Тин-гун («дворец слуха») расположена впереди козелка, используется при лечении глухоты и шума в ушах, является важной точкой восстановления слуха, поэтому сравнивается с «дворцом слуха» (рис. 2.14, а).
Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечение болезней уха (шум в ушах, закладывание ушей, снижение слуха, глухота, гноетечение из уха, отит); лечение афонии и осиплости голоса.
Рис. 2.14, а
Тин-хуэй («способность слышать») расположена при открытом рте в углублении кпереди от межкозелковой вырезки, у заднего края мыщелкового отростка нижней челюсти (рис. 2.14, а). Точка используется практически при всех болезнях уха – шум в ушах, снижение слуха, глухота, боль в ухе, гноетечение из уха.
Дополнительный эффект от воздействия на тин-хуэй: лечение асимметрии лица, спазма жевательных мышц, зубной боли; снятие озноба; лечение расстройства жизненного духа, выраженного в депрессии.
Юй-чжэнь («яшмовая подушка») расположена на уровне верхнего края наружного затылочного выступа (рис. 2.14, б). Точку используют в сочетании с Тин-хуэй для лечения слуха.
Дополнительно можно устранить боль в затылочной области головы, боль в задней части шеи. Воздействие на юй-чжэнь показано при отеках слизистых оболочек (особенно глаз), при болях в глазах, заложенности носа, покраснении лица и глаз, затуманивании зрения.
Тао-дао («циркуляция в гончарной печи») расположена под остистым отростком 1-го грудного позвонка (рис. 2.14, б). Точка традиционно используется для снятия лихорадочных состояний без пота, озноба, головной боли; ощущения тяжести в голове, сонливости, для уменьшения напряжения в спине и снятия боли.
Рис. 2.14, б
Фэй-шу («точка спины легких») расположена под остистым отростком 3-го грудного позвонка на 1,5 цуня по горизонтали от середины спины (рис. 2.14, б).
Дополнительный эффект от воздействия на Фэй-шу наблюдается: при болезнях дыхательных путей (кашель, одышка, боль и чувство переполнения в грудной клетке; при ознобе, лихорадке, заложенности носа; при снижении аппетита и чрезмерной перистальтике кишечника; при нарушении водного обмена (отеках); при заболеваниях позвоночника, боли в затылочных мышцах, шее и спине.
Шоу-у-ли («посередине руки») расположена на наружной поверхности руки, на 3 цуня выше локтевой складки (рис. 2.14, в).
Рис. 2.14, в
Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечение болезней легких (кашель, одышка, кровохарканье); лечение кожных заболеваний; улучшение двигательной активности руки; улучшение зрение; избавление от страхов.
Би-нао («мышца плеча (дельтовидная)») расположена на 4 цуня выше Шоу-у-ли (рис. 2.14, в). Точка традиционно используется для лечения кожных заболеваний.
Дополнительный эффект от воздействия на би-нао: лечение болей в предплечье и надплечье; лечение болезней глаз, отеков под глазами, покраснения слизистой оболочки.
Общие инфекционные заболевания
Сочетание точек Тао-дао и Фэй-шу на спине используют при гриппозных состояниях и для профилактики во время эпидемии вирусных и инфекционных заболеваний. Последовательно выполняйте акупрессуру точек вращательным движением указательного пальца по 4–5 минут несколько раз в течение дня.
Фурункулез
При фурункулезе (гнойничковом заболевании кожи) используют сочетание точек Шоу-у-ли и Би-нао (на руках) и Тао-дао и Фэй-шу (на спине).
Воспаление среднего уха и снижение слуха
Если стреляет в ухе, начинается отит, используйте акупрессуру точек Тин-хуэй и Тин-гун (на голове).
При глухоте выполняют периодическую акупрессуру точек Тин-хуэй и Юй-чжэн.
Постоянный шум в ушах устраняется надавливанием на точку Тин-хуэй.
При нарушении обмена веществ
Син-цзянь («проход в промежутке») расположена на верхней стороне стопы (рис. 2.15, а), между 1-м и 2-м пальцами (точнее, между их 2-ми фаланговыми суставами).
Дополнительный лечебный эффект от прижигания: снятие головной боли, боли в подреберье, болей в спине; избавление от раздражительности, бессонницы; лечение мастита, послеродовых болей в животе, нарушения менструального цикла; улучшение зрения и слуха; лечение недержания мочи, простатита; лечения расстройства работы кишечника (понос, рвота, запоры); лечение болезней дыхательных путей (кашель, одышка, отек слизистой оболочки носа и глотки); избавление от лихорадочных состояний.
