Лечение печени, сосудов, ротовой полости. Улучшение памяти. Очистка от грибков
Шалфей нам более известен как лекарственная трава. Интересно, что медицинское, как и гастрономическое, применение шалфея имеет национальные особенности:
• В Индии используют тонизирующие свойства этого растения.
• Во Франции шалфей входит в состав успокоительных сборов.
• В Австрии его используют как фитогормон.
• В Германии с помощью шалфея регулируют лактацию и потоотделение.
• Древние греки из его листьев готовили лекарственный «греческий чай».
• У нас ценят шалфей за бактерицидные и вяжущие свойства, за способность тонизировать сосуды. И используют при воспалениях горла, желудка, печени, почек, при кашле и даже плохой памяти!
• С детства мы знаем, что если болят зубы, кровоточат десны – поможет настой шалфея. Поскольку трава обладает противовоспалительным, вяжущим, антибактериальным и противогрибковым действием.
• Но самое главное, шалфей – бесспорный антиоксидант!
Лечебными свойствами наделены листья шалфея, богатые эфирными маслами, флавоноидами, алкалоидами, дубильными и смолистыми веществами. В них также содержатся витамины С, Е, Р, РР, и фитонциды, и минеральные соли железа и цинка.
Шалфей в мировых кухнях
В мировой кухне многие виды шалфея являются популярной пряностью, которая используется в блюдах из птицы и рыбы, в соусах, подливах и маринадах. Однако обсудим все по порядку.
• Молодые свежие листья шалфея лекарственного имеют горьковато-пряный вкус. Их добавляют в салат, крошат в овощные рагу и рыбные блюда. Измельченные в порошок листья и веточки кладут в вареную и тушеную спаржу, ими приправляют жирные сорта мяса при тушении. Мясо при этом становится нежным, вкусным и легче усваивается.
• Шалфеем приправляют некоторые английские твердые сыры.
• Во Франции порошок добавляют в тарелку с бульоном, омлетом, отварной рыбой и тушеной говядиной.
• В Италии шалфей кладут в те блюда, где есть розмарин и, конечно, используют в начинке для пиццы и пирогов.
• В Китае шалфей пьют как чай или используют как добавку к зеленым сортам чая. Надо учитывать однако, что листья лекарственного шалфея отличаются сильным ароматом, поэтому пряность используется в очень умеренных количествах.
Существуют изысканные сорта шалфея. Шалфей ананасовый придает блюдам фруктовый аромат. А шалфей изящный обладает душистым привкусом дыни.
Шафран иранскийДля сердца и пищеварения. Для улучшения умственных реакций
Шафранам ошибочно называют целый ряд оранжево-красных пряностей, среди которых недорогие куркума («индийский шафран»), бархатцы («имеретинский шафран») и сафлор («мексиканский шафран»).
Настоящим шафраном является только одна пряность – иранский (он же испанский) шафран. Никаких других названий у него нет, это и есть истинный шафран – самая дорогая в мире пряность. Потому что получают ее из рылец или пестиков нежного цветка крокус (в переводе с греческого «нить»).
Сушеные рыльца обладают сильным изысканным ароматом, пряно-горьким вкусом, красящими и целебными свойствами.
У шафрана действительно много уникальных свойств:
• Шафран улучшает пищеварение и аппетит, укрепляет желудок.
• Тонизирует и питает все клетки организма. Укрепляет сердце, печень, органы дыхания и нервную систему.
• Его используют как мочегонное средство для очищения почек. Он имеет также желчегонное, потогонное, болеутоляющее, успокаивающее и противосудорожное действие.
• Благодаря шафрану укрепляется память, обостряются умственные реакции, поднимается настроение, разглаживается кожа, улучшается цвет лица.
• Шафран входит в состав глазных капель.
Предостережения!
Шафран нельзя применять во время беременности, он тонизирует мышцы, в том числе мышцы матки.
Самая дорогая пряность для демократичных блюд
В качестве приправы используют спиртовой настой пряности. Перед готовностью блюда в него вносят 6–7 капель настоя, растворенного в 1 ч. л. воды, на 1 л жидкого блюда или 1 кг продукта. Даже в таких малых количествах иранский шафран приносит пользу: блюда с этой пряностью усваиваются лучше.
• На Востоке оранжевый шафран используют, чтобы приправить и улучшить цвет рисовых блюд и бульонов.
• В Швеции шафраном окрашивают тесто: печенье, кексы, булочки и другое.
• Во Франции шафраном ароматизируют уху по-марсельски.
• В Испании и Италии шафран – незаменимая приправа к блюдам из морских продуктов, соусам и супам.
• На Востоке шафран кладут в чай и кофе.
• Довольно часто с помощью шафрана подкрашивают твердые сыры, маргарины, сливочное масло.
Шафран имеретинский
см. Бархатцы
Шафран индийский
см. Куркума
Шафран мексиканский (американский)
см. Сафлор красильный
ЭстрагонЭликсир бодрости. Залог здоровья почек и печени
Латинское название эстрагона довольно замысловато: «уж Артемиды», дранкункулус, то есть змейка, которую напоминает витиеватый корешок эстрагона. В Азии дранкункулус расслышали как тархун, а русская разговорная речь ловко превратила тархун в драгун-траву. Что, по сути, означает «дракон-трава». Так греческий ужик превратился в русского дракона.
