ЗаключениеБудьте собой
Я всегда наиболее остро ощущала в себе человечность, когда вокруг меня были люди, которые не подавляли свою человеческую сущность. Не обуздывали свое «я». Свободные от пут. Искренние.
Чаще всего я наблюдаю это в моменты печали, радости, отчаяния и торжества. В ритуалах и экстремальных ситуациях. Свадьбы. Рождения. Похороны. В эти моменты мы чувствуем человечность во всей ее полноте. Мы чувствуем свою принадлежность. Именно со слезами и триумфами мы достигаем общности. Но любое сообщество не должно жить только в крайностях. Когда мы обретаем свою любимую идентичность, мы можем быть свидетелями единения каждый день. И мы начинаем замечать человечность других людей во всех ее проявлениях.
Сайда Нэш Картер, исследовательница из Южной Африки, познакомила меня с африканской концепцией убунту, что означает «Я есть, потому что ты есть». Нельсон Мандела описывал эту концепцию так: «Путешественник по нашей стране может остановиться в деревне, и ему не придется просить еду и воду: его накормят и будут развлекать. Это одна из сторон убунту, но у нее много сторон. Убунту не означает, что люди не должны думать о собственном благосостоянии. Поэтому вопрос ставится таким образом: делаете ли вы это для того, чтобы позволить развиваться сообществу вокруг вас?»{41} Если вы принадлежите самим себе, то чему же вы служите, если не коллективу?
Весной 2020 года, в начале карантина из-за COVID-19 в Европе, люди выходили на свои балконы, ища человеческого общения. И для этого они использовали совместную игру на музыкальных инструментах в одно и то же время каждый вечер. И этот ритуал завирусился. Наблюдая его, мы вспоминали, что нас объединяло присущее людям стремление к общности. От таких моментов по коже бегут мурашки. Это моменты, когда вы говорите, что люди действительно чудесные. Они измеряются силой чувств. Тех глубоких чувств, которые доводят вас до слез. Это надежда, которую вы ощущаете где-то глубоко внутри. Вы точно поймете, когда почувствуете человечность.
Мы живем в изменчивом и неопределенном мире. Но следующее поколение не только осознаёт проблемы, с которыми мы сталкиваемся, но и принимает меры для их решения. Молодые люди готовы ответить на вызовы, с которыми мы сталкиваемся. И они делают это вместе. В своей работе по социальному взаимодействию я пишу, как худшее в человеческом поведении уравновешивается бесконечной надеждой. Так много людей пытаются исправить ошибки общества, и это коллективное воздействие питает мою веру в возможность перемен. Выстраивание принадлежности – это приглашение к разговору. Истории людей о принадлежности объединяют нас. Наш опыт уникален для нас. И именно разделяя наши потребности в борьбе за что-то важное для нас или в стремлении делиться красотой, мы создаем сообщества. Сообщества, основанные на принадлежности к чему-то важному для нас.
Я часто выступаю с речами о принадлежности для отдельных людей, команд и организаций. Рассказывая о своем путешествии к принадлежности, я не всегда до конца готова к разговорам, которые завязываются после моего выступления. Это разговоры, полные переживаний. Полные боли. Полные надежды. Именно благодаря этим моментам я набросала план работы, чтобы каждый мог начать исцеляться от боли, которую нес в себе на протяжении всей своей жизни. Когда мы подавляем свою человечность, мы чувствуем себя неполноценными. Когда мы подавляем свою человечность, мы не принадлежим самим себе и не можем открыть для себя других.
Это мгновения, которые лишают нас радости.
Я разговаривала со своей дочерью о том, что пишу эту книгу о принадлежности, потому что я борюсь за других. Она спросила меня, знаю ли я, что еще означает слово «борьба» в корейском языке. Сбитая с толку, я сказала «нет», потому что никогда не изучала этот язык. Она поделилась со мной тем, что «борьба» на корейском означает еще и «подбадривать кого-то» и подразумевается как дар поддержки, как акт любви. В тот момент я сильнее, чем когда бы то ни было, почувствовала себя связанной со своей идентичностью кореянки и матери – с самой собой.
Я боец. И я борюсь за вас.
Человек в поисках идентичностиРуководство по обсуждению
Опишите обычный день вашей жизни. Представьте, что вы делаете с момента пробуждения до отхода ко сну. Визуализируйте среду, в которой вы при этом находитесь.
Где вы чувствуете себя вовлеченными?
Где вы ощущаете себя чужаками?
Какие социальные сигналы заставляют вас так себя чувствовать?
Это способ увидеть возможности для действий в условиях самого разнообразного окружения, чтобы глубже исследовать ситуации, в которых вы ощущаете себя чужими.
Постарайтесь вспомнить эпизод из своей жизни, когда вы были вовлечены в конфликт «мы против них».
