Представьте, что вам надо идти в магазин за продуктами, причем очень важно купить все продукты в определенном количестве. Таким образом, вам надо запомнить не только названия продуктов, но и их вес или количество.
Вот список, который вам предстоит выучить.
– 300 граммов сыра «Российский» кусочком,
– 2 упаковки сыра «Эдам» в нарезке,
– 2 килограмма яблок,
– 1 килограмм сахарного песку,
– 2 кочана капусты,
– 1 пакет пшеничной муки,
– 2 бутылки молока,
– 500 граммов сырокопченой колбасы,
– 4 куриные грудки без кожи,
– 2 пачки хрустящих хлебцев.
Потратьте на запоминание не более двух минут. Запоминать можно в любом порядке. Затем закройте книгу, возьмите бумагу и ручку и по памяти запишите список продуктов.
После откройте книгу и проверьте себя.
Вот даты из жизни одной семьи.
26 мая 1979 года Александр и Елена поженились.
18 августа 1980 года у них родилась дочь Светлана.
22 января 1982 года родился сын Владислав.
4 октября 1983 года семья переехала в новую квартиру.
В 1999 году Светлана окончила медицинский колледж.
С 2000 по 2002 год Владислав служил в армии.
15 апреля 2004 года Светлана вышла замуж за Евгения.
23 сентября 2006 года у Светланы и Евгения родился сын Денис.
В 2007 году Владислав окончил исторический факультет университета.
31 июля 2010 года Владислав женился на Марине.
16 ноября 2011 года у Владислава и Марины родилась дочь Ксения.
Потратьте на запоминание столько времени, сколько вам потребуется. Затем закройте книгу, возьмите бумагу и ручку и по памяти запишите все даты и события, которые сможете вспомнить.
Откройте книгу и проверьте себя.
Запомните даты из истории России.
1533–1584 – правление Ивана IV (Грозного)
1670–1671 – восстание Степана Разина
1700–1721 – Северная война со Швецией
1762–1796 – царствование Екатерины II
1825–1855 – царствование Николая I
1853–1856 – Крымская война
1894–1917 – царствование Николая II
Дайте себе на запоминание столько времени, сколько вам понадобится. Затем закройте книгу и запишите все даты и события по памяти. Откройте книгу и проверьте себя.
На следующем изображении вы видите картинки, буквы, цифры и слова, никак не связанные между собой.
Внимательно рассматривайте их в течение минуты и старайтесь запомнить все, что видите.
Теперь закройте этот рисунок и посмотрите на следующий.
Ответьте на следующие вопросы.
♦ Какая буква исчезла? Где она размещалась?
♦ Какая цифра исчезла? Где она размещалась?
♦ Какая картинка заменена на другую?
♦ Какое слово заменено на другое?
♦ Какая цифра заменена на другую?
♦ Какие два слова поменяли положение?
Откройте первое изображение и проверьте себя.
Внимательно прочитайте и постарайтесь запомнить следующее оглавление книги.
Изучайте это оглавление не более 3 минут, затем закройте его и ответьте на вопросы.
♦ На какой странице начинается глава «Развитие понятливости»?
♦ Сколько раз в оглавлении встречается слово «Упражнения»?
♦ Сколько глав в Части 1?
♦ Есть ли в книге глава под названием «Как тренировать память»?
♦ На какой странице начинается глава «Самодисциплина»?
♦ Какая глава начинается на странице 71?
♦ Какая глава идет перед главой «Тренинг интеллекта»?
♦ «Как эффективно мыслить» – это название части или главы книги?
♦ Какая глава идет после главы «Развитие понятливости»?
Откройте книгу и проверьте себя.
Посмотрите на изображение. Вы видите шестнадцать рисунков с подписями. Каждая подпись обозначает категорию, к которой относится изображенный объект.
Внимательно рассматривайте и запоминайте рисунки и подписи в течение 2 минут.
Рассмотрев рисунок, закройте его.
По памяти назовите, что изображено в каждой из следующих категорий.
♦ Туристический инвентарь ……
♦ Инструмент ……
♦ Летательный аппарат ……
♦ Транспорт ……
♦ Карточная масть ……
♦ Головной убор ……
♦ Насекомое ……
♦ Канцелярская принадлежность ……
♦ Животное ……
♦ Геометрическая фигура ……
♦ Спортинвентарь ……
♦ Растение ……
♦ Символ ……
♦ Десерт ……
♦ Средство связи ……
♦ Птица ……
Откройте картинку и проверьте себя.
Перед вами – таблица, которая является ключом к шифру: буквы и соответствующие им знаки, предназначенные для составления и расшифровки зашифрованных посланий.
Ваша задача – запомнить, какой букве соответствует каждый значок.
Это не очень простая задача, поэтому запоминайте таблицу в два приема: сначала первые десять букв и знаков, затем оставшиеся одиннадцать.
