Известно, что сомнамбулическая фаза гипноза встречается довольно редко. В гипнозе возможно и развитие творческих способностей человека – изобретательских, художественных, музыкальных.
Виды гипноза
Эриксоновский гипноз – воздействие с преобладанием косвенных подходов, прямые внушения используются редко. Применяется преимущественно в психотерапии.
Скрытый гипноз – незаметное воздействие, предполагающее маскировку внушений, когда внушения принимают неявную форму и сознательно не распознаются пациентом. Включает в себя элементы эриксоновского гипноза, цыганского гипноза, шаманских техник, техник спецслужб. Наиболее пригоден для оперативного гипновоздействия, универсален. В настоящее время элементы скрытого гипноза широко используется в политике, рекламе, бизнесе и других областях деятельности. Применяя скрытый гипноз, иногда используют прямые внушения, когда это удобно.
Фармакологический гипноз – гипнотическое воздействие, проводимое с использованием фармакологических препаратов, облегчающих достижение нужного эффекта и повышающих внушаемость. Данный метод используется очень давно, известны упоминания об использовании его древнеегипетской цивилизацией, индейцами май и аптеками, сибирскими шаманами. В древности применялись отвары или части некоторых растений. Воздействие на человека, находящегося в алкогольном или наркотическом опьянении, также можно отнести к фармакологическому гипнозу. Этот вид гипноза часто применяется в медицине (например, при кодировании от зависимостей) и спецслужбами.
Аппаратный гипноз – применяется специальная аппаратура для введения в гипноз. – «Радиосон» или «Электросон». Они применяются для электрошока у легких психических больных. К аппаратному гипнозу можно отнести и современные методы воздействия через телевидение и радиовещание, что применяется в настоящее время в политических и рекламных целях.
Патологический гипноз – широко распространен. Гипноз вызывается различными психическими, психосоматическими, соматическими заболеваниями, неврозами, отравлениями. Лица, находящиеся в таких состояниях, воспринимают действительность и реагируют на события в соответствии понимания, внушаемость повышена.
Молниеносный гипноз – гипнотический сон наступает практически мгновенно.
Применение гипноза в медицине
Какие недуги можно исцелить путем внушения в гипнозе?
Есть широко распространенное заблуждение, что внушение в гипнозе – панацея от всех болезней. Там, где бессильна медицина, пытаются прибегнуть к помощи гипнолога. Однако среди огромного числа человеческих болезней те, что могут быть излечены путем гипнотического внушения, составляют небольшой процент. Это лишь так называемые функциональные расстройства, заболевания обратимые, еще не связанные с какими-то морфологическими, анатомическими изменениями, образованием опухолей, послевоспалительных спаек. Такие заболевания обычно возникают, как принято говорить, на нервной почве. Человека постоянно преследуют неприятности, несчастья. В результате в слабом месте его организма может случиться прорыв, возникает функциональное расстройство. У одного в таких случаях появляются стенокардического характера боли в сердце, у другого – сильный зуд кожи. Медикаментозное лечение подчас бывает малоэффективно. Между тем несколько сеансов внушения в гипнозе бывает достаточно, чтобы снять такого рода страдания.
От испуга ребенок иногда начинает заикаться или у него возникает энурез, т. е. ночное недержание мочи. В этих случаях также может помочь гипнотическое внушение. Но одним сеансом не поможешь. Многомесячный, неустанный повседневный труд требует напряжения как от гипнолога, так и от самого больного.
Показания к применению гипноза
Применение гипноза возможно при истерии, параличах и контрактурах истерического происхождения, нарушении сна и половой функции, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гипертонической болезни, неукротимой рвоте у беременных, кожных болезнях (нейродермии, крапивнице, псориазе), а также при лечении алкоголизма, наркомании, курения. Но надо помнить, что применять гипноз в лечебных целях можно только врачу. В медицине гипноз используется в основном как средство вызывать так называемое «охранительное торможение». Сеанс гипноза может, например, нормализовать артериальное давление, снять повышенную напряженность нервной системы, уменьшить болевые ощущения. В основном гипноз применяется как успокаивающее средство. Он предпочтительнее таблеток именно потому, что при грамотном применении не дает побочных эффектов. Но точно так же, как таблетки нельзя употреблять в большом количестве, не всем показан и гипноз. В последнее время элементы гипноза используются при лечении алкогольной зависимости (кодирование) или при работе с излишним весом (кодирование от еды). Однако это почти всегда бесполезно. Сразу после сеанса результат может и быть. Но потом человек попадает снова в ту самую среду, которая вызвала у него тягу к алкоголю. И все начнется сначала. Не надо забывать, что человек в принципе подвержен внушению не только на сеансах гипноза, но и во всяком процессе общения. Это влияние общества иногда сильнее самого сильного гипнотического воздействия.
