На своих семинарах я ввел в практику составление так называемых отчетов. То есть моя аудитория сначала читает мои книги, потом слушает мои лекции, анализирует, делает выводы и на следующие занятия приносят написанные доклады о том, что они поняли из моих рекомендаций и как изменилась их жизнь. Имена своих героев я, конечно, изменил.
«Я научился ставить на место хамов, управляя эмоциями»
Вот, например, как выглядит отчет одного из моих слушателей. «Отчет с мая 2016-го по декабрь 2016– го. Меня зовут Игорь, мне 28 лет. По специальности я – инженер-строитель, работаю инженером-дефектоскопистом неразрушающего контроля.
Первое. С мая 2016-го по ноябрь, практически без пропусков, занимался аутогенной тренировкой, но в ноябре болел несколько раз и прекратил занятия. В моих планах – опять начать ежедневные тренировки.
Второе. В тот же период по расписанию ходил в тренажерный зал, уже начали появляться визуальные изменения и силовые. Но, к сожалению, простуда в ноябре «откатила» все результаты на начальный уровень, и из-за этого желания заниматься стало меньше, но совсем не исчезло. Буду продолжать заниматься.
Третье. На работе есть беспокойство, что мой непосредственный начальник всячески пытается не допускать меня к освоению специальности: оценка работы снизилась с четырех до двух по пятибальной шкале. Все-таки нужная информация и практика ко мне приходят, хотя и не теми темпами, как мне хотелось изначально. Также получилось применить «психологическое айкидо».
Расскажу самый яркий случай. Я вышел из офиса, а когда вернулся, меня мой шеф громко и с вызовом спросил: «Ты че там, обосрался?» Сначала я растерялся и сразу ничего не ответил, а он продолжал что-то говорить. Настроение ухудшилось. Через пару дней ситуация повторилась. И опять та же реплика: «Ты че там, обосрался?» В этот раз я ответил так же громко и четко: «Да, обосрался!». Его реакция мне понравилась: он как будто на забор наткнулся и завис.
Я решил его «добить», сказав вдогонку: «Два раза обосрался». После его ступора мое хорошее настроение было обеспечено на весь день. И даже сейчас, когда случаются конфликты, на меня он так грубо «не прет». В целом, все идет нормально, но бывает, что я сам не всегда реагирую правильно».
Как вам отчет? Мне понравился. Я ответил Игорю, что со всеми людьми можно общаться на равных. Но если вам попался волевой начальник, то вам не повезло: это, как правило, народ глупый, но их тупости можно позавидовать и, может, даже поучиться. Ведь они себя чувствуют легко и комфортно. Но я спросил у Игоря, как после его «выступления» стал вести себя начальник. Тот ответил: «Конечно, голос повышает, скандалы бывают, но оскорбить меня он уже не пытается». Это нормальная реакция: шеф стал понимать, что может получить достойный отпор. ВАЖНО! Шеф должен понимать, что может получить достойный отпор от своего подчиненного.
…Одна моя ученица Рита К. так научилась укрощать начальницу, которая на нее взъелась, что ее метод я описал в книге «Психологическое айкидо». Она своим коллегам сказала, что ее третирует руководительница. Но объяснила это оригинальным способом. Она сказала, что шефиня своими наездами ее «тренирует», готовит к стрессовым ситуациям, потому что ее саму – шефиню – ждет повышение. И вместо себя она планирует поставить Риту. Эти разговоры дошли до начальницы. Она вызвала Риту к себе и спросила: «С чего ты взяла, что меня ждет повышение?» И Рита ответила так: «Я знаю, что Вы – великий человек, это не Ваше место, Ваше место где-нибудь наверху».
В итоге начальница замолкла на несколько месяцев, видимо, ожидая повышения. Но когда поняла, что ее надули, вновь взялась за старое – стала унижать Риту. Так Рита вновь не растерялась – смотрит на орущую начальницу и говорит: «Как хорошо – тренинг продолжается». Тогда шефиня и поняла, что девушка над ней посмеялась и что никакое повышение ей не светит. С тех пор она перестала повышать голос на Риту, да и на всех своих коллег. Когда начальник начинает бояться своих подчиненных, он становиться для них смешным.
«Маски лица» для управления эмоциями
Для того чтобы не попасть впросак, я учу своих слушателей делать «маски лица» по аутогенной методике каждый день для достижения эмоционального расслабления. Эти «маски» помогут легче управлять своим эмоциональным состоянием, и вы будете меньше уставать. Кроме того, они имеют большое косметическое значение: являются профилактикой появления морщин и дряблости кожи, которые неизбежно возникают с возрастом. Кроме того, обеспечение кислородом и кровотоком мышц лица делает кожу свежей, и является профилактикой простудных и лор-заболеваний. «Маски лица» описаны в моей книге «Как узнать и изменить свою судьбу».
Упражнения для мышц лица
«Маска удивления»
Выполнять сидя или стоя, лучше перед зеркалом. Одновременно с медленным вдохом поднять брови, как это делает удивляющийся человек. На свободном выдохе опустить брови.
«Маска гнева»
Нахмурить брови, сжать губы, раздуть крылья носа. Мышечное усилие наращивается постепенно, одновременно с медленным вдохом. Во время свободного выдоха мышцы освобождаются от напряжения.
«Маска смеха»
Медленно вдохнуть. Углы рта максимально подняты вверх, глаза прищуриваются, рот приоткрывается, обнажая зубы (между верхними и нижними должно поместиться два пальца). Задержать дыхание. Теперь быстро выдохнуть и расслабить мышцы лица.
«Маска брюзги»
Углы рта опустить, рот сжать, мышцы подбородка напрячь.
«Маска трубача»
Выполняя упражнение, следует не только раздувать щеки, но и напрягать мышцы. Рот плотно сжат, круговая мышца рта напряжена.
Упражнение для круговых мышц глаз
Выполнять сидя. На медленном вдохе опускайте верхние веки, сперва мягко, затем с постепенно нарастающим усилием. Наконец, глаза сильно зажмурить. Упражнение для обоих глаз одновременно. Вариант – для каждого глаза поочередно.
Упражнение «ЛЬ»
Выполнять стоя. Имитируется движение языка при произношении звука «ЛЬ»: язык прижат к корням верхних зубов на границе с твердым нёбом. Рот приоткрыт. Медленный вдох – постепенное напряжение, свободный выдох – расслабление.
Упражнение для жевательных мышц
Жуйте жевательную резинку, морковку или хлебную корку. Сжимание челюстей сопровождается вдохом, разжимание – выдохом. «Кусающие усилия» (вертикальной плоскости) следует чередовать с растирающими (горизонтальной плоскости). Движения должны быть неторопливыми, повторять их следует 10–15 раз.
ВАЖНО! Жуйте жевательную резинку, морковку или хлебную корку. Сжимание челюстей сопровождается вдохом, разжимание – выдохом.
…Все слушатели, которые применяли мои «маски», свидетельствуют, что они на самом деле помогают в жизни при общении с людьми, в работе, и даже проходят сами собой некоторые заболевания. И я не удивляюсь: ведь «маски лица» позволят увидеть себя изнутри. Они отражают внутреннее состояние человека более точно. Бывает, человеку кажется, что у него такое грозное лицо, что от него все будут шарахаться в страхе, а над ним все смеются.
…После «масок» можно переходить к аутогенной тренировке, c помощью которой можно управлять не только лицом, но и тоном голоса. Например, «глупышка» – обидное слово, но если его произнести с определенной теплой интонацией, то оно становится ласковым.
Кстати, аутогенной тренировкой лучше заниматься в свободное время. Чем чаще будете ее делать, тем быстрее получите результат. Я ее сам стал осваивать, когда работал с футболистами: в спорте она необходима. На себе практиковал изменение «масок»: иду в институт – а он у нас занимал целый квартал – и корчил рожи. Прохожие думали, что, наверное, я сошел с ума. А я так работал, осваивал техники. Мне времени жалко было.
В самой клинике, конечно, нельзя себя так вести: наш народ понимает все по-своему. С больными надо вести себя индифферентно, чтобы не было эмоций, а то побьют или убьют. Не зря же психиатрам платят 30 % к зарплате. Это самая большая надбавка у врачей и еще два месяца отпуска. Главное, занимайтесь, а если что-то не получается, пропустите, получится потом.
«В 33 года я добился многого, а теперь хочу стать министром!»
33-летний Андрей приехал ко мне на семинар после рекомендаций двух своих знакомых: одна была выпускницей медицинского вуза в Ростове, где я преподавал, а другая побывала на моих курсах в Москве. Кроме того, Андрей прочел мою книгу «Психологическое айкидо», после которой так воодушевился, что купил все мои произведения. Он хотел разобраться в своих проблемах, которые, как он считал, не давали ему продвигаться вперед. У него было две профессии: инженер-геодезист и инженер-проектировщик систем газопроводов. Хотя в институте он получил специальность «электрификация железных дорог».
«Я работаю в дочерней компании ОАО РЖД, руковожу комплексным отделом, – рассказывал Андрей, – мы проектируем железные дороги, мосты, ставим шумозащитные экраны, выполняем все виды инженерный изысканий». Зарплатой он доволен. Но однажды понял, что перерос свою должность и вообще свой род деятельности. Таким образом, молодой человек в свои тридцать три года многого добился, но его это не радует – все надоело! Андрей хочет большего! А что делать для этого, не знает. Согласитесь, что многие оказываются в подобных ситуациях».
СОВЕТ
Можно отказаться от классификации и освоить другую, но которая была бы связана с предыдущей. И лучше всего – это учеба. В 33 года еще не поздно поступить в аспирантуру. Конечно, мне могут возразить, что надо либо деньги зарабатывать, либо диссертацию писать – одно из двух. Но я вас уверяю, что все можно совместить. Для этого необходимо, чтобы материалом диссертации была ваша основная работа. И тогда вы одновременно будете и работать, и писать научный труд.
Например, у нас в биомедицине темой диссертации является болезнь. Поэтому врач может вести нескольких больных с одним недугом, следить за их состоянием, применять различные методы лечения, анализировать, диагностировать – и в итоге и материалы накопить, и деньги заработать. Конечно, надо выбираться из надоевшей рутины. Если вы чувствуете, что каждый день стали бегать по кругу, что все будни превратились в «дни сурка», то нужно срочно менять свою жизнь. Здорово, если «что-то новенькое» будет связано с предыдущей работой.
…Далее Андрей поведал о том, что находится в состоянии развода. И признаться, я этому нисколько не удивился. Человек, который вступил в полосу перемен, хочет изменить все вокруг себя, в том числе жен и друзей. Ведь почему разводятся? Потому что человек ищет, что ему не хватает, что мешает, и часто решает, конечно, что самым большим препятствием является его супруга (в некоторых случаях – супруг).
Почему именно она первой попадает под раздачу? Потому что у таких людей, как Андрей, которые «переросли» свою должность, как правило, на работе все ладится, все идет по накатанной. В общем, служба не отнимает много сил, а их – силы – куда-то надо девать. Вот жена первой и попадает под горячую руку.
СОВЕТ
Есть такая полушутливая поговорка: «Обязательно женись – и у тебя под рукой всегда будет причина твоих неудач». Но в разводе всегда виноваты оба. Когда хотя бы один из супругов ведет себя верно – скандала не будет. А кто первый начал ссориться – часто сложно разобрать. Но конечно, самое милое дело – это все свалить на свою вторую половину. Обычно, если женщине не везет в работе, то она считает, что во всех ее бедах виноват муж.
Правда, оказалось, что у Андрея несколько иная ситуация. Он уходит от жены, потому что она призналась ему в измене со своим шефом. На мой взгляд, жена Андрея – дура, что призналась. Но у молодого человека было другое мнение: «Я сказал ей спасибо и отвесил низкий поклон, что нашла в себе силы сказать правду. Хотя, может, обстоятельства ее вынудили именно так поступить. Лучше узнать от нее самой, чем от кого-то другого».
В моей монографии «Секс в семье и на работе» приведены статистические данные о супружеских изменах. Выяснилось, что чаще всего «ходят налево» мужчины, причем в большинстве случаев они предпочитают далеко не ходить, выбирая в любовницы подруг собственной супруги. Объяснение простое: дамы боятся общественного порицания и чувствуют ответственность за сохранность семьи. Она не может не осознавать, что семью разбивает. И в народе еще ходит скабрезная шутка об оправдании мужских измен: «Муж объясняет жене, почему у него могут быть любовницы, а у нее нет. «Мы с тобой – единое целое, если я изменяю – это значит, что мы трахаем. Если ты изменяешь, то значит, нас трахают».
ВАЖНО! Выяснилось, что чаще всего «ходят налево» мужчины, причем в большинстве случаев они предпочитают далеко не ходить, выбирая в любовницы подруг собственной супруги.
Но несмотря на статистику, я все-таки уверен, что мужчины и женщины изменяют поровну. Где-то в интернете проскользнула цифра (хотя Сети я не очень доверяю), что примерно 30 процентов женатых мужчин воспитывают не своих детей. У евреев с этим вопросом проще: у них же национальность считается по материнской линии, потому что если мать еврейка, то ты точно такой же национальности, а кто твой папаша – это еще поди разберись.
Вот случай из жизни
Выпускница одного вуза уже была невестой – договорилась с парнем, что поженятся сразу после получения диплома. То есть она была уже практически замужем. Она готовила дипломную работу, сутками просиживала в библиотеке… А однажды не успевала законспектировать один важный научный трактат, попросила выдать ей эту книга на дом. Ей отказали. Она вышла на улицу, идет и плачет. Навстречу ей шел мужчина, который поинтересовался, почему у нее глаза на мокром месте? Она рассказала о своей беде. Тот радостно воскликнул: «Ой, мелочи жизни! У меня есть эта книга дома, пойдемте, я вам ее отдам». А уже у себя дома решил еще раз пожалеть студентку-бедняжку в постели…
Об измене девушка своему жениху ничего не сказала. Подумала: что будет из-за одного раза? Обойдется! А она забеременела. Правда, сама уже не знала – от кого. И вот они с мужем живут душа в душу уже двадцать лет, и вдруг супругу как будто моча в голову ударила – решил сделать ДНК-диагностику. И выяснилось – не его дочь. Поднялся скандал, который закончился разводом. А так в принципе большинство женщин, как партизаны, хранят железное молчание или вообще якобы забывают о юношеских шалостях: «ничего не знаю», «ничего не помню».
…Андрей, конечно, сожалеет, что их семья разрушилась в одночасье. «Мы дополняли друг друга, – рассказывал он. – Хотя, как теперь выясняется, что я свою жену по-настоящему просто не знал». Психологи считают, что первый признак любви возникает, когда люди понимают, что у них есть общее дело, которое разделяет общее мировоззрение, что, собственно, и сплачивает семью. Так было и в жизни Андрея.
Он закончил служить в армии в 2005 году, и ему предложили работать в Москве. А незадолго до увольнения из вооруженных сил он женился. Они с супругой приехали в Москву, сняли квартиру на свадебные деньги, начали зарабатывать деньги и обживаться имуществом. Как сказал сам Андрей, «их основной целью было – стать людьми». Потом его супруга забеременела, родила, и когда ребенку исполнился год, она решила сказать правду о своих тесных отношениях со своим шефом. Более того, она предложила Андрею… свободные отношения, то есть жить втроем.
Она к таким извращениям относилась легко, но у Андрея было другое воспитание. Он ушел от нее, и до прихода на мой семинар уже жил отдельно три месяца. Получилось, что для него случилась трагедия, а для нее, наверное, комедия.
СОВЕТ
Жизнь на примерах показывает: когда человек свою сложную ситуацию переводит в комедийную, ему действительно может стать легче. Я бы советовал не принимать близко к сердцу ни одну тяжелую проблему. Как говорил Соломон: «Все проходит. И это пройдет». Муки ревности, конечно, болезненны. И они, как писал Джордано Бруно, «потрясают и отравляют все то, что есть красивого и хорошего в любви». А вообще, с ревнивцами надо расставаться, иначе они всю жизнь испортят.
…Теперь Андрей находится в поиске новой пассии. А я убежден, что найдет он женщину, похожую на свою жену – не только внешностью, но и с таким же характером. Ведь, как правило, при выборе партнера нами руководят стереотипы, которые мы выработали еще в детстве и юности. Это как мальчик обычно ищет супругу, похожую на свою маму, а девочка – супруга, похожего на папу.
Но часто бывают случаи, когда мужчина долгое время не может найти спутницу жизни, возвращается к прежней, прощая ей все обиды – так сильно бывает притяжение между двумя людьми. Правда, для мужчин это не проходит бесследно – многие переживают депрессию, стресс и даже инфаркт.
Это показывает один известный эксперимент в обезьяньем питомнике. Там вожак стаи, в отличие от своих подопечных, имел свою самочку. Все ему завидовали и побаивались. Но однажды исследователи изолировали вожака в отдельный вольер, стоящий неподалеку. Обезьяны так обрадовались, что им можно делать все что угодно, что некоторые даже совокупились с подружкой вожака. Причем на его глазах! Так состояние бедняги было близко к предынфарктному!
Вот так животные, оказавшиеся в человеческих ситуациях, могут приобрести и все человеческие недуги. И подтолкнуть к чисто человеческим поступкам: вожак, вернувшийся в стаю, хорошенько отметелил наглецов, посягнувших на его половую партнершу. И продолжил с ней жить дальше как ни в чем не бывало.
СОВЕТ
Вступая в новый брак с другой женщиной, надо составить брачный договор, чтобы в случае измены не надо было при разводе делить имущество поровну – пусть все останется верному партнеру. Ведь только с первой женой, как правило, начинают вместе с нуля. А когда случаются следующие браки, один из партнеров имеет больше нажитого имущества, другой меньше – у каждого за спиной свое прошлое.
Вообще, до вступления в брак я бы рекомендовал выяснить, сколько «стоят» жених и невеста: кто «дорогой», а кто «дешевый». Это нужно, чтобы брак был равный. Кроме того, чтобы семья была более-менее благополучной, надо чтобы образование было одинаковое, и чтобы вращались в одной сфере. Если жена по интеллекту находится ниже мужа, тогда ему надо понимать: надо довести свою любимую до своего уровня развития, чтобы исчезли всякие вопросы и подозрения на тему «она из-за денег за меня выходила». Только когда сравняются материальные положения и уровень интеллекта, и женщина по-прежнему будет обожать своего суженого, значит, не исключено, что это как раз любовь и есть. И главное, чтобы еще раз не влипнуть в измены, ревность, разводы, дележ имущества, надо все-таки проанализировать, где была сделана ошибка в первом браке.
…А ошибок в жизни Андрея было совершено немало. «Было очень много ключевых точек, на которые я не обращал внимания», – признавался он мне. А супруга после согласия Андрея развестись с ней вдруг испугалась раздела имущества и неожиданно заявила мужу, что никогда не сознавалась ему в измене, которой и не было вовсе. Уже на первом заседании в суде она обвинила мужа в том, что он психически неуравновешенный, принимает какие-то психотропные вещества, а все имущество куплено на ее деньги.
«Начался какой-то сумасшедший дом, – печалился мужчина, – жена настаивает, что измены – мои придумки. Я даже предложил ей провериться обоим на детекторе лжи, но она категорически отказалась». Вот в такую западню попал наш Андрей – боевой офицер, успешный руководитель, верный муж (он ни разу не изменял!), до недавнего времени крепко любящий свою жену, которая буквально вытерла об него ноги. Что подталкивает к мысли, что она его, возможно, изначально не любила. В жизни же так часто бывает: один любит, а другой позволяет себя любить.
И бедный Андрей вспомнил еще одну «ключевую точку, на которую вовремя не обратил внимания». Я понял, когда была сделана первая ошибка. Я поднял ее переписку со дня нашего знакомства – 5 марта 2006 года, и выяснилось, что уже с 15 марта она стала общаться с другим кавалером, то есть параллельно она поддерживала отношения сразу с двумя парнями. Я и тогда об этом догадывался, но закрыл на это глаза, потому что хотел добиться ее руки и сердца.
Хотя некоторые ее письма оставляли нехороший осадок. Она часто писала о том, что ей хочется и любви, и богатства, и мужчин, и что от таких желаний она чувствует себя шлюхой. Мне было всего 23 года – молодой, неопытный. Поэтому не видел коварства в ее нечестном поведении. Но в итоге моя девушка сделала выбор в мою пользу.
Обо мне она писала так: «Вот у меня появился галантный, симпатичный, вроде хороший парень, который сможет удовлетворить все мои желания». Так я, боевой офицер, и попался хитрой женщине на крючок. А теперь – дележ имущества, да и с ребенком надо решать, ведь дочка моя, что показал ДНК-тест».
СОВЕТ
Когда ты сближаешься с чужим человеком, надо сразу понять, с кем ты имеешь дело. Для этого можно, конечно, расспросить его о жизни, а лучше изучить психологию. Изучение этой науки позволяет четко разбираться в людях. Андрею надо полностью завершить все взаимоотношения с этой интриганкой. Выплачивать алименты. Установить дни встреч с дочкой, которую, конечно, суд оставит с матерью. И брать ребенка с собой в отпуск. Правда, первое время это будет невозможно, жена не будет идти на уступки, но со временем по мере взросления дочери, супруга образумится и даст им разрешение на встречи. Ведь дочки очень любят своих пап.
