Одо из Мена рекомендует лечить воспалительные заболевания глаз следующими лекарственными растениями:
– БОЖЬЕ ДЕРЕВО (ПОЛЫНЬ ГОРЬКАЯ)
«Хлебные крошки (к отвару листьев) добавь и кидонские яблоки, вместе
Ты их в воде отвари; при глазных воспаленьях и болях
Надо отвар наложить, и излечит он оба недуга…»
– ПОДОРОЖНИК
«Соком глаза умастивший изгонит и жар, и припухлость…»
– ЦИКУТА
«Как бы она ни была вредоносна, коль выпита будет,
Но приложи, и она превосходным является средством;
Глаз воспаление летом она исцеляет прекрасно,
Если наложишь на лоб ты зеленые тертые листья,
Или же соком ее ты глаза заболевшие смажешь».
– НАРД
«Если же часто глаза обмывать подогретым отваром,
То говорят, что они исцелятся от сильного зуда
И от лекарства такого ресницы на веках окрепнут».
– ЕЖЕВИКА
«В крепком вине поместив насеченные батуса листья,
Этим лекарством на шее паршу изгоняют и зерны,
Лечат успешно и язву, что часто во рту возникает;
Вспухшие лечат глаза и у глаз кондиломы выводят».
– АЛОЭ
«…нарыв на губах и у носа
Лечит наложенный он, и синяк на глазах изгоняет
Кроме того, если так он вокруг налагается глаза;
С уксусом вместе алоэ и с розовым маслом мешая,
Голову ими больную и лоб умасти – и поможет.
Мазью подобной и зуд, что глаза поражает, смиряют».
Старинные народные лечебники рекомендуют такие средства, как:
– Свежая трава лютика, истертая с вазелином наподобие мази. Смазывать пораженные веки 2 раза в день.
– Листы кислой капусты (прикладывать к воспаленным глазам 3–4 раза в день).
– Белки печеных яиц с сахаром прикладывать к воспаленным глазам на 10–15 минут 2 раза в день.
– Растереть с квасом печеную свеклу и в виде размазни прикладывать к воспаленным глазам 3–4 раза в день на 10 минут.
– «Ежели помянутые средства не прекратят воспаление, то припустить несколько пиявок к шее ниже затылка».
(«Полный простонародный русский лечебник».)
– «Когда же от которого из упомянутых теперь средств нарвет, то, разрезав кожу пузыря, выпустить воду и на нарванное место прикладывать поутру и на ночь сметану на тряпке. При сих последних средствах не должно вышепоказанных средств для прикладывания к глазам оставлять».
(«Полный простонародный русский лечебник».)
Травы, улучшающие состояние зрения
Для улучшения остроты зрения Одо из Мена рекомендовал применять следующие лекарственные травы:
– ПОЛЫНЬ
«…Если же с медом намазать, глазам возвращается зоркость».
– ЧЕРНАЯ БУКВИЦА
«Если же руту берут в едином с буквицей весе,
И, растерев, с водой принимают нагретой,
Кровь, что для глаз вредоносна, по тонким уходит каналам,
И от лекарства глазам возвращается прежняя ясность».
(Подобный состав также хорошо принимать при начинающейся катаракте. – Прим. автора.)
– РЕПЕЙНИК
«Сок из корней избавляет глаза от завесы туманной,
Листья в питье исцелить совершенно карбункулы могут…».
– БРИОНИЯ
«Данная вместе с вином для питья лишь единая драхма,
На год, о том говорят, лечит больного падучей,
Лечит и тьму, что глаза застилает нередко собою».
Как сохранить и улучшить зрение
Глаза – зеркало внутреннего мира человека, в них отражается все разнообразие его душевных и физических состояний: радость, недовольство, депрессия, болезни внутренних органов, последствия различных злоупотреблений и неправильного образа жизни, физическое перенапряжение… Если присмотреться внимательно, то можно заметить, что дети непрерывно двигают глазами, тогда как взрослые поворачивают голову, чтобы увидеть предмет, находящийся в стороне. Таким образом, у взрослых людей глазные мышцы лишаются хороших укрепляющих движений, у них слабеет и значительно ухудшается периферическое зрение. Более всего глаза устают от длительного чтения и постоянного однофокусного расстояния. Надо создавать «перемены» в работе глаз, выходить на воздух, тренировать мускулы глаз, пристально вглядываться в горизонт, рассматривать в голубом небе облака. Зелень деревьев и холмов – самое лучшее тонизирующее средство для глаз. Усталые глаза можно оживить промыванием с последующим прикрытием ладонями на несколько минут. В диету нужно включать побольше морковного сока, яблок, сельдерея, капусты, петрушки, редиски. Подвергайте ваши глаза воздействию солнечных лучей, конечно, прикрыв веки. Сядьте, повернув лицо к солнцу, и медленно двигайте головой из стороны в сторону, ощущая тепло солнечных лучей. Для глаз человека имеет важное значение цвет, так как он создает определенное настроение. Цвет может способствовать процессу лечения больных. Так, голубой цвет оказывает благотворное влияние на больных с температурой, фиолетовый успокаивает беременных женщин, желтый и красный способствуют усилению кровообращения, а голубой и белый снижают кровяное давление. Каждый цвет вызывает в мозгу человека особую реакцию. Голубой сообщает чувство покоя и удовлетворенности. Темно-голубой – чувство безопасности. Такую же реакцию вызывает и зеленовато-голубой цвет.
