ветра является переутомление, которое может возникнуть из-за чрезмерной физической нагрузки, умственной деятельности или долгих разговоров, а также как результат необузданной любовной страсти. Усталость бывает двоякой: если человек просто утомился, он отдохнет, выспится, и все как рукой снимет. А бывает, он устает так, что, как ни отдыхай, сколько сон ни нагоняй, разбитость не проходит. Такое состояние определяется как синдром хронической усталости. Это можно сравнить с упругой и пластической деформацией материала: при первой после снятия усилия форма предмета возвращается к исходному состоянию, при второй остаются необратимые следы воздействия.
В наши дни, стремясь к материальному достатку или просто пытаясь выжить в непростых экономических условиях, многие вынуждены работать помногу, не считаясь со своим состоянием. Когда такие люди решают наконец отправиться в отпуск, чтобы все-таки отдохнуть, желаемое расслабление не приходит. Человек может заподозрить у себя хроническую усталость, если даже длительный сон не избавляет его от головной боли, плохого настроения, недовольства собой и окружающими.
Если в течение длительного времени человек не может высыпаться, то с развитием синдрома хронической усталости он уже сам плохо засыпает или просыпается раньше, чем нужно вставать. Эмоциональная нестабильность проявляется в раздражительности, немотивированных срывах на близких. Человек страдает частыми головокружениями, головными болями, у него двоится в глазах, появляются «мушки» или обнаруживается иная форма усталости глаз, вызванная сужением мелких сосудов из-за нервных спазмов; наблюдается усиленное сердцебиение, тахикардия, ощущается онемение пальцев рук. Вторичными симптомами синдрома хронической усталости могут быть затвердевание мышц в воротниковой зоне, а также в межлопаточной области (часто у школьников и студентов, у детей, постоянно играющих на музыкальных инструментах, — словом, у всех, кто подолгу сидит в определенной позе и не умеет своевременно расслабляться), гиперемия глазных яблок — покраснение или пожелтение (у людей конституции желчь), особое напряжение в подушечках пальцев (согласно Су-Джок, они соответствуют голове), затвердение икроножных мышц и ягодиц (часто у тех, кто в молодости занимался спортом).
Когда напряжение в теле накапливается день ото дня, а человек не дает себе отдыха, это начинает сказываться на работе отдельных органов, прежде всего сердца, поджелудочной железы, печени и почек. Если хроническую усталость не лечить, она начнет провоцировать вторичные, подчас тяжелые заболевания. Последствия могут быть весьма серьезными: на фоне снижения иммунитета возникают инфекционные заболевания, включая вирусные (ОРЗ, ангины), а также мужские (простатит) и женские (миома), в старости весьма вероятно развитие болезни Паркинсона. У детей, если их сверх меры нагружать и не лечить синдром хронической усталости, могут развиться шизофрения и даже, из-за спазмов сосудов головного мозга, эпилепсия. Особенно быстро переутомление и связанное с ним возмущение конституции ветер наступает тогда, когда дело усугубляется из-за недостаточного, неполноценного питания или длительного голодания. Такая ситуация не редкость, в частности, у студентов, которые зачастую вынуждены сочетать интенсивную учебу (умственные, эмоциональные нагрузки) с подработкой (физические нагрузки) при отсутствии нормального питания. В таких условиях даже молодой и сильный организм может начать давать сбои. В зрелом возрасте, к сорока годам и старше, подобные перегрузки становятся еще опаснее.
В клинику «Наран» обратился мужчина 44 лет с жалобами на головокружение, шум в ушах, нарушение сна. Юрий Олегович был типичным представителем конституции ветер: многословный, подвижный, сухощавый. Занимая ответственный пост в банке, он работал на износ — каждый день встречи, переговоры, телефонные звонки; на то, чтобы поесть, зачастую просто не было времени. Утром едва успевал на бегу выпить чашку кофе и проглотить бутерброд, вечером почти не ужинал. Огромные каждодневные затраты энергии никак не восполнялись. При этом вот уже 10 лет Юрий Олегович по-настоящему не отдыхал. Такой образ жизни не мог не привести к крайнему переутомлению. Развился синдром хронической усталости, нарушился сон. Появились головокружение, головные боли, шум в ушах, приступы сердцебиения, при которых Юрий Олегович обливался холодным потом, перед глазами все плыло, руки и ноги были ледяными. По ночам он стал просыпаться в страхе, испытывая приступы удушья и ощущая колющие боли в области сердца. Каждую ночь вызывал «скорую», но врачи, сделав кардиограмму, не находили патологии и советовали лечить голову, а не сердце. Тогда наконец он решил съездить на море и впервые за десять лет отдохнуть. Но от пребывания на юге самочувствие нисколько не улучшилось, и все продолжалось, как прежде. Налицо было явное нарушение конституции ветер. При таком сильном переутомлении кратковременный отдых, конечно, не мог изменить ситуацию. Требовались иные методы. В первую очередь были скорректированы характер питания и образ жизни. В обязательном порядке были рекомендованы горячий обед, употребление острых и согревающих приправ (имбирь, перец, лук, чеснок), а также сладкий горячий чай. Курс лечения включал в себя точечный массаж, прогревание полынными сигарами и применение фитопрепаратов для гармонизации конституции ветер. Уже через 7 сеансов был достигнут впечатляющий результат. Прежде всего, нормализовался сон, и как только мужчина стал высыпаться, он начал быстро восстанавливаться; полностью исчезли боли в сердце. Благодаря тому что молодой организм живо отреагировал на лечение, эффективность его оказалась чрезвычайно высокой. Физическое и эмоциональное состояние Юрия Олеговича полностью пришло в норму.