…Одна из моих учениц Галина обратилась ко мне за помощью, когда после развода осталась с трехмесячным ребенком на руках. Галя воспитывала дочь, муж заявлял о своих правах, брал ребенка, потом возвращал его. Галя у меня спросила: «Что делать?» Я ей ответил: «Отдай ему ребенка, а ты займись собой и богатей. Купи себе квартиру, в которую ты будешь приводить своего ребенка на время, забирая у отца». «Нет, нельзя, иначе он все сделает для того, чтобы дочь возненавидела меня», – испугалась Галина. Но сделала все так, как я посоветовал. Папаша легко согласился взять ребенка себе в расчете на то, что жена возвратится к нему. Но, как я и предвидел, он просчитался. Я сказал, что через четыре года дочка сама попросится жить с матерью, а она на год раньше от отца сбежала. Почему? Потому что он всячески препятствовал их встречам, тем самым усугубляя ситуацию и просто толкая дочь на разрыв с ним.
Или другой случай
Мой друг разошелся с супругой, когда сыну было пять лет. И бывшая все сделала для того чтобы опорочить отца в глазах ребенка, чтобы тот с ним не виделся. Друг женился еще раз, у него родилась дочь. С сыном он по-прежнему не встречался. Но платил неплохие по тем временам алименты. А когда сыну стукнуло 18 лет, выдача денег прекратилась. От мамы последовала строгая инструкция: «Папа – негодяй, к нему обращаться нельзя!» Но кушать-то хочется. И сын сам пришел к папе. За полчаса их беседы он понял, что мать оболгала отца, и разозлился так, что решил матери устроить бойкот и даже уйти из дома. Конечно, парень понимал: мать – есть мать, надо отдавать ей почтение. Но я ему посоветовал: главное – надо расширять свои представления о жизни, тогда не будешь торопиться делать поспешные и неправильные выводы. Ведь вырази он желание встретиться с отцом до даты окончания алиментов, возможно, его судьба сложилась бы по-другому. Ведь не только деньги, но и общение со своими родителями очень важно в жизни каждого человека.
СОВЕТ
Андрею после развода надо отработать в своей компании как минимум год. А потом – перебраться в другое место, где он сможет дальше расти по карьерной лестнице. Ведь в свои 33 года он перестал «помещаться» на своем предприятии. Поэтому у него и наступила растерянность на оба фронта – на службе и в семье. Время и силы, брошенные на завоевание новых высот, отвлекут его от горестных мыслей об ушедшей любви и предательстве. Заставят собраться, чтобы совершенствоваться и развиваться дальше. И тут меня Андрей очень порадовал. Он признался без ложной скромности, что его мечта – стать министром! На худой конец – президентом ОАО РЖД!
…Итак, Андрей у меня на семинаре заявил, что хочет быть министром. Нормально! Я спросил, как он будет идти к своей цели? Он сказал, что пока точно не знает, но уверен, что в этом деле ему могут помочь нужные люди, знакомства и удачное стечение обстоятельств. Про «обстоятельства» я его сразу предостерег: «Пустишь на самотек – черт-те что получишь!» И объяснил, что путь на вершину – это равномерная работа. Причем надо знать устройство соответствующего учреждения, которое похоже на елку: наверху «звезда» – первое лицо, внизу – все остальные «игрушки».
И Андрею необходимо посмотреть, на какой «ветке» в данный момент находится он и какие пути ведут наверх. А в его случае, чтобы попасть в «елку», допустим, транспортную, надо попасть в правительственную «елку». Пока же он скачает с «ветки» на «ветку» и должен собирать «игрушки» – членов своей команды. И в тот момент, когда он достигнет верхушки, у него уже будет готовая команда единомышленников, которая будет его поддерживать. Поэтому сегодня Андрею надо подумать – как надо двигаться, за кем идти и куда в итоге придти. Причем политика тут совершенно ни при чем, это просто математическая задача, которую надо решить, а потом выполнять. Главное – хватку не терять!»
«В 45 лет я созрела, чтобы написать роман»
Вот еще один человек, который претендует, на мой взгляд, на звание Гения. Ее зовут Алиса, ей 45 лет. Работает адвокатом по гражданскому праву. Имеет ученое звание – доцент. Преподает на юридическом факультете в государственном университете одного крупного города, причем в качестве хобби, потому что преподавателям мало платят – ей просто нравится делиться своими знаниями со студентами. Это действительно так: наше государство не очень балует учителей. Да и особой власти у преподов нет: трудно заставить заниматься 200–300 балбесов. Но у этой профессии есть один неоспоримый плюс: учитель приобретает большой управленческий опыт.
Сам же я вообще хорошо к студентам отношусь: они же не виноваты, что не умеют учиться, а многие преподаватели сами иной раз не понимают, о чем читают лекции. Как итог: учителя у нас не в почете. Редко кто из учащихся сможет вспомнить по имени и отчеству всех своих педагогов: как правило, назовут двух-трех из школы и пять из вуза. Причем, некоторые до конца жизни помнят тех учителей, которых терпеть не могли.
СОВЕТ
Преподавателям не стоит заморачиваться на успехах своих учеников: хотят стать образованными – сами освоят знания. Главное в преподавании – тренировать свою ораторскую речь, развивать лидерские качества, приобретать управленческий опыт. Все это пригодится в жизни и в других профессиях.
Поэтому я посоветовал Алисе не бросать доцентуру. А если и уйти оттуда, то начать вести во всех вузах свой специальный курс, о чем она, собственно, и мечтает. Спецкурс поможет не только приобрести новый опыт и навыки, но заработать больше денег – за курсы платят хорошие гонорары.
…Помимо ведения своего спецкурса у Алисы была еще одна мечта, поделиться которой она и приехала ко мне на семинар. Женщина поняла в свои 45 лет, что созрела написать книгу. И я считаю, что Алиса на правильном пути. Настоящий профессионал своего дела, достигнув определенных успехов в своей деятельности, обязательно «дорастает» сначала до написания методички, а потом на эту же тему – и книги.
СОВЕТ
Самое ценное в писательском деле – это, конечно, создание интересного, содержательного учебника. Ведь у нас сегодня нет хороших учебников! А те, кто составляет, – плохие авторы: они просто не знают, о чем пишут. Ведь та книга приносит пользу, которую написал человек, описывая свой опыт, работу, опробовав на себе все те методы, которые он изложил на бумаге. То есть не из пальца высосал, а выстрадал. Вот я, например, могу немножко похвастаться – мои книги можно читать! Я действительно делаю так, как пишу. Сочинять мне не надо.
…В ходе беседы выяснилось, что Алиса не замужем. Я тут же обратился к аудитории, попросив желающих свободных мужчин после семинара подойти к Алисе и познакомиться. Она тут же замялась, сделав мне замечание, что я ее рекламирую. Ну и что!
Надо легко и смело идти по жизни, открыто и просто заявляя о своих желаниях. Так, как поступала одна моя слушательница из Питера Елена Р. Однажды она приехала ко мне в «разобранном» виде: семь лет была замужем за алкоголиком, ну и сама попивала. А потом развелась, взяла себя в руки и стала директором рекламного агентства, а до этого была заместителем. Поскольку она на моих курсах научилась хорошо говорить перед публикой, то ее стали отправлять на всякие саммиты. Она там выступала с речью, рассказывая о своем учреждении. А заканчивала свои выступления всегда такими словами: «Мне сейчас 38 лет, я не замужем, но так все время не будет продолжаться. У кого из присутствующих здесь мужчин есть подобная проблема, давайте познакомимся – может, что и получится».
В общем, она так натренировалась, что вскоре стала интересоваться теми, кто на нее обращает внимание. А у нас же, по неписаным правилам, предложение должен делать мужчина. Но по природе, напротив, – предложение должна делать женщина. Поэтому я на своих курсах учу дам делать так, чтобы она первой делала шаг к знакомству с тем кавалером, который ей понравился, но так, чтобы мужчине казалось, что именно он выступает инициатором завязавшихся отношений.
Это целое искусство, которому надо учиться. И Елена так прекрасно им овладела, что могла подойти к любому мужчине и завести непринужденный разговор типа: «Ой, как хорошо, что я вас встретила. Я вас знаю только по телеэкрану, а в жизни вы милый такой…» И в итоге нашла себе мужа – умного, успешного, богатого, красивого двухметрового гиганта. Уже и дочка у них подрастает.
СОВЕТ
Нужно выходить замуж, не полагаясь на слепой случай, а в результате соответствующего обучения. Подготовленные женщины, как правило, бывают хорошими женами, а лучше сказать – гениальными! Ведь если в доме мир и покой, то голова всегда трезвая, мысли в порядке и ничто не отвлекает от движения к заветной цели.
…Но вернемся к Алисе. Поскольку она не проходила обучения у меня на семинаре на роль «гениальной супруги», то уже четыре года живет одна. А со своим мужем развелась после того, как он ее избил. Вот как это было. «После того, как мы прожили год вместе, я узнала, что у него, оказывается, было несколько молодых девушек, которые рожали ему детей. У нас начались скандалы. Однажды я пришла вечером домой, он у меня спрашивает, где я была. Я ему ответила: «Леш, ты же занимаешься своей жизнью, и я тоже хочу своей жизнью распоряжаться, как хочу». Все.
Диалог наш закончился. Я решила с ним больше не разговаривать. Он разозлился, повалил меня на пол, сел сверху и начал бить. Я три недели лежала в больнице, у меня был ушиб мозга с кровоизлиянием».
На мой взгляд, Алиса повела себя неправильно. Сразу понятно, что искусству управления мужчинами ей еще надо учиться и учиться. Ну, узнала она про любовниц. Зачем стала поднимать кипеж? Зачем угрожала молчанием? Была бы умней, то догадалась бы, а лучше бы раньше узнала, на что ее муженек способен в гневе, и не злила бы его, не шла на рожон. Ведь если он без всяких предисловий взял и избил женщину, то это, видимо, было закономерно для него. Алиса оправдывалась, почему она раньше не понимала, что супруг может поднять на нее руку: «Когда вместе жили, он часто оказывал на меня психологическое давление, но я не думала, что он сможет применить насилие физически. Но вообще, я чувствовала с ним себя, как зомби».
СОВЕТ
Когда мужчина замахивается на женщину, то становится понятно, что семьи уже давно нет. Только агрессия, обиды и ревность. Но надо знать, что неприятности иной раз могут стать путем к удаче. Женщина становится сильнее, самостоятельней, уверенней в себе, что дает ей силы наперекор судьбе двигаться вперед и покорять вершины.
…Так, Алиса уже четвертый год живет одна. Замуж не торопится. Хотя мужененавистничество у нее не развилось. Призналась мне, что когда с ней заводят разговоры о необходимости создать новую семью, она сразу чувствует себя ущербной, хотя в душе чувствует себя прекрасно. Живет, как кошечка, сама по себе – в удовольствие: что хочет, то и делает, ни перед кем не отчитывается, никого не боится.
СОВЕТ
Люди, которые пристают с непристойными вопросами типа «А почему ты не замужем?», – это, как правило, сплетники, которые любят совать нос в чужие дела. Жертвы их настырных подколов, конечно, чувствуют себя неловко: комплексуют, переживают, думают, может, действительно, что-то с ними не так. Но знайте: если вами интересуются, значит, вы интересны как личность, про которую всем все хочется знать. Популярность должна радовать. Если бы вы были серым и скучным человеком, вас бы никто не замечал. А раз вы интересны, то настанет время, когда на вас обратит внимание мужчина вашей мечты.
…Многие женщины боятся разводов, потому что не представляют, как жить одной. Но это всего лишь вопрос личного комфорта. Алисе, к примеру, нравится одиночество. А больше всего она волнуется по поводу своего нового направления в бизнесе. Это верный способ решения сексуальных проблем: через свой карьерный рост ты вытесняешь все свои комплексы. И чем выше поднимаешься по работе, тем больше встречаешь людей из другого круга – элиты.
Главное – не нарваться опять на такого же муженька, каким был ее бывший. Кстати, мы выяснили, откуда у него такая склонность к агрессии. Во-первых, он был старше Алисы на двадцать лет. А во-вторых, он бывший инженер и бывший парторг на шахте. У таких людей мозг устроен определенным образом: у них мир делится на белое и черное, без полутонов. Он считает, что знает, как правильно жить и всех учит. Кроме того, как правило, парторги умеют манипулировать людьми, а точнее – невротиками. Это дефектные люди.
Раньше, во время КПСС, от коммунистов деваться некуда было: они даже могли залезть к тебе в кровать и сделать с тобой за любой проступок все, что угодно… Когда я служил в армии, там партийных работников терпеть не могли. А командиры занимались всякими сплетнями. В нашем военном училище был такой эпизод. Одна девушка из гарнизона забеременела от курсанта, который стал скрываться от нее, чтобы избежать ответственности. Знала, что его звали Володя, а фамилию не спросила. Так ее мать, чтобы восстановить справедливость, привела ее в училище. Замполит построил на плацу всех курсантов. Девушка начала обходить строй в поисках своего «жениха». Построение застал командир училища, подошел, спросил, в чем дело. Ему объясняют, ищут того, кто обрюхатил девушку. Так он таким зычным голосом как крикнет: «Разойтись! Чтобы мы тут перед каждой шлюхой все училище выстраивали?!» Вот так при коммунистах жестко решали вопросы личной жизни…
…Итак, Алису я поддерживаю: хорошо, что она погружена в интересную и любимую работу. И просит моей помощи в публикации ее книги.
СОВЕТ
Для того чтобы человек рос как личность, он должен сохранять нормальные семейные ценности. Вы должны помнить: в жизни самая главная фигура – вы сами, на втором месте – начальник, на третьем – сексуальный партнер, на четвертом – дети, на пятом – родители. Остальное все – хлам, от которого надо избавляться. Иначе этот балласт будет тащить вас на дно, а ваша основная цель – стать Гением!
«Я сумела кардинально поменять свою жизнь»
Я всегда считал гениальными тех людей, которые смогли изменить свою жизнь кардинальным образом. В данном случае для меня пример – моя знакомая – Маша И. Она ездила ко мне на семинары почти три года, научилась всему, чему надо, и в итоге сейчас она, поменяв работу на более престижную, купила квартиру, машину и вышла замуж за прекрасного человека. А сейчас пишет книгу! Что же ее подвигло на перемены? Вот история Марии.
«Девятнадцать лет я проработала в одной больнице кардиологом, но в 2014 году ушла в другую больницу и там приобрела новую профессию – стала заниматься функциональной диагностикой, освоила УЗИ сердца. Сейчас готовлюсь к уходу на пенсию, потому что постоянно работать с пациентами все-таки трудно.
Зарплата осталась та же самая, но работы стало меньше, и она стала более легкой, так как нет ночных дежурств, экстренной работы, тяжелых и умирающих больных и постоянного стресса, который сопровождал меня во время прежней работы. Таким образом я готовлю себя к пенсионному возрасту, который наступит уже через два года, но конечно, буду продолжать работать. Ведь бывших врачей не бывает.
Постоянно хожу на фитнес, зимой – горные лыжи и коньки, летом – ролики и велосипед. В Таиланде учусь серфингу, имею сертификат дайвера Open water. Организовала у себя в городе клуб КРОСС, где регулярно провожу занятия уже три года, показываю фильмы приглашенных тренеров, занимаюсь у Михаила Ефимовича, у Бориса Михайловича и таким образом осваиваю профессию тренера. Дважды участвовала в городском фестивале здорового образа жизни, который проходил у нас в городе – меня приглашали проводить мастер-классы. И сейчас еду в Екатеринбург, где проходит выездной тренинг по сказкотерапии, куда меня пригласили тренером.
Я поменяла не только свою деятельность, но и место жительства. Сначала мои взрослые дочери уехали в Москву. А потом и я в 2014-м году продала свою квартиру в Сургуте и купила такую же по площади и по цене в столице. Готовилась туда переехать, но теперь вышла замуж, поэтому как будет теперь – не знаю.
Еще купила новую машину. Стала регулярно заниматься спортом. Постоянно хожу на фитнес, зимой – горные лыжи и коньки, летом – ролики и велосипед. В Таиланде учусь серфингу, имею сертификат дайвера «open water». Мой муж – опытный дайвер, имеет более шестисот погружений, поэтому и мне теперь тоже приходится погружаться.
А пять лет назад я начала писать стихи! Это началось внезапно, и теперь их уже очень много и они очень разные.
Мне самой очень интересно прослеживать, как с каждым днем меняется их настрой и тематика: от самоуничижения и любовной тягомотины к осознанию своего достоинства, своего пути, и далее – к философским темам…
И пишу книгу. Уже вырисовывается канва. В ней есть главы о моей жизни, о моем преображении, о том, как я знакомилась с мужчинами – с обзором моих кандидатов, и о том, как я вышла замуж. Проза перемежается моими стихами.
Моя самооценка значительно повысилась. И я стала более спокойной. Раньше я носилась, как заведенная. Занималась фитнесом, танцами, английским, а потом вдруг поняла, что делаю это, потому что жду похвалы, оценки, чтобы мой мужчина восхитился, поразился моим талантам. А когда он не хвалил меня, то была опустошенность и осознание бессмысленности своих действий и желание все бросить.
Теперь же я с огромным удовольствием делаю все это просто для себя. Отношения с мужчинами претерпели качественные изменения. Было много претендентов с самыми разными намерениями в течение трех лет, когда я была не замужем.
Но я продолжала искать, помня, что в любви везет один раз из десяти. В прошлом году я познакомилась с самодостаточным, физически здоровым, материально обеспеченным, духовно развитым мужчиной. Обучение у Литвака сделало меня более решительной, более наглой, поэтому предложение сделала сама, и через два месяца я вышла за него замуж. И уже полтора года мы оба очень счастливы!»
СОВЕТ
Что я хочу сказать, товарищи женщины? Надо возвращаться к своей природе! А природа у нас какая? Матриархат. Он правит во всем животном мире. Среди насекомых тем более. Пчелы, например, трутня выгоняют после того, как те оплодотворили матку. Самка каракурта съедает самца после оплодотворения. И в истории человечества был длительный период матриархата, когда главенствовали дамы. Значит, руководящая роль женщины связана с природой человека, а она – природа – не меняется. И хотя сейчас наступил патриархат, это не меняет правил: все возвращается на круги свои.
Сейчас мир движется к тому, что матриархат снова восстанавливается. Поэтому мужчинам надо заранее готовиться к своему статусному падению. Это исторический путь, никуда от него денешься. А то мужики привыкли, что они всем рулят, все от них зависят, что все им можно. Но до наступления эпохи матриархата, скажу по секрету: не так уж сложно мужиком управлять. Они устроены очень примитивно: им надо только льстить, говорить, что он самый умный и самый талантливый. И тогда весь мир будет у вас в руках!
…Далее Мария призналась, что со временем в отношениях с мужчиной исчезли страсти, похожие на американские горки. Ныне они основаны только на уважении и активной заинтересованности друг в друге. По этому поводу у нее даже родились прекрасные стихи.
Нет, невозможно стать счастливой,
Когда тебе уже за сорок!
Жирок, и выглядит крикливо
Помада, хворей целый ворох.
В зубах навязчая проблема:
Ну, где б достать немного денег?
И эта вечная дилемма:
Шкаф полон, да не все наденешь!
А все же можно ль стать счастливой,
Когда тебе слегка за сорок?
Взмах кисти – я уже красива,
Воспламеняюсь словно порох.
И громадье идей и планов,
И сил на их осуществленье,
И расставаний прошлых раны
Уже не требуют леченья!
Попробуй просто стать счастливой!
Неважно, что уже за сорок.
Давно забытые мотивы
Насвистывать, не тратя в ссорах
Те драгоценные мгновенья,
Когда войдет тихонько муза,
И в лихорадочном волненье
Строчишь, строчишь… И вдруг, обуза,
Твоя проклятая работа
Становится любимым делом,
И даже в выходной в субботу,
И вдохновенью нет предела!
Да, как несложно стать счастливой,
Когда тебе чуть-чуть за сорок.
И падают к ногам, как сливы,
Поклонники, их целый ворох.
Ведь мне в душе всего-то двадцать!
А эти две морщинки тонких
Не помешают целоваться,
Плясать, как взбалмошной девчонке.
Я научилась быть счастливой,
Когда всего денек за сорок.
Вдруг ветер странствий торопливый,
Взмахнув крылом, поманит в горы.
Когда тебе неважно, право,
Так офигенно быть счастливой,
Давать себе любимой право
На безрассудные порывы,
Встречать грядущий день с улыбкой,
По-детски искренней, беспечной.
И признавать свои ошибки,
О, ГЕНИАЛЬНЫЕ, конечно!
Но в каждой семье есть свои трудности. «Выход замуж сделал меня более ленивой, – рассказывала далее Маша. – Я теперь не ношусь, как заведенная, не сплю по пять часов в сутки. И хотя делаю все то, о чем мечтала, мне все время кажется, что этого мало. И я себя за это все равно грызу. Прошлый год безоблачного счастья я просто наслаждалась новой жизнью, а теперь снова испытываю какоето смутное недовольство. Не пойму, чего мне не хватает. Почему-то в этом году как-то хуже идет КРОСС. Я понимаю, что, наверно, человеку всегда будет чего-то не хватать. Но что же такое смутное меня грызет, я не понимала до недавнего времени. А после семинара Литвака меня озарило: хочу поступить в магистратуру по психологии, чтобы была тема на стыке медицины и психологии».
СОВЕТ
10 процентов успеха зависит от учебного заведения и 90 процентов от самого человека. Институты, стоящие на последних местах, имеют величайших учеников, и самые престижные ВУЗы имеют двоечников. Так что, если хотите стать гением, полагайтесь по большей части на свою попу, то есть усидчивость. Все остальное зависит от уровня интеллекта, образования и воспитания.
