Когда вы будете наблюдать за собственными жестами в районе базиса воли и гармонизировать их, то заметите, что у вас изменилось восприятие стрессовых ситуаций и поведение в них. Попросту у вас поменяется отношение к стрессу, вы сможете лучше управлять своими эмоциями. Согласитесь, в наше время это хорошее преимущество. Гармоничный третий базис дает человеку ощущение уверенности.
Если воля сильна, то и жест, выражающий ее, будет сильным, четким, красивым. Если воля слаба и неопределенна, жест будет таким же. Такова взаимозависимость жестов и воли.
№ 4. Базис сердца
Душа хочет обитать в теле, потому что без него она не может ни действовать, ни чувствовать.
Мне нравится наблюдать за людьми четвертого базиса. Жесты от сердца всегда подскажут верный путь в выстраивании отношений. Здесь нет места для манипуляций. Теплота, любовь, забота – вот что вы увидите в искреннем жесте, идущем от левой части груди. Чувствительность, сострадание, нежность, преданность – все сосредоточилось в области сердца.
Три нижних базиса отвечали в основном за наше физическое тело и его потребности. Три базиса, следующие за сердечным центром, – это область эмоций и разума. Именно через сердце происходит соединение в одном человеке этих двух ипостасей, недаром же говорят, что ум – это инструмент сердца.
В индуизме и буддизме базис сердца соответствует чакре, которая называется Анахата. Ее стихия – воздух, акцент – любовь, а цвет – оттенки зеленого. В цветовом тесте швейцарского психолога Макса Люшера зеленый цвет отвечает за защиту и маскировку. Люди с открытыми, искренними жестами на уровне сердца особенно ранимы и нуждаются в защите, ведь именно они все понимают, чувствуют, однако далеко не всегда находят в себе силы выразить эмоции словами.
Жесты от линии сердца – это не о себе, это для других. Желание делиться, отдавать, жертвовать является ведущей потребностью и особой способностью. Люди сердца – это люди любви. Искренней, без примеси эгоизма или собственничества. Они радуются и безусловно принимают все вокруг: новый день, людей, природу. У них тесно налажена связь с последней. У кого самые красивые розы в саду? А идеальные дети? А кто знает самые грибные места? Конечно, они. Для них не существует плохой и хорошей погоды, «каждая погода – благодать». Точно так же и в отношении к людям. В любом человеке они жаждут увидеть хорошее начало, дать шанс, как заболевшему растению, еще излечиться. И будут прикладывать максимум усилий, чтобы взлелеять и взрастить. Именно они тоньше всего чувствуют несправедливость, однако и это принимают, так как склонны прощать и никогда не держат обиды. Точнее, не так… Они чувствуют обиды, остро их переживают, однако тут же находят в себе силы реабилитировать обидчика.
Люди четвертого базиса испытывают самые сильные эмоции, именно они могут быть абсолютно гармоничными, так как познали радость малого и большого переживаний и умеют ценить спокойствие, равновесие и мир. Все остальные чувства для них – ответвления от линии сердца, а их мышление зависит от чувств. Они могут многому научить: как терпеть, подстраиваться, ждать. Именно этим людям доступнее всего искусство, от живописи до музыки и театра.
Как и все остальные жесты, движения, идущие от линии сердца, могут быть малыми, камерными, и крупными, размашистыми. Чем мощнее эмоция, тем сильнее будет жест. Вспомните, где, в каких ситуациях вы видели большие жесты от линии сердца с поднятыми вверх руками, воздеваемыми к солнцу или протягиваемыми к человеку напротив? Правильно, в момент молитвы или призыва. При обращении к Богу в критической ситуации обе руки сами собой поднимаются вверх. Наше тело, таким образом, образует руну Альгиз, это руна жизни, руна защищенности.
Руны – письменность древних германцев, появившаяся в I веке н. э. и распространенная от Северной Европы до Балкан и Малой Азии вплоть до XIX века. После принятия христианства руны были вытеснены латиницей. Они до сих пор окружены тайной, даже сам термин «руна» имеет связь с древнегерманским корнем run, «тайна». Говорят, что эти древние письмена обладают магическими свойствами.
Руна Альгиз часто изображалась на оружии как призыв к защите и покровительству высших сил, для обеспечения безопасности в сражении и гарантии победы. Почти все руны имеют прямые короткие линии, чтобы их было легко выстругивать или выбивать на дереве или камне. По своей форме руна Альгиз похожа на фигуру человека, который поднимает руки к небу, призывает богов и заряжается небесной энергией. Кроме того, эту руну рассматривали в качестве моста, связывающего земной и небесный миры. Это своеобразный оберег от несчастий и неудач.
Астрологи рассматривают также перевернутый вариант руны Альгиз. В таком положении она означает уязвимость, незащищенность и даже смерть. По древней традиции на надгробиях прямая руна указывала на дату рождения, а перевернутая – на дату смерти, то есть соединение с подземным миром.
Знакомая многим 23-я буква греческого алфавита, буква Ψ («пси») является символом науки психологии. Ψ так же, как и руна Альгиз, напоминает человека, мягко поднимающего руки от уровня сердца вверх. Считается, что внешний вид этой буквы символизирует трезубец греческого бога моря Посейдона, который разделяет мир на три сферы: земную, водную и духовную. Это союз трех первоэлементов: воздуха, воды и земли.
