4. ДЕЙСТВУЙТЕ БЕЗ ПРИВЯЗАННОСТИ К РЕЗУЛЬТАТУ.
В современном мире, где все зациклены на достижениях, живя с лозунгом «Выше, быстрее, сильнее!», такой призыв может показаться настоящим безумием. Как это – не ждать вознаграждения за свои старания? Мы занимаемся в зале, чтобы иметь красивое тело, надеваем платье и каблуки ради комплиментов, ходим на работу и ждем зарплату в конце месяца. Все же логично, или нет?
Вспомните момент из вашей жизни, когда вы выбирали и дарили подарок кому‐то, не ожидая ничего взамен: своему ребенку, маме, подруге, у которой день рождения и у которой попросту нет средств на подобный ответный жест. При этом вы делали выбор сердцем, из любви, и не важно, что вы подарили – ручку или брендовую сумочку. Наверняка перед вашими глазами всплывет смущенная улыбка или глаза, полные слез благодарности, что, безусловно, приятно. Но ценнее здесь то, что в этот момент вы отдавали, не ожидая ничего в ответ, не ждали какой‐то особенной реакции – вам просто хотелось отдавать, не требуя ничего взамен. Ваше сердце было полно добрых чувств и счастья, хотя ничего, кроме радости другого человека, вы не получили. Совсем иное дело, когда в какой‐то праздник вы обмениваетесь подарками и ждете ответной реакции. Вы выбираете что‐то для подруги, чтобы тоже получить от нее подарок, и неизбежно расстраиваетесь, если ваши ожидания не оправдались.
Смысл в том, что, когда вы привязаны к результату, вы обречены на страдания. Везде и всегда.
• Вы готовите ужин на годовщину свадьбы, ждете цветы от мужа => он закрутился на работе и забыл – вы страдаете.
• Вы играете с ребенком через силу, когда устали и не хотите этого делать, ждете, что ваши отношения станут лучше, укрепится эмоциональная связь => злитесь из-за каждой мелочи, так как у вас полно дел, помимо собирания пирамидки, эмоционального контакта не случается, и вы страдаете, считая себя плохой матерью.
• Вы идете в садик на утренник, аккуратно обходите все лужи, чтобы ребенок пришел на праздник чистым в новом красивом костюме, впечатлил всех => но проезжает машина и обрызгивает вас с ног до головы, вам приходится вернуться домой и надеть менее праздничный наряд – вы испытываете страдание, так как не получится впечатлить окружающих. Мудрость жизни в том, чтобы быть включенным в процесс каждый момент и секунду. Результат – не главное. Когда вы делаете что‐то только ради результата, то ваши действия пусты, они не несут в себе никакой силы и энергии. Результат, скорее всего, будет, но посредственный.
Не заботьтесь о результате – просто сосредоточьтесь на деле. Результат придет сам собой. Это весьма эффективная духовная практика.
Многие пытаются предугадать и просчитать, к чему приведет тот или иной поступок, получить какую‐то мнимую выгоду, но это путь в никуда. Жизнь будет больно ранить раз за разом, если вы идете на свидание с желанием создать семью и родить двоих детей, если выполняете нелюбимую работу с целью получения прибыли, не думая о том, насколько полезна эта деятельность для других людей, насколько она раскрывает весь ваш потенциал. Мы обречены на страдания, пока действуем корыстно, гонимся за результатами, а не за глубиной. Плюс мало кто задумывается, что не все можно просчитать. Порой негативные, на первый взгляд, события приводят к самому большому счастью. Тогда какой смысл в этих просчетах?
– Я умер? – задал вопрос человек.
– Угу, – согласился Демиург, продолжая внимательно изучать внушительных размеров книгу. – Совершенно точно, умер.
Неуверенно переступая с ноги на ногу, человек спросил:
– И что будет теперь?
Демиург на мгновение поднял на него глаза, а затем снова сосредоточился на книге.
– Теперь ты можешь пройти туда, – он показал пальцем на малозаметную дверь. – Или туда, – он развернул палец в сторону другой двери, очень похожей на первую.
– А что за этими дверями?
– Рай и ад, – сказал Демиург. – Куда именно ты попадешь, зависит от обстоятельств.
Человек опять начал в нерешительности переминаться с ноги на ногу.
– И-и-и… в какую же мне?
– Ты разве сам не знаешь? – слегка приподняв бровь, спросил Демиург.
– Э-э… я сомневаюсь… тут же надо судить по моим деяниям и потом определить, где мне положено быть.
– Хм! – заложив пальцем страницу, на которой он остановился, Демиург наконец‐то оторвался от чтения и посмотрел на человека. – Значит, говоришь, по деяниям?
– Да, а как иначе‐то?
– Ладно, ладно, – раскрыв книгу ближе к началу, Демиург начал читать вслух. – Здесь сказано, что, когда тебе было 12 лет, ты помог старушке перейти через дорогу. Это правда?
– Правда, – подтвердил человек.
– По-твоему, этот поступок добрый или нет?
– Разумеется, добрый!
– Давай посмотрим.