…Вообще, есть известный тезис: вначале берись за самое трудное. А у нас наоборот: советуют браться за самое легкое. Например, дали ученику десять задач: две трудные и восемь легких. Если он взялся за самые трудные и их не решил, то он не решил ничего. А если взялся бы за самое легкое, решил бы сложные задачи. Когда начинаешь с легких дел, то получите эффект тренировки: если начнете с легкого, то трудное тоже станет легким.
«Мне удалось сделать карьеру самостоятельно»
Хочу рассказать историю еще одной моей клиентки. Ее зовут Полина. Ей 39 лет – межкризисный возраст. 33 года – это возраст Иисуса Христа, 40–45 лет – это следующая критическая точка в жизни любого человека. У нее два высших образования: она экономист и юрист. Я считаю, что люди с такими дипломами могут занимать очень высокое положение в обществе – вплоть до государственной деятельности. Полина пока занимает среднюю должность, но зато в крупной компании. Это хорошо. Я считаю, что иногда лучше занимать низкую ступень в большой организации, чем высокую в маленькой.
СОВЕТ
Я порекомендовал Полине с ее большими знаниями двигаться дальше по карьерной лестнице. Обрисовал путь: первая ступенька – генеральный директор, вторая – заместитель, третья – руководитель отдела. Она согласилась. Сказала, что у себя в банке хочет занять место председателя. Для этого она повышает свою квалификацию: ходит на курсы финансового анализа и ораторского искусства. Но я посоветовал Полине еще поступить в аспирантуру.
В 39 лет она уже на очное не попадет, но может стать соискателем. Это ей поможет попасть в другую тусовку – более широкую и интеллектуальную. Надо обязательно повышать свой уровень. Ведь таких, как Полина, в компании много – 120 человек, и все хотят дойти до вершины обходным путем. А когда ты становишься кандидатом наук, то сразу попадаешь на повышение.
У меня есть прекрасный пример. Мой хороший знакомый – управляющий «Центр-инвеста», доктор наук, и жена его – директор банка – кандидат наук. Вместе с «Центр-инвестом» мы начинали создавать клуб «Проза». Прошло десять лет – мы развернулись, и они открыли филиалы во многих городах.
…Но далее мне Полина рассказала, что у нее не складывается личная жизнь. В свои 39 лет она все еще свободная женщина. У нее не только нет штампа в паспорте, но нет даже близкого друга-мужчины.
СОВЕТ
Меня многие одинокие дамы спрашивают, где же им найти вторую половину? Я советую им обращать внимание на мужчин, которые приходят ко мне на семинары. Или записаться на танцы. Или посещать фитнесс-клубы. Может, там, конечно, не так много мужчин, как предполагается. Но одиноких дам не должна беспокоить статистика: им нужен один мужчина, а одного можно найти всегда. В общем, женщинам надо попасть в то место, где водятся настоящие мужики. А кроме этого, надо немного заняться психоанализом: разобраться со своим прошлым опытом, понять, почему не получилось построить долговременные отношения с тем, кого вы когда-то отчаянно любили.
Конечно, у любой женщины в жизни случались хотя бы короткие, но романы. Полина призналась, что, скорее всего, она не умеет замечать что-то хорошее в человеке, поэтому не может выстраивать длительные, плодотворные отношения.
…Я заметил, что довольно часто одиночками становятся очень совестливые и обязательные женщины со своей выработанной системой ценностей. Как правило, это бывшие отличницы.
Именно воспитание в условиях повышенной моральной ответственности приносит такие плачевные результаты. А родители обычно своих «ботаников» не хвалят, считая, что все их победы – в порядке вещей. Я считаю, что самое страшное воспитание – в стиле преследования. Основной девиз – «Девочка, ты должна»: не подведи маму, папу, семью, школу, город, галактику. И тем самым воспитатели чинят маленькому человечку жуткое моральное препятствие.
А природа берет свое. У девочки появляется сексуальное влечение, но ей в силу своего воспитания надо его сдерживать. Что получается? Когда ты сыт, то плохую пищу есть не будешь. А когда голоден – бросаешься на все, что попадется под руку. Так же происходит и с неудачным первым сексуальным опытом. Полина подтвердила мои предположения.
СОВЕТ
Хотите стать гениальной во всем? Никогда не занимайся сексом с людьми, которые стоят ниже вас по социальной лестнице. Такой контакт выльется вам боком в будущем. Есть такая старая пословица: «Может ли быть счастливым брак по расчету? Может! Если расчет правильный».
Конечно, можно связаться с человеком, который ниже вас по статусу, но только в том случае, если он хочет дорасти до вас. Если же человек присасывается к другому, чтобы просто быть с ним рядом, ничего хорошего от такого союза не ждите. Не желает дотягиваться до вашего уровня? Тогда безнадега.
…Полина призналась, что все ее романы длились не больше полутора месяцев. И я ей объяснил причину ее фиаско: она попала в ту среду, где не могла найти себе мужа. А когда она станет заниматься наукой, то попадет в круг людей, которые ей будут равны по статусу, а некоторые – и выше. Так что одновременно можно решить как рабочий, так и личный вопрос.
Но Полина этого пока не понимает и ходит по кругу. Хорошо еще, что круг не стал снижаться. Но ей самой лучше найти кандидата в мужья, который стоял бы по карьерной лестнице выше нее, чтобы она у него чем-нибудь поучилась. И для того чтобы понять суть человека, Полина должна между сексом вести с ним беседы на разные темы. Так можно многое узнать о человеке, тем более если ты хочешь с ним завязать длительные отношения.
ВАЖНО! Для того чтобы понять суть человека, женщина должна между сексом вести с мужчиной беседы на разные темы.
В общем, мы довольно быстро разобрались в ситуации Полины. С интеллектом у нее все в порядке, так что, вперед! В кандидатский минимум входят три экзамена: иностранный язык, философия и специальность. Кандидатские экзамены полезные: диплом не стареет. Я сам сдавал кандидатские экзамены в 1963 году по английскому и по философии. Экзаменатор меня, помню, похвалил: «Первый раз встречаю врача, который так хорошо знает философию». После этого я понял, как важно найти умного научного руководителя. Лучше выбрать молодого доктора наук, потому что он будет заниматься с кандидатом глубоко и надежно. У него в этом есть свой интерес: ему надо становиться профессором, а им можно стать, если ты подготовил двух кандидатов наук. Я сам сменил трех руководителей, и только последний оказался самым надежным.
«Чтобы не деградировать, я двигаюсь все время вперед»
Ярослав – еще один мой давний клиент. Ездит ко мне на семинары аж с 1997 года. Последние несколько лет он занят бизнесом со своей мамой. Мама была начальником в сети магазинов, он – ее заместителем. Мама торговала в семи магазинах сегментом одежды для среднего класса – достаточно дешевое и добротное. А когда грянул кризис, то больше всех пострадал, как всегда, средний класс. И прибыли сошли на нет. А я их предупреждал: «Нельзя предлагать покупателю одно и то же. Надо расширять ассортимент – продавать одежду и очень богатым, и очень бедным. Тогда бы не прогорели».
Сейчас семья оправилась от кризиса. Ярослав организовал свою фирму по продаже электротоваров. Худо-бедно, но кормит себя. Периодически у него с продажами получается, и тогда он ходит веселый, а когда не получается, то ходит мрачным. А еще стал писать стихи. И у его мамы открылся литературный дар. Она написала книжку о своем хобби – скалолазании, правда, продать не смогла. Платье может покупателю впарить, а книгу стесняется.
В этом отношении Ярослав похож на маму. Когда у него набралось достаточное количество стихотворений, я ему посоветовал объединить их в книгу. Он долго возился, наконец, скомпоновал, но в издательство постеснялся принести. Я еще долго с ним работал, в итоге книгу он выпустил. Себя тоже надо уметь продать так же, как и электротехнику – в этом тоже надо проявлять творчество.
Вот какой отчет он мне предоставил. «Конец одного года, начало другого – время подвести итоги. Для чего? Да хотя бы для того, чтобы понимать, двигаешься ли ты вперед, топчешься ли на месте, живешь или умираешь? Так уж устроен мир: всего лишь остановившись на месте, ты неминуемо начинаешь деградировать. Так что же происходило со мной за последний год? Формально главным событием 2016 года для меня стал выход первой книги стихов. Но я по этому поводу, пожалуй, ничего не почувствовал. И немудрено: ведь большая часть книги была написана в период с 2007 года, когда я только начал писать стихи, ставшими побочным продуктом работы над собой у Михаила Ефимовича, по 2015 год. В книгу это все превращалось с апреля по декабрь 2015– го, компоновалось, редактировалось, кроилось и перекраивалось. Собственно, выход книги стал чисто технической организационной работой.
Иногда мою книгу называют поэтическим сборником, что, пожалуй, не совсем верно. Она представляет собой то, что написано в названии – «Жизнь в стихах».
«Собственно, что такое стихи? – спрашивает мой ученик. – В чем их главное отличие от прозы? Проза передает информацию, а стихи – эмоции. В стихах важно не только значение слова, но и его звучание. Они – первоисток литературы. В древности лишь стихи считались литературой. Стихотворение позволяет сказать в нескольких словах то, на что в прозе потребовалась бы не одна страница. Мои интересы в психологии в значительной степени связаны с теорией эмоций, с так называемой «психологической диетой» Михаила Ефимовича. Быть может, потому, что я стал писать стихи.
Возвращаясь к книге, идея именно такой формы была подсказана Михаилом Ефимовичем. Он как-то сказал, что сборников стихов полно, но можно сделать стихи с комментариями, что-то типа истории создания стихотворения. Я тогда попробовал так делать, но не слишком получалось. Часто история создания либо вовсе отсутствовала, либо забывалась под влиянием стихотворения. Тогда я придумал писать стихи просто в дневнике. Пишешь дневник, пришло в голову стихотворение – тут же его записал. Тогда получается, что вроде как понятно, что и откуда взялось.
Так что первоначально книга представляла собой фактически мои дневниковые записи, связанные с конкретным стихотворением. Потом мы с редактором немного изменили компоновку, исходя из хронологического изложения материала для лучшего восприятия. Вот почему я не называю свою книгу сборником стихов.
ВАЖНО! Мои интересы в психологии в значительной степени связаны с теорией эмоций, с так называемой «психологической диетой» Михаила Ефимовича.
Быть может, потому, что я стал писать стихи. Так как все это создавалось в процессе работы над собой, то книга имеет и некоторый психотерапевтический эффект. Во всяком случае читатели говорили мне о том, что ее прочтение их успокаивало и улучшало им настроение. Но в целом у меня нет ощущения, что я сделал нечто значительное для себя. В бизнесе весь год ситуация была стабильно тяжелая. Но, как выяснилось, в этом состоянии можно пребывать достаточно долго.
Угрозы, которые виделись сначала катастрофическими, впоследствии оказывались простыми неприятностями. Да и вообще напасти приходили как раз оттуда, откуда их не ждали. Моя деятельность в психологии в силу нехватки времени существенно сократилось, тем не менее в феврале 2017 года меня пригласили провести семинар в Москве. В общем, жизнь продолжается. Иногда она кажется лучше, иногда несколько хуже, а в среднем все идет как идет.
СОВЕТ
В словах Ярослава до сих пор звучит депрессия. Но в данном случае хандра – хорошая эмоция, потому что подталкивает его к более активной деятельности. Хотя иногда он становится пассивным, но мы поможем – немножко подтолкнем к подвигам, и все будет нормально. А сочинять стихи он уже может профессионально, значит, продолжит заниматься этой деятельностью. Это хорошо. Я даже не знал, что он в свой дневник записывает стихи. Правильно: потом легко вспомнить, почему они возникли. Сейчас сложно предсказать, когда выйдет его следующий том. Может, через год. А может, еще быстрей.
Иногда из него стихи сыплются, как из рога изобилия, а и ной раз надолго замолкает. Но Ярославу надо научиться свои труды продавать. Он тяжело распространяет. Мертвым грузом лежат около одной тысячи экземпляров. Этот факт будет его тормозить. А если он их распространит по-быстрому, то этот факт послужит стимулом. Сейчас кормят его не стихи, конечно, а торговля электрооборудованием. Но возможно, в будущем и стихи начнут приносить прибыль.
«Начала писать картины и сниматься в кино!»
А вот почитайте отчет моей другой клиентки Даши. Ей 28 лет, она специалист отдела кадров. Хобби – пишет картины. Когда пришла ко мне на семинар первый раз, то была очень скованной и серьезной. А после нескольких сеансов даже стала улыбаться.
«Отчёт с мая 2016 года. Первое – творчество. За этот год мои работы участвовали в трех выставках. Своим достижением считаю выставку молодых художников – от 18 до 35 лет. Моя работа прошла отбор работ с первого раза. Эта выставка проходила в городе, в котором я выросла, что приятно, конечно. Раньше, когда я ходила на такого рода выставки, то думала, что это для меня невозможно. Но однажды попала на выставку «Мое открытие», в которой участвовали мои работы и где меня назначили куратором.
У меня появился интересный опыт, множество новых знакомств. Конечно, было сложно, но в итоге я получила много положительных отзывов. Готовясь к данной выставке, я написала несколько работ, которые в последствии попали на местное телевидение. Через некоторое время на одну из телепередач попала и я. Про меня как молодого художника сняли десятиминутный сюжет, во время которого я написала картину, которая в последствии будет участвовать в выставке данного телеканала.
Неожиданным для меня стало преподавание в студии, в которой я обучаюсь. Один раз самостоятельно провела занятие в детской группе – возраст детей от трех лет. И получила огромное удовольствие! Иногда остаюсь по просьбе учителя позаниматься с ребенком, тем самым его разгружая, за что мне все очень благодарны. Получаю опыт общения с детьми – преподавательский.
Второе – работа. Отношения с непосредственной начальницей изменились. Она перестала на меня кричать, а если и случается, то внутренне я реагирую редко и быстро отхожу. Все свои силы направляю в рост своей карьеры.
Третье – учеба. Пока продвижений в написании кандидатской диссертации нет, срок обучения в аспирантуре закончился этим летом. А так как я не завершила работу над диссертацией, то не окончила аспирантуру. Как ни странно, я этому рада, потому что избавилась от установки, что я должна учиться на «отлично», и у меня всегда все должно получаться.
Написала три статьи. Сегодня я служу в органах внутренних дел. Старший лейтенант. Если повысят в следующем году, то стану капитаном. Налаживаются с начальником отношения, которые раньше были плохими. Пару раз ее поставила на место, применив метод Литвака «психологическое айкидо» – и она перестала приставать. Тем более после того, как у нее выявили финансовые нарушения. Я ее прикрыла».
СОВЕТ
Для того чтобы вы гениально развивались, с начальником должны быть хорошие отношения. Поймите, вы не сможете как личность универсально развиваться, если на вас кто-то будет давить, выжигать вам мозг, давить на психику. Вы в таком состоянии не только не сможете нормально работать, но даже не вскарабкаетесь на одну ступеньку карьерной лестницы.
…Мне многие пишут про своих начальников, и называют их «непосредственными» и «прямыми». А какая разница между ними? Когда у нас идёт цикл «Психология и управление», я обязательно рассказываю историю, чтобы показать на примере это разделение. Есть рядовой солдатик в каком-то отделении, и есть командир отделения, и командир взвода. Вот командир взвода – это прямой начальник. А непосредственный – это командир отделения, и от него все зависит.
У меня был друг Петр Н., к сожалению, уже покойник, у которого были знакомства в большом министерстве, но его судьба зависела от непосредственного начальника – ректора университета, где он заведовал кафедрой. Ректор все время конфликтовал с Петром, а тот в перепалке хотел его напугать: «У меня знакомый – замминистра». Тот не отреагировал, но скоро случилось несчастье: клиника, к которой была приурочена кафедра, сгорела при пожаре. Были бы хорошие отношения у ректора с Петром, то остались бы и с клиникой, и с кафедрой. Шесть из семидесяти институтов имели свои клиники, а сейчас разбрелись по базам.
…Возвратимся к Даше. Она случайно во время беседы спросила у своей непосредственной начальницы, почему у нее нет детей? Конечно, зря она задала этот вопрос, да еще шефине. Но тем не менее выяснила, что та не может иметь детей в силу разных причин.
СОВЕТ
Часто интересуются вопросом бездетности дамы, которые сами ни разу не рожали. Им просто интересно, какие проблемы могут быть у других. Обычно так спрашивают: «А что сама не завела? Не решилась, испугалась?» И дают советы только из любопытства: чтоб посмотреть, что из этого выйдет. Я полагаю, что по этому вопросу должна быть своя точка зрения: когда заводить детей, как заводить, с мужем или без мужа. Определяетесь – и поймете, что вам на самом деле нужно. И выяснились еще одни пикантные подробности. Оказывается, шефиня очень нервная. С такими нельзя иметь дело.
Вот почитайте, что пишет Дарья: «Был период, когда мы хорошо общались, потом возникли сложности на работе, а непосредственная начальница моей шефини очень плохо к ней относилась – хотела уволить. Так моя руководительница очень резко реагировала: после плохого разговора могла кричать, бросить сотовый телефон, ударить его об стенку и даже сама побиться головой…
Считает, что ее никто ни во что не ставит, хотя мы все к ней относимся с открытой душой. Всегда готовы помочь: выйти на работу в выходной или остаться после работы. Но у нее есть большой плюс: накричит, а потом приходит, улыбается и извиняется.
СОВЕТ Конечно, интересно, когда начальник изливает перед тобой душу. Но поскольку он руководитель, то имеет право на вас кричать. Я консультировал одну семью, где жена часто ругалась с мужем, кричала на него. Я ей настойчиво советовал, что на мужа кричать не стоит. Она же уверяла, что он никуда от нее не денется, а он «делся» – нашел себе другую, которая не кричит.
«Только в счастливых семьях может родиться гениальный ребенок»
А однажды ко мне обратилась Катерина 28 лет. Мужу – 30 лет. Вместе живут уж три года. У нее два высших образования: бухгалтер и управленец в машиностроении. Работала менеджером по продажам. Сидела в декрете полгода, из которого теперь хочет выходить, и поменять работу. Она пожаловалась, что у нее сейчас не складываются отношения с мужем.
Тогда я расспросил о первом контакте, и вот что она мне рассказала: «Я тогда училась в школе, в старших классах, а он уже – в институте. Был старше меня, поэтому на тот момент казался умнее меня. А потом я поняла, что он не хотел дальше идти после того, как закончил институт. К тому же он выпивал, а у меня отец – алкоголик. И я, наблюдая за жизнью моей мамы, знала, что дети могут повторят судьбу своих родителей, и решила разорвать отношения. Вместе мы прожили четыре года».
СОВЕТ
Я много писал об этом в своих книгах, и еще раз повторю: настоящая любовь – это не когда смотрят друг на друга, а когда смотрят в одну сторону. Канадские исследователи выделили четыре фактора, которые делают семью крепкой. Первый – совместное мировоззрение. Второй – общие гастрономические вкусы. И только на третьем месте – секс. На четвертом – желание гладить друг друга. А когда через секс создается семья – ничего хорошего в этом нет. Я сам исследовал семьи: из 11 тысяч пар нашлись только три счастливые.
Но, что самое главное, – только счастливые семьи – нормальные. Остальные – это патология, сосуществование двух несчастных людей. В таких семьях никогда не родится гениальный ребенок, да и родители не смогут полностью раскрыть свои скрытые таланты, потому что находятся под прессингом своей второй половины.
…Мне было приятно, что Катя приехала ко мне на семинар со всей семьей – мужем и полугодовалым сыном. Я считаю, что люди должны жить, как наши предки – всегда вместе, скученно, как в пещере. Это сближает, наполняет энергией, дает чувство уверенности и защищенности. Если есть такая возможность, то дети все время должны быть при нас.
Но, конечно, не надо терять карьеру. Катя обрадовала меня тем, что после декрета выходит на работу, и уже проходит собеседования, и даже хочет начать свой бизнес. Я ей сказал, что нужно устраиваться на работу как можно быстрее. Даже если нянька дорого стоит, лучше всю зарплату ей отдавать, потому что на работе ты развиваешься среди людей, а если приходится дома сидеть, надо заняться приобретением профессии, которая называется «воспитание детей». И ни в коем случае не бросать ребенка на бабушку и дедушку, потому что они могут избаловать твое чадо.
«Чтобы быть успешным, надо всегда быть здесь и сейчас!»
27-летняя Олеся по образованию инженер-конструктор. Год назад приезжала ко мне в мае 2016-го с вопросом о смене работы и переезде в связи с этим в Москву. На тот момент одно предложение от работодателя у нее уже было. Но она решила исследовать все возможные варианты трудоустройства. Побывала на многих собеседованиях. В результате стала работать не там, где планировала изначально. Первый месяц на новой работе ей хотелось все улучшить и научить коллег по работе уму-разуму. Но я ее убедил этим не заниматься.
Следующие два месяца Олеся терзалась вопросом, правильно ли она сделала выбор, остановившись на этом месте работы вместо того, что предлагалось изначально. По ее собственному признанию, первое время даже не могла полноценно работать, потому что зациклилась на переживаниях, что надо было идти в другое учреждение.