Между прочим, в России и странах бывшего Союза эстрагон нежно любили дети и взрослые как основу бодрящего напитка «Тархун», сравнения с которым не выдерживает ни одна кола. Выпьешь – и исполнишься свежей энергии. И не случайно!
• Эстрагон оздоровляет печень и очищает кровь, укрепляет стенки сосудов.
• Он считается прекрасным антисептиком.
• Возбуждает аппетит. Помогает при спастических болях в желудке. Напитки, в том числе вина, содержащие эстрагон, повышают аппетит, усиливают выделение желудочного сока.
• В китайской медицине эстрагон используют при болезнях легких, почек и при женских нарушениях.
• Корешки (те самые, что похожи на ужа) настаивают, чтобы лечить зубы и десны.
Эстрагон, или тархун (уж или дракон) на кухне
Дракон-трава отлично сочетается с нашей самой «мирной» традиционной зеленью – петрушкой и укропом.
Область применения высокоароматичной пряности эстрагон весьма обширна:
• В сушеном виде эстрагон издавна используется при мариновании томатов, грибов, при засолке огурцов и квашении капусты.
Эстрагон – незаменимый консервант, он подавляет рост молочнокислых бактерий, помогает сохранить свежий вид консервированных овощей и улучшает аромат и вкус консервации.
• Эстрагон улучшает вкус любых соусов, особенно лимонного и томатного. Без него немыслим татарский соус, который подают к рыбе и запеченной свинине.
• Свежий эстрагон подают к ветчине, бифштексу, омлету. Поляки обязательно приправляют им окрошку (хлодник).
• Свежий эстрагон кладут в казахское национальное блюдо манты, паровые вареники с мясом, которые подают обычно с бульоном.
• Сушеным эстрагоном приправляют блюда из курицы и рыбы, супы, уху, фасоль, горох.
При температуре, близкой к 0 °C, свежая зелень эстрагона хорошо сохраняется в полиэтиленовом пакете в течение недели.
На зиму эстрагон сушат. При этом листья и побеги эстрагона сушат раздельно, и это наилучший способ хранения эстрагона, при котором не изменяются его вкусовые качества. В супермаркетах можно найти пакетики сухого эстрагона промышленного производства.
Для засолки зелень мелко нарезают, смешивают с солью и плотно укладывают в банки.
Чтобы замариновать зелень, ее моют, мелко рубят, насыпают в банки, заливают яблочным уксусом. Через неделю получают полезный экстракт, который и добавляют в пищу.
Смеси пряностей
В процессе приготовления пищи в последнее время мы все охотней используем сочетания пряностей. Смеси позволяют расширить букет ароматов, создаваемых отдельными пряностями. А еще они облегчают использование пряностей тем, что сокращают время приготовления различных блюд. Да и при покупке не надо помнить о приобретении целого ряда ароматных трав. Готовые сочетания пряностей продуманы таким образом, что отдельные компоненты в них дополняют и подчеркивают вкус друг друга. В идеале, компоненты специи взаимно усиливают и лечебные свойства.
Смеси пряностей были популярны с глубокой древности. Их приготавливали с большим мастерством и употребляли даже чаще, чем отдельные ароматные травы. С древних времен до нас дошло диковинное название греческой смеси гарум для вторых блюд, суффумигиум москатум с индийским орехом (кешью) для выпечки, и смесь для вина Гиппократа, в которую входили гвоздика, корица, имбирь и райские зерна (малагетта).
Какие именно пряности входили в ароматную смесь гарум, доподлинно сегодня неизвестно. Хотя мы с уверенностью можем сказать, что без розмарина, кориандра, кервеля, орегано обойтись было невозможно! Интересно, что с этой смесью приготавливался одноименный рыбный соус. Смесь гарум использовали древние греки, а в древнеримской кухне соус гарум стал популярен среди всех сословий и был внесен в первые поваренные книги.
Приготавливался соус гарум (другое его название, более распространенное среди римлян, «liquamen», жидкость) путем ферментации, как мы бы сейчас сказали, мелкой рыбешки, которая не годилась для продажи. Выбросить улов было жалко, а переработка не составляла большого труда. Ферментация – не что иное, как сбраживание, заквашивание. Некондиционный тунец, скумбрия, хамса (анчоусы), моллюски помещались в каменные ванны с ароматической смесью гарум, солью, перцем и виноградным уксусом. Запах тухлой рыбы, исходящий из ванн, поначалу бывал нестерпимым, поэтому приготовление гарума в городах было категорически запрещено. А в мелких поселениях гарум был источником постоянного дохода, поэтому рыбаки терпеливо сносили неудобства. И в течение 2–3 месяцев дожидаясь счастливого момента, когда в перебродивший гарум можно было добавить оливковое мало и вино. Готовый соус запечатывали в маленькие глиняные сосуды и употребляли как приправу к различным блюдам. Соусы отправляли во все римские провинции, и некоторые повара использовали их как полноценный заменитель соли.