Практически все дети любят качели. Можно приобрести качели для малышей и устраивать дома и (или) во дворе «покатушки», приговаривая:
– Мы взлетаем! Мы взлетели! Полетели!
К сожалению, довольно многие родители требуют от ребенка тишины в доме («Мама устала и хочет отдохнуть», «Посиди и поиграй тихонько», «Не шуми!», «Не кричи!»). Однако малышу необходимы шум, крики (естественно, не истерические, с плачем, а радостные), прыжки и беготня не только на улице, но и дома.
Когда ребенок не занят обучением, энергия никуда не уходит, она вся при нем, и ее требуется «отводить» (так же, как из рек отводят лишнюю воду по отводным каналам). Для этого-то и служат шумные игры. Кроме того, такие игры чрезвычайно способствуют физическому и умственному развитию, а также формированию свободной, незакомплексованной личности, сознающей свою ценность.
Ребенок активен: ему нужно так много узнать! Он энергичен, иначе просто не хватит сил на процесс познания огромного мира.
Конечно, детский шум и детские игры иногда сложно выдержать взрослому: уже не тот уровень энергии, и ограничивать ребенка приходится – хотя бы с точки зрения соблюдения дисциплины. И тем не менее должно быть время, когда малыш может безнаказанно бегать по квартире, шуметь, петь во весь голос и т. д.
В качестве шумных игр замечательно подходят жмурки. Только следует учитывать: когда малыш с завязанными глазами ловит маму, не нужно дожидаться, пока он испугается темноты и одиночества. Во-первых, ловить нужно «на голос» (очень хорошо петь, рассказывать стихи). А во-вторых, не следует слишком долго убегать от ребенка. Как закончилось стихотворение – сразу сдавайтесь. А вот малыша можно ловить и подольше. И приучайте его тоже рассказывать стихотворение – с выражением! – во время игры.
Дети любят играть в прятки. Особенно им нравится, когда мама ищет, ищет и в конце концов – находит! Ребенок «пугается»: он потерялся. Но то, что мама его каждый раз отыскивает, придает малышу чувство уверенности. Вот стихотворение для игры в прятки:
Если где-то нет кого-то,
Значит, кто-то где-то есть.
Только где же этот кто-то
И куда он мог залезть?[3]
Хорошо также попрыгать с ребенком (игра «Кто выше подпрыгнет – ты или мама?») под простенький стишок, эффективность которого проверена многими поколениями:
Баба сеяла горох!
Прыг-скок, прыг-скок!
Обвалился потолок!
Прыг-скок, прыг-скок!
Заодно можно объяснить ребенку, почему нельзя все время бегать, прыгать и топать ногами по полу: потолок может обвалиться!
Можно установить дома горку для малыша, чтобы он мог по ней скатываться, лежа на спинке, на животике, сидя.
Можно играть на улице в те же игры, что и дома, но лучше все-таки выбирать другие. К примеру, бег с препятствиями дома устроить практически невозможно (разумеется, если вы не живете в особняке, где большой зал специально оформлен как игровая площадка). А такой бег развивает координацию движений, точность мышления, глазомер, ведь малыш должен оценивать расстояние до препятствия, необходимое для его успешного преодоления усилие, координировать работу мышц и т. д. Так что бег с препятствиями развивает не только мускулатуру, но и интеллект.
Вот отличное стихотворение для бега с препятствиями:
Топ! Ну, скачи в галоп!
Ты лети, конь, скоро-скоро
Через реки, через горы!
Все-таки в галоп – гоп!
Трух-трух! Рысью, милый друг!
Ведь сдержать-то станет силы.
Рысью, рысью, конь мой милый!
Трух-трух-трух!
Не споткнись, мой друг![4]
Читая это стихотворение малышу первый раз, покажите картинку, на которой изображен конь; объясните, что такое галоп, рысь; покажите картинку, на которой изображен бегущий конь с всадником и без; расскажите, как раньше ездили на лошадях.
А вот замечательное стихотворение для игр с мячом, особенно на улице:
Мой веселый, звонкий мяч,
Ты куда помчался вскачь?
Желтый, красный, голубой,
Не угнаться за тобой!
Я тебя ладонью хлопал.
Ты скакал и звонко топал.
Ты пятнадцать раз подряд
Прыгал в угол и назад.
А потом ты покатился
И назад не воротился.
Покатился в огород,
Докатился до ворот,
Подкатился под ворота,
Добежал до поворота.
Там попал под колесо.