СОВЕТ
Это не дело! Свой выбор каждый человек всегда делает правильно. Иначе душа раздваивается, тем более, когда ничего не можешь поменять. Помните: все, что вы имеете, – это самое лучшее на белом свете. Есть такая оптимистичная притча психотерапевта. «Вокруг меня – самые лучшие люди, какими бы они не были. Почему? Я с вами могу строить отношения здесь и сейчас. Те, кто находится в другом месте, они для меня параллельны. Забудь об их существовании сердцем. Умом, конечно, все равно не получится о них не думать.
Дальше: когда я ем – я ем самую лучшую пищу и пью самую лучшую воду. Потому что я могу это съесть и это выпить прямо сейчас. На Байкале самая лучшая вода, ну и что мне с этого?! Самая лучшая женщина – та, которую я сейчас люблю. Если она не самая лучшая, то зачем она мне нужна? Если позже узнал, что она не очень хорошая, – расстался. Поэтому здесь и сейчас, и все время ты живешь в раю – с лучшими людьми в лучшей стране…»
Поэтому Олеся должна избавиться от колебаний. Надо успокоиться и понять, что она сейчас трудится на самом лучшем месте работы. Для чего это нужно? Она проникнется обстановкой, что-то освоит, чему-то новому научится, а потом найдет что-то получше. А пока здесь – все самое лучшее!
…«Два месяца я терзалась сомнениями, – рассказывала Олеся. – Потом совершила несколько крупных ошибок в документации и переживала еще месяц об этом. На пятый месяц только начала спокойно работать и помалкивать. И на данный момент – прошло полгода – 90 % работы я выполняю автоматически, не задумываясь. Стало скучно. В плане профессиональных технических знаний у меня нет авторитета. Хотелось бы поучиться управлению, эффективному взаимодействию с людьми. Посмотреть, как устроен сам бизнес на примере нашей фирмы.
Но тут беда: я не умею подчиняться. Делаю это с невероятным усилием над собой, даже если распоряжение исходит от директора. И при этом откровенно его боюсь, как любое начальство. Из-за чего стараюсь избегать общения с ним, или, если уж приходится, то веду себя неадекватно. Если мне надо что-то с ним согласовать, я это откладываю каждый день со дня на день… Хотя директор молодой, ему около сорока лет».
СОВЕТ
Неподчинение – это самое большое препятствие на пути по карьерной лестнице. Надо уметь повиноваться. Когда ты не покоряешься, то тем самым как бы говоришь: «Я лучше, чем ты». Начальство это терпеть не может. И будет доказывать тебе, что ты хуже, а не он. В особенности, если ты и вправду умнее его. И может даже сделать из тебя девочку/мальчика для битья или «козла отпущения» и т. д. В результате подчиненный портит себе репутацию. И повышение ему не светит.
…Самая хорошая роль в коллективе – роль темной лошадки. Приходишь и выполняешь от и до по инструкции. Инициативу проявлять нельзя. Почему? Если начнешь выполнять больше, чем надо, будут шпынять, если больше – еще хуже: все начнут завидовать. Чем значительней будет твоя инициатива, тем сильнее тебя будут преследовать. С начальником надо всегда соглашаться во всем. И если ему всего сорок лет, значит, он перспективный. Будет дальше продвигаться. Но Олеся может поставить крест на своей карьере, если у нее с ним будут плохие отношения. Он пойдет вверх, а ее с собой не заберет.
Начальник всегда прав, даже если не прав, потому что у него власть. Не надо бояться идти к нему с докладом. Думайте, что дело закончится благополучно. Шеф даст распоряжение, и его нужно выполнять. А если вы робеете в его присутствии, то он начнет что-нибудь думать не очень хорошее о вас. А хуже нет ситуации, когда шеф думает о подчиненном. В общем, дела станут налаживаться, если вы перестанете бояться начальство. Тогда и быстрее достигнете своих целей.
«Делитесь своей радостью – и фортуна вам улыбнется»
Еще мне понравился отчет 30-летней Аллы. Вот что она рассказала. «Полтора года назад, примерно за полгода до первого приезда на семинар, начала трещать по швам моя карьера. Получив на работе долгожданное повышение, я, к сожалению, не справилась со своими новыми обязанностями, и моя начальница была вынуждена вернуть меня на мою старую должность. Она отнеслась к этому довольно спокойно, объяснив, что сейчас, наверное, еще не пришло мое время.
Для меня же мой провал казался катастрофой. Кроме того, я сильно обиделась на начальницу, которая, как я посчитала, не оценила мои старания. С этого момента мои отношения с ней, а потом и с коллегами, стали портиться. У меня было впечатление, что все сговорились против меня. Вся моя энергия уходила на переживания и защиту от окружающих, и скоро я довела себя до такого состояния, что мои мыслительные процессы замедлились, и я была не в состоянии выполнять даже самые элементарные поручения.
Накануне прошлого нового года моя начальница, не выдержав, предложила мне уволиться, и сказала, что с моим характером лучше работать независимым продюсером на себя. Пока же я числюсь продюсером телекомпании. С этим вопросом я отправилась в московский клуб КРОСС пожаловаться на свою шефиню».
СОВЕТ
Мы обычно не видим себя в конфликте, а перекладываем всю вину на партнера. По тем обвинениям, которые выдвигают против вас, можно четко определить, с чем вы не справляетесь. Для хлопка нужны две ладошки.
…Но продолжим выслушивать Аллу: «В этой компании мне нравилось работать, и там я видела большие перспективы для себя, поэтому добровольно увольняться отказалась. Начальница не настаивала, но настоятельно рекомендовала мне избавиться от моей обидчивости и перестать искать врагов там, где их нет.
После этого разговора я приехала первый раз в клуб КРОСС на Новый год в 2016-м. Две недели, проведенные здесь, и несколько тренингов, пройденных впоследствии в КРОССе, а также моё упрямство дали значительный эффект и уже через три месяца мне удалось по большей части избавиться от обидчивости и наладить отношения с руководством и коллегами. Через некоторое время моя начальница покинула компанию».
СОВЕТ
Я согласен: от обидчивости надо избавляться. Никто никого не хочет изначально задеть и расстроить. Если кто-то вам причиняет неприятности, то обидчик должен получить по заслугам, но не от вас. Если вам предъявил претензии начальник, то это нестрашно, а если оскорбил близкий человек, то с ним надо расставаться – на кой ляд тебе с ним жить? Но обижаться на него не нужно: он поступил так, как велели его воспитание и совесть.
…Далее пишет Алла: «Моя должность так же попала под сокращение. Но перед уходом начальница создала мне такую «рекламу», что в компании мне предложили две другие должности в соседних департаментах. Я выбрала ту, которая мне показалась на тот момент более интересной. И когда через несколько месяцев я освоила все обязанности и даже больше, и работа стала занимать у меня не более 20 % рабочего времени, я отправилась к своей новой начальнице просить повышение.
Несколько раз она уходила от ответа, но через месяц она мне сообщила, что уходит из нашего департамента и посоветовала мне, пока есть возможность, искать новую работу. Сказала, что здесь в ближайшее время мне не стоит рассчитывать на более высокую должность и увеличение зарплаты. В компании действительно начались глобальные перестановки в высшем руководстве и большие сокращения.
За последнее время у меня сменилось уже четыре руководителя, с последним из которых мне удалось договориться о повышении и о том, что после Нового года мы обсудим все условия. Но в конце декабря он внезапно для меня и коллег покинул компанию. Сейчас я снова осталась без начальника. И приняла решение искать новую интересную работу ближе к весне, а пока занялась своим другим увлечением. Я восстановилась на факультете имиджелогии, обучение на котором я забросила полтора года назад. Думаю, что в этой сфере я могу проявить свои способности, и через несколько месяцев профессия стилиста может приносить мне дополнительный доход.
Что касается моей личной жизни. После возвращения с прошлогоднего семинара и с различных тренингов я также занялась парными латиноамериканскими танцами. Они меня очень увлекли, но моему молодому человеку мое хобби очень не понравилось. У него впервые за семь лет нашей совместной жизни проснулась такая ревность, что он начал запирать меня дома и не отпускать на тренировки. Ревность, порой изрядно приправленная алкоголем, начала угрожать, как минимум, моему здоровью и даже жизни.
СОВЕТ
Ревнивец обязательно через какое-то время убьет свою жертву. Это закон. Или, по крайней мере, так измордует, что мало не покажется. Потому если вы заподозрили, что ваш любимый похож на Отелло, бегите от него со всех ног. Он вам не нужен! Он испортит вам всю жизнь. Вы не сможете развиваться и проявлять свои таланты. Поговорка «бьет – значит, любит» очень вредная. Она заставляет женщин терпеть оскорбления и побои. Это не правильно. Как показывает статистика, чаще ревнуют мужчины. Женщины, конечно, тоже проявляют агрессию, но не так сильно. Но дорогие дамы, давайте честно разберемся – что значит, когда вас ревнуют? Это обозначает, что мужчина вас считает шлюхой. Разве вы можете спать с тем, кто к вам так плохо относится? Ревность начинает разъедать мозг, и поэтому через какое-то время любой объект противоположного пола, который окажется рядом, становится врагом номер один. А если еще и пьет, то обязательно до слабоумия допьется.
…«От страха за свою жизнь мою любовь к нему как рукой сняло, – рассказывает далее женщина. – И однажды я сбежала из своей собственной квартиры. Он начал угрожать мне: если я не вернусь, он разнесет всю мою квартиру и доберется до меня. Каким-то невероятным образом мне удалось заставить его съехать с квартиры, на некоторое время он даже успокоился.
Но вскоре снова начал меня преследовать и угрожать местью. Мой страх оказался сильнее меня, и я поняла, что не только не смогу применить боевые приемы, которые я изучала на тренировках несколько лет, но и просто ударить его по голове чем-то тяжелым. В полицию подавать заявление мне тоже было страшно: я чувствовала себя настолько беспомощной, что боялась лишний раз появиться рядом со своим домом и начала терять сон и аппетит. Он преследовал меня везде: ездил на мою работу, куда, к счастью, его не пускали, ходил к директору компании, в которой работает моя мама, и даже в КРОСС.
От страха за свою жизнь мою любовь к нему как рукой сняло. В борьбе со своей тревогой и страхом я с головой окунулась в танцы и, проводя на тренировках после работы по 3–5 часов, просто валилась с ног от физической усталости. Страх отступал. В итоге к лету мой молодой человек нашёл себе другую девушку и перестал меня преследовать. А я изучила семь видов танцев, благодаря которым я не только приобрела более стройную фигуру и гибкость, но и получила вместе с тренингами значительный психологический эффект.
Я стала больше доверять окружающим людям и гораздо лучше и с большим уважением начала относиться к мужчинам. Мой характер стал мягче, и окружающие стали замечать, что я стала более открытой. К счастью, все закончилось для меня хорошо и без жертв. Но получив такой ценный урок, к выбору спутника я стала относиться гораздо более внимательно. И пока решила просто заняться собой и своим личностным и профессиональным ростом. Моя мама, наблюдая за моими многочасовыми тренировками дома, тоже начала подтанцовывать, и накануне своего 63-го дня рождения отправилась в танцевальную школу и так же увлеклась парными латиноамериканскими танцами.
Ее молодые коллеги начали ей завидовать, а мужчины снова стали обращать на нее внимание и иногда даже спрашивать, замужем ли она. В общем, теперь она увлеклась собой. Наши отношения стали гораздо более близкими, и она больше не пристает ко мне с вопросом, когда же я наконец выйду замуж и рожу ребенка. Вот и приехала на семинар Литвака, чтобы поделиться своими успехами, окунуться в атмосферу успешных людей и продвинуться дальше по карьере.
СОВЕТ
Причина похвастаться – достаточный повод, чтобы прийти ко мне: мало тех людей, кто будет радоваться вашим успехам. Ницше писал: «Сорадость, а не соучастие создает друга». Мы всегда говорили, что друг познается в беде – тот, кто сочувствует, интересуется вашей жизнью. Такой помощник, действительно, оказывает помощь, реальную, но на самом деле (вы не догадаетесь, а он сам себе даже не признается) – получает наслаждение, упиваясь вашим горем, впитывая ваш рассказ по крошкам.
Поэтому мой совет: обращайтесь за помощью не к друзьям, а к профессионалам. Друзья будут решать свои, а не ваши проблемы. Тот же Ницше говорил про сострадательных людей: «Поистине, не люблю я сострадательных, блаженных в своем сострадании: слишком лишены они стыда. Если должен я быть сострадательным, все-таки не хочу я называться им; и если я сострадателен, то только издали. Я люблю скрывать свое лицо и убегаю, прежде чем узнан я; так советую я делать и вам, друзья мои!»
И далее: «Ах, где в мире совершалось больше безумия, как не среди сострадательных? И что в мире причиняло больше страдания, как не безумие сострадательных? Горе всем любящим, у которых нет более высокой вершины, чем сострадание их! Так говорил однажды мне дьявол: «Даже у Бога есть свой ад – это любовь его к людям».
…Когда я впервые читал Ницше, то мне многие его мысли казались странными. А уж тем более про друзей, которые, как мы знаем по нашим советским книжкам, уж точно должны познаваться в беде. А по мнению этих прославленных философов, оказывается, радость, а не сострадание «создает друга». Я был очень удивлен! Но я убедился в верности высказываний немецкого мыслителя позже на собственном примере. Мне долгое время не везло: я десять лет не мог защитить свою диссертацию. Мои товарищи мне, как тогда казалось, искренне сострадали, и даже реально помогали. Но чтобы помочь, мне им нужно было рассказать ситуацию в деталях. Они очень внимательно слушали. Только потом я понял, что они просто наслаждались моими неудачами. А когда я, наконец, защитился, то у многих моих приятелей даже возникло некоторое разочарование. Один мой товарищ просил меня делиться своими разработками. Так он ими сначала пользовался, а потом меня критиковал.
Я – человек серьезный, поэтому к любой критике прислушивался, но ничего сделать, естественно, не мог. А потом мне посоветовали не делиться с ним информацией. Я послушался совета. А товарищ очень удивился: «Почему не даешь работы? Я же тебе замечание сделаю». Я ответил: «Потому и не даю, что не смогу выполнить твои советы. А когда защита закончится, и я получу диплом, принесу тебе материалы». После того, как я защитился, то спросил у него, когда я ему могу дать свои работы, а он ответил: «Некогда мне». – «Да я не тороплю, бери, держи, сколько хочешь!» – «Нет, в ближайшее время я не смогу».
Он не мог разделить со мной мою радость. И так происходит не только во время учебы, но и в семье, и на службе. После защиты вернулся на работу, так на меня свалили все неоконченные дела со словами: «Мы тебе столько свободного времени дали, а теперь ты защитился, поэтому давай выполняй!» И тогда я убедился в правоте высказывания Ницше: что, действительно, именно радость, а не соучастие создает друга.
В нашем клубе мы всегда счастливы от того, что к человеку приходит успех. Алла хотела поделиться своей радостью, потому что там, где она живет, люди, которые ее окружают, не смогут понять ее праздника. Обязательно скажут какую-нибудь гадость вроде: «Подожди, что еще будет – никто не знает».
СОВЕТ
У нас люди очень бояться делиться своими успехами, чтоб не сглазили. А я предлагаю не бояться делиться радостью. Во-первых, вы знаете, кто друг, во-вторых, кто знает, может, действительно через какое-то время станет хуже, а вы так и не порадовались от души, сдерживали свои чувства, что плохо сказывается на здоровье. Я рекомендую: когда действительно станет плохо, то рассказывайте о своих планах всем своим знакомым.
Я, например, жутко радовался, что буду жить 120 лет, и поставил себе керамические зубы, когда мне было 70 лет. Зубы держатся 10–20 лет, поэтому я планировал дожить до 90 лет. А в этом возрасте у нескольких процентов людей вырастают новые настоящие зубы! Вот я и подумал: ладно, в 90 лет вылезут зубы, я опять помолодею, и начнется все сначала. А если вдруг что-то пойдет не так – ничего страшного! Н о жить с мыслью, что со временем вырастут новые зубы, легче. Когда не очень поддаешься болезни, а живешь в радости, то к своему удовольствию замечаешь, что уже забываешь о всех своих болячках. Конечно, потом может стать хуже, но это потом. Зачем сейчас себе прогнозировать неудачу? Те люди, которые прогнозируют сами себе провал, обязательна дождутся своего крушения. А когда же радоваться? Надо пользоваться каждой минутой радости. Праздник для себя можно всегда найти, в любой момент.
«Часто почему-то одаренные дети – это троечники»
Вспомнил еще одну беседу, которая меня заинтересовала, – с 40-летней Алиной. Когда она встала, чтобы представиться, я ее остановил, сказав, что я по ее виду, манере речи, поведению знаю о ней уже достаточно много. Хотя я не Шерлок Холмс, но знания психологии помогают мне разбираться в людях.
Итак, что я сразу увидел? Что у нее высшее образование, и это подтвердилось: Алина – выпускница факультета иностранных языков. И в вузе, и в школе была отличницей – у нее на лбу написано. Получить «четверку» – для нее это было настоящей катастрофой! Ведь за ее оценками строго следила мама. В институт поступила сразу после десятилетки. Воспитание у нее было хорошее, как во многих советских семьях. Не исключено, что папа пил: у нас 80 % мужчин – алкоголики. И этот факт тоже подтвердился с ее слов. Что касается отличников, то, как показывает практика, им приходится тяжко в жизни.
Директорами обычно становятся двоечники. Какое у них есть преимущество? Они с детства проявляют чудеса предприимчивости: например, на перемене спишут у одноклассника задание, а если вдруг не успеют, то все равно легко могут выкрутиться из любой ситуации. А для этого волей-неволей развивают актерское мастерство и коммуникативные навыки – ведь им надо не только придумать какую-то историю, но и рассказать ее красочно, интересно, с подробностями, чтобы убедить преподавателя в своей невиновности. Поэтому такие дети легко приспосабливаются к жизни, больше преуспевают, чем отличники: становятся на руководящие должности – предпринимателями, организаторами, инженерами и т. д.
А зубрилки забивают свою голову информацией, которая вряд ли им в жизни еще и пригодится. Кроме того, у отличников есть страх быть неуспешными в глазах окружающих, а у троечника этой боязни нет. Отсюда и стресс у пятерочника на экзамене, а у троечника – все по-рабочему обыденно. Так называемые «любимчики», привыкшие всегда и везде быть первыми, однажды споткнувшись не могут подняться и идти дальше, а «неучам» – все нипочем: жизнь подставила подножку, упали, не беда, отряхнутся и пойдут как ни в чем не бывало. Им гораздо легче живется, ибо не зацикливаются на одной проблеме.
Некоторые отличники оказываются настолько закомплексованными, что даже боятся спросить у прохожих, по какой улице они идут, если заблудились. «ботаники» не понимают, как вообще можно плохо учиться. Но их справедливые переживания никто понять не сможет: они же страдают из-за четверки, а весь класс учится на тройки и двойки. В итоге отличники заслуживают репутацию «выпендрежников». И естественно, у них не будут складываться дружеские отношения с классом. Поэтому многие из них становятся одиночками.
СОВЕТ
Наш новый министр образования и науки Ольга Васильева уже после первого месяца работы на новом посту заявляла, что нам надо вводить обучение по способностям. Вот дословно цитирую эту новость: «Чтобы помочь школьникам и студентам проявить свои способности, Минобрнауки РФ планирует «сформировать максимально разнообразный перечень конкурсов» и вводить новые интеллектуальные состязания – такие, как всероссийский конкурс школьных проектов…
Отличительной особенностью конкурса является то, что он носит надпредметный характер, и здесь каждый ребенок может предложить свой проект, свое изобретение, свою акцию». Правильно: на подобных состязаниях как раз и проявятся настоящие, а не мнимые таланты наших учащихся. И «ботаники» поймут, как им их «пятерки» могут выходить боком. В результате будет вырабатываться настойчивость, а зубрежка уйдет на второй план.
…Далее уже рассказывала сама Алина. Выяснилось, что она сейчас получает второе – среднее образование: режиссер-постановщик массовых мероприятий и театрализованных представлений в колледже культуры. После окончания университета восемь лет она преподавала в школе частным образом английский язык, а потом ей предложили другую работу на Севере, Ямале, вахтовым методом в газодобывающую компанию.
«Перевелась на Ямал я с удовольствием, потому преподавание осточертело», – признается моя ученица. Я одобрил ее деятельность, а Алина талантливо распоряжается своим интеллектом, знаниями, временем. Ведь учителя иностранных языков более-менее прилично зарабатывают, потому что у них есть частные уроки, а это показатель высокой квалификации, потому что, если квалификация низкая, к ней никто не придет на частные уроки. Врачи тоже считаются большими профессионалами, если у них есть своя практика, а если нет – лучше обходить стороной. Так работает закон стоимости. Мало заплатили – плохо работаешь, хорошо заплатили – прекрасно работаешь. Умные люди ищут места, где легче зарабатывать.
Умные люди ищут места, где легче зарабатывать. Вот Алина восемь лет отдала школе. Но все ли она взяла от этой работы, чтобы в будущем стать премьер-министром? Да все! Как я уже выше говорил, в учебном заведении управляешь людьми, которые от тебя не зависят, выгнать невозможно, и ученики это знают. Если удается их собрать, чтоб они тебя слушали, значит, ты в авторитете. Но для этого надо хорошо изучать психологию управления. Потом можно куда угодно идти.