На запоминание первых десяти букв и знаков (от А до М) дайте себе 2 минуты.
После закройте таблицу и самостоятельно расшифруйте четыре слова, которые записаны в столбик:
Откройте таблицу и проверьте себя. Если не справились с заданием или выполнили его с ошибками, потратьте еще минуту на запоминание первых десяти букв. Затем выполните задание снова.
Когда сделаете это без ошибок, переходите к запоминанию оставшихся одиннадцати знаков (от Н до Я). Дайте себе на это две минуты.
После закройте таблицу и расшифруйте следующие четыре слова:
Если не справитесь с заданием или выполните его с ошибками, дайте себе еще минуту на запоминание вторых одиннадцати знаков. После закройте таблицу и снова выполните задание. Когда справитесь с ним, расшифруйте следующие восемь слов, записанных в столбик:
Если не удастся выполнить задание или вы выполните его с ошибками, дайте себе еще минуту на запоминание всех букв и соответствующих им знаков. После выполните задание еще раз. Далее вы должны уже достаточно хорошо изучить шифр для того, чтобы по памяти расшифровать зашифрованное послание. Закройте таблицу – ключ к шифру – и прочитайте следующую фразу:
Представьте, что вы решили приобрести утварь для дачного участка. Придя в магазин, вы увидели следующие цены на интересующие вас предметы.
• Беседка – 15 300 рублей.
• Летний душ с подогревом – 11 000 рублей.
• Скамья – 2300 рублей.
• Гриль-коптильня – 4190 рублей.
• Мангал – 2490 рублей.
• Гамак – 1390 рублей.
• Лежак-шезлонг – 5900 рублей.
• Умывальник с водонагревателем – 4730 рублей.
Вы пока не решили, что покупать, а записать (представьте такое) вам почему-то не на чем. К тому же магазин через минуту закрывается.
У вас есть ровно минута, чтобы запомнить, что сколько стоит.
Затем закройте список и выполните следующее задание.
Представьте себе, что после некоторого раздумья вы решили купить:
♦ гамак,
♦ мангал,
♦ летний душ с подогревом,
♦ гриль-коптильню,
♦ скамью.
По памяти, не заглядывая в список цен, подсчитайте, сколько денег вам для этого понадобится.
После откройте список и проверьте себя.
Перед вами таблица, где вы видите годы рождения великих людей. У вас не более пяти минут, чтобы изучить и запомнить их.
Закройте таблицу, которую вы изучали.
Посмотрите на следующую таблицу. В ней указаны те же имена, но в другом порядке, а самое главное – все даты рождений перепутаны. Вам нужно по памяти исправить ошибки: вернуть правильные годы рождения на свои места. Для этого возьмите бумагу и ручку и напишите правильные даты напротив имен.
После откройте первую таблицу и проверьте себя.
На рисунке вы видите логотипы разных обувных компаний. Изучайте их в течение двух минут, стараясь запомнить все как можно подробнее.
Закройте изображение и ответьте на следующие вопросы.
♦ Сколько туфель изображено на рисунке? А сколько ботинок?
♦ Какие еще предметы есть на рисунке, кроме обуви?
♦ Какие даты из имеющихся на рисунке вы запомнили? Сколько там всего дат?
♦ Сколько на рисунке названий фирм – производителей и продавцов обуви? Какие из них вы запомнили?
♦ Какой еще текст присутствует в некоторых логотипах, кроме названия?
♦ Сколько логотипов имеют форму круга?
♦ Какие еще формы логотипов вы запомнили?
Откройте изображение и проверьте себя. Если вы что-то забыли или в чем-то ошиблись, потратьте еще минуту на изучение рисунка, затем закройте его и по памяти исправьте ошибки.
Перед вами старая карта острова Маврикий. Исследуйте ее столько времени, сколько вам необходимо, чтобы запомнить как можно больше. Старайтесь запоминать и названия, и числа, и все прочие символы и обозначения. Если язык вам незнаком и названия запоминать трудно – значит, вам удастся еще лучше потренировать свою память.
Теперь закройте изображение, возьмите бумагу и ручку и по памяти запишите все, что удалось запомнить. Если сможете, хотя бы приблизительно зарисуйте очертания острова и обозначьте, где примерно находятся те населенные пункты, реки и т. д., которые вам удалось запомнить.
Вспомните, какие цифры есть на карте и что они обозначают.
Конечно же, вам не удастся запомнить все, да это и не нужно. Но чем больше информации вы запомните, тем лучше.
После откройте рисунок и проверьте себя. Как вам кажется, сколько примерно процентов информации вы запомнили верно? Если выясните, что вы что-то записали неверно, изучайте карту еще некоторое время, а затем закройте ее и по памяти исправьте ошибки.