Юн-цюань («бурлящий источник, родник») расположена в середине подошвы, между 2-й и 3-й плюсневыми костями, в углублении (рис. 2.15, б), образующемся при поджатии пальцев стопы (в углублении в середине подошвы). Юн-цюань – одна из важнейших точек рефлексотерапии, воздействуя на нее, мы получаем лечебный эффект при десятках болезней.
Рис. 2.15, а
Рис. 2.15, б
Дополнительный эффект от воздействия на юн-цюань: точку используют в критических состояниях (отравление, судороги); при заболеваниях печени и желудочно-кишечного тракта (отсутствие аппетита, темный цвет лица, желтуха, понос); при заболеваниях дыхательных путей (одышка, сухость во рту, боль и отечность слизистой оболочки горла, потеря голоса, кашель с отхаркиванием крови); при боли в костях, боли в позвоночнике, ломоте в пояснице и коленях, слабости и нарушении чувствительности в нижних конечностях, судорогах в стопе, жжении и боли в подошве стопы, простуде с длительной лихорадкой; при повышении давления и головной боли (шум в ушах, сердцебиение, головокружение); при снижении слуха; при болезнях мочеполовой системы (частое мочеиспускание, недержание мочи, задержка мочи, бесплодие, импотенция, поллюции); при затуманивании зрения; при нервных расстройствах (бессонница, снижение памяти, чувство страха, истерия, беспричинный гнев, беспокойство, сонливость, тоска); при носовых кровотечениях.
Цзу-сань-ли («нога» и «селения, расположенные на проезжих путях») расположена на 3 цуня ниже колена, на 1 цунь кнаружи от середины голени на ниже колена, кнаружи от середины голени (рис. 2.15, в).
Дополнительный эффект от воздействия на точку: нормализация артериального давления; лечение желудочно-кишечного тракта (боли в эпигастральной области, рвота, вздутие и урчание в животе, понос, запоры); лечение гинекологических заболеваний (нарушение менструального цикла, дисфункциональные кровотечения, бели, бесплодие, выпадение матки, маститы); избавление от депрессии, бессонницы, сердцебиения; избавление от нарушений водного обмена (отеки, одышка); лечение кожных заболеваний (экзема, крапивница); нормализация артериального давления при гипертонии; повышение остроты зрения; лечение болей в суставах ноги, избавление от мышечной слабости.
Рис. 2.15, в
Рис. 2.15, г
Сань-инь-цзяо («пересечение трех каналов») расположена на 3 цуня выше лодыжки, у заднего края поверхности большеберцовой кости (рис. 2.15, г).
Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечение болей в эпигастральной области, рвоты, поноса, отрыжки, вздутия живота; восстановление двигательной функциии уменьшение болей в тазобедренном суставе, голени и голеностопном суставе; лечение бессонницы, головной боли; лечение гинекологических заболеваний (нарушение менструального цикла, дисфункциональные кровотечения, бели, бесплодие, выпадение матки, маститы); лечение импотенции.
Сочетание для ежедневной акупрессуры
Точки Син-цзянь и Юн-цюань управляют работой почек и поджелудочной железы, поэтому воздействие на них благотворно при болезнях, вызванных нарушением обмена веществ, в том числе сахарный диабет. Ежедневно воздействуйте на точки в течение 2–3 минут.
Массаж при сахарном диабете и при болезни почек
1. Руки обратным хватом лежат на пояснице (большой палец направлен вперед). Растираем поясницу в области почек – до 200 раз. Направление движения «вверх-вниз».
2. Большими пальцами давим и разминаем симметричные точки Цзу-сань-ли одновременно на обеих ногах до 200 раз.
3. Используем для массажа точку на голени. Большими пальцами рук давим одновременно на симметричные точки Сань-инь-цзяо на обеих ногах на точки в течение 2 минут.
Атласы для воздействия при разных состояниях
Судорога икроножных мышц
При судорогах икроножных мышц, которые чаще всего вызывает сосудистая недостаточность, применяют массаж успокаивающим методом. Массируемые точки (все ниже перечисленные на спине и на ногах) надавливают большим пальцем и в течение 4–5 минут выполняют вращательное движение по часовой стрелке. При частых судорогах длительность применения массажей – не меньше 2 недель. Затем сделайте перерыв на 2 недели, после которого повторите сеансы.