Поэтому я приветствую педагогическую работу, но в том плане, чтобы ты на ней думал, что делаешь и для чего она тебе годится. А долго педагогической работой заниматься не стоит, тем более – на одном и том же месте. Психологи выяснили, на одном предприятии можно без ущерба для себя работать не более семи лет. За это время ты узнаешь все, что необходимо освоить на этом месте, и надо куда-то двигаться – или по вертикали, или по горизонтали. Мне самому вначале очень нравилась учительская работа. Я с удовольствием изучал правила педагога, где рекомендовалось во время лекций цитировать классиков, давались советы, как готовиться к проведению занятий.
И еще там было интересное правило: учителю необходимо делать вид, что тебе очень нравится давать знания. Но моя работа мне в то время действительно нравилась, и я думал – зачем делать вид? Но через три месяца заметил, что я уже с меньшей охотой хожу в школу.
Работа не стала хуже – просто я стал лучше, и научился выполнять более сложные дела. Поэтому ушел. Так поступила и Алина. На Севере сейчас она работает не по специальности – в системе службы безопасности. На Севере большие зарплаты: когда я проводил семинары в Сургуте, там никто не жаловался на тяжелое материальное положение. Одно время она еще там вела английский клуб, но в качестве самодеятельности – чтобы не забыть язык. Конечно, надо иметь две-три специальности для подстраховки и старую не забывать.
На Ямале больше зарплаты, но и больше риски, так что можно уйти на вторую специальность. Я, например, свою старую специальность – психиатрию – не забыл. Если вы неожиданно сойдете с ума и вас поместят в психиатрическую больницу, то мне стоит лишь пройти месячные курсы, чтоб узнать информацию о новых медикаментах, – и я вновь «на коне».
СОВЕТ
Надо иметь две-три специальности. Но и во второй специальности не надо долго задерживаться. А Алина там «застряла» уже более десяти лет. Она уже чувствует, что ей уже немного надоело, поэтому надо что-то менять в своей жизни. Даже если платят хорошо, нельзя зацикливаться на одном и том же. Есть труд, а есть работа. Работа – это когда ты все делаешь механически, работают РАБы. А труд – это когда тебе ТРУДно, то есть мозги у тебя развиваются, и преодолевая проблемы, ты растешь и как профессионал, и как личность. Я видел, как работают раздельщики рыбы. Все их движения отточены, быстры, четки. Но, автоматически вспарывая брюхо, они явно думают о чем-то другом – но только не о рыбе.
…Поскольку Алина работает на Севере вахтовым методом, то есть всего четыре месяца в году, все остальное время она свободна, соответственно, эта работа давала ей большой потенциал для «роста сбоку». И она стала параллельно учиться на режиссера-постановщика. Конечно, это гораздо более интересная работа: разные люди, контакты, проекты. Но у Алины, как у всякого одаренного человека, все получается! По ее же собственным словам, за что бы она ни бралась, если работает усердно над тем, везде добивается успеха.
Однако пока моя клиентка не добилась ничего в личной жизни: семьи и детей до сих пор нет. Как я уже говорил выше, одиночество – одна из характерных черт бывших «отличников». Внешне дисциплинированная, ответственная, прекрасный работник, но из-за сценария «отличника», Алине же нужно, чтоб ее партнер что-то из себя представлял, был равен ей, а, может, был и чуточку выше. А те, с кем она встречается, может, у них есть высшее образование, но все равно не дотягивают.
Если же Алина ищет именно такого мужчину, то ей надо лезть «вверх». Там, где ты находишься – на нижних этажах – обитают «дешевые» типы. Надо пойти в места, где они водятся. Например, у меня на семинарах можно найти достойных людей – с высшими образованиями, на руководящих должностях.
СОВЕТ
Вы думаете, за Алиной никто не ухаживал из высокостоящих? Так у нее система ценностей такая: с женатым нельзя быть вместе, потому что плохо разрушать семью. Алина, вас надо потрясти и вытрясти старую родительскую установку, потому что и женатый может стать вам достойной парой. И еще одна вредная установка: муж старше на несколько лет должен быть холостой, богатый, с которым не стыдно показаться в обществе. Так они все заняты! И их можно найти только в высоком обществе. Но дамы должны знать: если в 40–50 лет мужчина одинок, значит, он какой-то недоделанный.
За вдовца замуж идти не стоит. А разведенного надо просто внимательно послушать – как он отзывается о своей жене: хорошо или плохо? Если – плохо, значит, так же он будет говорить и о вас, если дело дойдет до развода уже с вами. Порядочные люди не поносят тех, с кем когда-то связали свою судьбу. В общем, Алине я посоветовал избавься от вредной морали и не пропускать случаи знакомства с «женатиками». Ведь вполне возможно, что в 30 лет он сделал глупость, женившись на мегере, а теперь разочаровался, но развязаться уже не может. А тут вас встретил, потянулся к вам со всей душой, а вы ему морали начинаете читать. Ни к чему! Жизнь и так коротка. Не упускайте свой шанс.
Помните: если у человека дела не ладятся, то в этом виноват он сам. Обычные ложные ценности нам вдалбливают с детства родители, и мы всю жизнь не можем вырваться из круга этих жутких правил.
…Как выяснилось, действительно, все нравоучения Алине «вдолбила» ее мама. А отец – красивый мужчина – в это время много пил, лежал на диване и ничего не делал. Только книги читал – много. Он был военным доктором, который ушел на пенсию в 45 лет, а мама была медсестрой. И она за ним ухаживала, потому что к гражданской жизни он не приспособился. В 55 лет отец умер. Этот пример семейной жизни держится перед глазами Алины до сих пор. И теперь, по законам жанра, она исподволь ищет такого же начитанного бездельника. И это ошибка!
Почему важно, чтобы у вас была хорошая семейная жизнь? Потому что ее ваши дети скопируют. Не надо детей воспитывать, не надо им рассказать, как быть счастливым – а надо показывать своей судьбой, что счастливые браки существуют. Хотя бы ради детей постарайтесь. В общем, сейчас Алина находится в поисках, и у нее уже есть на примете молодой человек, который младше нее. Она не должна бояться разницы в возрасте, а лучше надо потренироваться на нем, чтобы, когда со временем попадется подходящий партнер, то за него и замуж выходить. А сейчас пусть опыт приобретает!
«Прежде чем подняться на другую вершину, надо спуститься с предыдущей»
«Отчет с мая 2016 года. Здравствуйте, меня зовут Елена Архипова. Я из Нижнего Новгорода, занимаюсь продажей жилой недвижимости более 20 лет. Я знакома с Михаилом Ефимовичем вот уже 14 лет. За это время я создала совместно с партнерами пять агентств и отдел по продажам жилой недвижимости, выиграла всероссийский конкурс «Женщина-лидер. XXI век». И понимаю, что, читая книги, слушая семинары Михаила Ефимовича, можно двигаться вперед, но лучше – личное общение и когда рядом есть единомышленники, ваши ученики, Михаил Ефимович.
Клуб КРОСС, который я организовала в Нижнем Новгороде в феврале 2016 года и крестными которыми являются Евгений Лаврик и Татьяна Николина, продолжают посещать участники восемь человек. Постоянную поддержку клуба дают Татьяна Николина, Светлана Кацина, проводят интересные и полезные занятия, спасибо им большое. Вместе занимаемся речью и философией. Начали готовить биографию. Я от этого процесса заметила первые подвижки: стала легче открываться людям.
Про работу. Несмотря на то, что в сфере недвижимости сейчас кризис, у меня идет увеличение дохода по результатам года на 98 %, сделок выросло на 110 %. Идет повсеместное сокращение, и в нашем агентстве офисных работников перевели на полставки. Я же взяла себе двух помощников, один из которых из нашего КРОССа. Остальные работники нашего агентства на меня смотрят настороженно, потому что я расту независимо от них. И тем не менее они мне дают базу, помещение, оргтехнику и помощь в рекламе.
Возможно, им не нравится, что я взяла помощников и строю планы независимо от них, но им приходится мириться, потому что основной доход на данный период даю им я со своей командой. Отношения сохраняются хорошие и теплые. В декабре после принятия на работу помощников произошел откат назад. Но вспоминая ваши слова, Михаил Ефимович, что прежде, чем подняться на другую вершину, надо спуститься с предыдущей, приходит понимание, что это закономерно, что все так и должно быть, проходит паника, успокаивается мозг, да и КРОСС помогает.
Начала в этом году заниматься с тренером по профессии. Я долго искала, задавала вопрос разным тренерам: «Можете ли вы сделать из меня лучшего в мире риелтора?» Самые крутые отказывались, лишь один сказал сразу: «Да». Мы стали заниматься. Как вы и говорили, я задала пару вопросов, а теперь слушаю и делаю все, что он говорит, хотя это радикально новая информация. Сложно, но результат улучшился в 4 раза. Теперь он меня рекламирует и готовит в свои помощники.
Поменялся круг общения на работе. Тренируюсь по скайпу с его учениками из других городов – лучшими риелторами России. Происходит все, как вы и говорили, Михаил Ефимович, семь лет назад. Спасибо вам большое. Моя жизнь пропитана вашими идеями, но тем не менее мне спустя 14 лет необходимо все слушать и слушать вас, чтобы опять не было отката назад.
Недавно в машине прослушала диск, записанный в директорской группе, в третий раз. Произошло озарение в месте, где вы поправили свою ученицу во время ее отчета: «Не надеюсь, а уверена». Так просто, но поменяв в своей голове установку «надеюсь» на «уверена» жизнь приобретает более яркие краски. Вы поддерживаете меня круглые сутки через диски, книги, которые вы рекомендуете, книги ваших учеников, ваши, ваш клуб КРОСС, к которому готовлю биографию для семинара. А книгу Вики Чердаковой читаю на ночь для успокоения. Поймала себя на мысли, что чтение этой книги напоминает мне общение с подружкой: хочется узнать, как там дальше у нее дела, и получить от нее очередной совет по общению с сотрудниками и вообще отношению к жизни. Спасибо, Михаил Ефимович. Я признаюсь вам в своей любви. Вы – моя база, мой фундамент. Низкий поклон вам и вашим ученикам».
«Сексуальные проблемы тормозят развитие мозга»
Ко мне на семинары приходят много интересных посетителей. Но Иван меня очень удивил своим выступлением. Он хотел поделится с нами своими сексуальными предпочтениями. Но перед тем как он выступил, я вспомнил один детский фильм, в котором одна девочка-школьница решила отвергнуть своего кавалера. Подходит к нему и заявляет: «Я тебя больше не люблю, больше встречаться не будем». А тот в ответ: «Как хорошо! Я ведь тоже тебя не люблю, но не хотел тебе об этом говорить, чтобы не расстраивать». А девочка-выпендрежница так удивилась ответу мальчика, что невольно проговорилась: «Как не любишь?! А я…»
И еще вспомнил один случай из практики. Девушка пишет своему жениху, который служит в армии: «Милый мой, я тебя ждать не буду, так что вышли мою фотокарточку назад». А парень собрал фотографии девушек, с которыми переписывались парни из роты, и «по-доброму» попросил: «Я со многими девчонками договаривался, чтобы они меня ждали. Но тебя не помню. Поэтому высылаю тебе фотографии всех дам, с которыми я переписывался. Выбери свою, а остальные отошли мне назад». Вот это был достойный ответ! Итак, вернемся к Ивану и его сексуальным предпочтениям. У нас с таким докладом еще кто не выступал!
«Я взял самую тяжелую тему – про секс, – пишет Иван. – Когда я осознал, что проявляю ревность, преследуя девушек, то перестал с ними встречаться, потому что не знал, как себя вести. Это вызывало скорбь, но чаще – онанизм. Моя «Афродита» всегда под рукой. Была проблема с половым актом, например, с проституткой, потому что вижу ее в первый раз и не так-то легко расслабиться, поэтому эрекция наступает через полтора часа и то не всегда бывает, так что половой акт до конца не доходит.
Под конец становится неинтересно и скучно: уже все попробовал. Может, дело в проститутках, так как не чувствую сильного влечения к ним? Но проблема существует в той или иной степени. Иногда есть исключения. Изредка бывает, что секс длится от получаса до сорока минут. Люблю целоваться, люблю, когда покусывают, целуют и прикусывают соски, шею, мочку уха, люблю сам гладить, находить эрогенные зоны, крепко прижимать к себе, касаясь лобками или спиной в районе поясницы, без резких движений. В общем, я понимаю, что дамы красивы и грациозны, как кошки. Каждая девушка поражает меня своими индивидуальными чертами – кожей, улыбкой, фигурой, волосами, ногами, а также – потрясающей историей, после которой девушку хочется узнать еще ближе. Но у меня проблемы с ревностью».
СОВЕТ
Если вы прочли мою книгу «4 вида любви», то должны знать, сколько существуют влечений мужчины к женщине. Начинается все с виртуальной стадии или, по-другому, «октябрятской», которая характеризуется появлением у человека понимания того, что кто-то его привлекает не просто, как человек, а как возможный сексуальный партнер. В своем глубоком развитии данная стадия делится на платоническую и всем знакомую – романтическую. Вот ее-то – романтическую – и надо развивать.
…Платоническая стадия не предполагает появление предсексуального и сексуального этапов. Эта фаза, когда, к примеру, подчиненный имеет сексуальное влечение к начальнику или коллеге, хотя тот воспринимает их отношения, как партнерство. Если между двумя взрослыми людьми затягивается платоническая фаза, то ни к чему положительному это не приводит и на практике почти не встречается. В 99 % случаев платонический интерес перерастает в сексуальный.
Если платоническая стадия затягивается, то она становится почвой для разговоров. Люди часто скрывают свои отношения, но если они переходят в сексуальные и есть социальный запрет, например, начальник или подчиненный находится в браке, отношения тоже скрываются.
Романтическая фраза характеризуется тем, что объект рассматривается как реальный партнер для секса и последствия осознаются. Это может быть известный спортсмен или звезда эстрады, но может быть и криминальный авторитет. Причин этому может быть много: ощущение себя совершенно недостойным своего объекта любви, разочарование, социальные препятствия и т. д. Несуществующие качества могут стать причиной глубоких разочарований в противоположном поле и тогда во взрослой жизни, занимаясь сексом, такие люди будут выделять объект своей романтической любви. Если стадия будет затяжной и безрезультатной, то она может закончиться нервным срывом. «Производственная» или «пионерская» стадия требует особенного внимания, так как раньше никогда полностью не исследовалась. Без «производственной» стадии сложно создать прочную семью. Парни и девушки, которые в годы студенчества учились в одной группе, редко имеют тесные отношения. Часто это можно объяснить тем, что преподаватели занижают самооценку ребят, которые в свою очередь уже не рассматриваются девушками как сексуальные партнеры. Их начинают жалеть, девушки не идут на свидание и не заводят тесных отношений.
Неравные «производственные» отношения становятся причиной отсутствия сексуальных связей. Чаще всего это происходит так: молодые люди знакомятся на дискотеке и переходят к предсексуальной стадии. Если одногруппники встречаются и имеют сексуальные отношения, которые перерастают потом в брак, то у них образовывается прочная семья.
В пример можно привести историю одной женщины и сделать самостоятельные выводы. «Первой моей настоящей и, как думалось, последней любовью на 2 курсе университета, стал сокурсник, – пишет мне Оксана И. – На студенческих вечеринках мы были вместе, целовались, обнимались, но не было секса. Такие отношения нас устраивали, продолжалось это ровно три года, до распределения.
Чтобы работать в одном городе мы расписались на пятом курсе. Уже через месяц я поняла, что мой муж ничтожный и самовлюбленный человек. Он думал только о себе, карьере, но не о семье. Да и одногруппники начали к нему относиться с открытой иронией, а меня он считал своей тенью. Другие парни, которые до этого проявляли ко мне внимание, показались мне много намного лучше. Наши отношения не заладились, и после окончания ВУЗа мы распределились в разные города».
«Производственная» стадия сексуальных отношений не имеет определенной границы и может продлеваться. В качестве примера можно привести отношения между директором крупной компании и женщинами – деловыми партнерами. Манипулируя отношениями, такие мужчины заключают сделки, не доводя все до секса. Хочется предупредить, что после второй-третьей сделки у женщины может пропасть влечение, и вы лишитесь делового партнера. Другое дело, когда партнеры четко разделяют секс и общее дело, тогда речь идет о деловом партнерстве.
Даже самые чистые производственные отношения часто имеют налет сексуальности, так как женщины-сотрудницы часто видят в своих коллегах мужские качества характера, а не только профессиональные. Сексуального сближения может не быть, но большое желание сделать это всегда присутствует. Не стоит от этого отказываться: для хороших производственников – это только сексуальная разрядка, о которой они потом не вспоминают. И вреда такие отношения не принесут.
Заметим, что у тех, кто больше занимается физическим, а не умственным трудом, практически не встречаются какие-либо сексуальные расстройства, например, импотенция. Именно поэтому если есть расстройства, то лучше заняться спортом. Знающие специалисты рекомендуют гимнастику тай-дзи цуань. Лучше если вы будете этим заниматься вместе со своим сексуальным партнером – тогда результат будет выше в несколько раз. Важно постоянно совершенствоваться, так как личностный рост определенным образом меняет мир.
Если у людей с личностным ростом все в порядке – у них отличный секс, даже если зарплата разная. Основными признаками предсексуальной или «комсомольской» стадии являются легкие поглаживания, нежные прикосновения и скромные поцелуи, которые допускаются при посторонних. Кроме того, одной из стадий предсексуальных отношений являются медленные и быстрые танцы.
Заметим, что для следующих стадий затяжная предсексуальная стадия является недопустимой. Именно танцы можно читать некоторой проверкой. Если девушка согласилась танцевать медленный танец, то знайте – вы ей симпатичны, ваши прикосновения ей приятны. А значит, и все остальное она примет с радушием.
Сексуальная или «партийная» стадия хороша сама по себе, так как не требует никаких дополнений, если предыдущие стадии были совершенными и хорошо прошли, то оба половых партнера получают удовольствие. Здесь необходимо отдаться во власть физиологии: организм сам знает, что вам нужно, чтобы получить максимум удовольствия от близости.
«Партийная» или сексуальная стадия при отличном подготовительном процессе может длиться более 50 минут и гарантирует полное сексуальное удовлетворение. В каких случаях результат будет отрицательный или отсутствовать? Если один из партнеров испытывает физическую усталость, духовную незрелость. Или отсутствует психологическая гибкость партнеров. Сексуальные эксперименты в таком случае будут приводить только к угасанию возбуждения, а не к дополнительному наслаждению. Если у партнера все отлично, то необходимо обязательно менять позиции, чтобы секс не становился нудными, а был насыщен впечатлениями.
Такое поведение формирует представление, что у тебя не один, а сразу несколько сексуальных партнеров при полной моногамности. В специализированной литературе постсексуальная стадия описана хуже всех. Этика секса предписывает сон усталой женщине в объятиях любимого мужчины, но это не всегда так. Многие мужчины умудряются оскорбить женщину тем, что после соития отворачиваются и быстро засыпают. Именно во время постсексуальной стадии проявляется истинное отношение мужчины к женщине. Становится понятно, находятся они в стадии выраженного сексуального влечения или нет.
Истинные чувства можно проверить только после хорошего секса. Мужчина всегда может найти нужные слова, чтобы поддержать женщину, которую любит. Обязательно анализируйте свои чувства после всех сексуальных эпизодов, и тогда у вас будет гармония в отношениях. Но это теория. А что мы имеем в реальной жизни? «Октябрятская» стадия иногда есть, и она нравится женщинам, но должна быть короткой. Если эта стадия будет длинной, то ты припишешь ей много достоинств, которых нет, поэтому надо быстрее переходить к «производственной» стадии, которая может продолжаться долго.
Но это не страшно: вы работаете, обмениваетесь информацией, растете профессионально. И «комсомольская» стадия тоже должна быть короткой – женщины, учтите это. У мужчины она может быть длинной, но тогда постоянно напряженный член держится долго и может опасть до начала «партийной» стадии. Вы должны заранее решить, идет мужчина на секс или нет. Если же не хотите отдаться мужчине, не переходите к «комсомольской» стадии. Она должна быть предельно короткой. «Партийная» стадия может длиться очень долго, а «постпартийная» может продолжаться годами.
У нас по официальной статистике, из ста браков почти семьдесят распадаются. Почему? Одна из причин – люди упускают «производственную» стадию. Знакомятся на вечеринке, на днях рождениях, корпоративах, в ночном клубе – и сразу переходят к «комсомольской», а потом к «партийной» стадии, при этом даже не понимая, с кем ложатся в постель.
СОВЕТ
После внезапной «любви» может возникнуть разочарование или, наоборот, вспыхнуть «наркоманическая» любовь. Поэтому обычно в брак вступают люди, которые друг друга абсолютно не знают, и все списывают на «дело случая». Тогда шанс удачно жениться или выйти замуж, если нет «производственной» стадии, составляет от 1 до 3 процентов. Мы провели одно интересное исследование. Задавали один вопрос мужчинам и женщинам: «Вы бы сейчас на своей супруге женились? Только имейте в виду, что будет точно так же, как и было». 5 % мужчин и 9 % женщин сказали «да», остальные ответили «нет». А среди пяти процентов сколько счастливых семей? Удачных пар оказалось пять из тысячи. Мы проверили их еще по тесту Люшера: две пары отсеялись, остались три. Средний стаж совместной жизни —10–15 лет. Это время, после которого пары обычно разводятся.
…Мы изучили много историй неблагополучных семей. У нашего писателя Льва Толстого есть роман «Анна Каренина», который начинается словами: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». Толстой был прав! Биография многих пар идет как под копирку: «виртуальная» стадия особого значения не имеет, длительная «производственная» стадия, короткая «комсомольская» стадия, предсексуальная, продолжительный секс и длительная «постпартийная».
