При снижении потенции воспользуйтесь календулой, спорышем, фиалкой ночной, плодами китайского лимонника или сахалинской ягодой – клоповкой. Компоненты пропустите через кофемолку. ½ чайной ложки порошка заваривайте вместо чая утром и днем.
Еще один рецепт такого плана: корень аира и татарника, любка двулистная, сурепка и заячья капуста. Настой из одной столовой ложки сбора принимается по стакану утром и в обед один-два месяца.
Настойка золотого корня и 20% мумие по столовой ложке утром и в обед в течение месяца хорошо помогают при неуверенности с женщиной. Можно принять и внеочередную дозу, как говорится, по требованию.
При бессоннице пейте за час до сна по 50 мл настоя из донника лекарственного, душицы, ноготков, укропа и полыни горькой, сочетая с ложкой меда и вдыханием через нос настойки валерианы.
Предупредит боли в сердце набор из цветов боярышника, бессмертника, таволги и репешка. Настой принимается 30 мл три раза в день до еды. Если после волнений защемило сердце, налейте еще столько же и на область боли положите горчичник. Если и это не помогает и боли усиливаются, то стоит подумать о вызове скорой помощи!
Повышение холестерина в крови снизят листья березы, фиалка полевая и плоды шиповника. Настой пьют по 100 мл два раза в день в течение двух месяцев. При этом препараты для снижения холестерина не отменяются, под контролем снижаются.
Для компенсации витаминной недостаточности готовьте настой из высушенных плодов шиповника, ягод черной смородины, брусники и малины. Принимайте его по 100 мл утром и вечером в течение месяца.
Цинк и селен считаются «мужскими» минералами. Достаточное их количество содержится в витаминных комплексах, но, прежде чем купить, поинтересуйтесь составом.
Не обойтись при лечении патологического климакса у мужчин и без ароматерапии. Масло лаванды, сандала, розы, герани, шалфея и нероли отчетливо регулируют баланс гормонов. Ингаляции с одним из перечисленных масел или окуривание комнаты, будут уместными при расстройствах вегетативной нервной системы, особенно при «приливах». Их частоту ослабят ванны с маслом герани и лаванды, взятые каждого по три капли на одну процедуру, а их надо 10–15 с температурой воды 37–38˚.
Если «прилив» застал врасплох и в неподходящем месте, нанесите на носовой платок две капли масла герани и подышите им.
Питание – важный элемент в лечении дисгормонального невроза. Исключите куриное мясо, поскольку в нем много женских половых гормонов, алкоголь, курение, уксус и ему подобные специи и приправы. Ограничьте мучное, жирное, мясное, кофе, чай и тоники. Увеличьте количество рыбы, орехов, растительного масла, морской капусты, овощей, особенно моркови, а также фруктов, натуральной сои, сельдерея, петрушки, ревеня, пастернака, лука, чеснока.
Холестерин снижают авокадо, лук репчатый, морская капуста, подсолнечник, сливы, фейхоа, чеснок и семидневный настой «чайного гриба».
Тучным мужчинам можно проводить трехдневные разгрузочные дни два-три раза в месяц.
1 день.Завтрак: два крупных яблока, кусочек сыра и чашка минеральной воды без газа. Перекус: 4 черносливины и столько же кураги. 200 мл воды. Обед: ломтик бородинского хлеба, суп из корней сельдерея, моркови и зеленого горошка, заправленный одной чайной ложкой сметаны. 100 г гречневой каши, кусочек отварного мяса и ½ грейпфрута. Ужин за два часа до сна: нежирный творог, один банан и чашка теплой кипяченой воды с ломтиком лимона.
2 день.Завтрак: пшенная каша с 15 г сливочного масла, чашка нежирного кефира и ржаной хлебец. Перекус: ломтик несоленого сыра, инжир и 200 мл воды. Обед: уха из любой рыбы жирных сортов с кореньями пастернака и укропом. Ломтик бородинского хлеба и одно киви. Ужин – омлет из одного яйца и чашка настоя шиповника.
3 день.Завтрак: гречневая каша, 300 г арбуза и чашка сливового сока. Перекус: Овощной салат, заправленный соком лимона и 200 мл прохладной кипяченой воды. Обед: овощной борщ, куриная ножка с горошницей. Ломтик бородинского хлеба и чашка кефира. Ужин: пюре из зеленого горошка с подсолнечным маслом и чашка разведенного 1:3 сока из брусники и моркови.
Диета предусматривает: употребление суммарной жидкости до 3 литров, равномерно распределенной в течение дня, активный образ жизни, вечерние прогулки, плавание или другие виды доступного физического оздоровления.
Внимание!
Разгрузка не рассчитана на диабетиков.
Мужчины, вам дано руководство к действию, которое поможет с малыми потерями для здоровья перешагнуть рубеж дисгармонии и начать качественно новую жизнь.
Про карликов
Как в прошлых веках, так и настоящем, продолжается процесс акселерации, т.е. ускоренного роста и полового созревания детей. Пример тому – старинные рыцарские доспехи, которые может надеть сейчас лишь подросток, а не зрелый мужчина. Под акселерацией пока нет убедительной научной базы, а на причины рождения низкорослых детей – карликов, имеются определенные доказательства.
Среди причин карликовости ведущие места занимают генетическо-хромосомные изменения и нарушения эндокринной системы у матери, которые могут вызывать: никотин, ионизирующее облучение, венерические болезни, токсоплазмоз.
Важную роль играют химические вещества, в том числе и лекарства, проникающие через плацентарный барьер, становясь угрозой для зародыша в первые три месяца беременности. Наркотики нарушают развитие головного мозга плода; голодание и вирусы вызывают пороки развития и даже внутриутробную гибель; алкоголь формирует «плод алкоголика» с последующим развитием у ребенка умственной отсталости.
К факторам риска внутриутробной задержки роста плода относится многоплодная беременность, токсикозы, внутриутробная инфекция, гипертония и др. болезни. От вышеперечисленных причин рождаются карлики с маленькой головкой, деформированным лицом, крупным носом, задержкой умственного развития и т.д.
Перинатальное замедление роста могут вызвать асфиксия плода в родах, травмы при ягодичном предлежании, стремительные или замедленные роды, наложение акушерских щипцов.
Задерживают рост и соматические заболевания ребенка: пороки сердца и сосудов, анемии, нарушения питания с дефицитом белка, витаминов, минералов, особенно железа и цинка, болезни печени, почек, кишечника, чрезмерные двигательные и эмоциональные нагрузки, климат и еще множество причин.
Физиологический рост человека заканчивается в период с 20 до 23 лет и считается, чем моложе организм, тем быстрее он развивается. Так, двухмесячный эмбрион растет в сутки на 1 см, а в последние месяцы беременности плод увеличивается в длину на 1,5 мм в сутки. Если сопоставить массу новорожденного с массой взрослого человека, то она окажется увеличенной в 20 раз, площадь поверхности тела в восемь раз, а длина тела в три раза.
Темпы роста детей зависят от пола. Мальчики растут ввысь быстрее, а у девочек после двух-трех лет идет ускоренное созревание костного скелета. К тому же они раньше достигают определенного уровня массы тела и степени отложения жировой клетчатки.
Выделяются три стадии роста детей. Средняя норма составляет 8–12 см в год.
Первая стадия – младенческий период (до двух лет) характеризуется очень быстрым темпом роста. За первый год ребенок вырастает на 25 см, а за второй – на 10–12.
Вторая стадия – период относительно постоянного роста, с прибавкой 5–7 см в год, регулируется гормоном роста. При его дефиците идет замедление роста до 3–4 см в год.
Третья стадия – период полового созревания, за который происходит ростовой скачок, обусловленный повышенным уровнем половых гормонов и гормона роста. Для девочек эта стадия начинается до начала месячных (12–13 лет), а у мальчиков в пубертате (14–15 лет). Карликовыми считаются мужчины ростом ниже 130 см и женщины менее 120 см.
Гормоны играют большую роль на этапах роста. В первые годы жизни ребенка высокую активность проявляют тиреоидные гормоны, от которых зависит окончательное созревание органов и систем, особенно центральной нервной. Это напрямую связано с йодом, необходимым для нормальной работы щитовидной железы. Он не вырабатывается в организме, а поступает с пищей. Если поступления нет, то происходит недостаточная выработка тиреоидов и развивается вторичный врожденный гипотиреоз, проявляющийся у детей низкорослостью, сухостью кожи, гипотонией, брадикардией, запорами. В жизни такие дети малоактивные, но при этом с нормальным интеллектом и детородной функцией.
В свою очередь тиреоиды стимулируют секрецию гормонов роста, пик выделения которых приходится на ночное время, оттого и говорят, что ребенок растет ночью.
Изолированная недостаточность гормона роста протекает благоприятно. Мужчина достигает роста 145 см, а женщина – 125, симптомов недостаточности щитовидной железы у них нет, но половое созревание наступает на два-три года позже, что не исключает возможности иметь детей.
Не отстают в своей работе и соматотропные гормоны, регулирующие инсулярный аппарат поджелудочной железы и другие обменные процессы в организме. При соматотропной недостаточности при рождении и первых месяцах жизни дети практически неотличимы от нормальных. Задержка роста начинается со второго года жизни и резко замедляется после четырех лет. Если не провести своевременную терапию, то вырастет карлик с кукольным лицом, тонкими волосами, высоким голосом, ожирением, ранним атеросклерозом, низким физическим и интеллектуальным развитием.
Семейная низкорослость проявляется у ребенка на ранних этапах развития. И хотя при рождении малыш имеет нормальные показатели роста и массы тела, но прирост за год составляет лишь 2–4 см. Конечный рост женщин при семейной низкорослости достигает 151 см, а у мужчин 163 см. Половое созревание их соответствует возрасту, и они могут иметь потомство.
В отдельный вид карликовости (психосоматический нанизм) выделены дети из неблагополучных семей. Они малого роста, с задержкой психического развития, с ненормальными пищевыми реакциями: повышенным аппетитом и извращенным вкусом. К тому же страдают сахарным диабетом, чрезмерной плаксивостью, агрессивностью, бессонницей, недержанием мочи и кала. Если такого ребенка поместить в надлежащие условия, то некоторые нарушенные функции могут восстановиться, но, к сожалению, не психические.