Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара

Обложка книги Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара Читать книгу Скачать книгу

Если вы живёте с диабетом или заботитесь о здоровье близких, книга «Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара» Ильи Лазерсона станет незаменимым помощником на кухне. В ней собраны проверенные рецепты вкусных и полезных блюд, которые помогут разнообразить рацион и улучшить качество жизни.

Автор книги — опытный повар, который учитывает особенности питания при диабете и предлагает простые в приготовлении блюда, не жертвуя вкусом. Вы найдёте здесь множество идей для завтраков, обедов и ужинов, а также перекусов и десертов.

Читайте книгу «Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара» Ильи Лазерсона бесплатно онлайн на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (6,0 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара» — читать онлайн бесплатно

Я АБСОЛЮТНО УВЕРЕН, чтосовременныйчеловек, даже при условии, что у него нет диабета, ОБЯЗАН ПИТАТЬСЯ так, как будто бы он у него есть.

Фотограф Ярослав Фролов

Эта книга не про лечебное питание, это про здоровую, весьма сбалансированную еду. Было бы слишком прямолинейно утверждать, что она адресована диабетикам. Этот недуг, конечно, очень распространен в нашей стране. Он зафиксирован более чем у 5 000 000 граждан. Еще примерно столько же НЕ ЗНАЮТ о том, что у них есть сахарный диабет II типа. Еще стоит заметить, что 50 000 000 россиян страдают от ожирения и часто диабет и ожирение идут бок о бок. Если говорить простыми словами, то возникает дисбаланс между тем, что мы потребляем, и тем, как мы расходуем свою энергию. Поскольку эта книга про еду, в приготовлении которой я разбираюсь, то здесь речь идет не про расходование энергии (это удел специалистов иного направления), а про разумное потребление пищи.

Читать дальше

Книги, похожие на «Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара»