Секреты вечной молодости
Среди моих знакомых есть три женщины в возрасте тридцати семи – тридцати девяти лет. Одна из них выглядит «на свои», другой меньше сорока пяти не дают, а третьей на вид не больше двадцати девяти. Когда они собираются вместе, никто не может предположить, что они ровесницы. Самое интересное, что каждая из них и чувствует себя, и образ жизни ведет соответственно вовсе не паспортному возрасту, а тому возрасту, на который выглядит.
Первая – деловая женщина, руководитель коллектива, на которую молодежь смотрит как дети на учительницу. Вторая – солидная мать семейства, не в меру располневшая и обрюзгшая, давно поставившая крест на себе как женщине. Третья – юная, стремительная, спортивная барышня, своя в любом молодежном коллективе, вечно окруженная поклонниками. Значит, паспортный возраст не так уж много значит?
Открою вам секрет: он практически вообще ничего не значит. Это пустая формальность, необходимая для облегчения жизни в человеческом обществе. Но свою душу ни в коем случае нельзя ставить в зависимость от паспортного возраста. Возраст имеет тело, но не душа. Душа всегда молода. Тот, кто об этом знает, – тот владеет секретом вечной молодости.
Если мы свято верим в молодость своей души, то даже тело начинает подчиняться этой вере и не стареет.
Как сохранить молодость души? Жить в гармонии с собой. Есть законы социума, законы мужской логики, которые говорят: «Сорок лет – бабий век», «Старость – не радость» и прочее. Запомните: к вашей лично душе эти высказывания не имеют отношения. Потому что у души собственные, индивидуальные законы, которые не имеют ничего общего с принятыми в человеческом обществе законами, правилами и установками. Это значит, мы сами можем создавать для своей души такие законы, какие нам нравятся.
Я предлагаю принять замечательный закон, который гласит: душа не стареет, а когда не стареет душа, не стареет и тело. Да что его принимать – он и так действует для тех, кто этот закон для себя понял и принял.
В двадцать лет мы все такие, какими создала нас природа. Ну а дальше… А вот чем дальше – тем больше мы начинаем представлять собою то, что сделали с собой сами. А это, в свою очередь, зависит от того, какие законы мы для себя приняли.
Если мы скажем себе: в сорок лет жизнь кончается – она и кончится в сорок лет. А если торжественно провозгласим: в сорок лет жизнь только начинается – получим шанс на вечную молодость.
Первая из трех моих знакомых, которая выглядит на свои «к сорока», еще в юности решила, что должна во что бы то ни стало сделать карьеру. Заметьте: она поставила над собой закон социума, а не закон собственной души. Она не пыталась найти себя, разобраться в том, чего на самом деле хочется ее душе, она пыталась состояться для общества. Ей это удалось. Но счастлива ли она? Видимо, не очень. Ведь она все время сетует на свой возраст и жалеет ушедшую молодость. Это первый признак: человек неудовлетворен жизнью, жил не так, как хотел, не сумел раскрыть и реализовать то, что заложено в душе.
Вторая знакомая всегда жила бездумно, не особенно пытаясь разобраться в своих чувствах и мыслях, не задавая себе вопросов, в чем смысл ее жизни, зачем она появилась на свет. Она плыла по течению, жизнь ее двигалась по накатанной колее. Вышла замуж без любви, родила двоих детей, но и это не стало поводом для ее роста и развития. Это неразвитая душа, которая так и осталась инфантильной. И тело быстро состарилось, погрузнело – ведь оно не одухотворено изнутри.
С возрастом мы расцветаем и становимся лучше только тогда, когда в лице, в глазах светится душа. Это и произошло с третьей знакомой. Ей не очень везло в молодости – и красотой она не блистала, и профессию долго выбрать не могла, и в личной жизни не складывалось. Это ее заставило заняться собой, развиваться, расти. В поисках себя она обрела внутреннюю гармонию, научилась жить в мире с собой – и тогда она вдруг несказанно похорошела, и зажегся свет в глазах, и все у нее сложилось прекрасно. Она живет в согласии с собой и миром – потому и стала просто красавицей, и молодость свою не растеряла, и даже с годами как будто помолодела.
Женщина не стареет, пока молода ее душа.
Возвращение внутренней гармонии
А теперь открою вам маленький секрет. Вернуть себе внутреннюю гармонию, а вместе с ней молодость тела и души не поздно ни в каком возрасте. Независимо от того, сколько вам лет и что успела сделать с вами жизнь, вы можете все изменить, начать сначала и при этом несказанно преобразиться – так, что вами начнут восхищаться.