Ци-хай-шу («точка ци на спине») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 3-го поясничного позвонка (рис. 2.16, а).
Точка традиционно используется также при женских болезнях, связанных с нарушением менструального цикла, при геморрое и при боли в пояснице.
Гуань-юань-шу («ключ к первичной энергии ци на спине») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 5-го поясничного позвонка (рис. 2.16, а).
Воздействуя на гуань-юань-шу, вы попутно будете избавляться от боли и вздутия в кишечнике.
Рис. 2.16, а
Пан-гуан-шу («точка спины мочевого пузыря») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 2-го крестцового позвонка (рис. 2.16, а).
Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечение болезней мочевого пузыря (затрудненное мочеиспускание, недержание мочи, частое мочеиспускание); лечение болезней половой сферы (импотенция, поллюции, альгоменорея); лечение болей в пояснице, крестце, бедре, снятие напряжения мышц позвоночника; лечение при расстройстве работы кишечника (в т. ч. понос и запор) с сопутствующими болями.
Хуань-тяо («вращаться и прыгать») расположена на сочленении бедренной кости с костями таза (рис. 2.16, а). Это сочленение находится без труда, когда пациент лежит на здоровом боку (здоровая нога выпрямлена), а больная нога согнута в колене и в тазобедренном суставе.
Дополнительный эффект от воздействия на точку: избавление от боли в суставе, слабости ноги, болей в пояснице; лечение нервных расстройств и заболеваний, вызванных нервными нарушениями (например, крапивница).
Инь-лин-цюань («холм на инь-внутренней стороне колена») расположена в углублении у нижнего края медиального мыщелка большеберцовой кости, в углублении между задним краем большеберцовой кости и икроножной мышцей (рис. 2.16, б).
Акупрессура точки помогает также при болезнях ног, опухании в коленном суставе (особенно связанном с переохлаждением), при боли в наружных половых органах, а также при вздутии живота, рвоте, поносе с желтушностью склер.
Чэн-шань («подпирающая гору») расположена в месте соединения головок икроножной мышцы – ее можно наметить, если больной привстанет на носочки и напряжет икроножную мышцу (рис. 2.16, в).
Рис. 2.16, б
Рис. 2.16, в
Дополнительный эффект от воздействия на точку чэн-шань: уменьшение болей в стопе, бедре, голени; уменьшение насморка, остановка и профилактика носового кровотечения; лечение геморроя и выпадения прямой кишки, запоров, поноса, рвоты.
Шэнь-май («разгибающая сосуды») расположена в углублении у нижнего края латеральной (боковой части) лодыжки (рис. 2.16, г). Акупрессуру обязательно выполняют во время судорог, а затем используют как лечебную процедуру ежедневно.
Рис. 2.16, г
Рис. 2.16, д
Эффект от воздействия на точку шэнь-май: уменьшение болей в стопе, отечности ног, болей в крестце и пояснице; уменьшение дряблости мышц; лечение мастита у женщин; избавление от депрессии и головокружения.
Чжао-хай («отраженное море») расположена в углублении у нижнего края медиальной лодыжки (рис. 2.16, д).
Точка традиционно используется также при нарушении чувствительности в нижних конечностях; при женских болезнях; при заболеваниях горла и глотки; при задержке или недержании мочи; при болезнях пищеварения (вздутие, тошнота, рвота, запоры).
Точки для лечения геморроя
Фэй-ян («вылететь наружу») расположена на 7 цуней кверху от пятки и на 2 цуня кнаружи от срединной линии ноги (рис. 2.17, а). Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечение заложенности носа, носовых кровотечений; лечение головных болей; улучшение состояния при бессоннице, снижении веса, плохом аппетите, депрессивных состояниях.
Рис. 2.17, а
Рис. 2.17, б
Шан-цю (условный перевод «железный холм») расположена чуть впереди и ниже по отношению к медиальной лодыжке, около бугра ладьевидной кости (рис. 2.17, б). Точку используют при геморрое, болезнях печени и пищеварительного тракта.
Воздействие на шан-цю полезно также: при отеках, кашле, одышке; при депрессивных состояниях.
Фу-лю («возвратное стремительное течение») расположена у переднего края пяточного сухожилия (рис. 2.17, б). Точку используют при геморрое и болезнях пищеварительной системы (боль в животе, вздутие живота, урчание в животе, изжога).
