Другая традиционная тибетская практика — простирания, которые являются одновременно упражнениями для тела и для души. В восточной медицине нет разделения на физическое и духовное, которое существует на Западе. Вот почему укрепление тела неотделимо от укрепления духа. Совершая простирания, человек соединяет руки в ладонях, прикладывает их ко лбу, к губам и груди, свидетельствуя о том, что почитает Будду разумом, речью и сердцем. Затем он опускается на землю ничком, вытягиваясь в полный рост, после чего поднимается на ноги и с этого места простирается снова. Так, медленно, он совершает путь по окружности вокруг храма — дацана. Главный смысл данного упражнения в том, чтобы освободить ум от суеты, волнений, тревог и негативных эмоций, которые разрушают здоровье, — зависти, злобы, обиды, гнева, печали и страха. При этом произносятся мантры — священные тексты. Так достигается единство трех деяний: тела, ума и языка.
В «Чжуд-ши» сказано: «Образ жизни складывается из деятельности тела, языка и души. Если они трудятся мало, ни во что не вникают — это недостаток, а если чересчур напрягаются — это избыток» (Тантра Объяснений). Человек, проживший свою жизнь с чистой, открытой душой и светлыми мыслями, искренне доброжелательный, и в преклонные годы сохраняет полноту жизни, физическую и душевную бодрость. Встреча с такими людьми — всегда радостное событие, которое надолго сохраняется в памяти и служит своего рода духовным маяком.
Одним из таких людей, с которыми мне посчастливилось встретиться, был лама Даши-Дондок, которого все называли дедушкой Даши. Когда мы познакомились, ему было 94 года. Поражали его глаза — ясные, наполненные живым блеском, они смотрели весело и открыто и в то же время мудро и проницательно. Неприхотливый в быту, он жил очень скромно. Его маленькая комната была всегда тщательно убрана, и стоило войти в нее, как сразу же ощущалась особая, светлая атмосфера. У дедушки Даши был старый телевизор с крошечным экраном, который он с удовольствием смотрел, проявляя живой интерес ко всему, что происходит. Он радовался, что каждый день может узнавать что-то новое и чувствовать себя сопричастным к огромному миру людей и событий. Каждый день он принимал как бесценный дар с той простотой и восторженностью, на которую способны, казалось бы, только дети.
Лечение болезней ветра
Лекарь, не знающий методов лечения, похож на стреляющего в темноте, его средства лечения не попадут в болезнь. С сильными болезнями справляйся решительно при помощи лекарств, процедур, диеты и режима, как с кровным врагом, повстречавшимся на узкой тропе.
Когда возмущение конституции ветер распространяется на различные органы и ткани и к этому присоединяется возмущение конституций желчь и слизь, это вызывает заболевания с самой разнообразной симптоматикой. Множественность или неопределенность симптомов создает трудности при постановке диагноза. Поэтому особую важность приобретают изучение психоэмоционального состояния пациента и выяснение обстоятельств возникновения и развития болезни. Такой метод диагностики называется в тибетской медицине опросом. «Опрос выявляет причину болезни, вид доши, вызвавшей болезнь, место расположения болезни и ее входные двери» («Чжуд-ши», Тантра Объяснений).
Симптомы могут казаться не обусловленными расстройством нервной системы. Данные анализов также могут не указывать напрямую на причину недуга. В этом случае опрос — не только главнейший, но и единственный метод диагностики, позволяющий установить природу заболевания и определить средства лечения. «Чтобы выявить суть болезни, прежде всего нужно выяснить условия, вызвавшие ее возбуждение» («Чжуд-ши», Тантра Объяснений). Так, на нервной почве может произойти нарушение слуха, не связанное с органическими изменениями или с воспалительным процессом.
В клинику «Наран» обратилась Галина Петровна (60 лет), потерявшая слух из-за перенесенного нервного потрясения. Однажды днем, когда женщина дремала, за стеной у соседей взорвался телевизор. Вспыхнул пожар, возникла паника. Перепугавшись, что началась война, Галина Петровна оглохла на одно ухо. Врач районной поликлиники, к которому она обратилась, не нашел никаких причин для глухоты: не было ни серных пробок, ни воспаления. Не получив от него помощи, Галина Петровна пришла в «Наран». Определив, что произошло возмущение конституции ветер, врач клиники назначил комплекс внешних процедур для снятия мышечного спазма, который блокировал проведение нервных импульсов. После трех сеансов массажа и прогревания полынными сигарами слух полностью восстановился. Применения фитопрепаратов не потребовалось.
Прохождение нервных импульсов по «белым каналам» можно сравнить с тем, как по проводам бежит электрический ток. Если бы мы могли следить за этим при помощи лампочек, то увидели бы, что некоторые лампочки не горят — значит, в системе произошел сбой, и распространение нервного импульса на каком-то участке заблокировано. Если импульс не дошел до того или иного органа, это немедленно скажется на его работе.
