Рис. 13б. Желчные камни смешанных типов
Следите также, не появятся ли коричневые и белые камни. Крупные коричневые и белые камни могут утонуть вместе с калом. Это минерализованные камни, вышедшие из желчного пузыря. Они содержат тяжелые токсичные вещества и совсем мало холестерина (см. рис. 13в). Все зеленые и желтые камни будут мягкими, как глина, благодаря действию яблочного сока.
Рис. 13 в. Минерализованные и частично минерализованные желчные камни (справа: разрезанные напополам)
Еще вы можете обнаружить слой белой или светло-коричневой «пены». Пена состоит из миллионов крохотных белых остроконечных холестериновых кристаллов, которые могут легко разорвать маленькие желчные протоки. От них избавиться не менее важно.
Попробуйте хотя бы примерно подсчитать, сколько камней у вас вышло. Чтобы навсегда вылечить бурсит, боль в спине, аллергию и многие другие проблемы со здоровьем и предотвратить болезни, вы должны избавиться от всех камней. Это может потребовать не менее 8–12 чисток, которые можно проводить с интервалом три-четыре недели. (Ни в коем случае не проводите чистки чаще!) Трехнедельный перерыв между чистками может включать в себя и шесть дней подготовки к следующей чистке, но лучше всего стоит подождать три полноценных недели, прежде чем снова начинать подготовку. Если вы не можете проводить чистки так часто, вам понадобится больше времени.
Важно помнить, что после того, как вы начали чистки печени, их нужно проводить до тех пор, пока после двух чисток подряд не выйдет ни единого камня. Если оставить печень лишь наполовину очищенной в течение долгого времени (три или более месяца), это может вызвать больший дискомфорт, чем вы чувствовали бы вообще без чисток.
Печень в целом начнет функционировать более эффективно вскоре после первой чистки, и вы можете заметить внезапные улучшения буквально через несколько часов. Облегчится боль, вы станете энергичнее, может улучшиться и ясность ума.
Однако через несколько дней камни из дальней части печени продвинутся «вперед», к двум главным желчным протокам печени, из-за чего некоторые или даже все прежние симптомы дискомфорта вернутся. Вы можете даже разочароваться из-за того, что улучшение оказалось столь кратковременным. Однако это всего лишь показывает, что у вас все еще остались в печени камни, готовые к удалению следующей чисткой. Тем не менее, самовосстановительная и очистительная функции печени значительно улучшатся, и этот важнейший орган начнет работать эффективнее.
Пока в тысячах маленьких желчных протоков, соединяющихся в сотни протоков покрупнее, остается хоть несколько маленьких камней, они могут соединяться в камни побольше и снова вызвать прежние симптомы – боль в спине, головную боль, ушную боль, проблемы с пищеварением, вздутие живота, раздражительность, гнев и т. д., хотя, возможно, они будут уже не такими тяжелыми, как раньше.
Если в течение двух последовательных чисток не выйдет ни одного камня, что чаще всего случается после 6–8 чисток (в тяжелых случаях – после 10–12 или даже больше), можно считать, что в вашей печени нет камней. Тем не менее, даже в этом случае чистку печени рекомендуется повторять каждые 6–8 месяцев. Каждая чистка еще улучшит работу печени и избавит от токсинов или новых камней, которые могли накопиться за это время.
Внимание: никогда не проводите чистку, если страдаете от острого заболевания – даже если это просто простуда. Но если вы страдаете от хронического заболевания, то чистка печени может стать одним из лучших способов помочь самим себе.
Важно! Пожалуйста, прочитайте очень внимательно. Чистка печени – это один из самых ценных и эффективных методов восстановления здоровья. Она не сопряжена ни с какими рисками, если вы выполняете все указания в точности. Но, пожалуйста, отнеситесь к следующему предупреждению очень серьезно. Многие люди пользовались рецептами для чистки печени, которые узнали у друзей или из интернета, и из-за этого страдали от ненужных осложнений. Они не полностью понимали процедуру и то, как она работает, и считали, что достаточно будет просто изгнать камни из печени и желчного пузыря.