Вы уже поняли, как вернуть себе внутреннюю гармонию при помощи ритмов Луны. Если вам лет двадцать – двадцать пять, все прекрасно: вы начнете жить в соответствии с естественными природными ритмами, и это поможет вам не стареть ни душой, ни телом. Но если вам уже побольше лет, то молодость души вернется достаточно быстро, а вот омоложение тела потребует больше времени.
Главное – не беспокойтесь и будьте абсолютно уверены: тело тоже обязательно помолодеет вслед за помолодевшей, вернувшей себе гармонию душой, но нам придется телу помочь. Ведь все-таки с возрастом успели произойти кое-какие изменения: и состояние кожи уже не то, и волосы немножко поредели, и ногти стали ломкими… Не волнуйтесь, эти изменения не являются необратимыми. Естественные ритмы природы помогут решить эти проблемы.
Я не случайно сказала именно о состоянии кожи, волос и ногтей, ведь именно они – показатель того, насколько нам удалось сохранить молодость, красоту и здоровье. Это индикаторы истинного состояния организма. Мы можем обмануть окружающих, замаскировав дефекты лица дорогой косметикой, закрасив некрасивые ногти ярким лаком, и, посетив модного парикмахера, соорудить суперприческу из трех волос. Мы можем обмануть кого угодно, но не себя.
Однажды в выходной день наберитесь мужества и, смыв косметику, расчесав волосы, посмотрите пристально на себя в зеркало. Вас еще называют красивой, на вас оглядываются мужчины на улице? Прекрасно. Но вот она, истина, сейчас перед вами, в зеркальном отражении.
Если эта истина вам не очень нравится, не пугайтесь и не отчаивайтесь. Вы уже сделали шаг к обретению своей истинной красоты. Не кукольной, не косметической, не бутафорской, не нарисованной – красоты внутренней, которая засияет в глазах молодостью души и вернет красоту и здоровье телу.
Вы уже знаете, как согласовывать свое поведение, эмоции, заботу о здоровье с ритмами Луны. Как подчинить им свое питание – основу красоты и здоровья. А значит, фундамент вашей молодости вы уже заложили. Теперь пришло время позаботиться о фасаде. Но это будет не косметический ремонт, а настоящая забота, настоящий уход за своим телом, который принесет истинную молодость, красоту и здоровье нашей коже, волосам и ногтям, а значит, и всему телу.
Лунная косметология
Наша кожа и ритмы Луны
Для того чтобы правильно ухаживать за кожей и вернуть ей утраченную красоту и здоровье, надо еще раз вспомнить уже хорошо знакомое правило.
При растущей Луне организм настроен на поглощение энергии, на впитывание и сохранение всего того, что в него поступает, а при убывающей Луне организм настроен на расход энергии, на освобождение и очищение.
Применительно к коже это правило будет звучать так.
При растущей Луне кожа легче воспринимает все, что питает ее, что поставляет ей необходимые вещества, – то есть питательные и увлажняющие кремы и маски.
При убывающей Луне коже легче избавиться от чего-то лишнего, что ей мешает, – например, от прыщей, угрей, веснушек, пигментных пятен и прочих дефектов.
При уходе за кожей необходимо учитывать и знак зодиака, в котором находится Луна. Наиболее чувствительна кожа тогда, когда Луна находится в знаке Козерога. То есть никаких косметических операций в эти дни производить нельзя – могут надолго остаться рубцы и шрамы. А вот ухаживать за кожей, помогать ей, питать ее можно и нужно именно в дни Козерога – уход будет особенно эффективным. В это же время можно делать и массаж лица – он будет более действенным, чем в другие дни.
Эти знания необходимы, чтобы не навредить себе. Самая прекрасная маска может принести вред, если применить ее не вовремя. Например, вы хотите очистить лицо с помощью очищающей маски, но делаете это при растущей Луне, когда кожа вовсе не настроена очищаться, она, напротив, готова впитывать все подряд без разбору. И вот, вместо того чтобы очиститься, ваша кожа вдруг становится восприимчива к какому-то содержащемуся в маске аллергену – и вы получаете красные пятна на лице. А ведь при убывающей Луне кожа, может, и не заметила бы этого аллергена, не отреагировала бы на него так.
Питайте кожу в дни Козерога при растущей Луне, очищайте – при убывающей Луне.
