На второй стадии развития плоскостопия боль распространяется не только на стопу, но и на голень с лодыжкой. Сами боли более сильные и частые. Походка изменяется в значительной степени.
На тре тьей стадии развития плоскостопия наблюдается резко выраженная деформация стопы. Стопы и голени на этой стадии почти всегда отечны, а боль в стопах, голенях и коленях становится постоянным спутником. К этому добавляется боль в пояснице и головная боль. На этой стадии человеку трудно ходить, и без ортопедической обуви он вообще теряет способность самостоятельного передвижения. Занятия спортом на этой стадии невозможны.
Что делать? Для лечения плоскостопия необходима консультация врача-ортопеда. Основное лечение направлено на укрепление мышц стопы и голени. Полезно прыгать на батуте. Эффективен массаж стоп и голени, в том числе с помощью специальных массажеров с шипами и иголками. Не реже 2–3 раз в год необходимо проводить курсы физиотерапии для стоп с использованием магнитного поля, грязевых аппликаций и водных процедур. Полезно делать ежедневную гимнастику для стоп.
Для профилактики плоскостопия нужно почаще ходить босиком, особенно по траве, песку и мелкой гальке. Помогают и ортопедические стельки, которые можно выбрать и для повседневной, и для модельной, и для спортивной обуви.
Пневмония
Пневмония – это воспаление легких. Может быть очаговой и крупозной. Очаговая пневмония, как правило, сопутствует другим инфекционным заболеваниям, таким как грипп, корь, коклюш.
Симптомы: частый кашель, сухой и мучительный, сопровождающийся усиливающимися при выдохе, кашле и чихании болями в боку; одышка; повышение температуры тела. Воспаление легких часто начинается после перенесенного простудного заболевания. Начало болезни, как правило, сопровождается очень высокой температурой тела, возможен подъем температуры до 40 °С. Такая температура может держаться до недели.
Часто высокая температура у детей сопровождается рвотой и судорогами. Начинается сильный лающий кашель, дыхание и пульс учащаются. При подобных симптомах необходимо немедленно вызывать врача или «скорую помощь»!
Мокрота в начале болезни вязкая и плотная, трудно отхаркиваемая. После кризиса температура нормализуется, а мокрота становится слизистой и отхаркивается легко.
Что происходит? Пневмония называется очаговой, поскольку болезнь захватывает отдельные доли легких. Этот вид пневмонии называют также бронхопневмонией, так как чаще всего она развивается на почве бронхита, когда инфекция переходит с бронхов на легочную ткань. Как правило, очаговая пневмония развивается постепенно. Она сопровождается головной болью и общей слабостью, появляется лихорадка, которая то усиливается, то ослабевает при затухании одних очагов и возникновении новых. Температура держится от 2 дней до 2 недель. У пожилых людей температура может не повышаться. Очаговая пневмония характеризуется одышкой, учащенным (до 30–40 вдохов в минуту) и поверхностным дыханием. Типично также ощущение боли в груди, особенно при глубоком вдохе, и обилие мокроты при кашле.
Крупозная пневмония характеризуется поражением целой доли легкого и вызывается пневмококком. Другой причиной развития крупозной пневмонии может стать ушиб грудной клетки. Крупозная пневмония имеет ярко выраженные симптомы: внезапный озноб, высокая температура, боль в боку и сухой кашель.
Что делать? Лечение воспаления легких проводится под строгим врачебным контролем, в большинстве случаев – в стационаре.
Рецепты. Народная медицина рекомендует для лечения пневмонии:
· пить горячий настой травы фиалки трехцветной;
· принимать настойку лимонника по 30 капель дважды в день – утром и днем;
· пить по столовой ложке чистого оливкового масла комнатной температуры (в день);
· принимать по столовой ложке 3 раза в день отвар листьев алоэ с медом (мелко нарезать длинный лист алоэ, смешать с 300 г меда и половиной стак ана воды, варить на слабом огне 1,5–2 часа);
· есть очень жидкую овсяную кашу с маслом и медом.
Развитию болезни способствует переохлаждение и переутомление, другие инфекционные процессы в организме, нервно-психическое и физическое перенапряжение, а также курение и алкоголизм.
Профилактикой пневмонии является закаливание и избегание переохлаждения, лечение простудных заболеваний и очагов хронической инфекции в полости рта и носовых пазухах.
Подагра
Подагрой называют хроническое заболевание с острыми приступами болей и воспалительными явлениями в суставах.
Симптомы: начало заболевания характеризуется острой болью в суставах большого пальца стопы.
Что происходит? Причиной подагры является нарушение обмена веществ, обусловленное недостаточным выделением мо-чекислых солей. В результате повышается содержание мочевой кислоты в крови и отложение ее солей в суставах, хрящах и сухожилиях. При тяжелых формах заболевания мочевая кислота откладывается в виде узелков во внутренних органах. Провокаторами подагры выступают сидячий образ жизни и питание продуктами, богатыми пуриновыми основаниями, на первом месте среди которых находятся мясо и рыба.
При отсутствии своевременного лечения подагра переходит в хроническую форму и может привести к деформации и нарушению подвижности многих суставов.
Что делать? Основное лечение подагры заключается в соблюдении специальной диеты, исключающей все богатые пуриновыми основаниями продукты. Таким образом, в рационе больного подагрой недопустимы печень, почки, язык и мозги, грибы, бобовые, жирное мясо и рыба, копчености, консервы. Исключаются из употребления также чай, кофе и шоколад. Приветствуются такие продукты, как молоко и молокопродукты, картофель, сырые овощи и фрукты, ягоды.
Рецепты. Народная медицина рек омендует есть как можно больше земляники, брусники, яблок и арбузов, пить свежий березовый сок и чай из листьев брусники.
Профилактикой подагры можно назвать уже упомянутую диету плюс хотя бы один «разгрузочный» день в неделю.
Порез
Порез – механическое повреждение тканей с нарушением целостности кожи или слизистой оболочки.
Что делать? При порезах самое важное – остановить кровь и не допустить попадания инфекции. Поэтому нужно промыть порез антисептиком (очень хорошо подходит 3 %-ная перекись водорода) или проточной водой. Если порез продолжает кровоточить, нужно крепко прижать к нему стерильный бинт или чистый носовой платок. Чтобы избежать инфекции, забинтуйте порез или заклейте его бактерицидным лейкопластырем. Небольшой порез или царапину можно заклеить медицинским клеем. Бактерицидный пластырь или бинт нужно менять ежедневно до полного заживления ранки.
Ес ли в ране есть инородное тело, лучше предоставить удаление его врачу. В этом случае нельзя плотно затягивать бинт.
При сильном кровотечении нужно поднять руку выше уровня сердца (если порез на руке). Можно наложить на рану прокладку из чистой плотной ткани без ворсинок, например чистый носовой платок или матерчатую салфетку, и крепко прижать минут на 5—10. Если кровь продолжает идти, наложите на первую прокладку еще одну и закрепите их давящей повязкой.
Если вам не удается остановить кровотечение, обратитесь в ближайший травмпункт.
Пороки сердиа
Пороками сердца называют заболевания сердца, связанные с нарушением его функций в результате поражения сердечных клапанов и (или) сужения прикрываемых клапанами отверстий. Различают врожденные и приобретенные пороки сердца.
Симптомы: одышка, сердцебиение, боли в сердце.
Что происходит? Врожденные по роки сердца возникают в результате неправильного формирования сердца в период внутриутробного развития плода. Приобретенные пороки сердца часто сопутствуют заболеванию ревматизмом. При недостаточности клапанов они неплотно прикрывают отверстие и кровь при сокращении сердца частично возвращается обратно в камеру, в которой образуется переполнение и застой крови. Благодаря компенсаторным механизмам полости того отдела сердца, в котором скапливается избыточное количество крови, увеличиваются в размере, а мышечные стенки сердца утолщаются. Соответственно увеличивается и сила мышцы, которая в состоянии справиться с повышенной нагрузкой. При благоприятных условиях пороки сердца в течение долгого времени остаются компенсированными и сердце работает так же, как здоровое. Однако увеличенная сердечная мышца требует для своего питания большего количества крови, и если дополнительного кровоснабжения нет, перестает выполнять усиленную работу, что приводит к развитию декомпенсации сердца.
Что делать? Лечение компенсированного порока сердца состоит в водных процедурах и лечебной гимнастике. При появлении признаков декомпенсации необходимо ограничить или сменить работу. При значительной декомпенсации показан постельный режим. Диета при пороках сердца рекомендуется молочно-растительная, с повышенным содержанием витаминов, ограничением употребления жидкостей и поваренной соли. Для излечения пороков сердца применяются сложные хирургические операции, включающие установку синтетических протезов измененных сердечных клапанов.
Профилактика развития пороков сердца – это профилактика возникновения тех болезней, которые могут повлечь за собой возникновение пороков сердца. При уже существующем пороке сердца профилактика направлена на предупреждение декомпенсации. Самое важное – подобрать такой режим и такую работу, которые соответствуют состоянию здоровья. Необходимы постоянные занятия лечебной гимнастикой, рекомендованной врачом. При появлении одыш ки, сердцебиения, болей в сердце или печени необходимо снизить нагрузку и избегать напряжения, которое вызвало указанные симптомы развивающейся декомпенсации.
Почечная недостаточность