Все органы и ткани организма иннервируются двумя нервами — двигательным и чувствительным. В случае блокировки первого нарушится двигательная активность с развитием пареза, паралича, снижением перистальтики желудочно-кишечного тракта и т. д. При блокировке второго будут ухудшены выработка секрета поджелудочной железы, выделение желудочного сока, работа слезных, слюнных, сальных желез, тактильная чувствительность, ощущение запахов, вкусов, звуков и т. д.
В «Чжуд-ши» сказано: «Первым поднимается ветер, за ним возбуждаются две другие доши». Поскольку болезни ветра могут формироваться не только на своей, но и на чужой основе (желчи, слизи), очень важно определить доминирующую конституцию человека. Симптомы таких болезней бывают схожи с признаками возмущения соответствующих конституций. Лечение в этих случаях должно быть направлено на гармонизацию конституции ветер (психоэмоционального состояния), с одной стороны, и на улучшение состояния задействованной конституции (желчь, слизь), с другой. В некоторых случаях нормализация самочувствия наступает непосредственно после устранения признаков нервного расстройства (бессонница, раздражительность, хроническая усталость и т. д.). Безусловно, без учета психоэмоционального фактора и возмущения конституции ветер полноценное лечение невозможно: если даже симптомы будут на время устранены, они неизбежно возникнут снова.
Петр Семенович (50 лет, конституция желчь-слизь) обратился в «Наран» с сильным отеком и покраснением коленного сустава и ноги ниже колена. Специалисты, у которых он консультировался до этого, так и не смогли поставить диагноз: по своим признакам заболевание не подходило ни под рожистое воспаление, ни под полиартрит, ни под острый тромбофлебит. Таким образом, помощи больному было ждать неоткуда. Из беседы с ним выяснилось, что в возрасте 46 лет Петр Семенович перенес инфаркт, что он страдает гипертонией и в течение двух лет принимает гипотензивные препараты. Все это время у него был нарушен сон. Выяснилось также, что он предпочитает острую, жирную и жареную пищу. Для того чтобы улучшить сон и снять накопившийся за день стресс, Петр Семенович каждый вечер выпивал по 150–200 г водки. Однажды после очередного сильного волнения он выпил больше обычного. Внезапно проснувшись ночью, мужчина почувствовал жар в правой ноге, которая резко покраснела и на глазах стала опухать, увеличившись в объеме в два раза. Петр Семенович был так напуган, что окончательно потерял сон. Под утро его стали мучить сильный кашель с пенистой мокротой и тахикардия, острый страх смерти подступил к горлу. Петр Семенович обратился к врачам современной медицины. Началось хождение от специалиста к специалисту. Но никто не рискнул признать болезнь «своей»: ни кардиолог, ни хирург, ни ангиолог, ни артролог. Наконец, по совету друга Петр Семенович пришел в «Наран». Налицо было возбуждение конституций желчь и слизь с присоединившимся возбуждением конституции ветер (нервная система) в виде нарушения сна и последних сильных стрессов на службе. Комплексная терапия включала в себя изменение характера питания и применение фитопрепаратов, нормализующих конституции ветер, слизь и желчь, а также непосредственно влияющих на состояние сосудов, суставов, мышц и подкожно-жировой клетчатки. На фоне лечения в клинике «Наран» отек и краснота ноги полностью прошли, состояние пациента улучшилось.
Возмущение ветра (нервной системы), распространяясь по всему организму, вызывает болезнь именно в том месте, которое оказывается наиболее уязвимым из-за генетической предрасположенности, образа жизни или характера питания. У Петра Семеновича таким «слабым местом» были сосуды ног. Если бы в это время он не принимал гипотензивных средств, то на фоне стресса у него мог случиться инсульт. Или же, если бы «слабым местом» оказался какой-нибудь другой орган или система, могло возникнуть другое заболевание. Так или иначе, именно возмущение ветра послужило провоцирующим фактором, давшим толчок развитию недуга. Вот почему нельзя достичь улучшения состояния пациента одним только лечением пораженного органа, будь то суставы, сосуды, мышечные ткани, рука или нога. В первую очередь, необходимо нормализовать психоэмоциональное состояние человека. С одной стороны — для успешного излечения, а с другой — во избежание рецидивов болезни в будущем.
Нельзя вылечить тело, не вылечив душу, — таков один главных принципов тибетской медицины. Поскольку тибетская медицина является неотъемлемой составной частью философии буддизма, то помимо собственно терапевтического воздействия на организм лекарствами и процедурами она оказывает действенную психологическую помощь.
Врач тибетской медицины традиционно является и психологом, и психотерапевтом, и философом, который борется не только с телесным недугом, но и с душевным. Уже по внешнему виду пациента — выражению глаз, мимике, жестикуляции, манере