Если вы будете следовать этим рекомендациям хотя бы месяц, естественно сочетая их с гармоничным потреблением продуктов питания, то заметите, как кожа становится лучше, красивее, здоровее. При этом вам не потребуются дорогие импортные кремы. Надо сказать, что для нас, жителей России, вообще больше подходят отечественные косметические средства, ведь при их производстве учитываются особенности и местного климата, и кожи россиянок. Ведь то, что хорошо для итальянок или француженок, далеко не всегда подходит нам. К тому же в импортных кремах много химии, что небезвредно. А потому не стоит тратить на них большие деньги, которых они, честно говоря, не стоят.
Сейчас на прилавках много хороших отечественных кремов на натуральной основе, с натуральными экстрактами трав. Выберите то, что вам больше подходит. Это заблуждение, что для красоты обязательно нужны большие деньги. Нужна внутренняя гармония, внимание к себе, готовность заботиться о себе, знание своего лица, своей кожи.
Питательные маски
Дрожжевая маска
Для нормальной кожи.
Растираем 50 г дрожжей и доводим их до консистенции сметаны, постепенно добавляя теплое молоко. Полученную смесь наносим густым слоем на лицо. Через 20 минут маску смыть теплой водой без мыла.
Оказывает тонизирующее действие, усиливает кровообращение и обменные процессы кожи, уменьшает дряблость.
Морковная маска
Для сухой кожи.
Натереть две-три моркови, добавить несколько капель лимонного сока, немного оливкового масла и один яичный желток. Через 25 минут маску снять ватным тампоном, смоченным в горячей воде.
Разглаживает морщины, питает и насыщает витаминами сухую шелушащуюся кожу, делая ее гладкой и шелковистой.
Яблочная маска
Для жирной кожи.
Натереть на терке одно яблоко, добавить белок одного яйца. Как следует смешать и получившуюся смесь наложить на лицо на 15–20 минут, после чего смыть холодной водой.
Вносит в кожу витамины, освежает, тонизирует, сокращает расширенные поры.
Очищающие маски
Маска из листьев алоэ
Листья алоэ промыть, пропустить через мясорубку, добавить воды в соотношении: 1 часть полученной массы и 4 части воды. Смесь поставить на огонь и кипятить 2–3 минуты. Остудить, процедить через марлю, смесь из листьев наложить на лицо на 15 минут, затем смыть ее оставшимся после процеживания отваром.
Помогает при угрях и раздражениях.
Медово-лимонная маска
Две столовые ложки меда смешать с соком одного лимона. Пропитать смесью салфетку и наложить на лицо. В течение 20 минут несколько раз менять салфетки. Потом снять салфетку и ополоснуть лицо теплой водой.
Применяется для отбеливания кожи от загара или веснушек.
Маска из календулы
Столовую ложку спиртового настоя календулы разбавить стаканом воды и постепенно добавлять пшеничную муку до получения консистенции сметаны. Смесь наложить на 30 минут, после смыть теплой водой.
Оказывает противовоспалительное, очищающее действие.
Когда идти в парикмахерскую
От чего зависит хорошая стрижка?
Посещение парикмахерской – особенно важный момент в жизни женщины. Где найти хорошего мастера, который не изуродует, не обкорнает, не испортит волосы неумелой химией? Такого, который поймет, какая именно прическа вам более к лицу? Это вопрос вопросов для очень многих. Но если даже удается найти такого мастера, все равно нет гарантии, что от него вы всегда будете выходить с идеальной головкой.
Не получается всегда быть довольной своей прической, и все тут. Иногда стрижка получается на редкость удачной, волосок к волоску, и укладка прекрасная, и прическа долго сохраняет форму. А иногда, как ни укладываешь, все волосы торчат клочками, не хотят держать заданный силуэт, а потом отрастать начинают неравномерно, и вот уже у вас не стрижка, а какие-то бесформенные пучки. Ждешь не дождешься в таких случаях, когда они снова отрастут, чтобы опять пойти к парикмахеру.
Все женщины знают о том, что с головой происходят время от времени такие странности. Поэтому поход в парикмахерскую – всегда некоторый риск. Остается утешать себя известной присказкой: волосы не зубы – вырастут. Как правило, неудачи мы списываем на плохое настроение мастера или на собственное неважное самочувствие. Нам кажется, что при посещении парикмахерской мы целиком и полностью зависим от воли случая. На самом деле это не так.
Волосы и фазы Луны
Существуют проверенные не одним поколением людей закономерности, от которых зависит, удастся или не удастся прическа. Вы, конечно, уже поняли: надо знать, при каком положении Луны можно идти в парикмахерскую, а при каком не следует.
