При мигрени головная боль приступообразная, пульсирующая, охватывает, как правило, полголовы. Усилению боли способствует яркий свет и громкие звуки. Мигрень может сопровождаться тошнотой и рвотой, иногда – потерей сознания.
Что происходит? Мигрень обусловлена кратковременным нарушением мозгового кровообращения на отдельных участках в результате спазмов сосудов и, вследствие этого, повышением внутричерепного давления.
Приступ мигрени, как правило, длится не более 2–3 часов, хотя в некоторых случаях может продолжаться до 2 суток.
Что делать? Мигрень может снять чашка чая или кофе, в случае бессонницы – полноценный отдых. При потере сознания необходимо вызвать больному «скорую помощь».
Рецепты. Народная медицина советует при мигрени натереть лоб и виски листом герани душистой. Можно вместо листа герани использовать ментоловое или лавандовое масло. Помогают также горячие ручные или ножные ванны. Нередко приступ снимается с помощью чашки крепкого горячего чая с добавлением мяты. Полезно делать массаж головы ото лба к затылку обеими руками одновременно.
Профилактикой мигреней являются прогулки на свежем воздухе не менее часа в день, полноценное питание и сон, отказ от курения, острой пиши и шоколада. Полезно спать при открытой форточке.
Микоплазмозы
Микоплазмозы – заболевания, вызываемые микроорганизмами – микоплазмами. Микоплазмозы преимущественно поражают органы дыхания и мочеполовой системы.
Симптомы: зависят от типа проявления микоплазмоза.
Что происходит? Микоплазмоз может проявиться в виде острого респираторного заболевания, острой пневмонии и заболеваний мочеполовой системы (бартолиниты, кольпиты, простатиты, уретриты, циститыидр.). Микоплазмозы могут проявляться в раз-ных формах болезни. Способы передачи микоплазмоза – воз душно-капельный и половой.
Что делать? Поставить правильный диагноз в случае микоплазмоза может только врач. Назначить соответствующее лечение – тоже.
Профилактика микоплазмоза та же, что и профилактика от заражения другими заболеваниями, передающимися воздушно-капельным или половым путем.
Миозит
Миозитом называют воспаление скелетных мышц. Миозит может быть острым и хроническим.
Симптомы: острый миозит характеризуется сильными мышечными болями в определенной группе мышц, причем мышцы болезненны на ощупь, а не только при движении.
Что происходит? Чаще всего возникают миозиты пояснично-крестцовой и шейной мускулатуры. Причиной острого миозита может послужить острое инфекционное заболевание (грипп, ревматизм и др.), травматическое воздействие (особенно ушиб мышцы), чрезмерное напряжение и переход инфекции в мышцы из соседних тканей, чаще всег о костных.
Хронические миозиты развиваются постепенно и являются следствием таких хронических инфекций, как туберкулез и сифилис, либо возникают как профессиональное заболевание при постоянном перенапряжении одних и тех же мышц.
Что делать? Лечение миозита проводится под наблюдением врача и заключается в борьбе с инфекцией и правильной организации труда, занятий спортом и отдыха. При сильных болях врач может назначить болеутоляющее. Хорошо помогает разогревающая мазь типа финалгона, а в случае миозита у детей хорошо зарекомендовала себя мазь из серии «Доктор Мом». Полезен также массаж и физиотерапевтические процедуры на пораженную мыш-цу. Хронический миозит требует лечения на курорте.
Мозоль
Мозоль – вид патологического затвердения кожи. Причиной мозолей является механическое раздражение кожи.
Симптомы: болезненность и затруднения при ходьбе.
Что происходит? В результате постоянного давления твердой ороговевшей массы на нервные окончания мозоли могут причинять довольно ощутимую боль. Трещины на поверхности мозолей могут инфицироваться и воспаляться.
Что делать? Избавиться от мозолей помогают ежедневные мыльно-содовые ванны для ног. Для этого в теплую воду добавляют питьевую соду (чайная ложка на литр воды) и немного мыла. Продолжительность ванны – 20 минут. По мере остывания воды следует подливать теплую. После ванны загрубевшие участки кожи нужно потереть пемзой, затем ополоснуть их, вытереть насухо и смазать питательным кремом. Можно делать на ночь повязку с алоэ: свежеразрезанный лист прибинтовывают срезом на мозоль и держат до утра. Утром мозоль можно обработать косметической пилкой, а затем смазать питательным кремом.
Рецепты. Народная медицина рекомендует для удаления мозолей:
· смазывать мозоли свежим луковым или чесночным соком;
· прикладывать к мозолям кашицу из натертого свежего картофеля;
· в течение 4 дней на ночь распаривать ногу и привязывать к мозоли «горбушку» лимона, на пятый день снова распарить ногу и снять мозоль;
· привязать к мозоли на ночь разрезанный лист алоэ, а утром снять мозоль;
· приклеивать к мозоли лейкопластырем прополис (через несколько дней она сойдет сама).