Вспомнил одну историю. Они работали вместе, давно знали друг друга, относились друг к другу с уважением. Потом в офисе случился пожар, сгорели документы, мебель. И они вдвоем спасали документы, он ей помогал, она – ему, без всяких «ох, ах!» – как могли. Он был грязный, умыться было негде. Дама жила возле офиса, а до его дома надо было ехать несколько кварталов. Поэтому он зашел к ней помыться. И у него даже никаких мыслей не было о том, что будет секс. Но потом случилось соитие, а после этого – 15 лет счастливой жизни. И пусть еще 25 лет будут счастливы!
Второй случай примерно такой же. Они ехали в командировку на Черное море на его машине. В дороге их застал ливень, машина заглохла, надо было ее заводить, что они делали вдвоем: он снаружи толкал, а она внутри – рулила. Часа через два они все наладили и приехали в гостиницу, упали от усталости и заснули. А наутро у них и случился секс.
СОВЕТ
Я считаю, что очень хорошо помогают найти друг друга люди в экстремальных ситуациях – в них человек полностью себя проявляет. А большинство семей – одно название. Когда спрашиваешь, как живете, то обычно отвечают: «Да, всякое бывает». Значит, живут плохо! Можно и не спрашивать. 97 процентов семей несчастные. Это страшные цифры. И их можно было бы избежать, если бы сразу подали на развод.
Конечно, лучше, чтобы с первого раза повезло создать крепкий союз. Но если вы вместе живете и думаете «стерпится – слюбится» – это ерунда, дальше будет всё хуже и хуже, пока жизнь не станет невозможной. Поэтому когда ко мне приходит дама, которая жалуется, что уже десять лет живет с мужчиной, поднимающий на нее руку, я удивлюсь, зачем ей нужно жить в аду? Спрашиваю: «Почему сразу не разошлись?» Такие дамы обычно сердито отвечают: «Что люди скажут?». И дальше идут всякие «околонаучные» факторы типа «авось», «надежда», «все разойдется». А я вас уверяю, что не надо надеяться.
…У нас в клубе КРОСС сформировались некоторые пары, а многие разошлись. Например, была одна парочка с разницей в возрасте 12 лет. Он – врач, она пока никто, но он ей сделал предложение, познакомил с родителями и устроил к себе в больницу. У нее, правда, тоже высшее образование было, но по специальности она не устроилась. В общем, они поженились, но через три года разошлись – спокойно. Он сказал, что он уже ее не любит, а она его выпроводила: «Иди». Она осталось одна.
Что ее выручило? Работа, конечно. У нее уже были наметки на создание семьи. Она была кандидатом наук – крупный чин. Свой день рождения она отпраздновала в Арабских Эмиратах, пригласив в гости самых известных артистов России.
«У каждого должен быть свой интеллектуальный багаж и духовное богатство»
Егору 34 года, он из Екатеринбурга. И ездит ко мне на семинары уже почти десять лет. На этот раз его привела ко мне проблема апатии – это когда ничего не хочешь делать и даже нет никаких желаний. Неужели Егор достиг всего, чего хотел?
«За отчетный период съездил на Байкал за рулем, – зачитывал свой доклад Егор. – Осталась масса впечатлений от поездки через полстраны. Что касается бизнеса, то доходы не увеличились. Но в своей отрасли удалось сохранить команду и уровень зарплат. Большого прогресса достиг в занятиях вокалом. Но занимаюсь не регулярно. Мой преподаватель – выдающийся тенор в моем городе, но постоянно находится на гастролях. Сначала меня расстраивало, что мы встречаемся редко. Но сейчас вижу, что одно занятие с ним дает мне намного больше, чем месяц – с другими преподавателями. Партию Онегина мне так и не дали, но дали другую, не менее интересную – буду учить.
21-го декабря аттестовался на коричневый пояс по айкидо. На ноябрь запланирована аттестация на черный пояс. Это некий небольшой итог пяти лет тренировок. Есть один вопрос. В последнее время нет особых проблем. Но скучно, не интересно. Ощущение потухшей лампочки. Бизнесом занимаюсь на автомате: денег приносит столько, сколько нужно. Больше не требуется. Новых проектов нет. Но главное, что беспокоит, – нет желания чего-то нового».
СОВЕТ
В таком возрасте у многих возникает похожая проблема: добились определенного успеха, а куда дальше идти, не знают. Часто причина кроется в нашем воспитании. Ведь нас с детства учили, что самое главное – денежный успех. Бизнес у Егора сам по себе работает, его хорошо кормит, но он сам как будто ничего не делает. Молодец, что так организовал бизнес, что ему не требуется ручное управление.
Но Егору хочется сделать что-то самому. Что же в этом случае можно посоветовать? Я не сторонник прыжков через пропасть. Надо сделать медленный переход в другую область – сползти, а потом подняться наверх. То есть не скакать, как горный козел, а проползти ужом потихоньку со всем своим багажом. Чем хорош интеллектуальный багаж? Он ничего не весит!
…Есть такая распространённая крылатая фраза – «Все свое ношу с собой» (лат. Omnia mea mecum porto). Первоначально смысл выражения заключался в том, что настоящее богатство человека – это духовное богатство, неосязаемые знания. Эту фразу приписывают одному из семи мудрецов Бианту (590–530 до н. э.), сказанную, когда его родной город Приена был взят персами. Неприятель разрешил жителям покинуть город. Грекам также было разрешено взять с собой любые вещи, но при условии не пользоваться повозками, лошадьми, буйволами и прочей тягловой силой. И жители спасались бегством, унося с собой свой скарб, и за толпой беглецов, еле тащивших на себе тяжелое имущество, спокойно шел налегке мудрец Биант. Один из персов спросил у него: «Где твои вещи, старик, ты прожил такую долгую жизнь и неужели не нажил богатства?», на что старик, указав палкой на лоб, ответил: Omnia mea mecum porto.
Есть такие специальности, для которых нужна только голова – интеллект, знания, мудрость. Например, психотерапия, психология, философия… Раньше философия разделилась на разные науки. А сейчас идет интеграция разных наук: биохимия, биофизика… Сами по себе химия, физика себя исчерпали, а когда слились, появились новые науки. Если объединить разные течения в одно, то можно «родить» что-то оригинальное. И выделиться на общем фоне. Или надо искать что-то новое в своем деле. Я знал одного парня, который работал химиком. Но вдруг он заскучал, поняв, что эта не его профессия, и пошел петь в ресторанах. Он не был известным, так что композиторы ему песни не писали. Он стал придумывать новую трактовку старым песням. Стал популярным, повысились заработки. Так что, пока вы молоды, не скучайте – иначе начнется деградация.
«Готовьтесь: чем человек успешней, тем больше недоброжелателей»
Девушку Алену я знаю почти десять лет, она к нам приезжает вместе с мамой, которая занимает высокий пост у себя в городе. Сейчас Алене почти 17 лет. Казалось бы – какие могут быть проблемы в этом юном возрасте? Вот что она мне рассказала.
«Начну с учебы. Насчет успехов: я учусь в Англии третий год. В течение года получила оценки достаточно хорошие, чтобы поступить в университет своей мечты. Подала документы, теперь жду, когда предложат место. Сейчас главное – это хорошо подготовиться к экзаменам в конце года и написать их на отлично. Я в себя верю и учителя тоже. Одновременно сдаю экзамены в России на семейном обучении, чтобы написать ЕГЭ в конце года и получить аттестат об окончании русской школы. Это в плане запасного варианта, чтобы была возможность вернуться.
После использования ваших методик, Михаил Ефимович, отношения с русскими учителями улучшились, они теперь пишут за меня тесты и исправляют 3 на 4. Но самой мне это не нужно, потому что мне все равно, что стоит в аттестате. В то время как моя учительница в английской школе приносит мне кофе на урок, мои одноклассники все в шоке. Учительница по английскому в русской школе попросила выступить дважды перед ребятами 9-го класса с неподготовленной речью об английских школах.
Мне понравилось рассказывать истории перед публикой, однако в школах не разрешается готовиться изначально, а заставляют сразу же выходить к доске и говорить. Это меня напрягает. Написала статью для школьного журнала по экономике в Англии. Читаю статьи по бизнесу и экономике, готовлюсь к универу.
Теперь о проблемах. Ситуация такая. В Англии существует 7-бальная система. 1 – это лучший результат, 7 – худший. Я получила 3 из 7 за тест по психологии, к которому готовилась все выходные. Очень расстроилась, потом обиделась на училку, ничего не делала весь урок. Просидела, надувшись, демонстрируя, как сильно я на нее обиделась. К следующему тесту не готовилась, за что получила 6 из 7. Также я очень эмоционально отреагировала на опоздание на самолет. Эта ситуация могла быть воспринята гораздо проще, а я почему-то разнервничалась, постоянно корила себя. Михаил Ефимович, что делать?
И еще – нахожу сложным отказывать людям. Раньше такого не было. Хочется, чтобы все меня любили. Лучшая подруга вызывает чувство вины, когда отказываю, на что я реагирую внешне спокойно, что, кстати, бесит – внутри меня бушует вулкан. Особенно когда она сказала саркастическим тоном: «Спасибо, что не отвечаешь на мои сообщения и звонки». А я реально не могла!
Это меня просто вывело меня из себя, не смогла даже использовать «айкидо». А потом меня бомбило весь день мыслями: «Со мной даже мать таким тоном не разговаривает. Какого хрена она меня отчитывает?» Нахожу сложным не объясняться и не оправдываться. Кроме того, я даже не так сильно переживаю за подругу, как за мое отношение к ситуациям, когда у меня что-то не получается. Вот моя проблема».
СОВЕТ
Эти проблемы, как правило, формируются с раннего детства. Алена считает, что все ее должны любить. Но надо понимать, что как бы ты ни обожал человека, уровень любви может уменьшиться, например, из-за банального плохого настроения, самочувствия, когда нет энергии просто выразить свою любовь. С невротиками такой номер не проходит. Привыкай. Подруга к тебе может плохо относиться, но это ее беда. Пожалей ее. Если она относится к тебе плохо, скорее всего, это зависть. Понятно, что ты хочешь, чтобы у тебя жизнь шла гладко. Так не бывает. Черчилль говорил, что жизнь – это переход от одной неудачи к другой с энтузиазмом. Сейчас пришла на семинар, рассказала – напряжение снялось. Так постепенно будешь выгонять из себя дурацкие мысли, что ты должна быть самой лучшей.
Тебя, конечно, родители любят, мама особенно. Ты в Англии учишься, что не всякий может себе позволить. Я, например, не могу обеспечить учебу за рубежом своим детям. А они своим – обеспечивают. Старший уже закончил институт в Ростове, а младший сейчас заканчивает 4-й курс какого-то очень престижного университета в Англии. И ты, конечно, своим детям, может, дашь еще больше, чем мама.
Более того, я хочу тебя предупредить: чем у тебя будут больше успехов, тем больше – недоброжелателей. И не из-за злого умысла. Просто такая психология у человека: он всегда считает: то, что ты имеешь, он должен иметь. Поэтому успешным людям лучше не обзаводиться друзьями. «Правда», «справедливость» – таких понятий нет, это все выдумки. Справедливость это то, что закономерно. Так что дальше хуже будет. А тебе должно становиться лучше. Воспринимай свои отношения с людьми, как тренинг.
В этом плане мне, например, Чубайс очень симпатичен. В него летит столько клеветы, а он, может, единственный нормальный чиновник, который все правильно делает. Он не виноват, что его распоряжения, спущенные вниз, хоть немного, но искажают. Чубайс, конечно, переживает. У Егора Гайдара тоже пси хологическая подготовка была не очень, раз он так испереживался, что в 53 год умер. А в принципе он все правильно делал. Так что тебе надо научиться не принимать все близко к сердцу. Относись ко всем ситуациям несколько отстраненно. Все равно всем мила не будешь.
«Хочу стать директором завода»
А вы думаете, что гении – это только художники и писатели? Нет! Среди них есть много прекрасных и талантливых менеджеров, например, директоров. Одна из таких руководителей пришла ко мне на семинар. Ее звали Ольга.
Вот что она о себе рассказала: «Мне 30 лет, я юрист, сейчас работаю по специализации «государственные закупки». Цель в жизни – превзойти достижения адвоката Генри Резника, только не в уголовном праве, а в гражданском или государственном управлении. Сейчас я руководитель отдела методологии и закупок «Почты России», это пятая ступень после генерального директора. На данный момент есть возможность перейти на четвертую ступень, стать руководителем департамента. Департамент сейчас только создается, в нем планируются два отдела. Один из них уже существует, это мой, но пока нет ни руководителя департамента, ни функций второго отдела. Можно придумать функции второго отдела сделать так, чтоб начальник назначил меня руководителем департамента. Но как это сделать, я пока не знаю.
С шефом у меня сейчас хорошие отношения. Он пришел к нам на предприятие месяц назад. А до этого он просто узнавал ситуацию на предприятии и со всеми знакомился».
СОВЕТ
Попробуйте прямо обратиться к начальнику так: «Скажите, пожалуйста, у меня есть шанс стать директором этого департамента? Если нет, то скажите, что мне нужно еще сделать, чтобы им стать? Вы, конечно, человек справедливый. Вы примете правильное решение. Если меня не назначат, я буду знать, что мне делать дальше».
Такая речь производит сильное впечатление. Не надо ни о чем просить. Лучше – сохранить чувство собственного достоинства и не интриговать. Потому что сейчас начнут нашёптывать: «Почему я к вам обратилась?» – «Потому что знаю, что вы – человек умный, самостоятельный, вас не собьют с пути». Кто-то спрашивал, можно ли с вами сотрудничать, и я отвечаю: «Спросите людей! Только имейте в виду, что обо мне все будут плохого мнения».
Может, я тогда потеряю сотрудника, но зато тогда станет всё ясно – чувство собственного достоинства сохраню. Но можно и польстить немного. Некоторые интересуются: «Если вас повысили, значит, вы – человек проницательный, в людях хорошо разбираетесь? Скажите, что надо делать, я буду исправляться, в следующий раз выберете меня».
…Далее Ольга поведала мне о личном: «Я замужем, муж развивается, но пока стоит ниже по уровню развития, что меня удручает. Но времени свободного мало, общается с мужем редко, поэтому концентрируется на работе и учёбе». А личная жизнь, как она считает, наладится сама.
«Кстати, в КРОСС 4 года назад я пришла из-за конфликтов с моим мужчиной и за это время вполне уверенно научилась управлять им, так что все нормально», – призналась женщина.
СОВЕТ
Чем у человека больше амбиций, тем легче им управлять, то есть чем он дурнее, тем легче им манипулировать. Сейчас всё нормально: она не влюблена, и она не злится на своего мужчину. Но когда мимо пройдёт нужный «кадр», она его не упустит. В конфликте нельзя жить. Хочу пожелать этой женщине успехов во всех начинаниях.
«Моя цель – сделать жизнь других людей комфортнее и безопаснее»
Такой прекрасный отчет я получил от Петра. Почитайте. «Добрый день, меня зовут Петр, мне 30 лет, я женат, у нас есть дочь, которой полгода. Мы с супругой и дочерью приехали на семинар из Нижнего Новгорода. Я кандидат физико-математических наук, работаю ведущим программистом в международной компании с офисами в США, России, Китае. Я разрабатываю программы для обнаружения людей, автомобилей на видеоизображениях, и тем самым могу сделать жизнь любого человека комфортнее и безопаснее.
Вот мой отчет за 5 месяцев после семинара на Байкале. Первое. Начал учиться играть на гитаре, исполнил свою давнюю мечту. Второе. Прошел онлайн-курс по карьере от Виктории Чердаковой «Школа управленца». Из этого курса я понял, что мне нужно сосредоточиться на своем профессиональном развитии, а не ждать, что кто-то за меня все сделает. Третье. Прошел два онлайн-курса по алгоритмам программирования и по изученным темам провел два семинара на работе, чтобы лучше усвоить изученный материал и научиться держаться на публике.
СОВЕТ
Преимущество преподавателя в том, что он повторяет одно и то же, и через какое-то время начинает понимать, о чем он говорит. Поэтому от методической деятельности нельзя отказываться. Ты говоришь одно и то же, а потом тебя пробьет, о чем ты говоришь, но это не очень быстро получается – через 30–40 лет. Вот запишите цитату Гегеля, осмыслите ее сейчас, а потом вернитесь к ней на пенсии – почувствуете разницу! Цитата звучит так: «Все действительное – разумно, все разумное – действительно в своем развитии, действительность развертывается как необходимость».
Потом до меня дошло: если со мной что-то произошло, то это было необходимо и закономерно, иначе произойти не могло, значит, давай, себя меняй. А вторая цитата Гегеля, которая мне тоже понравилась, когда он говорил о стоимости вещи: «Сколько стоит вещь – сама по себе, связи этой вещи, и будущее вещи».
«Не надо ничего бояться, особенно – возможных ошибок»
Для развития ума нужны интеллектуальные занятия типа разгадывания кроссвордов, ребусов, изучение иностранных языков, а лучше всего – играть в шахматы. Многие говорят, что они освоили эту логическую игру. Но скорее всего, они просто знают, как передвигать фигуры по доске, как делать ходы, то есть имеют «пляжную» квалификацию. А тот кто по-настоящему играет в шахматы, то может видеть на 10–12 ходов вперед. Такие умники имеют первый разряд.
И однажды я даже играл сеанс одновременной игры с самим Борисом Спасским – X чемпионом мира по шахматам, международным гроссмейстером, заслуженным мастером спорта СССР, двукратным чемпионом СССР. Правда, тогда я тоже обладал еще «пляжной» квалификацией, и долгое время был убежден, что если бы я не прошляпил один ход в одном месте, то я бы у него выиграл. Но сейчас понимаю, что это было просто невозможно сделать. Сейчас у меня второй разряд, и я хотя бы могу отличить профессионала от любителя.
Например, когда я играю с мастером, то сразу чувствую, что попадаю в тиски, из которых уже никак не выберусь. А дилетанты обычно делают серьезную ошибку уже на третьем-пятом ходу, и я точно знаю, что я у него выиграю, как бы они ни старались.
Кстати, шахматы очень психологичны: каждая фигура имеет свою цену, и ценность зависит не только от абсолютной цены, но и от связи с тем, в какой компании находится. Например, пешка может стать королевой, если только не собьется с пути и если ее «не убьют» «по дороге». Будет идти правильно – станет королевой. Еще мне нравится гамбит – это когда вы жертвуете фигуру, а потом ставите мат. А специалист «пляжной» квалификации обычно хватает пешки.
Первый глава Республики Калмыкия, президент Международной шахматной федерации Кирсан Илюмжинов правильно сделал, что ввел в школьную программу изучение игры в шахматы. Возможно, они могли бы заменить другую дисциплину – логику, потому что в шахматах все закономерно. Вот у него в республике и появится много гениев.
«Если ты настоящий профессионал, то будешь блистать на своем поприще»
Мой другой слушатель Валерий прочитал интересную лекцию о действии бизнес-тренера или коучера, как сейчас принято называть. По сути, это одно и то же: два названия одного вида деятельности.
«В современном, постоянно меняющемся мире уроки коучера необходимы каждому, кто хочет развиваться сам и помогать развиваться своим подчиненным и близким, – написал мне Валера. – Мы все здесь присутствуем по одной причине: нас что-то не устраивает в нашей жизни, и мы хотим это поменять. Кого-то не устраивает супруг, кто-то хочет поменять работу или окружающих людей, или весь мир. Так?
Михаил Ефимович Литвак говорит, что поменять окружающих – значит, перевоспитать их. По его словам и словам других психотерапевтов, базовое воспитание заканчивается в пять лет, потом идет шлифовка. Грубо, конечно, но если взять это за правду, то что делать современному руководителю? Ведь к нему приходит трудиться на производство уже «готовый продукт», то есть человек со своими знаниями и амбициями. Правда? По крайней мере так задумано. Согласно теории управления, одна из основных задач начальника – защита внешних границ, взаимодействие с окружающим миром в лице других директоров, партнеров, организаций-подрядчиков и, в том числе, конкурентов. Другой важной задачей является стратегическое планирование, видение пути и цели развития компании. Как это возможно сделать? Только имея в компании талантливых сотрудников, которым можно поручать выполнение миссий. Не заданий, а именно миссий, ведь по идее каждый профессионал талантлив в своем деле и просто блистает.
Но найм – это лотерея, если не пользоваться методиками Литвака, Виктории Чердаковой и услугами агентства «Ваш статус», ведь не все о них знают и не всегда имеют возможность к ним обратиться. В итоге в компаниях работают сотрудники, которые не очень хотят трудиться или выполняют свою работу спустя рукава.
В моем понимании, идеал – это сотрудник, который трудится на благо компании от рассвета до заката с горящими глазами. Но приходится работать с теми, кто есть! При таких условиях может помочь методика коучинга или выращивания таланта на производстве.
«Коуч» в переводе с английского языка означает «тренер», «инструктор», «наставник». В широкой трактовке тренер – это специалист по подготовке специалистов, организующий и выполняющий тренерскую работу по подготовке, направленную на определение талантов, воспитание, обучение и совершенствование мастерства, развитие функциональных способностей своих подопечных.
В расширенный круг обязанностей тренеров может входить также помощь в формировании определенных качеств характера, личности, мировоззрения, формирования философских взглядов. Таким образом, коучинг можно назвать институтом наставничества и тренинговой работы.