Лопнул, хлопнул – вот и все![5]
Ритмичные строфы этого стихотворения дети запоминают очень быстро. Читая его ребенку в первый раз, нужно объяснить, почему лопнул мяч. Стихотворение – великолепная иллюстрация к правилам поведения на улице («Не перебегай сам через дорогу», «Не убегай далеко от мамы», «Не подходи близко к автомобилям» и т. д.).
Чем ярче мяч, тем охотнее ребенок будет с ним играть.
Следующее стихотворение можно рассказывать во время обычной прогулки по двору, игры на детской площадке. Оно хорошо подойдет, если вы вдруг оказались на площадке в одиночестве, то есть у ребенка нет компании его возраста и играть он может только с вами.
Три веселых братца гуляли по двору.
Три веселых братца затеяли игру.
Делали головками: ник-ник-ник,
Пальчиками ловкими: чик-чик-чик.
Хлопали ладошками: хлоп-хлоп-хлоп.
Топотали ножками: топ-топ-топ[6].
Если малыш ходит еще не слишком уверенно, даже держась за мамину руку, для прогулки можно использовать ходунки-мотоциклы или ходунки-машинки.
Уже с 1,5–2 лет детей можно сажать на велосипеды. Езда на велосипеде тренирует группы мышц, отличные от тех, что задействованы в пеших прогулках, и очень полезна.
Для малышей лучше приобретать велосипеды с тентом, чтобы защищать их от солнца.
Как уже упоминалось, очень желательно большинство физических упражнений сопровождать стихами, песнями, скороговорками и т. д. Во-первых, малышу так гораздо интереснее, ведь он впитывает информацию, как губка воду. А во-вторых, это позволяет совместить физическое развитие с интеллектуальным, с познанием мира, дать ребенку навыки речи, литературного языка и пр.
Приведем примеры игр, предназначенных для физического развития ребенка.
Чтобы ребенку было интереснее, можно соорудить в комнате «лужу» и «мостик». Роль лужи прекрасно сыграет кусок синей ткани или обычный платок. Мостик – доска. Но можно обойтись и широкой бумажной лентой, расстеленной на полу.
Суть игры заключается в том, чтобы перейти «лужу» по «мостику», то есть пройти по доске или бумажной ленте.
Все мы в детстве катались на маминых и папиных ногах. Доставьте это удовольствие и вашему ребенку. Усадите его на стопу, придерживайте за ручки и раскачивайте.
Такой массаж полезен для ребенка. А если малыш будет делать его сам – маме, папе, бабушке, кукле, – это еще и очень хорошее упражнение для развития мелкой моторики, замечательная пальчиковая игра.
Покажите малышу, как делается такой массаж, либо на ком-то из членов семьи, либо на кукле.
Этот «массажный» стишок знают практически все:
Рельсы, рельсы (вдоль спины ребром ладони «рисуются» линии),
Шпалы, шпалы (линии «рисуются» ребром ладони поперек спины),
Ехал поезд запоздалый. (На крестце перехватывается пальцами небольшая кожная складочка и двигается к шее.)
Из последнего вагона
Вдруг посыпался горох! (Спина простукивается кончиками пальцев.) Ох! (Шлепок по ягодицам).
Пришли куры – поклевали. (Спина простукивается пальцами, собранными щепотью.)
Пришли гуси – пощипали. (Легкие пощипывания спины.)
Пришел слон – потоптал. (Легкие надавливания кулаками по спине.)
Пришел дворник – все убрал. (Спина оглаживается ладонями сверху вниз и обратно.)
Некоторые малыши обожают кататься на маминой или папиной ноге следующим образом: цепляются ручками и ножками за ногу и так «едут», когда мама или папа ходят по комнате.
Под этот стишок, который уже приводился ранее, можно делать простую, но очень действенную гимнастику.
Баба сеяла горох! (Наклонились, дотянулись до пальчиков на ножках.)
Прыг-скок, прыг-скок! (Подпрыгнули на каждый «прыг» и «скок».)
Обвалился потолок! (Присели, закрыв голову ладошками.)
Прыг-скок, прыг-скок! (Подпрыгнули на каждый «прыг» и «скок».)
В эту игру интереснее играть, если соорудить из стула домик для игрушек, в который помещается кукла или медвежонок. На полу выкладывается дорожка из картонных кругов – «камней». Чтобы добраться до домика с игрушкой, нужно «перейти через ручей» – пройти, наступая только на «камни».
Сначала «камни» располагаются близко, чтобы можно было просто переступать с одного на другой. Затем задача усложняется (ребенок ведь растет!): круги раздвигаются и теперь уже нужно перепрыгивать с «камня» на «камень».