Мы уже говорили про полнолуние – про то, какой это стрессовый момент в нашей жизни, каким неадекватным в этот день может быть поведение, как ухудшается настроение и так далее. И все же, каким бы неблагоприятным моментом ни было полнолуние, есть у него одно хорошее свойство, а именно: в полнолуние лучше всего удаются стрижки.
Почему это так – понять не трудно.
В полнолуние энергия буквально выплескивается из нас через край. Это день активизации и выхода на поверхность всего негативного, что успел накопить организм. В этот момент вся тяжелая, негативная энергия находится на поверхности организма – в частности, она скапливается в кончиках волос.
Когда мы в полнолуние состригаем эти кончики, мы и с души сбрасываем лишний груз, снимаем с себя ненужную нам информацию, и волосам как бы даем новую жизнь, новую молодость, освобождая их от прошлого. Волосы и впрямь оживают, омолаживаются, улучшается их качество, они набирают силу и начинают лучше расти, становятся гуще, меньше выпадают. Прическа при этом держит форму идеально.
Надо сказать, что полнолуние – лучший момент не только для стрижек, но и вообще для посещения парикмахерской с любой целью: для укладки, окраски, химической завивки. Можно посещать парикмахера также при растущей Луне – результат тоже получается неплохой.
А вот при убывающей Луне делать этого не надо ни при каких обстоятельствах. Как вы помните, убывающая Луна – время активного расхода энергии организмом. В это время мы особенно сильны, и силу эту должны применить в своей жизни, реализовать себя.
Посетив в этот день парикмахера, мы рискуем отдать ему свою силу или оставить ее на кончиках срезанных волос. После этого и активность, и энергия ваша иссякнет, и волосы начнут болеть и плохо расти.
Есть какое-то волшебство в наших волосах. Не случайно во многих сказках сила мага, волшебника или чародея была заключена именно в его волосах. Вспомните старика Хоттабыча, который, прежде чем колдовать в очередной раз, непременно вырывал несколько волосков из бороды, или волшебника Черномора из пушкинской поэмы «Руслан и Людмила», сила которого была заключена в бороде.
Волосы действительно несут очень большую энергию и информацию.
С этой энергией и информацией надо обращаться очень аккуратно, чтобы не навредить себе.
Полнолуние – наиболее подходящее время для любых манипуляций с волосами, чтобы не только не навредить себе, но и принести максимум пользы. Идеальный момент для посещения парикмахерской – когда на полнолуние приходится день Льва или день Девы.
На первый взгляд это правило звучит несколько мистически, потому что никакого логического объяснения ему не находится. Тем не менее оно известно людям уже не одно столетие и постоянно подтверждается на практике. Поскольку мы уже решили, что в волосах есть волшебство, то будем и это правило считать маленьким волшебством.
Впрочем, одно объяснение все же можно найти: вспомните, какая густая, пышная грива у Льва. А у Девы – роскошные длинные волосы. Хотите, чтобы и у вас были такие? Стригитесь только в эти дни. Если трудно дождаться момента, когда день Льва или Девы совпадет с полнолунием, то идите в парикмахерскую в день Льва или Девы при растущей Луне.
В дни Рака и Рыб посещать парикмахерскую категорически противопоказано!
И это тоже проверено на практике очень многими людьми: волосы в эти дни непослушны, плохо поддаются даже самому замечательному мастеру, стрижке после этого не удается придать нужный вид, прическа получается бесформенной. Более того, в эти дни нельзя даже мыть голову и применять средства ухода за волосами. Расчесывать их, конечно, можно и нужно каждый день. Но вот всевозможные средства для питания и укрепления волос, если хотите, чтобы волосы были сильными и здоровыми, применяйте только при растущей Луне либо в полнолуние и совсем идеально – в дни Льва и Девы.
Может быть, вы заметили странную закономерность: когда нам во что бы то ни стало надо прекрасно выглядеть и мы бежим в парикмахерскую, например, накануне какого-то важного события, то выходим оттуда, как правило, разочарованными. Придя домой, засовываем голову под кран, а потом начинаем сами колдовать со своей прической и чаще всего так и остаемся недовольными. Бывало с вами такое? Со мной бывало, и не раз.
А если мы просто так, без повода решаем пойти в парикмахерскую, когда никакого торжества не предстоит, – все удается как нельзя лучше. Даже обидно: ну почему это мне как раз сегодня не надо идти ни на свадьбу, ни на день рождения, ни в ресторан, когда у меня такая замечательная головка!