Физический труд в больших количествах также не оказывает на организм положительного воздействия.
В клинику «Наран» обратилась женщина 63 лет, страдавшая синдромом хронической усталости. В молодости Маргарита Ивановна гордилась своей неистощимой энергией: могла не спать по двое-трое суток, за короткое время успевала переделать множество дел. Все горело у нее в руках, здоровье казалось неисчерпаемым. В 55 лет, выйдя на пенсию, она ощущала себя лет на 40 — самочувствие было прекрасным, женщина была полна сил и с энтузиазмом принялась работать на огороде. Проводя на грядках время с раннего утра и до позднего вечера, она работала, буквально не разгибая спины. Так прошло несколько лет, и за это время Маргарита Ивановна разительно переменилась: взгляд потускнел, руки повисли как плети, на ногах проступили варикозные вены, в пояснице появилась постоянная ломота — ни согнуться, ни разогнуться, стали мучить запоры, вздутие живота, пропал сон, и за ночь организм нисколько не отдыхал. Развился остеохондроз, все тело одеревенело, спина сгорбилась и утратила гибкость. В свои 60 с небольшим лет женщина превратилась в дряхлую старуху, как физически, так и морально. Она вся высохла — из доши желчь-ветер перешла в конституцию ветер. По ночам она не могла спать, и даже если ложилась рано, то в два часа ночи неизменно просыпалась и до пяти часов утра не смыкала глаз. Чтобы как-то скоротать долгие ночные часы, она стала читать, и однажды к ней в руки попала книга по психологии. Прочитав этот труд, Маргарита Ивановна поняла: что-то в ее жизни не так. За советом она обратилась в «Наран». Тяжелая форма усталости даже при длительном отдыхе не может пройти сама собой, а требует применения лечебных мер, таких как энергетический массаж, прогревание сигарами и фитотерапия тибетскими препаратами. На фоне лечения состояние Маргариты Ивановны заметно улучшилось: прошел остеохондроз, нормализовался сон, поднялось настроение. Женщина изменилась внешне и внутренне. И конечно, во избежание повторения ситуации Маргарите Ивановне были даны строгие рекомендации относительно образа жизни. Ведь трудовые достижения, когда они даются такой ценой, превращаются в жизненные поражения, и едва ли урожай овощей может стоить утраченного здоровья.
Говоря о физических и умственных нагрузках, не следует забывать, что разговоры (деяния языка) также требуют затрат энергии и при чрезмерной интенсивности и продолжительности могут вызвать переутомление и возмущение конституции ветер. Например, преподаватель читает лекцию за лекцией, затем у него практические занятия, и за весь день он не успевает толком поесть — таким образом, вынужден в течение долгих часов говорить практически натощак. И вот он приходит домой, быстро перекусывает, и начинаются телефонные звонки — он выслушивает, говорит сам, что-то советует, обсуждает. Так продолжается до позднего вечера, и когда он ложится в постель, то не может уснуть. В его голове крутится информация, мысли следуют одна за другой, то хаотичные, то навязчивые. Он беспокойно ворочается и хочет расслабиться, но сон не приходит. При этом человек ищет причины своей бессонницы во внешних обстоятельствах — то луна слишком ярко светит, то кошки мяукают за окном, то еще что-нибудь. Он не видит, не понимает, что проблема заключена в том образе жизни, который он ведет. А если он к тому же допустил в организм «холод», поев перед сном фруктов или сырых овощей, то еще больше увеличит свое беспокойство. Так шаг за шагом происходит истощение нервной системы, усугубляемое хроническим недосыпанием. Впоследствии это может привести к развитию болезней на основе возмущения ветра.
Одна из моих пациенток, женщина 52 лет, жаловалось на то, что по утрам она выглядит далеко не так хорошо, как ей хотелось бы. Отечное, «помятое» лицо, тени и мешки под глазами, морщины — явные признаки недосыпания. «Почему же вы не спите?» — спросила я. Она объяснила, что, придя с работы, каждый вечер подолгу общается по телефону с подругами, потом до 2–3 часов ночи не может уснуть, а утром ей рано вставать на работу. Каждый день она надеется выспаться и даже ложится пораньше, но сна нет и отдохнуть не удается. Стоит ли удивляться, что это отпечатывается на ее лице и утром она выходит из дому в плохом настроении?