Дети быстро добираются до места назначения. В зоопарке они видели волков, косуль и кабанов. Но от долгой ходьбы быстро устаёшь. К счастью, обратно ребята едут на автобусе.
Конни и Юлия собрались бежать к автобусу, как только тот завернул на парковку, но Ханна остановила девочек.
– К транспортному средству можно подходить, только когда оно полностью остановится, – объясняет Ханна. – И, пожалуйста, снимите в автобусе свои рюкзачки и поставьте их перед собой под сиденье. В проходе ставить сумки и рюкзаки нельзя: они могут разлететься, если водителю придётся резко затормозить.
На автобусной остановке нельзя толпиться и пихаться, чтобы не столкнуть никого на дорогу. Подходи к автобусу только тогда, когда он полностью остановился. Сначала дай выйти другим пассажирам, а потом входи сам. В автобусе безопаснее ехать сидя, а не стоя, на тот случай, если водитель резко затормозит.
Дзынь-дзынь! В субботу Конни едет на своём новом велосипеде с новым звонком! Она получила его в подарок на день рождения, да ещё и красивый велосипедный шлем в придачу. Конни учится поворачивать и тормозить. Она знает, что это важно. Ведь однажды уже врезалась в забор и ушибла колено.
Всегда надевай шлем, когда собираешься кататься на велосипеде. Он защитит голову при падении. Важно, чтобы шлем подходил тебе по размеру и сидел не слишком свободно. Не сдвигай его чересчур далеко назад и правильно застёгивай ремешок под подбородком.
Конни на больничном
Дорогие дети и родители!
Конни сейчас на карантине. Она не может ходить в детский сад, как обычно. Не может встречаться со своими друзьями и подружками и, как раньше, играть с ними на детской площадке. Ей нельзя навещать бабушку и дедушку, обнимать своих дядюшек и тётушек. К тому же о нормальных каникулах и думать нечего. Всё совсем не здо’рово, почти как в пандемию коронавируса, когда люди во всём мире сидели дома.
Зато можно проводить время с семьёй: вместе что-нибудь мастерить, готовить, очень много играть, танцевать, заниматься спортом… даже устроить садик на балконе или на подоконнике! Кроме того, можно поддерживать связь со всеми, кто тебе дорог, по телефону или с помощью интернета. А что, если попробовать написать письмо от руки или нарисовать рисунок?
Иногда кто-то из группы или класса может подхватить вирус, тогда всех детей изолируют на какое-то время, чтобы остановить распространение инфекции. Непростое испытание. Надеюсь, Конни сможет помочь.
Ваша Лиана Шнайдер,
автор серии книг про Конни
Почему всё совсем не так, как обычно?
Так странно, что всё вдруг изменилось. Ещё вчера Конни ходила в детский сад, а сегодня её группа закрыта. Кто-то из ребят подхватил ветрянку, и остальные тоже могут заболеть.
Конни помнит, что когда-то так уже было. Правда, тогда все люди сидели по своим домам, носили медицинские маски и родителям пришлось отложить отпуск. Но почему так случается?
Что вообще такое вирус?
Папа рассказывает Конни, что вирусы вызывают разные болезни. Многие людям уже знакомы. Это грипп, ветрянка, краснуха. Ими чаще всего болеют в детстве: неприятно, но не опасно, если вовремя принять меры. А есть ещё не изученные вирусы. Например, коронавирус. Из-за него многие лежали в больницах, а некоторые даже умирали, потому что лекарств от этой болезни ещё не было.
Вирусы очень заразные, поэтому люди должны быть осторожны и делать всё, чтобы болезнь не распространялась дальше.
– Я не вижу на Тедди никаких вирусов, – говорит Конни, осмотрев своего плюшевого мишку.
– Они совсем крошечные, – объясняет папа. – Просто так их не разглядеть, только под микроскопом. Частицы вируса ветрянки вызывают высокую температуру и сыпь, если проникнут в организм и размножатся там. И даже если ты сам не болеешь, но общался с тем, кто заболел, ты можешь быть носителем вируса – передавать его другим. Такие болезни быстро распространяются, поэтому детей оставляют дома. Должно пройти какое-то время, прежде чем ты сможешь играть со здоровыми ребятами. Это называется «карантин».
Заражаются вирусами через капельки, которые вылетают изо рта заболевшего человека, когда он кашляет, говорит или поёт, или из носа – при чихании. Так вирусы попадают от одного человека к другому. К счастью, плюшевых мишек они обходят стороной.
Можно и погрустить немного
Конни скучает по своим друзьям и подружкам. Иногда ей надоедает играть с мишкой или с младшим братом Якобом.
– Он постоянно рушит всё, что я строю, – жалуется маме Конни. – А мне хочется поиграть в какую-нибудь настольную игру или погонять в футбол с Юлией, Каа, Ларсом и остальными. А ещё очень хочется в бассейн, на балет и на занятия верховой ездой. И ходить на дни рождения друзей и на ярмарки.