Воздействие на фу-лю полезно также: при бессоннице, сердцебиении, неустойчивых эмоциональных состояниях; при воспалении горла и носовых кровотечениях; при отеке нижних конечностей; при болях в позвоночнике, пояснице и ногах; при мастопатиях и маточных кровотечениях.
Зубная боль
Эр-мэнь («ворота уха») расположена кпереди от надкозелковой вырезки в углублении у заднего края мыщелкового отростка нижней челюсти (рис. 2.18, а). Используют точку, когда рот пациента открыт.
Дополнительный эффект от воздействия на эр-мэнь: лечение болезней уха и горла (глухота, снижение слуха, шум в ушах, гноетечение из уха, боль в горле).
Сы-чжу-кун («углубление для бамбука») расположена в углублении у наружного конца брови (рис. 2.18, а). Точка используется для снятия зубной и головной боли, для лечения болезней глаз (снижение остроты зрения, затуманивание зрения, боль, отек и покраснение глаз, частое мигание, бельмо).
Цзя-чэ («повозка щеки») расположена в углу нижней челюсти (рис. 2.18, а). При сомкнутых челюстях в этой точке можно нащупать выпуклые жевательные мышцы, когда рот раскрыт – в месте расположения точки нащупывается впадинка.
Рис. 2.18, а
Точка используется для лечения головной боли и боли в шее, уменьшения боли и напряжения в затылочных мышцах, для лечения зубной боли и болей в области челюсти.
Хэ-гу («сомкнутое ущелье») расположена на наружной стороне кисти. Сомкните большой и указательный палец, точка находится между 1-й и 2-й пястными костями (рис. 2.18, б). Точку традиционно используют для лечения зубной боли.
Воздействуя на хэ-гу, вы попутно будете избавляться от отечности в области шеи, насморка или носовых кровотечений, боли в горле.
Цюй-чи («изгиб озера») находится на наружной стороне плеча (рис. 2.18, в). Ее находят при согнутом локтевом суставе в углублении локтевой складки. Точку используют для снятия головной боли, уменьшение зубной боли, нормализация артериального давления при гипертонии.
Дополнительный эффект от прижигания точки цюй-чи: лечение локтевого сустава и предплечья, уменьшение болейв спине; лечение кашля, уменьшение отеков слизистой оболочки носоглотки; облегчение лихорадочных состояний.
Рис. 2.18, б
Рис. 2.18, в
При зубной боли рекомендуется последовательная попеременная акупрессура сочетания Цзя-чэ, Цюй-чи, Хэ-гу и сочетания Эр-мэнь и Сы-чжу-кун.
Икота
Кратковременная икота у здорового человека возникает из-за судороги диафрагмы, которая обусловлена чрезмерно быстрым наполнением желудка сухой пищей, особенно с горьким привкусом, иногда икота является следствием приема алкоголя.
Упорная икота может быть признаком серьезных заболеваний желудка, желчного пузыря и даже тромбоза сосудов после операции. Поэтому успокаивать упорную икоту не следует, надо обратиться к врачу и выявить ее причину.
При кратковременной икоте используйте линейный массаж запястья от точки Ян-си до точки Пянь-ли.
Ян-си («сторона тела» и «русло горного ручья») распложена с наружной стороны запястья. Чтобы найти точку, надо отвести в сторону большой палец и нащупать углубление («русло ручья») между сухожилиями (рис. 2.19).
Рис. 2.19
Дополнительный эффект от воздействия на ян-си: лечение заболеваний дыхательных путей (отек слизистых оболочек носоглотки, боль в горле, кашель, одышка); лечение болезней уха (глухота, шум в ушах, боль в среднем ухе); лечение слизистой оболочки глаз; избавление от зубной боли, воспаления десен; оздоровление кожи при дерматитах нервного происхождения.
Пянь-ли («прохождение наискось») расположена на косой линии между запястьем и локтевым сгибом, на 3 цуня выше запястья (рис. 2.19).
Пянь-ли – важная точка, она традиционно используется при болезнях водного обмена (затрудненное мочеиспускание, водянка, отечность); при болезнях легких (кашель, одышка, боль в горле, чувство переполнения в грудной клетке); при боли и нарушении двигательной функции верхних конечностей; при снижении остроты зрения и слуха.