Противопоказания к проведению гипноза
Не рекомендуют гипнотизировать больных, которые без показаний упорно настаивают на применении этого метода лечения, или у него страх перед гипнозом, что он может «не проснуться от гипноза». К прямым противопоказаниям к гипнозу относятся, прежде всего, наличие резкой интоксикации и высокой температуры, состояние заболевания сознания (обмороки, оглушение, кома) сумеречные, делириозные, галлюционаторно-параноидные состояния. Несомненно, противопоказан гипноз в тех случаях, когда сеанс провоцирует возникновение истерических припадков или эпилептического приступа. Вопрос о противопоказании к гипнозу при выраженных психозах, и в частности, при шизофрении, особенно параноидной, до сих пор является дискуссионным.
Овладеть техникой гипнотизирования, по-видимому, может каждый человек вне зависимости от каких-либо внешних данных. Одному это удается быстрее, другому медленнее. У одного врача успехи в лечении будут лучше, у другого хуже, но научиться этому может любой.
Самогипноз
Вы можете загипнотизировать самого себя. Многие люди делают это ежедневно, занимаясь конструктивным самовнушением. Гораздо легче загипнотизировать себя, если сначала вас загипнотизировал кто-то другой и дал соответствующие инструкции.
Единственное важное различие между гипнозом и самогипнозом заключается в том, что при гипнозе оператор и субъект являются двумя разными людьми, а при самогипнозе оператор и субъект – один и тот же человек.
Самогипнозом можно пользоваться для решения почти любых проблем. Благодаря самогипнозу можно расширить свое осознание и вступать в контакт со своим высшим разумом, развивать творческие способности. В это случае гипноз во многом сближается с понятием медитации. К самогипнозу можно прибегать в переломные моменты, когда вы ощущаете потребность во вмешательстве иной высшей силы, тогда он становится похожим на молитву.
Чтобы овладеть способами воздействия на собственное «я», образ мышления, личностные черты и т. д., необходимо в первую очередь осознать некоторые факты. Путь в глубины психики всегда лежит через сознание: судите сами, ведь прежде чем менять что-то в себе, нужно понять, что и почему подлежит изменению. Страшно было бы решать вопрос «как», не определившись предварительно с «зачем», сознание человека логично и действует по хорошо (в сравнении с подсознанием) изученным законам, но забываем или просто не отдаем себе отчета в том, что в условиях цивилизации наше сознание сужено и не отличается особой гибкостью.
Самовнушение или самогипноз возможен лишь после того, как вы сознательно сломаете в себе определенные стереотипы, и речь не только о понятиях, но и о тех стереотипах мышления, которые навязаны нам в процессе воспитания.
Ваш подсознательный разум похож на послушного слугу, он делает все, что ему сказано. Подсознание не рассуждает, а только делает. Если вы не даете указаний своему подсознательному разуму, он будет подчиняться указаниям, полученным извне. Если вы не поддерживаете высокое мнение о себе, позволяя другим людям внушать вам, что вы ничего не стоите, то вам едва ли удастся чего-то добиться в жизни.
Почему к ребенку прилипает ярлык «трудновоспитуемый»? Потому что родители, учителя, сверстники и все остальные постоянно повторяют ему: «Ты плохой». В конце концов, ребенок начинает верить тому, что говорят взрослые. Хотя сам поступок может быть неприемлемым, это еще не значит, что ребенка исключают из общества, но он не знает об этом, и в его подсознании возникает схема «ты никому не нужен», причиняющая огромный духовный ущерб. К счастью, гипноз может исправить причиненный вред.
Если у вас низкая самооценка, пользуйтесь самогипнозом, чтобы изменить представление о себе.
Если у вас привычка, от которой вы хотите избавиться – курение, заикание или злоупотребление алкоголем, – избавьтесь от нее с помощью самогипноза, самовнушением.
Самовнушение играет в психической жизни большую роль, а в медицинской психологии важность его определяется тем, что оно может устроить те или иные болезненные явления и наоборот. Примером самовнушения могут быть заболевания, вызванные мнительностью. Некоторые студенты-медики, занимаясь изучением какой-либо болезни, начинают считать себя страдающими ею. Из явлений, вызываемых самовнушением, можно объяснить нечувствительность к страданиям при самоистязаниях, пытках (самоистязания факиров, аскетов, стойкость при пытках и пр.).
Иногда самовнушение превращало муки и блаженство (экстаз при муках). При самовнушении всегда имеет место не только словесное внедрение в сознание того или иного положения, оно обязательно включает в качестве движущей силы эмоцию. Известно, что целый ряд синдромов функционального характера (ипохондрические состояния, чувствительные и двигательные расстройства, боли, судороги, спазмы, параличи и др.) может быть следствием самовнушения, вызванного страхом перед возможностью их возникновения. С другой стороны, многие истерические симптомы возникают на почве самовнушения, обусловливаемого желанием (полностью или частично неосознаваемым) вызывать к себе жалость, сочувствие, например, у больных истерией без всяко