Обычно мы списываем все это на закон подлости, согласно которому, когда что-то очень нужно, это никогда не получается, а получается, когда это вроде и не обязательно. Но на самом деле все гораздо проще. Когда мы идем в парикмахерскую по необходимости, мы это делаем в тот день, когда придется, и очень часто это оказывается неудачный день. А вот когда мы решаем пойти туда просто так, то, сами о том не догадываясь, подчиняемся голосу интуиции, который подсказывает: иди в парикмахерскую, сегодня – подходящий день!
Я сама убедилась в этом, когда однажды обнаружила, что моя «стрижка по необходимости» пришлась как раз на день Рака! Ну и намучилась же я с ней, пока волосы не отросли. Зато в следующий раз я дождалась дня Девы, который пришелся как раз на полнолуние, и не пожалела об этом.
Кстати, в день Рака в парикмахерской не было ни души. А вот в день Девы, пришедшийся на полнолуние, пришлось даже постоять в очереди, хотя было самое начало рабочей недели и праздников впереди не предвиделось.
«У вас всегда столько посетителей?» – спросила я у мастера. «Да нет, только сегодня почему-то все прибежали», – она сама была этому удивлена. Я спросила у нескольких клиенток, знают ли они, что сегодня самый подходящий день для стрижки. Никто из них этого не знал. Я с радостью отметила, что нашими женщинами можно гордиться: они не растеряли свою интуицию, раз им удалось даже без знания лунного календаря точно выбрать самый лучший день для посещения парикмахерской.
Стричься лучше всего в полнолуние или в день Льва или Девы при растущей Луне.
Как правильно ухаживать за волосами
И все же по-настоящему ухаживать за волосами большинство из нас не умеет. О необходимости ухода за ними мы вспоминаем лишь тогда, когда волосы начинают доставлять проблемы: становятся ломкими, секущимися, жирными или начинают выпадать.
Начав правильно питаться и поддерживать гармонию души – основу здоровья, мы значительно облегчаем жизнь своим волосам. А если мы еще и стрижем их, и ухаживаем за ними в нужные дни – волосы буквально на глазах становятся гуще, эластичнее, начинают блестеть, то есть приобретают все признаки нормальных, здоровых волос. Но продолжать заботиться о них, поддерживать их нормальный тонус нужно постоянно. Для этого есть несколько правил.
Первое. Летом обязательно защищайте волосы от солнца, особенно если только что искупались в море. Да, морская вода в сочетании с солнцем дает необыкновенный эффект – волосы выгорают, что вкупе с загорелой кожей смотрится очень эффектно.
Но через некоторое время такие волосы становятся ломкими, тусклыми, похожими на паклю. Так что, если вы хотите достичь эффекта выгоревших волос, лучше пойти в парикмахерскую и сделать грамотное мелирование, чем нещадно жечь волосы на солнце.
Второе. Не пользуйтесь слишком горячим феном и не мойте голову слишком горячей водой – это разрушает структуру волос. Последнее ополаскивание после мытья должно производиться прохладной водой.
Третье. Тщательно расчесывайте волосы утром и вечером как минимум в течение пяти минут. Периодически делайте массаж головы: большие пальцы обеих рук располагаем на шее за ушами, остальные пальцы растопыриваем и, прижимая плотно к коже головы, производим 10–15 круговых движений. При этом надо, чтобы не пальцы скользили по коже, а чтобы кожа головы двигалась вместе с пальцами. Затем перемещаем руки выше и выше, снова производя круговые движения, пока не доходим до лба.
Природные средства для ухода за волосами
Если волосы жирные
Залить три столовые ложки дубовой коры литром воды, кипятить в течение 15 минут, дать настояться, процедить. При растущей Луне мыть голову два раза в неделю: один раз как обычно, шампунем, смывая водой, второй раз только отваром из дубовой коры, не смывая водой.
Если волосы ломкие и сухие
Мелко нарезанные корни лопуха залить стаканом оливкового масла и оставить на сутки. Затем проварить на медленном огне 15 минут, остудить, процедить, смазать корни волос, голову закрыть пергаментной бумагой, сверху повязать смоченным в горячей воде и хорошо отжатым махровым полотенцем. Через 2 часа вымыть голову шампунем. Делать это нужно при растущей Луне либо в полнолуние в день Льва или Девы.
Если у вас перхоть
Смешать пол-литра уксуса и пол-литра воды, залить полученным раствором 100 г измельченных листьев крапивы, кипятить 30 минут, процедить. При растущей Луне в течение 10 дней каждый день мыть голову полученным отваром без мыла.