Коучинг делится на несколько типов. Есть коучинг лидера, когда приглашаются иностранные специалисты для работы с руководителями среднего и высшего звена, которых планируют продвинуть и назначить на более высокую ступень. Специалист-коуч готовит руководителя к новым вызовам, к примеру, директора по продажам планируют назначить генеральным директором. У них разные задачи. Один фокусируется только на количестве проданного, а у второго задача совсем другого уровня. А если это глобальная корпорация? А если сотрудников 50 000 человек по всему миру? Также есть коучинг талантов непосредственно на рабочем месте. Этим должен заниматься сам шеф, ведь он растет и скоро ему понадобится замена – тот, кто займет его место, когда он пойдет на повышение.
Как много вы знаете руководителей, которые честно заранее готовят себе приемника? При правильном подходе к выращиванию талантов лидер должен иметь ответы на все вопросы. Он выигрывает от настоящего делегирования выполнения задач и ответственности к своим сотрудникам. При правильной наработке навыков общения с людьми руководитель сам выступает как коуч, открывает ресурсы и развивает таланты своих подчиненных. Таким образом, помогая им достигнуть новой ступени развития и давая им возможность показать максимальный результат на благо предприятия.
При таком подходе руководитель высвобождает время для личного развития и собственного роста, а также стратегического планирования. Креативного, созидательного подхода и даже мечтания, через которое достигается реализация новых идей. А все это возможно только при условии спокойного медитативного разума, когда я уверен в своих сотрудниках и коллегах и не отвлекаюсь на необходимость контролировать их действия, процесс работы и взаимоотношения.
В коучинге используются разные техники и подходы, но основным остается искусство задавать правильные вопросы, слушать ответы и понимать то, что скрывается за этими ответами. В этом поможет знание психологии общения и управления. Главным оружием наставника или консультанта является открытый вопрос, на который сотрудник зачастую может выдать неожиданные вещи: от вопроса-вызов до вопроса-провокации.
К примеру, попробуйте ответить лично для себя на вопрос: кто вы сам для себя? Другим из вариантов построения беседы является сократический диалог, когда в ходе беседы работника подводят к определенному выводу, который изначально запланирован наставником.
Вопросы, которые подразумевают определенный ответ, называются риторическими. Заниматься спортом полезно? Курить вредно? Опаздывать на работу плохо? А ругаться с коллегами вредно для производственных отношений? Согласие с собеседником, похвала его проницательности, в итоге – достижение сотрудником нужного наставнику заключения, к которому человек приходит сам. А раз пришел сам, то он сам и молодец! И теперь остается только выполнить это.
Для закрепления достигнутого прогресса в коучинге используют такой подход: просят сотрудника прописать цель, к которой он хочет прийти, далее ему нужно описать реальность, как она есть, в данный момент времени. Затем просим его определить максимально возможное количество путей, как прийти к этой цели. Следующим шагом является проработка конкретных шагов и действий к достижению или претворению в жизнь осознанного. В итоге производится анализ ситуации и прописывается конкретный план – обязательно письменно.
Ведь известно, что то, что мы записываем своей рукой, становится частью нашей жизни, нашего подсознания, и воспринимается положительно. Этот прием еще использовали китайцы во время войны на Корейском полуострове при перевербовке американских пленных, знакомя их с идеями коммунизма. Они не вели пропаганду, которая, как известно, вызывает только отторжение.
Они разрешали военнопленным писать письма родным и близким, но пропускали только те, в которых были положительные отзывы. А также была практика написания рассказов о том, чем отличается капитализм от коммунизма, и поощряли те из них, в которых описывались отрицательные реалии жизни рабочих капиталистических стран: переработки по времени, социальная незащищенность и другие. За сочинение награждали только сигаретами, чтобы у пленных не было соблазна очернять свою родину ради награды.
Сегодня подобные приемы используют современные корпорации, когда проводят конкурс рассказов, почему я люблю этот продукт или эту марку, и дают какие-то незначительные призы или скидку на покупку этого же товара. Например, есть модель GROW – это сокращенная аббревиатура от английских слов goal, reality, option, will, или, если перевести на русский – цель, реальность, воля к свершению и достижение.
Длительность тренинговой работы в среднем около одного года постоянного контакта и периодические контрольные встречи в дальнейшем. Если говорить о профессионалах коучинга, то в этой сфере столпами являются консультанты лучших топ-менеджеров США и мира: известный бизнес-эксперт Маршалл Голдсмит, американский актер Билл Кэмпбэлл и индийский актер и супермодель Арджун Рампал. Их гонорары достигают тысячи долларов в час, а книги издаются миллионными тиражами по всему миру.
В современном мире бизнеса, чтобы только оставаться на одном месте, надо бежать изо всех сил, как рекомендовала королева главной героине в сказке «Алиса в стране чу– дес». Иначе ты сначала незаметно теряешь все завоеванные позиции и тихо откатываешься назад. А вскоре происходит коллапс системы. А ведь пример развития показывает руководитель: он – голова, куда он смотрит, в том направлении и движется вся структура. Сегодня в мире бизнеса изменения происходят постоянно: кризисы развития и случайные переломные моменты сотрясают основы экономики и самого государства. Навыки коуча как навыки контролируемого изменения и преобразования себя и системы становятся необходимы каждому человеку для успешного роста и развития – своего и организации.
«Дирижерская роль в тренерских оркестрах мне удалась!»
Игорь ко мне пришел еще студентом пятого курса. Сейчас пишет диссертацию. Работает главным врачом санэпидстанции. На эту должность согласился не сразу. Как невротик, сначала очень беспокоился, колебался, – справиться ли? Сразу видел увольнение и что в тюрьму посадят. Хотя в его области за самую большую провинность можно сделать лишь замечание. Потихонечку выбрался из невроза. Сейчас паника если и возникает, то мимолетно. Мы с ним много сделали. Он на шестом курсе института вдруг решил, что медицина, особенно САМПИ, ему не нужна, и перестал посещать занятия. Экзамены сдал, потом была интернатура, в которую он только оформился, но не ходил полгода – зачем время тратить? Когда я узнал, что до такой степени дошло, я попросил: «Давай быстренько восстанавливайся».
Он пошел к нашей администрации, повинился, и его зачислили, что было на грани фантастики – ведь он почти полгода отсутствовал! В конце концов закончил интернатуру. И уже стал посещать мои семинары в составе директорской группы. Между прочим, у нас многие становились большими руководителями после посещения именно моих семинаров – так помогает обучение.
Так и Игорь поступил на службу в санэпидстанцию простым сотрудником, исправно выполнял свои обязанности, приобрел репутацию достойного сотрудника. Его заметила директриса, поддерживала его, и через какое-то время назначила своим заместителем. А когда возникло родственное предприятие, то он пошел туда уже главным врачом. Собрал вокруг себя душевный коллектив. Текучки нет. Напротив, есть большой кадровый запас: люди готовы работать и на полставки, и даже на четверть. То есть даже готовы терпеть материальный ущерб, лишь бы работа была интересная. Конечно, кое-кого пришлось уволить, но Игорь сделал это деликатно. Некоторые даже «спасибо» говорили за увольнение.
Ведь это большая проблема – уволить сотрудника из бюджетного учреждения. Но все время гладко не бывает. Его бывшая начальница организовала какую-то фирму и разместилась на его базе. Во-первых, он не хотел, чтобы она была в их помещении, во-вторых, сотрудники роптали, потому что она забирала себе их работу. И отказать ей в аренде он своей бывшей начальнице не мог. Мы с ней боролись несколько лет. Игорь долго не подписывал документ, запрещающий аренду, потому что болел за родной коллектив.
Сотрудники знали, что если он подпишет разрешение, то тогда сразу заказы уменьшатся, и они будут зарабатывать мало. С начальницей Игорь был на ножах, а она осыпала его проклятьями. А у шефини был в друзьях руководитель другого учреждения. И он собирался на пенсию. Так мы благодаря ему прокрутили удачную комбинацию.
Дело в том, что когда человек уходит на пенсию, то у него спрашивают совет о преемнике. И Игорь с этим начальником завел хорошие, добротные, деловые контакты.
Я думаю, немалую роль сыграл и его прекрасный тост, который он произнес в его 60-летний юбилей. Обычно как начальника хвалят: рассказывают, как много он сделал хорошего за столько лет. А тост надо было произносить в какую очередь: в первую или последнюю? Имейте в виду, когда вы будете работать в административных кругах, то сразу вперед с тостами вас никто не пустит. Значит, надо сидеть, молчать, наблюдать, как будет идти застолье. И Игорь ждал своего часа, слушал, как все шефа хвалят.
И когда все иссякли, встал Игорь и заявил: «Вы знаете, Иван Иванович, хоть увольняйте, но скажу правду. Вы поступаете не совсем патриотично! Посмотрите, как вы прекрасно наладили службу в нашем крае. Но вашим опытом пользуется ведь только наш край. А если бы вы написали книгу на эту тему, то ваш опыт распространился бы на все регионы России. Я вам желаю написать свою книгу про проблемы края. Смогу помочь!».
Уволили Игоря после такого выступления или нет? Нет, не уволили. Более того, шеф-пенсионер порекомендовал вместо себя Игоря. Должность очень видная, была масса нюансов, но его не назначили на эту должность. Основание для печали есть или нет? Нет, конечно. Назначили другого. Тот, естественно, как мог, так и управлял – по-старому. Но потом он на чем-то проворовался – взятки брал, в общем, посадили его. Я всегда говорил, что если ваш патрон, который за вас ходатайствует, но не смог помочь вам занять должность, не надо его упрекать, а надо сказать спасибо: «Я даже не думал, что могу эту должность занимать. Но вы мне показали, на что я теперь способен. А так, я же понимаю, не все от вас зависит».
Так Игорь приобрел себе сторонника, хотя шеф уже ушел на пенсию, но свое влияние же не сразу утрачивал. Игорь проявлял много инициативы, все время занимал первое место. В итоге он стал руководителем вместо того взяточника. И выгнал бывшую начальницу, которая присосалась к его коллективу и помещению. И это еще не конец! Сейчас его приглашают на более высокую должность в Москву. А теперь послушаем, что он нам сам расскажет.
«2016 год я провел не так успешно, как хотелось бы, и в целом этот год был для меня непростым. Но начну с хорошего: несмотря на все перипетии судьбы, я жив-здоров – это удивительно. Я по-прежнему работаю главным врачом филиала федерального учреждения здравоохранения, возглавляю коллектив из 50 человек. Благодаря знаниям и умениям, полученным здесь на семинарах Михаила Ефимовича Литвака, мне удалось создать хороший, дружный и сплоченный коллектив, который растет, развивается и успешно выполняет поставленные государством задачи.
Мы одни из лучших в крае, входим в пятерку самых сильных и сплоченных филиалов. Основой нашего успеха является высокий профессионализм сотрудников, а также доверие между мной и рядовыми членами коллектива. Это доверие еще больше возросло после истории с нашими заклятыми партнерами-конкурентами, продолжающейся в течение этого года.
Напомню для непосвященных, что на территории нашего учреждения существует коммерческая фирма, которая занимается тем же, чем занимаемся и мы как государственное учреждение, что в нынешних условиях борьбы с коррупцией в нашей стране выглядит несколько подозрительно для правоохранительных органов. Создана она не мной, а другими лицами – вышестоящими начальниками, от которых в какой-то степени зависит и моя судьба в этой профессии. Работает эта фирма, мягко говоря, не очень законно.
Все бы ничего, но вся юридическая ответственность лежит на мне, на том, кто непосредственно ставит подписи под договорами аренды. Первое столкновение с этой злосчастной фирмой в марте этого года оказалось для меня проигрышным и неудачным.
Я вначале уперся в отказе подписывать соглашение на продление арендных отношений, но потом под уговорами, призывами к моей совести и чувству благодарности я не устоял и все же дал добро. Чувствовал я себя, мягко говоря, паршиво.
В целях воспитания моего послушания на меня в течение последующего периода интенсивно прессовали сверху, цепляясь к каждой оплошности в работе нашего филиала. Я с юмором говорил своим сотрудникам, что из нас делают лучший филиал в крае. Коллектив давно бурлил: возмущался по поводу присутствия прямого конкурента на наших площадях и в претензиях ко мне, что я проявляю слабость в отстаивании интересов коллектива. Когда подошел момент непосредственного подписания договора аренды, я отказался это делать. Разговоры на эту тему со всеми заинтересованными лицами были очень тяжелыми для меня, но поддержка Михаила Ефимовича и других влиятельных коллег помогла мне устоять в этот раз.
Хотя позже мой непосредственный начальник этот договор подписал, я себя чувствовал победителем. Я в первую очередь победил себя, свои невротические наклонности, это оказалось для меня намного важнее, чем любая внешняя победа. Такая ситуация на основной работе для меня самая неприятная и самая значительная. Помимо основной работы я в своей управленческой деятельности много внимания уделяю неформальным и непроизводственным отношениям.
Мы много путешествуем с коллективом с познавательными целями и общением с удивительными необычными людьми, ходим в горы. Для своих сотрудников, членов их семей я создал группу здоровья, где мы осваиваем женский футбол, плавание, бег под руководством профессионального тренера. Эти занятия, путешествия очень благотворно влияют не только на здоровье, настроение занимающихся сотрудниц, но и на основной производственный процесс, как это ни парадоксально звучит.
Важно! Помимо основной работы я в своей управленческой деятельности много внимания уделяю неформальным и непроизводственным отношениям. Кроме того, регулярно раз в неделю провожу психологические группы по материалам Михаила Ефимовича Литвака. Состав участников группы КРОСС стабильный и высокого уровня. У большинства постоянных участников группы большие социальные, личные успехи. Это говорит о том, что я не застрял в развитии. То, что я говорю на занятиях, слушателям интересно. Хотя наша группа больше деятельная, чем учебная, участники нашей группы принимают активное участие в неформальной жизни моего основного коллектива: также путешествуем, бегаем, плаваем, играем в футбол. Участнице нашей женской футбольной команды 76 лет!
Я также продолжаю экспериментировать в организации многодневных семинаров. Это не только семинары Михаила Ефимовича, но и его учеников. В цикле «Интеллектуальный туризм» мы с группой тренеров организовали второй год подряд в Сочи в Олимпийской деревне семинар «Психологическая культура». Провели семинар под названием «Танец жизни».
Я стараюсь, чтобы на семинарах мы, согласно традициям, заложенным Михаилом Ефимовичем, не только духовно росли, получали психологические знания, но и совершенствовались интеллектуально, развивались физически. Поэтому семинар, в частности «Психологическая культура», знаменовался участием в забеге семинаристов на трассе Формулы-1, бежали полумарафон. Многие после сообщили, что заразились бегом, пристрастились к регулярным тренировкам. Здесь я также использую групповую работу ведущих, что делает такие семинары самобытными и неповторимыми. Небольшое количество участников в семинаре компенсируется глубиной эффекта и сплоченностью группы.
Отзывы участников обоих семинаров свидетельствуют о том, что мы идем правильным курсом, поэтому будем их продолжать в этом году. Мне самому очень нравится групповая работа. Мне кажется, что дирижерская роль в этих замечательных тренерских оркестрах мне удалась.
В организации всех семинаров Михаила Ефимовича, его учеников и группы КРОСС, и группы здоровья в коллективе мне много помогала и помогает моя жена. Ничто так не сближает как общее дело, общее мировоззрение – здесь мы едины. И последнее: что не так получается, как хотелось бы? Вот над кандидатской я работаю не так успешно. За год почти ничего не удалось сделать, застопорился на написании статей. Материал я собираю, но он малоинформативный, и мне не хватает ума его во что-то оформить. Видимо, распыляю внимание, поэтому не хватает сил и времени на это важное для меня дело. Наступающий год я хочу посвятить работе над диссертацией, завершению все-таки биографической книги, которую не могу закончить уже несколько лет. Для этого, видимо, придется сократить часть своих сторонних дел и увлечений».
«Самостоятельные люди достигают успеха быстрее»
Рита посещает мой семинар уже не первый раз, значит, они ей помогают в жизни. И сейчас она ко мне приехала, чтобы рассказать о произошедших в ее жизни изменениях. Ей предложили хорошую работу с доходом почти в два раза больше, чем на прежней. И они с семьей сменили место жительства. Рита сейчас живет с сыном в Пскове, где у нее работа. А муж – в Питере с дочерью, которая поступила там учится. Рита встречается с мужем по выходным, и им обоим такая жизнь нравится. После двадцати лет совместной жизни это очень необычно. По ее собственным словам, отношения стали лучше – более наполненные. Это новый опыт для супругов, так что им обоим интересно приспособиться к непривычным условиям сосуществования.
Рита искренно радуется, что муж не «прогуливает» выходные для встреч и приезжает к ней регулярно, за что она ему очень благодарна. Но в разговоре засомневалась: «Правда, говорят, что нельзя мужу и жене так долго жить порознь. Но только благодаря вашим книгам, я думаю, мы приняли такое решение. Ведь муж сначала тоже хотел найти работу в Пскове, чтобы жить вместе, но достойной его работы там не было. Он должен был или согласиться на дешевую работу со своей квалификацией, либо уезжать в Питер.
Но я благодаря вашим рекомендациям сказала мужу делать так, как ему нравится: ведь если он будет жить плохо, то и я, и наши дети тоже не будут чувствовать себя счастливыми». Но главные проблемы, с которыми Рита ко мне приехала, касались ее новой работы на крупной фабрике пищевой отрасли с почти тысячью рабочих. Она раньше не имела опыта руководителя, а теперь возглавляет отдел, в котором 20 подчиненных.
Ее непосредственный начальник – директор фабрики, с которым у Риты хорошие отношения. Она продержалась уже несколько месяцев без нареканий и угроз на увольнение. За это она благодарила меня – моей поддержке и моим книгам, которые у нее стали буквально настольными.
СОВЕТ
Я уверен, что человек мог добиться успеха без всякой моей помощи. Способные люди, если они к тому еще самостоятельные, достигают многого, потому что часто сами доходят до тех способов и методов работы, которым я обучаю. Просто, может быть, намного позже и на своем горьком опыте: это наступило бы раньше, если бы они изучили мои руководства.
Что касается жизни супругов порознь, то лично я уверен – можно сколько угодно жить отдельно без ущерба для личного счастья. Тем более что Рита с мужем встречаются каждую неделю.
Еще Фридрих Ницше сказал: «Если бы супруги не жили вместе, удачные браки встречались бы чаще». Кроме того, у каждого супруга сразу появляется много времени для себя любимого. Существуют такие формы общежития, и они имеют под собой оправданное основание. Вообще, вместе долго и счастливо можно жить, когда муж и жена меняются все время, растут психологически – тогда они всегда будут понимать друг друга. Вообще, идеальная ситуация, когда супруги учатся, тогда они еще делятся полученными знаниями. У Риты происходит именно так: их союз основан на том, что они учат друг друга. Не нотации читают, а рассказывают что-то новое о себе и своих новых открытиях.
…Но Рита мне пожаловалась на то, что заваливает некоторые важные дела на производстве, потому что чувствует, что уже не справляется с очень большой нагрузкой.
«Я все время думаю о том, что должно быть все, как положено, но уровень развития фабрики и команды не позволяет мне показать самые лучшие результаты, и поэтому мне кажется, что я не справляюсь, – сетовала женщина. – Однако были и позитивные моменты: к концу полугода управления я поверила, что я действительно руководитель, и могу отдавать распоряжения, которые, пока, правда, только половина сотрудников выполняет. Наконец-то признала правоту моих директоров, что они меня пригласили к себе на работу, потому что первое время я сомневалась, ведь у меня не было опыта…»
СОВЕТ
Рите только кажется, что она не справляется – иначе бы уже уволили. Но, кстати, практика показывает и обратный эффект: когда чересчур хорошо справляешься со своими обязанностями, тоже могут снять с должности. Потому что руководство видит – человеку уже скучно заниматься рутиной.
А вообще, как я уже писал в своих книгах, никогда нельзя отказываться от повышения. Но для того, чтоб себя предохранить от возможных «косяков», есть такой шаблон ответа на предложение: «Иван Иваныч, я не ожидала, что вы меня выдвинете, но раз вы назначаете меня на должность, значит, вы видите во мне какие-то способности, поэтому я постараюсь оправдать ваше доверие». Таким образом вы деликатно перекладываете ответственность на того человека, который вас рекомендует на высокий пост.
«…Так что я успешно поступила в «первый класс» школы руководителей, и еще хорошо платят, что позволяет мне растить мою «золотую курицу», – продолжала Рита. – Стала заниматься спортом, научилась плавать кролем и проплываю без остановки уже один километр, для меня это большой прогресс».
Я одобрил увлечение Риты. И вспомнил, что когда сам ходил регулярно в бассейн, то проплывал километр за полчаса. Это вообще хороший результат не для спортсмена, а для обычного человека. А Рита уже нацеливается на 2–3 километра!
«Затем я нашла в своем городе группу по восточным практикам – йогу и тайцзи, мне понравилось, буду осваивать, – далее рассказывала моя собеседница. – Главное, что во время занятий в этой группе я не чувствовала себя толстой, потому что у меня есть комплекс лишнего веса».
Но здесь я ей сделал замечание, объяснив, что комплекс полноты – это невротическое чувство. Если бы мы сейчас жили, как наши предки в пещерах – а надо все время на них оглядываться, потому что они жили простой и правильной жизнью, – то Рита не знала бы, какой у нее должен быть вес. И сейчас не надо знать!