Происхождение термина «психология» тоже связано с легендой. Авторство термина принадлежит не греку, а европейцу, философу Гоклениусу, который в 1590 году впервые применил слово «психология» (от греческих слов «психо» – душа и «логос» – изучение). Однако истоки слова все-таки лежат в Греции. Греки называли душу psyche в честь красавицы Психеи, которая была самой обыкновенной земной женщиной. В Психею влюбился Эрот, сын Афродиты, чем очень разгневал свою влиятельную мать. Чтобы разлучить влюбленных, Афродита придумала целый ряд испытаний. Любовь Психеи произвела большое впечатление на жителей Олимпа, и они решили помочь влюбленным, подарив Психее бессмертие. Греки всегда относились к любви с почтением и знали толк в чувствах. Любовь Эрота и Психеи стала образцом чистого чувства, идущего от самого сердца, образчиком искренности и верности. А сама Психея до сих пор является символом души, идущей через все препятствия к своей истинной цели.
Как и Психея, люди четвертого базиса – это искатели. Они постоянно в пути, на котором возникают одно за другим препятствия. Однако вера в свою цель, ее благородство и достоинство человеческой личности согревают и дают силы для движения. Вы наверняка замечали, что люди, симпатизирующие друг другу, рано или поздно становятся друг для друга зеркальным отражением, что делает отношения еще более близкими. Позиционное эхо на уровне базиса сердца очень трудно воспроизвести, не испытывая сильных чувств. В этом особенность четвертого центра. Только по-настоящему искренние люди способны на сердечные жесты. У остальных это будут волевые жесты или движение руки по направлению к горлу и органам речи, как будто человек хочет сказать: «Посмотрите, всем-всем-всем сообщаю: я вас очень люблю!»
Вспомните фразы «на душе тяжело», «как камень с души» («как камень с плеч»), «душа болит», «любить всем сердцем». Это все о чувствах. Грудная клетка считается вместилищем души. Попробуйте сказать: «На душе тяжело» – и сопроводить фразу жестом на уровне гендера или воли. Что получится? Жест на уровне гендера получится комичным, а при концентрации пальцев на уровне воли мгновенно возникнет желание действовать, составлять план и разрабатывать стратегию. Мы любим всем сердцем, поэтому прикосновения к области груди – это демонстрация душевности. Жесты от линии четвертого базиса подчеркивают личную позицию говорящего. Однако здесь есть свои подводные камни. Для того чтобы любить по-настоящему, искренне, испытывать сильнейшую потребность в чувствах, необходимо бросить на это все свои душевные силы. Этого, в первую очередь, нужно очень сильно возжелать. Жест молитвы, крестное знамение – пальцы собраны, энергия сконцентрирована. Эти жесты не для всех, они являются таинством. Вместе с тем широкие, с разведенными пальцами жесты приветствия от линии сердца – это демонстрация открытости, публичности, жесты напоказ.
Чем выше мы поднимаемся по вертикали базисов жестикуляции, тем все меньше требуется участия других людей в личной коммуникации, чем более развит эмоциональный интеллект человека, тем меньше личность зависит от общества. Если в первом базисе человеку было необходимо как можно большее пространство, практически экспансия, то во втором мы уже начинаем выбирать, кто нам нравится, а кто – нет В третьем базисе, волевом, мы готовы уже лишь некоторым протянуть руку. А на четвертом уровне кого-то, возможно, даже обнимем. Это как подъем на лифте. Чем выше этаж, тем престижнее на нем жить, тем более комфортно ощущает себя человек: чище воздух и микроклимат здоровее. Объятия – универсальный показатель доверия. Мы обнимаем друг друга, чувствуя самое ценное – биение сердца рядом стоящего человека. Сердцем к сердцу, душа к душе. Что может быть искренней? Одно объятие может изменить все: помирить, успокоить, простить, поддержать. Нам в жизни этого часто не хватает. Жесты на уровне базиса сердца могут реализовать всеобщую потребность в тепле. Однако может ли любой человек в порыве гнева обнять того, на кого обрушивается волна эмоций? Вы можете это сделать? Скорее всего, нет. Это сложно. Однако некоторым доступно. И тогда ты чувствуешь себя безоружным и готов принять помощь. Объятие – это как протянутая в нужный момент рука друга. Очень ценный ресурс.
Сердечные люди – особенные. Они настроены на других, однако порой не слышат самих себя, точнее, не позволяют себе этого. Это люди с «двойным дном» в хорошем смысле слова. Люди, всегда имеющие свое мнение, в отличие от других, с достоинством несут свой крест и ощущают свою миссию в мире. Они редко когда могут искренне начать говорить о своих чувствах. Это не означает, что они не испытывают эмоций, о нет! Еще как испытывают и какие! Штормящее море знакомо им. Однако всегда и во всем зная меру, они практически никогда не позволяют своим чувствам выплеснуться наружу, потому что осознают свою силу. Они редко умеют воздействовать словом, никогда силой, они являются личным примером степенности, достоинства и сдержанности. «Всему свое время», «Все пройдет» – их любимые фразы.