Кем были «мы» в этой истории и почему?
Кем были «они» и почему?
Какова была тема дебатов, которая привела вас к настрою «мы против них»?
Теперь поменяйтесь ролями и опишите это взаимодействие глазами другой стороны.
Что вы могли бы сделать, чтобы убедиться, что видите картину «их» глазами в этой ситуации?
Какими способами вы можете привлекать людей к участию в этом взаимодействии, а не выталкивать их из него?
Когда мы делаем паузу, чтобы при помощи эмпатии понять важный для остальных контекст беседы, мы расширяем рамки своего понимания. Это позволяет нам в полной мере участвовать в общественном диалоге и проявлять уважение к человечности друг друга, даже если мы придерживаемся разных взглядов.
Поразмышляйте о своей идентичности и о том, как вы ее описываете.
Меняется ли это описание в зависимости от того, находитесь вы в формальной или неформальной обстановке?
Существуют ли обстоятельства, когда вы стабильно проявляете себя в полной мере?
Помните об этом, пока мы совершаем это путешествие, чтобы взглянуть на прожитое, заявить о себе, внести правки в свои истории и в полной мере обрести свою идентичность.
Идентичность, которую мы получаем при рождении. Те частички нас, с которыми мы рождаемся, и культура, в которой мы рождаемся. Перечислите все элементы вашей идентичности, которые вы получили при появлении на свет. Теперь представьте, что вы впервые знакомитесь с новым соседом.
Как вы реагируете на прямой вопрос «Расскажите о себе»?
Какие элементы вашей врожденной идентичности вы упомянете в этом рассказе?
Какие элементы вы бы включили в рассказ, если бы это был не сосед, а новый коллега?
Какие элементы вы бы включили, если бы это был ваш начальник?
Осознав, какие стороны своей идентичности вы подчеркиваете, а какими делитесь с трудом, вы начнете понимать, какие аспекты своей врожденной идентичности вы скрываете. Таким образом, вы увидите, как влияют на вас власть и привилегии, которыми обладают другие.
Найдите время, чтобы поразмыслить над историей своего происхождения. Изложите ее в виде короткого рассказа. Как можно более подробно опишите, как начиналась ваша жизнь.
О каких аспектах вашей врожденной идентичности вы готовы заявить?
Какие черты вашей унаследованной идентичности не фигурируют в истории вашего происхождения?
Почему это так?
Теперь представьте, что та же самая история происхождения переписана с добавлением различных аспектов врожденной идентичности, которые не имели к вам отношения. Это поможет вам увидеть, как они повлияют на ваши возможности в жизни.
Как изменилась бы история вашего происхождения, если бы ваши пол или раса были другими?
Как изменилась бы эта история, если бы вы изменили другие аспекты вашей врожденной идентичности?
Исследуя и подвергая сомнению барьеры на пути к возможностям в рамках идентичностей, полученных при рождении нами и другими людьми, мы можем лучше понять наше отношение к тем обстоятельствам, при которых мы появились на свет.
Идентичность, которую мы выбираем. Грани нашей личности, о которых мы заявляем.
Вам нужно жить своей собственной мечтой, а не той, которую другие определили для вас. Пришло время назвать те вещи в вашей жизни, за которые вы хотите бороться. Перечислите десять вещей, которые вас глубоко волнуют.
За какие из них вы предпочитаете бороться?
Вместе с кем вы хотите бороться?
Как это может проявиться в вашей жизни? В вашей работе? В ваших отношениях?
Выбор, который мы делаем в жизни, и то, как мы заявляем о том, что нам небезразлично, прокладывают путь к тому, на что мы готовы потратить свое время и энергию. Обретение ясности в вопросах, которые важны для нас, становится надежным компасом в нашей жизни.
Назовите некоторые из путеводных принципов, которые наилучшим образом отражают то, кем вы являетесь и как вы проявляетесь в мире.
Какие утверждения определяют ваш выбор?
Какие из них вы хотели бы усилить?
Какие из них вы хотели бы изменить?
Каковы жизненные ценности тех, на кого и с кем вы работаете?
Как они соотносятся с вашими собственными?
Чем лучше мы понимаем, что именно определяет наш жизненный выбор, тем лучше мы способны видеть, слышать и ценить себя в любой ситуации.
Наша идентичность по умолчанию. Старые истории, которые мы рассказываем себе о том, кто мы такие и чего заслуживаем. Миф «я чересчур…» трудно разрушить. Чтобы переписать эти истории, вы должны знать, где они снова и снова появляются в вашей жизни.
Какие истории о «я чересчур…» вы рассказываете себе?
Когда они всплывают?
Какие ситуации или триггеры предшествуют тому моменту, когда ваш внутренний голос говорит, что «