут. Настаивают в теплом месте 3 часа, процеживают. Применяют в виде примочек (ватный тампон смачивают маслом и прикладывают к глазам на 20 минут). Процедуру делать 2 раза в день в течение 10 дней или по мере необходимости.
МЯТА. 1 столовую ложку мяты кипятить в 200 мл воды на слабом огне 5 минут. Настаивать 1 час, процедить. Использовать в виде примочек и ванночек при усталых, покрасневших веках и при их отечности.
Для снятия покраснения и отечности век применяется соленая (или морская) вода. Для приготовления соленой воды в 200 мл кипяченой воды растворяют 1 столовую ложку соли. Раствор применяется для промывания глаз или для глазных ванночек.
ЧАЙ. При уставших или воспаленных глазах хороший эффект оказывают чайные компрессы. В небольшие марлевые мешочки насыпать сухой чайной заварки и поместить их в чашку с кипятком на 15 минут. Теплые мешочки с чаем приложить к глазам на 10–15 минут. Лучше эту процедуру делать в вечернее время. Такой же эффект оказывают компрессы из холодного, крепко заваренного чая. Марлевые тампоны смочить крепкой заваркой и приложить к глазам на 10 минут. После окончания процедуры сделать компресс из холодной воды и нанести на веки питательный крем.
РОМАШКА. Приготовить настой цветков ромашки (2 чайные ложки сухих цветков на 1 стакан кипятка). Настаивать 1 час, процедить. Настой используется для промывания глаз, а также в виде компрессов, ванночек. Хорошо снимает отечность век. Компрессы делать по утрам. Цветки ромашки можно использовать и другим способом. В небольшие мешочки из марли или любой легкой ткани насыпать подходящее количество цветков ромашки и опустить их в посуду с кипятком на 10 минут. Затем, охладив, в теплом виде приложить мешочки с цветками к глазам. Компресс предохраняет кожу вокруг глаз от раннего появления морщин.
ЦВЕТКИ ЛИПЫ («липовый цвет»). Настой из цветков липы (взять 2 чайные ложки цветков на 1 стакан кипящей воды, настаивать 30 минут, процедить) применяется для промывания глаз при быстром утомлении, морщинах и отечности век. Из настоя цветков липы можно делать также компрессы и примочки (2 раза в день по 10 минут).