Скорее всего некоторые желчные камни задержатся в кишечнике. Их можно быстро удалить с помощью кишечной ирригации. В идеале ее нужно проводить на второй-третий день после чистки печени. Если желчные камни остаются в толстой кишке, они могут вызвать раздражение, инфекции, головные боли, дискомфорт в животе, проблемы с щитовидной железой и т. д. В конце концов эти камни превратятся в источник токсемии в организме. Если в вашем регионе недоступна гидроколонотерапия, можете сделать кофейную клизму, а затем водную – или 2–3 подряд водных клизмы. Тем не менее, это не гарантирует избавления от всех оставшихся камней. Ирригацию кишечника при чистке печени на самом деле ничем нельзя по-настоящему заменить. Клизма с помощью устройства Colema – это самое близкое к профессиональной гидроколонотерапии, что вы можете сделать. Если вам недоступны ни ирригация кишечника, ни устройство Colema, то смешайте одну чайную ложку эпсомской соли (без горки) со стаканом теплой воды и выпейте ее прямо с утра в тот день, когда будете проводить чистку кишечника после чистки печени.
О важности чистки кишечника и почек. Хотя чистка печени и сама по себе может дать потрясающие результаты, в идеале ее нужно проводить после чистки толстой кишки и почек. Чистка кишечника (см. также раздел «Подготовка») обеспечит легкое выведение желчных камней из толстой кишки. Чистка почек гарантирует, что токсины, выделяющиеся из печени во время чистки, не перегрузят этот важнейший выделительный орган. Однако если у вас никогда не было ни проблем с почками, ни почечных камней, ни болезней мочевого пузыря, можете ограничиться последовательностью «чистка кишечника – чистка печени – чистка кишечника». Тем не менее, позже до чистки почек дело все равно дойдет. Вы должны провести чистку почек через какое-то время после первых 2–4 чисток печени, а затем еще раз, когда ваша печень полностью очистится (см. также «Чистка почек» в главе 5). Вместо чистки вы можете пить по стакану почечного чая (см. рецепт «Чистка почек») в первые два-три дня после чистки печени. Следуйте тем же указаниям, что и при подготовке к основной чистке почек. Чистку почек и печени можно объединить, но в день чистки печени почечный чай не пейте.
Если ваш кишечник сильно засорен или вы страдаете запорами, перед чисткой печени вам стоит провести как минимум 2–3 чистки кишечника. И стоит еще раз подчеркнуть: в течение трех дней после каждой чистки печени обязательно проведите чистку толстой кишки. После удаления камней из печени и желчного пузыря некоторые камни и другие токсичные осадки могут остаться в кишечнике. Избавиться от них – в интересах вашего здоровья.
Замечание о питье воды во время чистки. Повторюсь: во время чистки печени воду можно пить в любое время, кроме как непосредственно до и после питья эпсомской соли (подождите хотя бы 20 минут). Также не пейте воду с 21:30 примерно до двух часов ночи (если проснетесь). В любое другое время, если почувствуете жажду, можете пить воду.
Возникли трудности с чисткой?
Непереносимость яблочного сока
Если вы по той или иной причине не переносите яблочного сока (или яблок), можете вместо них взять следующие травы: вербейник Кристины и володушку. Из этих трав делается настойка, которая продается под разными коммерческими названиями.
Яблочная кислота в яблочном соке исключительно эффективно растворяет застоявшуюся желчь и делает камни мягче. (Подробнее о яблочной кислоте см. ниже.) Клюквенный сок тоже содержит яблочную кислоту, и его можно использовать вместо яблочного. (См. ниже.)
Вышеупомянутые травы тоже эффективно размягчают желчные камни, так что их можно использовать для подготовки к чистке печени, хотя времени, скорее всего, придется потратить больше, чем с яблочным или клюквенным соком. Правильная дозировка настойки – 1 столовая ложка в день на голодный желудок примерно за 30 минут до завтрака. Соблюдайте этот режим 8–9 дней, вплоть до дня чистки печени.
Непереносимость эпсомской соли
Если у вас аллергия на эпсомскую соль или вы ее просто не выносите, можете использовать вместо нее цитрат магния (хотя он и не так эффективен). Цитрат магния можно легко купить в любой аптеке.