Перевернув страницу, Демиург прочел: «Через несколько минут эта старушка на другой стороне улицы попала под трамвай. Если бы не твоя помощь, этого бы не произошло, поскольку они бы разминулись. Это значит, старушка прожила бы еще десяток лет. Что думаешь теперь?»
Человек озадаченно нахмурился.
– Или же вот, – Демиург начал читать из другого места книги. – В 23 года ты со своими друзьями участвовал в жестоком избиении группы других людей.
– Но они ведь первые начали! – попытался оправдаться человек.
– А здесь сказано, что все было совсем не так, – заметил Демиург. – И, следует отметить, что пребывание в состоянии алкогольного опьянения нисколько не смягчает вины. Короче говоря, ты без какой‐либо причины сломал подростку, которому было 17 лет, несколько пальцев и нос. Это плохой поступок или хороший?
Человек не ответил.
– После встречи с тобой парню пришлось позабыть об игре на скрипке, хотя у него были все шансы стать скрипачом. Ты похоронил его карьеру.
– Я не хотел, – удрученно сказал человек.
– Ну да, конечно, – поддакнул Демиург. – Если хочешь знать, парню с детства была ненавистна скрипка. После того, как он больше не смог на ней играть, подался в бокс, дабы научиться защищать себя, и через некоторое время стал чемпионом мира…
Нет никакого смысла в корыстных действиях. Если мы слишком цепляемся за результат, делаем что‐то лишь бы получить что‐то в ответ, мы неизбежно будем разочаровываться и страдать, потому что каждый человек вносит свой вклад в жизнь другого. И этот вклад именно такой, каким он должен быть. Нет смысла оглядываться на результат, гораздо ценнее проживать каждый свой день по совести, не привязываясь к плодам своих усилий, вкладывая душу и сердце во все, что вы создаете!
5. БЕЗДЕЙСТВУЙТЕ В ДЕЙСТВИИ.
Каждая уважающая себя мама, выходя из дома на прогулку без ребенка, тем более оставляя его с любимым мужем, переживала следующее состояние:
вроде и одна в парке или кофейне, должна бы отдохнуть и расслабиться, но мыслями она по-прежнему дома – гладит, укачивает, жарит и парит, купает малыша. И вот она уже пишет супругу СМС с наставлениями, а то и вовсе бежит домой проверить, точно ли все хорошо. Такая прогулка, конечно, не дает расслабиться ни самой женщине, ни папе ребенка.
Устали, сели на лавочку в парке с книжкой в руке, отдыхай не хочу, но ваши мысли и ум наводят такую панику и суматоху, что вы устаете еще больше, чем в том случае, если бы остались дома. Такой способ времяпрепровождения и называется действием в бездействии. То есть визуально вы спокойны и расслаблены, сидите и отдыхаете, но в это самое время в голове творится полный беспорядок. И многим кажется, что это правильно, так и нужно, ведь если в голове рой мыслей, то они непременно найдут выход в действиях. Парадокс заключается в том, что в основе активной деятельности – дома или на работе, в спортзале или в институте – всегда лежит состояние покоя и тишины. Суетливый же внутренний диалог с собой приводит к таким же суетливым и беспокойным действиям, а чаще – к их отсутствию, так как все силы человек тратит на болтовню в своем уме.
Если вы работаете или моете посуду, забывая обо всем на свете, полностью отдаваясь тому, что вы делаете, и текущему моменту, то ваша способность творить, уровень вашей энергии возрастут до небес. Вы сможете быть активной и при этом не уставать. Когда же вы моете посуду или готовите, а в голове разбираете конфликты с подругой, переписку с мужем или прокручиваете, в какую секцию отдать сына и какой ему выстроить режим дня, то через пару часов такой мыслительной жвачки вы рухнете на диван без сил.
Старайтесь бездействовать в действии, жить с уравновешенным умом и сильным разумом. Чем больше у вас будет получаться практиковать погружение в свою ежедневную активность, тем больший прилив энергии и счастья вы ощутите.
Подумайте и запишите ниже, что еще вы делаете, чего не хотите, какие поступки вы совершаете из чувства долга, а не из состояния «я хочу».
Уделите особенное внимание тем активностям, которые вызывают у вас больше всего негативных мыслей. Попробуйте подобрать к каждой по одному-два варианта – как вы можете их делегировать или попросить о помощи партнера (возможно, вы откажете кому‐то в просьбе и поясните, что такая деятельность вам неприятна). Запишите ниже ваши мысли. Если список пополняется, и на протяжении нескольких дней, недель вы продолжаете замечать такие неприятные вам действия – записывайте их и подумайте о том, кто может выполнять эту работу.
С сегодняшнего дня постарайтесь не переключаться, а выполнять любое действие, которое у вас в планах на день, с полной отдачей и погружением. Если моете полы – отлично, наслаждайтесь этим процессом, представляйте, словно вы очищаете свое сердце или жизнь от всего ненужного, изжившего себя! Если моетесь в душе, уделяйте внимание каждому миллиметру вашего тела, окутывая себя любовью и заботой. Останавливайте любые мысли, которые не относятся к текущему моменту.