– Очень скоро всё это снова станет возможным, если мы будем следовать правилам, – утешает Конни мама.
А пока Конни решает нарисовать для Юлии картинку и положить её в почтовый ящик подруги. Юлию это точно порадует!
Привет, бабушка и дедушка!
Когда во всём мире бушевал коронавирус, Конни долго не виделась с бабушкой и дедушкой. Но она старалась почаще звонить им по телефону, а иногда и по видеосвязи. Как только на экране ноутбука появлялись родные лица, Конни радостно махала им рукой, пела бабушке песни и показывала дедушке свои рисунки и поделки. Сейчас Конни делает так же.
Ветрянкой можно заболеть и во взрослом возрасте, если не перенёс её в детстве. И тогда эта болезнь протекает тяжело. Для пожилых людей любые вирусы особенно опасны. Чтобы не заразиться, им лучше не принимать гостей. Особенно если они живут в доме престарелых вместе с другими пожилыми людьми. Но бабушки и дедушки всегда будут очень рады весточке или звонку – это значит, что о них помнят.
Если человек всё-таки подхватил вирус, ему ни в коем случае нельзя встречаться с другими людьми и выходить на улицу. Лучше всего соблюдать постельный режим и больше пить.
Мама и папа работают дома
Дети не могут долго оставаться дома одни. Поэтому мама или папа тоже уходят на карантин, чтобы приглядывать за ними.
Иногда у родителей совсем нет времени, потому что им приходится работать, хоть они и дома.
– Домашний офис, – говорит мама и просит Конни не мешать ей.
Тогда Конни тоже устраивает себе домашний офис. Она упражняется в письме или рисует.
Самый красивый рисунок – радугу – она вешает на окно. Ещё Конни часто собирает пазлы или рассматривает вместе с Мяфом и Якобом книжки с картинками. Или вместе с Тедди тихо слушает аудиосказку.
Дома совсем не скучно
Конни любит рисовать, но танцы и занятия спортом радуют её ничуть не меньше! И, к счастью, дома это тоже возможно. Она прыгает, широко раскидывая в стороны руки и ноги, как марионетка, или тянется к потолку. Конни машет руками или высоко подбрасывает мягкий мячик и пытается его поймать, считая, сколько раз ей это удалось. Папа с мамой иногда присоединяются к ней, чтобы оставаться в форме.
Вместе с Якобом Конни строит деревянную железную дорогу или играет в маленькие машинки. А когда у папы и мамы появляется свободное время, они все вместе играют в настольные игры.
Ещё Конни помогает маме резать овощи и фрукты или печёт вместе с папой блинчики. Тогда они получаются ещё вкуснее, чем обычно!
Чтобы подбодрить Конни, папа читает ей книжки вслух. Это ей очень нравится. Сгорая от любопытства, она слушает историю про монстра-вируса с шипами, который хочет всех заразить, но жутко боится воды и мыла.
Поддерживать иммунитет
Иммунитет – это защита организма от болезней. Если иммунитет сильный, то человек либо совсем не подхватит вирус, либо очень легко перенесёт болезнь. Но если иммунитет ослаблен, то плохо дело. Поэтому так важно заботиться о здоровье: правильно питаться, высыпаться, больше бывать на свежем воздухе, делать зарядку и ходить на профосмотр к врачу. Конни с мамой идут в магазин за свежими фруктами и овощами, которые богаты витаминами. Витамины делают нас сильными и устойчивыми к вирусам. Мама напоминает Конни, что в общественных местах нужно быть аккуратным: лишний раз не трогать руками поверхности, чтобы избегать микробов, и не подходить к другим покупателям слишком близко.
Во время любых эпидемий важно соблюдать социальную дистанцию. Считается, что дистанция в полтора метра достаточна, чтобы капельки с вирусом не долетали от одного человека к другому. Также можно использовать защитные маски, как это было принято в коронавирус. Врачи, например, всегда принимают больных в медицинских масках именно поэтому.
В семье дистанцию соблюдать не обязательно, потому что члены семьи в любом случае находятся очень близко друг от друга. Мама с папой по-прежнему могут целовать Конни, им всем можно обниматься и сидеть бок о бок на диване.
Не забывать про маски
Обычно вирусы особенно активны осенью и весной. Но иногда пандемии случаются и в другое время. Когда кругом все заболевают гриппом или ещё какой-то болезнью, лучше избегать общественных мест, а в транспорте надевать защитную маску. Так снижается риск заражения.
Маски задерживают большую часть капелек, которые вылетают изо рта и носа, и поэтому защищают. Их обязательно нужно использовать тогда, когда сложно соблюдать дистанцию, как, например, в автобусе, метро или в магазине.
Конни не подхватила ветрянку, но мама всё равно шьёт несколько масок для всей семьи, чтобы можно было иногда выходить из дома и не бояться распространить вирус. Конни достаётся маска с красными и белыми полосками. Только Якобу маска пока не потребуется. Он всё равно сразу срывает её с лица. Ещё не понимает, зачем она нужна.