Непереносимость оливкового масла
Если у вас аллергия на оливковое масло или вы его просто не выносите, можете использовать прозрачное масло макадамии, масло виноградной косточки холодного отжима, подсолнечное масло или другие масла, получаемые отжимом. Не применяйте рапсовое, соевое или другие переработанные масла. (Подробнее о полезных и вредных жирах и маслах читайте в книге автора Timeless Secrets of Health and Rejuvenation.) Отмечу, что оливковое масло extra virgin все равно остается наиболее эффективным для чистки печени.
Если вы страдаете от желчнокаменной болезни или у вас удален желчный пузырь
Если вы страдаете от желчнокаменной болезни или вам уже удалили желчный пузырь, скорее всего, вам придется пить клюквенный сок в течение 2–3 недель (как раз должно хватить одной бутылочки настойки) перед чисткой печени. Подробнее смотрите в предыдущем и следующем разделах.
В качестве общей рекомендации – возможно, вам потребуется принимать препараты желчи. Большинство препаратов желчи содержат бычью желчь. Если у вас нет желчного пузыря, возможно, вы вообще уже никогда не сможете самостоятельно вырабатывать достаточное количество желчи для пищеварения. Если от этих препаратов начнется диарея, уменьшите дозу или откажитесь от приема. Проконсультируйтесь с врачом по поводу того, какой препарат вам подойдет.
Кому не стоит пить яблочный сок
Некоторым людям трудно пить яблочный сок в количестве, необходимом для чистки печени. В том числе – больным диабетом, гипогликемией, грибковой инфекцией (кандидозом), раком и язвой желудка.
В любом из этих случаев яблочный сок лучше заменить яблочной кислотой. Старайтесь избегать яблочной кислоты в капсулах, особенно если они содержат и другие ингредиенты. Лучше всего перед употреблением яблочную кислоту хорошо растворить. Период подготовки точно такой же, как и для режима с яблочным соком, только вместо 1 литра сока в день принимайте ½–1 чайную ложку яблочной кислоты вместе с 4–8 250-миллилитровыми стаканами воды комнатной температуры. Пейте этот раствор небольшими порциями в течение дня. Пищевая яблочная кислота (не смешанная с магнием или другими ингредиентами) очень недорога, и ее можно заказать через интернет или в некоторых магазинах здоровой еды. Все винодельни используют яблочную кислоту для производства вина.
Клюквенный сок тоже содержит много яблочной кислоты, и его можно использовать в период подготовки (120 мл сока смешать с 120 мл воды, пить 4 раза в день в течение 6 дней). Его можно смешивать с яблочным соком. Еще полезнее будет пить клюквенный сок каждый день в течение двух-трех недель перед чисткой печени.
Еще одна альтернатива – настойка Gold Coin Grass. Используйте те же самые указания, что приведены для людей с непереносимостью яблочного сока. Можете во время одной чистки попробовать яблочную кислоту или клюквенный сок, а во время другой – травяную настойку, чтобы посмотреть, что подойдет для вас.
Четвертая альтернатива – яблочный уксус: разведите 1–2 столовые ложки в стакане воды и пейте 4 раза в день в течение 6 дней.
Головная боль или тошнота в дни, следующие за чисткой печени
Чаще всего головная боль или тошнота в следующие несколько дней после чистки печени появляются, если инструкции соблюдались не полностью. (См. раздел выше.) Однако в некоторых редких случаях желчные камни могут продолжать выходить из печени и после чистки. Некоторые токсины, выделяемые этими камнями, могут попасть в кровеносную систему и вызвать дискомфорт. В подобном случае будет полезно пить примерно 120 мл яблочного сока в течение 7 дней (или до тех пор, пока дискомфорт не пройдет) после чистки печени. Лучше всего пить яблочный сок как минимум за полчаса до завтрака. Кроме того, может понадобиться повторная чистка кишечника, чтобы избавиться от запоздалых желчных камней. Метод очищения тканей (ионизированная вода), указанный выше, тоже помогает избавиться от циркулирующих токсинов. Если вы положите маленький кусочек свежего корня имбиря в термос с водой, этот настой быстро справится с тошнотой. 2–3 чашки ромашкового чая в день тоже помогают успокоить пищеварительный тракт и нервную систему. Ромашка, помимо прочего, еще и хороший «дробитель» минерализованных камней.