Красный и желтый цвета ассоциируются с солнечным светом и огнем домашнего очага. Сочетание зеленого с белым создает ощущение чистоты, фиолетового с зеленым – пышности и изысканности. Стены темно-синего цвета вызывают обычно агрессивное настроение. Фиолетово-синие – распространяют атмосферу неуверенности и сумрачности. Оранжевый цвет действует на нас возбуждающе. Желтый цвет – светлый, как солнечный день, – рождает радость. Розовый цвет расслабляет.
Офтальмологи разработали методики цветового лечения некоторых глазных болезней. Физиологические опыты с людьми показали, что действие зеленого цвета снижает внутриглазное давление, способствует нормальному наполнению кровью кровеносных сосудов. Для укрепления ослабленных глаз полезно смотреть на «дальние дали», рисовать взглядом в небе различные фигуры, а также фиксировать взгляд на дальних предметах, рассматривать облака, восход и закат солнца.
В настоящее время учеными разных стран разработаны и совершенствуются методики сохранения и улучшения зрения. Одна из них, система Брэгга, включает в себя следующие положения:
1. Стимуляция глаз с помощью холодной и горячей воды.
2. Специальные упражнения по глубокому дыханию, которые увеличивают количество крови, поступающей к глазу.
3. Упражнения для релаксации глаз, снимающие напряжение.
4. Питание, необходимое для здоровых глаз. Глаз должен получать достаточное количество витаминов. К ним относятся: витамин А (морковь, томаты, сладкий картофель, петрушка, все листовые овощи, рыбные продукты морских водоемов, семечки подсолнуха, пивные дрожжи). Витамин С. Его много в шиповнике, облепихе, смородине, крыжовнике, лимонах, листовых овощах, яблоках, ананасах, шпинате. Витамин В1 (тиамин). Большое количество его содержится в кукурузе, орехах, в пивных дрожжах, полированном рисе и меде. Витамин В2 (рибофлавин). Содержится в листовых овощах, яблоках, пивных дрожжах, полированном рисе. Витамин В6. Источники его – капуста, пшеничные зерна, цельные рожь и кукуруза, яичный желток и рыба всех сортов. Витамин В12. Больше всего витамина В12 содержится в винограде, яичном желтке, чернике, финиках, черносливе, петрушке, абрикосах. Для жизнедеятельности глаз, как и любого другого органа нашего тела, нужен калий. Много калия содержится в яблочном уксусе, абрикосах и жерделах, в меде.
Температурная стимуляция глаз
Возьмите два больших куска ткани. Один опустите в горячую воду (которую только можно терпеть), другой – в ледяную. Выньте ткань из горячей воды и приложите к глазам на 1 минуту. Затем приложите к глазам ткань, смоченную холодной водой, тоже на 1 минуту. Упражнение повторите 4–5 раз. Вытрите глаза.
Дыхание, стимулирующее приток крови к глазам
Выйдите на свежий воздух или откройте окно. Перед упражнением несколько раз глубоко вдохните. Теперь ваша кровь готова направить кислород к глазам. Глубоко вдохните, задержите дыхание, не выдыхая, согнитесь в талии и, чуть согнув колени, опустите голову, чтобы она была ниже уровня сердца. Теперь кровь, обогащенная кислородом, идет к голове и к глазам, удаляя яды и отбросы. Стойте в таком положении, медленно считая до пяти. Упражнение повторите несколько раз.
Как расслаблять глаза
Основное в этой процедуре – получение солнечных лучей. Делать это упражнение следует на открытом воздухе или перед распахнутым окном, подставляя лицо лучам солнца. Нужно стоять с закрытыми глазами 3–5 минут с обращенным к солнцу лицом. Солнечные лучи имеют большую терапевтическую ценность как для больных, так и для здоровых глаз. Обычно глаз функционирует только при свете. Солнечный свет помогает улучшить зрение. У людей, которые проводят большую часть времени в помещении без солнца, зрение постепенно ухудшается.
Метод Корбетт
М. Корбетт, ученица доктора У. Бейтса, улучшила и развила теорию своего учителя по исправлению зрения без очков и операций. Она расширила комплекс средств для снятия напряжения с мышц глаза. М. Корбетт рекомендует постепенно заменять очки на более слабые по мере улучшения зрения. Надевать очки она советует только тогда, когда этого требует ситуация (вождение автомобиля, продолжительная работа с мелкими предметами и т. д.). Методика М. Корбетт предусматривает следующие приемы для улучшения зрения.
1. Соляризация (от «солярис» – солнце)
Стоя на краю густой тени, одной ногой на солнце, другой в тени, закрыть глаза и, сделав глубокий вдох, поворачивать голову из стороны в сторону так, чтобы закрытые глаза попеременно находились то в тени, то на солнце. Голова должна быть высоко поднята. Повторять повороты до тех пор, пока глаза не перестанут реагировать на солнце.