Рис. 4.83. Разворот через стопу (Хиза-гурума – коленное колесо)
Рис. 4.84. Разворот подсечкой от отрыва ноги
Броски запрокидываясь (тип «запрокидывания») («D») выполняются путем опрокидывания противника назад, за себя, с предварительным поворотом атакующего в сторону, противоположную броску. Здесь важно запрокидывание головы атакующего во 2-й фазе броска после выхода с исходной позиции на стартовую.
Рис. 4.85. Запрокидывание подсадом (Усиро-госи – обратное подбивание)
Рис. 4.86. Запрокидывание подсечкой
Рис. 4.87. Запрокидывание зацепом стопой
Рис. 4.88. Запрокидывание подножкой на пятке
Рис. 4.89. Запрокидывание рывком разноименной ноги изнутри (при разноименной стойке)
Рис. 4.90. Запрокидывание захватом ноги накрест изнутри (при одноименной стойке)
Рис. 4.91. Запрокидывание зацепом стопой, заскакивая (при одноименной стойке)
Рис. 4.92. Запрокидывание обратным выхватом
Рис. 4.93. Запрокидывание через плечи
Рис. 4.94. Запрокидывание двойным подбивом
Рис. 4.95. Запрокидывание двойным зацепом
Рис. 4.96. Запрокидывание одноименным зацепом изнутри и захватом ноги снаружи
Рис. 4.97. Запрокидывание захватом руки под плечо
Рис. 4.98. Запрокидывание подсечкой от отрыва ноги накрест
СБИВАНИЯ
Сбиваниями (бывшие переводы) называются приемы, в результате проведения которых противник падает из положения стоя на живот или четвереньки. Если в спортивной борьбе это действие приносит мало баллов, то в бою (драке) оно оказывается более выгодным, чем бросок, потому что лежащий на спине противник может отбиваться ногами, а противник на животе – безопасная мишень, что выгодно в бою или в нынешних соревнованиях по рукопашному бою.
Кроме того, для соревновательного раздела – борьбы дзюдо, это хороший способ перевести борьбу в положение лежа для проведения болевого или удушающего приема. Однако следует учитывать, что в дзюдо сбивания (переводы) без падения противника на спину (бок) не только поощряются, но и при повторных (особенно нерезультативных) попытках могут наказываться.
Сбивания одергиванием («Е»)
Сдергивание проводится за счет отворачивания от противника лицом в сторону сбивания с выходом на старт приема сбоку противника или сзади него.
Рис. 4.99. Сдергивание отбивом
Рис. 4.100. Сдергивание от подсечки изнутри
Рис. 4.101. Сдергивание отбивом
Рис. 4.102. Сдергивание зацепом голенью снаружи
Рис. 4.103. Сдергивание передней подножкой от отрыва ноги накрест
Рис. 4.104. Одергивание захватом ног сзади
Сбивания зависанием «F». Проводятся вперед за себя, прогибаясь. Наиболее реальными из них являются два зависания, одно из которых приводит к последующему удушению противника, а другое – к рычагу локтя бедром сверху.
Рис. 4.105. Зависание, вращаясь
Рис. 4.106. Зависание, прогибаясь, с отбивом дальнего бедра
Рис. 4.107. Зависание, вращаясь
ТЕХНИКА БОРЬБЫ ДЗЮДО ПОЛУСТОЯ
Практика соревнований по борьбе дзюдо свидетельствуют о том, что такие взаимные положения, когда атакующий стоит, а противник – на коленях или когда атакующий на коленях, а противник – стоит, не используются для продолжения активной борьбы. Однако, несмотря на их кратковременность, именно такие положения являются удобными для проведения атаки и приносят успех.
4.108. Полупроворот отбивом
4.109. Полузапрокидывание подсечкой
4.110. Полупрогиб отбивом стопой изнутри
4.111. Полунаклон отхватом
4.112. Полунаклон набеганием
4.113. Полупроворот накрыванием ногой
4.113. Полузависание вращаясь с рычагом локтя через бедро
Атакующий стоит – противник на коленях
4.114. Проворот снизу через руку
4.115. Наклон снизу рывком разноименной руки изнутри
4.116. Запрокидывание через плечи снизу
4.117. Наклон снизу захватом ног
4.118. Вращение снизу с переходом на рычаг локтя
4.119. Наклон рывком изнутри
4.120. Прогиб снизу подсадом стопой в живот
4.121.Сдергивание снизу подножкой
4.122. Зависание снизу с переходом на рычаг локтя бедром сверху
4.123.Зависание снизу, вращаясь, с переходом на рычаг локтя
ТЕХНИКА БОРЬБЫ ДЗЮДО ПОЛУЛЕЖА
В бою зачастую могут возникать такие ситуации, когда противник после падения продолжает представлять опасность. Поэтому необходимо отработать технику его преследования и привычку такого преследования. Может возникнуть такое положение, когда атакующий оказался в положении лежа, а противник – стоит. Нельзя допустить, чтобы противник получил время на организацию квалифицированной защиты.