«На майском семинаре вы сказали, что я должна выбрать научного руководителя, – напомнила мне Рита. – Я нашла завкафедрой, профессора из Москвы, написала ему письмо, и мы договорилась с ним о встрече в начале февраля. Теперь мне надо как-то подготовиться к встрече с ним. Надеюсь, он подскажет, как мне лучше написать кандидатскую диссертацию. Я с ним созвонилась, он сказал, что диссертационного совета пока нет, но все равно просил приезжать – он поможет». Профессор обязательно поможет Рите. И мы за нее будем только радоваться!
«Когда человек начинает жить без сценария, с ним начинают происходить чудеса»
Лидия живет в Петербурге, ко мне приезжала последний раз три года назад, а так мы с ней знакомы уже шесть лет. Во время последней нашей встречи она прямо с порога выпалила: «Михаил Ефимович, я пришла к тому, что любимая работа может быть бомбой замедленного действия, если не умеешь отдыхать. Снова вы оказались правы, когда убеждали нас, что «мера превыше всего».
…Итак, чего я достигла за последние три года, и с чем мне трудно справляться. В ноябре 2016 года наш филиал отметил свое пятилетие. С момента его открытия в 2011 году было проведено 340 групп, это больше 1000 часов, 25 выездных семинаров, порядка 300 часов, 96 семинаров и тренингов порядка 800 часов. На наших семинарах присутствовали участники из Москвы, Талина, Тюмени, Сочи, Новосибирска, Израиля, Череповца, Хабаровска, Южно-Сахалинска, Калининграда, Магадана, Краснодара и других. Провела семинары в Таллине (Эстония) и в Тобольске. В линейку семинаров введены и пользуются повышенным спросом четыре новых тренинга – «Психодрама», «Работа с негативными эмоциями», «Про деньги» и «Пара на два дня». Планируется презентация еще одного направления – юридическая грамотность. Семинары «Про деньги» проводит мой супруг Дмитрий. Семинары «Негативные эмоции» и «Пара на два дня» проводим с ним вместе.
С Дмитрием мы познакомились на одном из семинаров по психологии управления, проводимых в нашем филиале, между нами сразу возникла взаимная симпатия. Это было в 2013 году. Потом мы потеряли друг друга из виду, и лишь в 2014 году начали плотно общаться. Дмитрий помогал мне при организации семинара во время ремонта офиса: общался с рабочими, расплачивался, принимал их работу, когда я была в командировке. Наше общение с Дмитрием происходило легко и непринужденно. Через некоторое время он предложил жить вместе. С тех пор мы вдвоем. Конечно, были трудности, особенно у меня. Ведь я ни разу в жизни до 44 лет не жила с мужчиной больше недели. Было страшно, часто приходила мысль, что я хочу быть одна, что это мой путь – быть одной. Учиться доверять мужчинам, когда тебе за 40 – очень сложно. Но с каждым конфликтом, с каждой разрешенной трудной ситуацией я оттаивала, открывалась, за что благодарна Диме.
Ведь если бы не было с его стороны понимания, отношения просто перестали бы развиваться, и мы бы расстались. После двух лет нашей совместной жизни я стала задаваться вопросом о ребенке. Но на тот момент мне было 46 лет, поэтому не получалось забеременеть. То ли я потеряла цель в жизни, то ли обновились старые установки, но тема рождения детей стала для меня навязчивой.
Хождение по врачам, их отказы в помощи, варианты рожать только с донорской яйцеклеткой – все это вызывало сильную тревогу. После одной неудачной попытки ЭКО я отказалась от этой идеи. Ну, нет у меня детей – и что? С какой целью я спускаю себя на биологический уровень? Неужели я боюсь смерти и наличие детей избавит меня от этого страха?
Если это так, то мои будущие дети будут поглощены моей нуждой в них. Я стану от них зависимой. При этом отследила у себя жалость к родителям. Когда осознала этот момент, поняла, что на меня еще давят сценарные установки: «смысл жизни – в детях», «у всех должны быть дети».
Оказывается, мнение социума для меня было крайне важно. В связи с тревогой начались проблемы с желудком – появился гастрит, которого у меня никогда не было. Я приняла участие в семинаре Лэнгли на тему «Осмысленности жизни». Там я познакомилась с участницами, которые пришли с подобными проблемами. Удивилась: глядя на них – я видела себя. Многое осознала, но не приняла. Услышала то, что хотела услышать – о надежде. Но ведь Ницше писал, что надежда есть худшее из зол, ибо продлевает страдания людей.
В 40 лет мне здорово помогла эта фраза – я вновь обрела желание жить. Приняв тот факт, что у меня не будет детей, я успокоилась. Этот период был долгим, но плодотворным. Моя жизнь стала более осмысленной и глубокой. Было ощущение, что я поднялась на более высокую ступень развития. Надо сказать, что это потребовало неимоверных сил – как моих, так и мужа.
Мы были вместе весь этот сложный для меня период. У Дмитрия есть двое детей от первого брака, и может быть, вопрос наличия наших общих детей его мало волнует. Я часто упрекала Диму в том, что он не может меня понять. Ведь у него есть дети, а у меня нет. И в такие периоды отчаяния мне хотелось быть одной. Но после того как меня отпускало, мне радостно было понимать, что я все же не одна. Есть человек, который может меня поддержать. Дмитрий ведет управленческий учет в моей фирме, у нас есть общее дело, у нас общее мировоззрение. Казалось бы, живи да радуйся! Однако после того как я, казалось, приняла факт, что у меня не будет детей, у нас испортились сексуальные отношения. Я начала болеть. Часто вылезала молочница, врачи поставили диагноз – вагинит. У болезни есть уважительная причина – отказы от секса, ведь надо же лечиться!
Заниматься сексом для удовольствия и радости – это не для меня. Этого я не умела. Если и есть секс, то он должен быть только для того, чтобы продолжить род. На данный момент такие установки меня беспокоят, так как я теряю близость с мужем. Секс всегда был великолепен, а сейчас меня беспокоит все меньшее и меньшее его присутствие. Мы много говорили с Димой на эту тему. Он озвучил, что ему надо больше секса, чем мне. Он всегда готов, а я часто бываю уставшей и не могу ответить любимому взаимностью. Такое ощущение, что если мне 47 лет, то я ухожу из большого секса. А мужу 39, он еще полон сил. Есть страх его потерять, поэтому сексуальный вопрос постоянно меня беспокоит. Когда Дмитрий поделился, что ему предложили вакансию администратора в другом городе, я задумалась: смогу ли я оставить свою деятельность в филиале Санкт-Петербургского «Кросса» и уехать с мужем? Вспоминаются слова Михаила Ефимовича Литвак: «Если партнер тормозит твое развитие, значит, надо с ним расставаться». Но расставаться с Димой у меня нет желания. Как решить этот вопрос, пока нет понимания.
Другой вопрос, который меня волнует: могу ли я консультировать клиентов с детьми и детей клиентов? Понимаю, что испытываю напряжение и неуверенность в том, насколько это корректно. Постоянно ловлю себя на мысли: а вдруг меня спросят, есть ли у вас свои дети? И что я отвечу: «Нет»? Кто-то уйдет, а кто-то, увидев результат нашей работы, останется.
У меня получается работать с детьми, я это вижу, и есть результаты. Часто в дневнике мелькали фразы «не надо иметь детей». Я должна иметь детей, даже если не для себя, но для родителей, для социума, чтобы быть не хуже других. Осознавая эти мысли, тем не менее, на уровне бессознательного, стационарные установки были живы. Начав писать пятую главу своей автобиографии, полезли старые «драконы». Вылезла обида на родителей за то, что у меня нет детей, что они меня плохо воспитали. Возможно, именно поэтому тема детей была настолько болезненна.
Про книгу. Написала четыре главы из семи. На пятой автобиография застопорилась. Мне хочется рассказать читателю о том, что изменения возможны, что можно вылезти из-под «стола» жизни. Сделать ее осознанной, обрести любимое дело, даже если тебе 40 лет. Деятельность приносит мне удовольствие от процесса, радость от результата и хорошо оплачивается.
На наш пятый день рождения приходили представители библиотеки имени Маяковского с приглашением провести у них занятие или встречу. Было приятно, что нас знают.
Есть проблемы с тренерским составом. Желающие приходят и уходят. Уходят, как только столкнутся с первой неудачей. Запросов к тому, чтобы разобрать неудачу – почему получилось так, что люди к ним не пришли, я не получаю. Они просто отваливаются и все. Не понимаю, что я делаю не так. Со стороны набирать ведущих нет желания. Со многими разнятся мировоззрения и цели. Найти подходящего сотрудника не получается.
ВАЖНО!
Про доходы. После кризиса 2014 года доход стал стабильный. Оплачиваю аренду помещения 50 квадратных метров. Плачу заработанную плату сотрудникам – бухгалтеру, администратору, программисту. В 2016 году сделала два внеочередных платежа по ипотеке. Планирую рассчитаться не за 10 лет, как написано в графике, а за два года. «Малометражку» поменяла на автомобиль классом выше. Работы много, люди подтягиваются: работает сарафанное радио. Недавно меня спросили: «А ты когда была в отпуске?» На что я ответила: «Я отдыхаю, когда тружусь». Правда, отключаться от работы необходимо. Надо учиться. А то, как говорил мой супруг, – «у меня такое ощущение, что я в постели со всем питерским филиала «КРОССа» сплю». Я учусь переключаться и не думать о клиентах, когда ухожу с работы. Стараюсь больше думать о себе, о наших отношениях с мужем. Все, Михаил Ефимович».
СОВЕТ
Ты, Лидия, конечно, поставила серьезный вопрос по поводу детей. Но надо знать: дети – это цель в жизни животных. А люди – мужчина и женщина – развиваются вместе. Дети же – это побочный продукт развития их отношений. Они появляются сами по себе. Когда ты о них навязчиво думаешь – они не появляются, потому что от такого напряжения могут просто-напросто закрыться маточные трубы.
Как заблокируешь эту мысль, то может, родишь еще, несмотря на то, что тебе 47 лет. Сегодня и в 60 лет рожают. Всякое бывает. Не могу тебе сказать, что ты обязательно родишь. Поэтому приготовься жить без детей. Теперь вспомни нашу человеческую историю. Рождение никак не связывали с половым актом. Тогда обычными были беспорядочные половые связи: семей не было. А все дети принадлежали всем членам племени. Вот такое царило коллективное воспитание. Поэтому помните: дети детьми, но не это главное. А если ты хочешь родить в 47 лет, то это же потрясающе! Отключи голову, расслабься – и обязательно забеременеешь! Когда человек начинает жить без сценария, с ним начинают происходить чудеса. А сценарий – это куча предрассудков, которые нас сдерживают. Выпрыгивайте из сценария – и жизнь изменится к лучшему.
…Далее Лида переживает, что ей стыдно признаваться в своей бездетности. А подруги все время подкалывают, как будто хотят побольнее ущипнуть. Я считаю, что те, кто лезет в чужую жизнь, несчастные люди. Или завидуют ей, ведь у нее есть рядом прекрасный мужчина. Люди нашей подготовки никому не завидуют, потому что им некогда: они совершенствуются, работают над собой. А от подружек-завистниц, нудной родни надо держаться подальше. Как писал в поэме «Евгений Онегин» Александр Пушкин, «Врагов имеет в мире всяк, / Но от друзей – спаси нас боже». Почему?
По большей части, они клеветники, разносчики сплетен о вас.
«…Без всякой злобы и затей, / Не повторил стократ ошибкой; / А впрочем, он за вас горой: / Он вас так любит… как родной!..» От близких людей можно все, что угодно ожидать. «…Родные люди вот какие: / Мы их обязаны ласкать, / Любить, душевно уважать / И, по обычаю народа, / О рождестве их навещать / Или по почте поздравлять, / Чтоб остальное время года / Не думали о нас они… / Итак, дай бог им долги дни!..» И далее Пушкин дает дельный совет: никого не слушать, никому не верить, а полагаться только на самого себя и себя же, любимого, обожать. «…Кого ж любить? Кому же верить? / Кто не изменит нам один? / Кто все дела, все речи мерит / услужливо на наш аршин? / Кто клеветы про нас не сеет? / Кто нас заботливо лелеет? / Кому порок наш не беда? / Кто не наскучит никогда? / Призрака суетный искатель, / трудов напрасно не губя, / любите самого себя, / достопочтенный мой читатель! / Предмет достойный ничего / любезней, верно, нет его…»
А ваши знакомые – пусть говорят, что хотят. Раз вас обсуждают, значит, вы крупная фигура, которая будоражит их воображение. Этому надо радоваться. Это лучше, чем быть серой мышью, жизнью которой никто не интересуется. Чем больше о тебе говорят, тем ты значительнее. Такова психология. Когда к тебе плохо относятся – это тоже не страшно. Минус на плюс переделать несложно. Эмоции – важная часть нашей жизни. Возникают они, когда у нас случается неудача, когда что-то не ладится. А когда все в порядке, они не включаются в ситуацию. Но если у вас очень часто возникают отрицательные эмоции, то вы просто глупый человек. Но это тоже поправимо. Выучите логику – начнете понимать, что с вами происходит…
Эмоциональный человек всегда раздражен, потому что не знает, что делать… А людям с буйным темпераментом надо быть очень умными, чтобы успеть не взорваться от переизбытка чувств в неподходящий момент.
Кстати, о чувствах – знайте: страх лучше, чем тревога. Тревога – это эмоция, которая одновременно давит на газ и на тормоз. На месте стоишь и не знаешь, куда двигаться. А когда возникает страх, первая мысль: «Бежать!» И когда человек убегает от опасности, то уже легче становится – адреналин сгорает. Поэтому, когда тебе становится от чего-то тревожно, просто побегай. Но тут главное – не переборщить: если я убегаю, а оторваться от преследователя никак не могу, то получается какая-то безнадега.
Тогда какая эмоция развивается? Депрессия – королева отрицательных эмоций. Ее приспособительная роль в том, что она обездвиживает человека. Так что депрессия – это наш «сторож»: она заставляет думать о себе. Если ты во время депрессии начинаешь думать о том, как много у тебя врагов и что ты никому не нужен, это плохо. Когда начальник думает, что ты напортачил, наступает эмоция гнева, направленная на тебя за то, что ты расслабился. Но гнев, который направлен на тебя, прибавляет силы – и тогда ты решаешь проблему. Решилась проблема – появилась положительная эмоция.
Есть даже методика преодоления эмоций. Главный человек учреждения – это лицо всего того, чем он руководит. От его настроения зависит самочувствие всего коллектива. Шеф всегда должен уметь подыгрывать эмоциям в своем коллективе, чтобы все шло гладко. Если я бы читал эту лекцию врачам, я бы советовал: «Не назначайте антидепрессанты, они запрещены». Если мы назначим антидепрессанты, депрессия вылечится, то что вместо нее вылезет?
Страх и тревога, которые гораздо опаснее: от них только хуже будет. А есть такая болезнь – маниакально депрессивный психоз, когда в мозгу что-то отключается. В этом случае антидепрессант даст эффект. Надо всегда докапываться до причины – тогда лекарства будут помогать.
Представьте: вы идете к врачу, жалуетесь – голова болит, тошнит, гнойник на ноге… Врач назначает препараты от сердца, от легких… Но он не может реально рассчитать действия всех лекарств. Это невозможно. Каждое лекарство имеет побочные свойства. Представляете, что будет от одного лекарства? А от двух? Трех? И так далее. Что вам надо сделать, когда доктор прописал новое лекарство? Пойдите к другому врачу. Если у вас гнойник на пальце, он просто его разрежет. Температура пройдет, настроение улучшится – и вы здоровы. Но когда доктор прописывает много назначений, значит, он что-то не понимает.
Поэтому для того чтобы узнать, хороший врач или плохой, сначала побеседуйте с ним о своем недуге. Если его разъяснения будут вам понятны, значит, перед вами профессионал, который назначит эффективное лечение. Вообще, найти хорошего врача – это очень серьезная проблема.
«Свои достижения надо распространять по всему миру»
С Георгием я знаком с 2006 года. Он занимается бизнесом в Китае, и не одним, а тремя. Это правильно: если один не получится, то другие будут приносить доход. Он решил мне рассказать, что же с ним произошло за последнее время. «Со времени нашей последней встречи произошли следующие изменения. На Борнео попробовал себя в проекте по здоровому образу жизни: открыл центр здоровья, отработал программу очищения по методике доктора Оганяна – физические нагрузки с медитациями.
Техники работают, испытал на себе и еще на одном клиенте. Кроме этого начал вести практически занятия по айкидо. К сожалению, в связи с обстоятельствами приняли в семье решение о переезде обратно в Шанхай, начали его осуществление. У меня не получается управлять основным бизнесом дистанционно, и на данном этапе развития мне постоянно требуется быть в Китае.
Один из моих бизнесов связан с продажей воды. Она начала продаваться в больших сетях, «встала на полку» в Даляне. По остальным городам веду переговоры, работы – непочатый край. Возникли проблемы с документами на импорт, в порту Шанхая скопилось пять контейнеров, а импортер так и не смог договориться с китайской товарной инспекцией, и до моего личного прилета дело не двигалось. В результате товар стоит четыре месяца в порту. Так происходит иногда. Движение начинается, только когда я сам лично приезжаю решать вопросы – что-то делается. Как только уезжаю, все сразу встает.
В итоге попрактиковался с инспекторами в общении, в процессе поиска решений наладил контакт с нужными и интересными людьми. Сама деятельность радости не доставляет, занимаюсь ею из-под палки, заставляю себя, это угнетает. Но пытаюсь сменить вектор. Записываю все шаги и события, описываю их, формирую книгу о том, как я строил бизнес в Китае.
К проекту по воде я охладел еще летом, но новый вектор по описанию своего опыта и превращению его в книгу возродило интерес, дает силы двигаться дальше. Угнетает вопрос, что дорогой опыт получается – как лучшая школа МВА из Лиги плюща.
Сейчас я нахожусь в процессе освоения методики по проверке социометрического цветового теста Люшера, они модифицированы, собираю материал для написания докторской диссертации на тему развития лидерских качеств руководителя. Вчера мне написал директор бизнес-школы, где я пишу работу, и сказал, что лично будет выступать моим руководителем и поможет с тезисами и диссертацией. Я ответил ему, что я счастлив возможности работать под его руководством.
Организовал и провел онлайн-семинар бизнес-тренера Виктории Чердаковой – ученицы Михаила Ефимовича Литвака. Дело было для меня новым. Участвовали люди из разных точек мира: Шанхая, Пекина, Харбина, Гуанчжоу, Борнео, Украины и России. Был один участник – китаец, что я считаю большим достижением. Он говорил по-русски, и в итоге мы с ним организовали КРОСС-клуб в Харбине. Формат мне понравился, я свои вопросы обсудил с Викторией и людей послушал.
Нюанс на будущее – нужна стабильная, хорошая интернет-связь. Также провели с ней по скайпу и отработали тестирование по Люшеру в модификации Литвака, убедились, что оно открывает безграничные возможности по тестированию коллективов, не смотря на национальности. Продолжает собираться и работает шанхайский клуб КРОСС. Прошел сертификацию на бизнес-коуча для руководителей компании и предпринимателей в международной ассоциации коучей. Провел работу с четырьмя клиентами-руководителями и собственниками бизнеса. Работа продолжается.
Веду коучинговую работу. Практика показала, что удаленность и командировки не влияют на качество процесса, хотя я опасался, что не получится добиться эффекта душевной настройки по телефону и скайпу. Все работает. Вторым моим опасением были национальные предрассудки. Я же из Российской Федерации, а с кем же мне работать в Азии? Где же русских найти? Как я смогу работать с иностранцами? Разный менталитет, нюансы понимания и т. п. Но все оказалось хорошо. Мои основные клиенты – это 5 китайцев, 2 немца, 1 японец и только 2 русских.
Прочитал научный роман «Похождения трусливой львицы» о переживаниях и метаниях человека, который с уровня выкинутой на обочину жизни неприспособленной девушки научился выживать и построил собственный успешный бизнес. Для меня особенно ценно было прочитать об ее метаниях и переживаниях при развитии бизнеса, потому что принесло спокойствие в мою душу – не я один страдаю, оказывается!
Подготовил первичную бухгалтерскую отчетность по компании за 4 года операционной деятельности, которой до этого совсем не занимался. Для меня это подвиг. Привел отчетность в порядок и привел документы на аудит. Регулярно хожу в тренажерный зал под руководством жены.
Занялся штангой. Это классно, когда тело «живет». Приезжали в гости родители на месяц. И я умудрился спокойно жить с ними и их «драконами», а также увлеченно изучать их привычки и жизненный уклад. Отследил и понял, откуда мои многие привычки и манеры поведения. Заодно поймал за хвост своих «драконов» – оказалось, что все идет из семьи. После того, как расслабился, хорошо провели время с семьей. Отчет закончен».
СОВЕТ
Блестящий отчет! Георгий – прекрасный человек и успешный бизнесмен. Благодаря ему мы осуществили перевод моей книги «Психологической айкидо» на китайский язык. Нам это очень помогло, когда я ездил лечиться к китайским докторам. Хороший подарок – книга, какая-то мелочь, но от нее никогда не отказываются. А потом уже заинтересовались моим творчеством немецкое и американское издательства. К сегодняшнему времени книга переведена уже на несколько языков. Полезный опыт надо распространять, стесняться нечего – пусть иностранцы у нас учатся.