Тошнота и рвота во время чистки
Если вы четко следовали всем указаниям, но вам все равно стало плохо во время чистки, пожалуйста, не тревожьтесь и не думайте, что что-то пошло не так. Тошнота или рвота ночью после чистки, пусть и редко, но случаются. Это происходит, когда желчный пузырь выбрасывает желчь и камни с такой силой, что желчь заталкивает масло обратно в желудок. Когда масло, соединенное с определенным количеством желчи, возвращается в желудок, вас может стошнить. В подобном случае вы можете почувствовать, как выходят камни. Боль будет не острой – всего лишь слабые сокращения.
Во время одной из 12 моих чисток печени ночь выдалась просто ужасной. Но, несмотря на то, что бóльшая часть смеси масла и сока вышла из меня обратно, чистка оказалась такой же успешной, как и все остальные. К тому времени, когда меня вырвало, масло уже сделало свое дело: спровоцировало выход желчных камней. Если такое произойдет с вами, помните: это всего лишь одна ночь дискомфорта. А на восстановление от операции на желчном пузыре могут уйти недели или даже месяцы. Кроме того, операция может в дальнейшем привести к сильным болям и страданиям.
Чистка печени не дала ожидаемых результатов
В некоторых, пусть и очень редких случаях, чистка печени не дает ожидаемых результатов. Ниже – две главные причины подобных затруднений и рекомендации по их разрешению.
Застой в желчных протоках
Скорее всего, сильный застой в желчных протоках печени, вызванный большой плотностью камней, помешал яблочному соку достаточно их размягчить при первой попытке чистки. Некоторым людям требуются 2–3 чистки печени, прежде чем наконец начинают выходить камни.
Phyllanthus niruri, известный также как «камнелом», может помочь печени и желчному пузырю эффективнее выводить камни, особенно если у вас уже появились минерализованные камни в желчном пузыре. Пейте 20 капель экстракта камнелома, разведенные в стакане воды, 3 раза в день не менее 2–3 недель перед следующей чисткой. Масло перечной мяты в капсулах тоже очень полезно для растворения минерализованных желчных камней или уменьшения их размера. Впрочем, возможно, его нелегко будет найти в чистом виде. Его часто смешивают с другими ингредиентами, что снижает его эффективность.
2–3 чашки ромашкового чая в день тоже помогают растворить минерализованные камни.
Еще один полезный метод поддержки печени и желчного пузыря во время чистки (который еще и стимулирует выход большего количества камней) – вымочить тряпку в разогретом яблочном уксусе и приложить ее к области печени, когда вы лежите 20–30 минут после чистки. Некоторым людям вместо уксуса хорошо помогает теплое касторовое масло.
Травы горечавка китайская и володушка помогают частично избавиться от застоя и, следовательно, подготовить вашу печень к более успешной чистке. Из этих трав готовят настойку. Правильная дозировка настойки – ½–1 столовая ложка в день на голодный желудок, примерно за 30 минут до завтрака. Этот режим нужно соблюдать три недели до начала питья яблочного сока (или других альтернатив, описанных в предыдущем разделе). Любая неприятная реакция на чистку обычно проходит через 3–6 дней; их можно свести к минимуму с помощью чистки тканей горячей ионизированной водой и поддержки чистоты в кишечнике с помощью клизмы (см. главу 5).
Еще один метод – пить 3 столовые ложки неразбавленного, неподслащенного лимонного сока за 15–30 минут до завтрака в течение недели. Это стимулирует желчный пузырь и готовит его к более успешной чистке.
Неверное следование указаниям
Возможно, вы неверно следовали указаниям. Если не выполнить в точности хоть один пункт или изменить дозировку или время выполнения любого из этапов, вы можете не получить необходимых результатов. У многих людей чистка печени вообще не работает, если они до этого не проводили чистку толстого кишечника. Накопившиеся отходы и газы мешают нормальной выработке желчи и не дают смеси масла и сока проходить по ЖКТ. Если у вас сильный запор, то желчный пузырь во время чистки может даже почти не раскрыться. Лучшее время для кишечной ирригации или другого метода чистки кишечника – собственно день чистки печени.