Профилактикой мозолей может служить подобранная по размеру обувь из натурально кожи, ежедневное мытье ног с последующей обработкой их питательным кремом. Великолепно подходит для этой цели смягчающий крем для ног фирмы «Орифлейм».
Морщины
Морщины, как правило, являются неизбежным признаком увядания организма. Но они – далеко не всегда показатель старости.
Симптомы: дряблость кожи, появление линий и складок вокруг глаз и рта.
Что происходит ? Причинами морщин являются:
· изменения кожи в результате нарушения кровообращения и лимфообращения;
· постоянное воздействие неблагоприятных факторов внешней среды (сухой воздух, солнечное излучение и холодный ветер) на кожу открытых частей тела (лицо, шея, руки);
· привычка морщить лоб, поднимать вверх или хмурить брови, прищуриваться, поджимать губи или опускать углы рта, прижимать подбородок к шее;
· длительные хронические заболевания организма;
· несоблюдение правил ухода за кожей лица и шеи, частое применение спиртовых растворов;
· резкое похудение;
· отсутствие зубов.
Что делать? Повседневный правильный уход за кожей, периодические курсы массажа лица помогут замедлить образование морщин и сделать их менее заметными.
Рецепты. Народная медицина рекомендует следующие средства от морщин:
· маски для лица и шеи из вареной фасоли, протертой через сито, в смеси с лимонным соком и растительным маслом;
· маски для лица из натертого на мелкой терке картофеля и огурца (накладывать на 20 минут, затем смыть теплой кипяченой водой, вмассировать немного оливкового масла;
· маски из земляники с медом для сухой кожи;
· компресс из горячего настоя чая для лица и шеи (смочить настоем чая марлю, наложить на лицо и шею, укрыть полотенцем на 20 минут);
· массаж лица ломтиком айвы.
Профилактикой морщин является забота о здоровье, правильный режим питания, рациональное чередование труда и отдыха, ежедневные занятия спортом, предохранение лица от резкого ветра. Чрезмерное пребывание на солнце вредит коже и способствует появлению морщин, поэтому желательно ограничить прием солнечных ванн.
Невралгия
Не вралгией называют заболевание, которое характеризуется приступообразными жгучими или тупыми болями, идущими по ходу нервных стволов и их ветвей. Причины возникновения невралгий весьма разнообразны. Среди наиболее частых причин невралгии можно назвать следующие:
· инфекционные заболевания (грипп, другие вирусные болезни);
· нарушения обмена веществ (подагра);
· отравление (алкогольное и токсическое);
· травмы;
· переохлаждение.
Симптомы: боли по ходу нервных стволов. Боли могут быть острыми, режущими и стреляющими. Сопровождаются покраснением кожи (в некоторых случаях, наоборот, побледнением), непроизвольным подергиванием мышц, потоотделением.
Что происходит? Самыми распространенными являются невралгии затылочного и тройничного нерва, седалищного и межреберного.
При невралгии затылочного нерва боль обычно связывае тся с движением шеи и может быть обусловлена остеохондрозом или переохлаждением. Невралгия тройничного нерва – самая болезненная. Причинами невралгии могут быть проблемы с зубами и переохлаждение. Межреберная невралгия дает стреляющие боли по ходу межреберий. Она обусловлена заболеваниями позвоночника, а «спусковым крючком» является переохлаждение.
Что делать? При невралгии затылочного нерва полезно сделать небольшую зарядку для шеи, а на ночь обмотать шею шарфом или платком. Невралгию тройничного нерва можно снимать с помощью болеутоляющих средств. Для лечения межреберной невралгии необходимо обратиться к врачу.
Рецепты. Народная медицина рекомендует:
· при невралгии тройничного нерва прибинтовывать к больному месту льняной тканью свежесорванные листья герани душистой (сверху нужно обмотать больное место теплым платком или шарфом), а также растирать кожу по ходу нерва свежевыжатым соком черной редьки;
· при невралгии затылочного нерва принимать отвар коры ивы (столовую ложку коры прокипятить в стакане кипятка) по столовой ложке 3 раза в день, а также прикладывать тертый хрен к больным местам;
· при невралгии седалищного нерва прикладывать на больные места листья хрена, а также не реже раза в неделю посещать сауну.
Лучшей профилактикой от невралгии является избегание переохлаждения.
Неврастения
Неврастения (одна из форм нервно-психических расстройств) может возникнуть в результате любого испуга в детстве. Причиной испуга может стать пожар или катастрофа, темнота, дурное обращение (издевательства и избиения). Развитию неврастении способствуют также ночные страхи, боязнь умереть, страх потерять близких, другие страхи и тревоги.