Если атакующий (тори) оказался в положении лежа на животе или спине ему не следует ждать, когда судья остановит схватку для того, чтобы он смог подняться. По правилам это возможно, но для реального боя противоестественно и вызывает у зрителей и судей негативное отношение. Поэтому необходимо предпринимать меры к тому, чтобы противник оказался рядом с вами в таком же положении.
Атакующий стоит – противник лежит на спине головой к атакующему
В этом случае перекатывания делать не надо. Надо приподнять плечо захваченной руки и, обхватывая его ногами, сесть поперек тела противника для проведения рычага локтя через таз.
Атакующий стоит – противник лежит на спине ногами к атакующему.
Такое положение может использоваться только после броска с «выхватом» ног или наклона отхватом изнутри (О-учи-гари). В остальных случаях переворачивать противника на живот не имеет смысла.
Для положений, когда атакующий стоит, а противник лежит на животе ногами к ногам атакующего, может рекомендоваться только смена взаимной позы путем накрывания противника (переход в положение верхнего в низком партере).
Если атакующий стоит, а противник лежит на животе головой к ногам, целесообразно захватить одну руку, приподнять плечо противника и перейти на рычаг локтя захватом руки между ног, сидя поперек противника.
Противник стоит – защищающийся лежит на спине головой к противнику.
4.124. Разгиб лежа подсадом стопой в живот
4.125. Разгиб лежа отбивом головы с переходом на рычаг локтя
Противник стоит – защищающийся лежит на спине ногами к противнику
4.126. Разгиб лежа отбивом головы с переходом на рычаг локтя
4.127. Разгиб лежа захватом пяток
4.128. Разгиб лежа двойным подбивом (ножницами)
4.129. Одергивание лежа проворотом с переходом на рычаг локтя бедром сверху и затем с переходом на рычаг локтя через бедро с захватом руки между ног, отвернувшись к ногам противника
4.130. Зависание лежа прогибом с переходом на рычаг локтя бедром сверху Противник стоит – защищающийся лежит на животе головой к ногам
4.131. Наклон лежа захватом ног (ноги) двумя руками
Противник стоит – защищающийся лежит на животе ногами к ногам
4.132. Одергивание, проворачиваясь, узлом ноги ногами
4.133. Запрокидывание лежа двойным зацепом одной ноги
ТЕХНИКА БОРЬБЫ ДЗЮДО В ПАРТЕРЕ
Согласно единой классификации технических действий в спортивной борьбе (1981–1988), первый подраздел раздела техники борьбы в партере представлен перебрасываниями (бывшими бросками в партере). Какое прикладное значение имеет эта техника, можно оценить, представив себе, что атакующий бросил противника на землю и после этого тратит силы на его поднимание, с тем чтобы снова бросить. Поэтому техника этого подраздела в дзюдо не используется.
В дзюдо положение партера используется для проведения болевого или удушающего приема или для перехода в другой подраздел борьбы – положение лежа путем предварительного переворота.
Болевые приемы в партере (без предварительных переворотов)
Рис. 4.134. Запрокидывание с переходом на рычаг локтя бедром сверху или с переходом на рычаг локтя захватом руки между ног, отвернувшись к ногам противника
Рис. 4.134. Варианты рычагов локтя сверху руками (а) и грудью (б)
Удушения в партере (без предварительных переворотов). Атакующий, находясь сверху, со спины противника может проводить удушения затягиванием кимоно и удушение рычагом предплечья, (предплечий).
Рис. 4.135. Способы удушения из положения сзади противника
Рис. 4.136. Удушение со стороны головы
Рис. 4.137. Способы собственного перехода в положение на спине для проведения удушения
Могут возникнуть условия, при которых выгодней провести предварительное изменение положения тела противника и в это время занять удобное стартовое положение для проведения болевого приема или удушения.
При взаимном положении в партере верхний борец может проводить с этой целью перевороты противника.
Перевороты противника в партере с переходом на болевые приемы
4.138. Переворот, запрокидываясь, с переходом на рычаг локтя захватом руки между ног
4.139. Переворот кувырком
4.140. Переворот завалом с переходом на удушение
Сбрасывания (действия защищающегося, попавшего в положение нижнего в партере)
4.141. Сбрасывание проворотом
Выходы наверх (уходы из положения нижнего без сбрасывания противника)
4.142. Уползание назад, под ноги
4.143. Выход наверх выседом с переходом на обратный рычаг локтя
4.145. Забегание на рычаг локтя против рычага локтя в низком партере
ТЕХНИКА БОРЬБЫ ДЗЮДО ЛЕЖА
Оцениваемая техника борьбы лежа в дзюдо состоит из удержаний, болевых приемов на руку и удушений. Остальные технические действия (кроме запрещенных) имеют смысл как переходные к занятию исходного положения для проведения оцениваемого технического действия.
Атакующий сверху-сбоку
Удержания